▲醫師臨床上發現，有越來越多年輕人爆發心肌梗塞。（示意圖／免費圖庫Unsplash）
文／常春月刊
許多人的刻板印象中，依然以為心肌梗塞是老人家的病，但醫師坦言，臨床上遇到越來越多年輕的患者。「三十幾歲、四十來歲的都有。我看過不到40歲的男性，體重超過100公斤，高血壓、高血糖和高膽固醇，這三高都有，結果突然胸痛、喘不過氣被送來急診，確診為心肌梗塞，緊急裝了支架，救回一命。」
國泰醫院心臟內科主治醫師郭志東表示，該名患者平時自認身體「很硬朗」，沒有做定期健檢，直到發作之後，才知道自己有糖尿病、高血壓、血脂偏高。
郭志東說明，他後來裝了支架，也開始控制飲食、減重，現在回門診定期追蹤，體重下降、血壓、血糖都穩定，回復正常生活。
郭志東感慨：「這位年輕患者不是不健康，而是不知道自己不健康。」
冬天最危險的習慣：重口味＋不動
郭志東指出，冬天大家喜歡吃火鍋、麻辣鍋、薑母鴨、熱湯，調味也偏鹹偏油，高油、高鹽都會讓血壓控制變得更差，冬天體重也容易上升，這些都是對心血管最危險的習慣。
六大高風險族群：年齡只是其中一項
郭志東列出心血管疾病的傳統危險因子：
1. 年齡：
男性＞45歲
女性＞55歲
2. 三高：
高血壓
高血脂
糖尿病
3. 抽菸
抽菸會造成血管內皮受損，血流變慢、血管變硬，「抽菸10年以上的人，血管雖然看起來沒阻塞，但血流速度慢、血管鬆鬆的，走兩層樓梯就會喘。」
4. 家族史
父母或兄弟姊妹曾在年輕時中風、心臟病，風險會更高。
5. 肥胖（BMI＞27）
肥胖增加發炎，影響血糖、血脂，是心血管疾病的重要危險因子。
6. 壓力大、睡眠不足、生活作息不規律
長期熬夜、飲食外食、重鹹重油、缺乏運動，都會加速動脈粥狀硬化。
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