牙齒突痛爆!醫4招舒緩:狂冰敷恐惡化「5~10分鐘就得停」

▲牙痛。(圖/取自免費圖庫pixabay)

▲冰敷可舒緩牙痛,但不宜太久。(圖/取自免費圖庫pixabay)

記者楊晏琳/綜合報導

牙痛原因有很多,可能是蛀牙引起的疼痛,或是咬合力道太大讓牙齒搖晃疼痛等。你有過突然牙痛、卻看不了醫生的情況嗎?醫師分享「3不2要」,教你簡單舒緩急性牙痛。

牙醫師黃文龍在「微笑工程師 黃文龍牙醫師|桃園新竹齒雕植牙假牙專業牙科」分享舒緩急性牙痛的小妙招:

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1. 避免咀嚼

牙痛時咀嚼只會刺激牙齒,讓牙齒更痛,若肚子餓需進食,可選擇較軟的食物,如粥、優格等,但還是要避免刺激到疼痛部位。

2. 不菸不酒

有些人在疼痛時,會利用吸菸、喝酒來分散注意力。但酒精會刺激蛀牙牙齒的神經,抽菸則會刺激牙齦,讓你更痛,應該盡量避免。

3. 不要過度冰敷

冰敷雖可暫時舒緩疼痛,但也可能使腫塊內部血液流動惡化,造成組織損傷,因此冰敷5~10分鐘就要休息,等待臉頰回溫後才繼續下一輪冰敷,可考慮市售冰敷貼片。若要使用冰塊,則不應直接含進嘴裡,否則反刺激牙齒神經。

4. 清潔口腔

用溫水漱口、輕輕用牙刷清潔牙齒及牙齦邊界,有助減少造成牙齒刺激原因,進而舒緩疼痛。

5. 服用止痛藥

可服用藥局的止痛藥,搭配以上方法舒緩。但也要注意,應按照建議劑量服用,使用前也要諮詢藥師,別在短時間內大量使用,反而對身體產生危害;另,16歲以下兒童不宜使用阿斯匹林。

黃文龍表示,雖然上述方法可簡單舒緩急性牙痛。但他仍提醒,這些方法都只能暫時舒緩,若要根治,還是應儘快尋求醫師協助。

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