別只顧著搶！戴口罩「做這3動作」病菌不亂噴…醫：要丟有蓋垃圾桶

▲武漢肺炎疫情延燒，藥局外每天的排隊人龍沒斷過。（圖／記者唐詠絮攝）

圖、文／健談

武漢肺炎疫情持續延燒，造成人心惶惶。新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，為避免SARS疫情重演，國人應謹慎以待，確實做到勤洗手、戴口罩，以防疫情擴散。此外，柳醫師也補充，正確戴口罩很重要，但正確脫口罩也同等重要，提醒民眾脫口罩時應從耳掛處取下，盡量避免觸碰口罩內外層，丟棄後應確實洗手才能有效將低病毒感染的風險。

面對武漢肺炎，戴口罩已成了全民運動。柳朋馳醫師表示，正確戴口罩的確有助於防疫，但取下口罩時也要留心避免沾染病菌，才能確保個人健康！口罩到底該怎麼收、怎麼丟呢？

1. 脫口罩時可從耳掛處取下，避免接觸口罩內外層

一般外科口罩主要有三層構造，有顏色的為外層，主要用以抵擋外來飛沫，中間層為透氣層，白色內層則有吸收自己口沫的作用；因此，使用時一定要注意白色層對內、有顏色的那面向外。然而，取下口罩時，要留心避免接觸內外層的飛沫與病菌，因此建議可從耳掛處取下，以減少病菌接觸的可能。

2. 取下口罩後應直接丟入有加蓋的垃圾桶中

口罩僅供一次性使用，因此脫下口罩後應立即丟在有加蓋的垃圾桶裡，不要放在桌上、包包裡，以免病毒沾染物體表面，增加傳散的可能。若身邊沒有垃圾桶時，建議可將使用過的口罩放入塑膠袋中封好，以減少病菌擴散。

3. 配戴口罩前後都要用肥皂洗手

取用口罩前，應用肥皂清潔雙手，以免手上帶菌而汙染口罩；然而，口罩使用完畢、取下丟棄後也應再次以肥皂清洗雙手，以免手沾染口罩上的病菌而增加感染風險。

柳朋馳醫師表示，面對武漢肺炎，「勤洗手、戴口罩」做好個人防護是防疫的第一線；若自疫區返台或身體出現異狀時，建議應積極就診並主動告知旅遊史，切勿隱匿疫情，才是確保自己與家人健康最好的做法。

武漢肺炎相關問題，建議諮詢「家醫科、感染科、急診科」

諮詢專家：新光醫院家醫科柳朋馳醫師

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