進擊の高血壓！

作者：劉育志 醫師

今天我們要談的主題是高血壓。

正常時候我們的收縮壓會小於120，舒張壓會小於80毫米汞柱。但是隨著動脈老化、狹窄，血壓將會愈來愈高，愈來愈高，愈來愈高！

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愈來愈高的血壓會對各個器官造成傷害。

心臟受損會導致心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭。

主動脈受損會導致主動脈瘤、主動脈剝離。

腦部受損會導致腦中風、失智。

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眼睛受損會導致視網膜病變、視力減退、甚至失明。

腎臟受損會導致腎臟病變、腎臟衰竭。

顧好血壓才能避免這些併發症。

我們要定期監測血壓，

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規律運動，每週三至五次。

患者一定要戒菸。

飲食中的鹽分要適量。

最好能維持適當體重。

還要記得每天按時服藥。

血壓照顧好，病痛不來找，祝福大家都能健康平安！

同場加映：診斷出高血壓，就得終身服藥嗎？

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