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皮膚科醫師揭3個「加重痘痘」的生活習慣：睡眠不足大NG

你也被痘痘長不停所困擾？明明已經很認真清潔、留意保養，但痘痘問題還是好不了？皮膚科醫師劉靜就提醒，如果你的痘痘狀況一直沒有好轉，除了檢查自己有沒有犯了NG保養行為，快看看以下3個「會加重痘痘」的生活習慣你是否也有。

2024年05月13日 06:06:00

不只對寶寶好！營養師揭「母乳餵養」對媽媽的4大益處

許多國內外專家都提倡餵養母乳，許多人都知道親餵哺乳對寶寶的好處很多，好吸收消化、能增強嬰兒抵抗力、不易過敏等，但其實餵母乳不只對寶寶有益，對媽媽也有不少益處。營養師谷傳玲就分享了母乳餵養對哺乳媽媽的4大好處，建議大家在沒有特殊情況下，能母乳餵養更好。

2024年05月12日 23:35:00

手機又震動了⋯丈夫奪命連環Call後失控　她嘆：竟是焦慮的開端

我正在開會，手機又震動了，開會時我是從不接聽手機的。此時我任所長已近六年，業務也早已駕輕就熟，私心竊喜終於即將走下這個職位，再也不必去立法院備詢聽訓，可以回歸我最愛的研究工作。這年我六十七歲，因為已是特聘研究員，可以工作到七十歲，我也已開始規劃未來的三年要解出哪些題目，讓我專治了二十餘年的口語韻律研究，有一個完整的說法。

2024年05月12日 21:15:00

嘉義最新「波波草花園」！還能逛城堡、吃下午茶　門票只要200元

超夢幻波波草花園就在嘉義！療癒可愛的波波草直接佔領嘉義超人氣城堡景點，放眼望去整個園區盡是繽紛多色又圓滾滾的波波草，且活動期間全票還特價200元，趕快安排假期來玩了；不僅如此，園區還開賣雙人下午茶套餐，只要520元，就能享受飲料以及美味的蛋糕，幸福感爆棚。

2024年05月12日 09:00:00

不想長時間和父母相處？　「做好我能做的」即可

現在的我學會放過自己，我承認我解決不了她的擔心，我只能做到我能做的，儘量讓她安心。儘管她還是一直擔憂，一再碎念，我就是不還口，「做好我能做的」，這樣就可以了。

2024年05月12日 00:00:00

LIFE經典／蜷川實花《瞬間的永恆》台灣首展　新光三越Diamond Towers登場

日本攝影藝術家蜷川實花最新作品《瞬間的永恆》，海外首站巡迴展落腳新光三越Diamond Towers，本次以「Floral Resonance花的共鳴」為主題，從5／16至8／18期間在館內展出。本次展覽將藝術家擅長的鮮豔高彩度花卉攝影，與多媒體數位投影相結合，透過沉浸式的視覺體驗，帶領觀者探索人類與大自然之間的微妙關係。

2024年05月11日 12:05:00

4大超商「母親節優惠」一次看！咖啡買1送1、霜淇淋第2支10元

明天就是母親節了（5月12日），如果還沒準備好禮物，先請媽媽喝杯咖啡！4大超商就推出超豐富的「母親節優惠」，像是有咖啡飲品買1送1、霜淇淋第2支10元等優惠，趕快買來跟媽媽一起享受。

2024年05月11日 08:24:00

星巴克今起連兩天買一送一　2款粉紅新飲跟媽媽嚐甜甜

星巴克在即將到來的母親節假日，推出特大杯買一送一優惠，這種促銷可能你已經很熟悉，不過針對這周的粉紅假日，星巴克也推出兩款限定新飲品，嘗鮮加上優惠讓你與媽媽一起吃甜甜，度過愉快的咖啡時光；丹堤咖啡則在5／12前祭出外帶蛋糕任選4入88折優惠；怡客咖啡5／12前購買玫瑰果粒茶或黃金蕎麥茶，加購蛋糕可享套餐價加碼現折20元。

2024年05月11日 06:40:00

狂出油又掉髮？4個「NG洗頭行為」快改掉　油扁塌、頭氣味秒改善

悶熱潮濕的夏季即將來臨，頭皮出油量增多，髮絲油膩扁塌、頭氣味等問題層出不窮，甚至落髮狀況也變得更明顯，即使天天洗頭也沒太大改善效果？小心可能是因為你洗頭洗錯了！錯誤的洗髮方式不僅出油快，還可能傷害頭皮、髮絲，像是以下4個「洗頭NG行為」超常見，想改善扁塌油頭、恢復健康蓬鬆秀髮，快從今天開始改過來。

2024年05月11日 06:06:00

上班長期維持人設心超累！職場達人：戴面具是為了更輕鬆工作

我有可能摘下假面具，以更真實的自己面對社會，又不會被人討厭嗎？難道在職場裡混口飯吃，就一定要戴著假面具過著自欺欺人的生活？第二個問題，跟我一個同事有關。我們部門有一個非常愛拍馬屁的傢伙，就叫他馬屁精好了，他言語間全都是極盡諂媚的奉承，工作沒什麼能力，但最後升官加薪的都是他。

2024年05月11日 05:13:00

蔡康永8大人生金句幫你突破盲點：不斷練習拒絕，你的答應才會有價值

人總會有很迷惘的時候，突然之間覺得自己失去方向，不知該往哪走，又或是卡在一些事情上想不通，一直鑽牛角尖，繞不出去，很需要一個人或一句話來點醒你。盤點蔡康永近期分享關於人生的8大智慧金句，看看這些淺顯易懂又發人省思的文字，說不定就能讓你瞬間突破盲點。

2024年05月11日 01:20:00

日本工作好嗎？　別以為是一場長期日式旅館之旅！

上周跟日本朋友聊天，他跟我說下班想找同事一起吃飯喝酒，增進部門感情，沒想到他一說完，剛進公司的小女生立刻問他：「可以報加班費嗎？」先不管Z世代相關故事，現在日本下班竟然可以不用去飲み会！

2024年05月11日 01:15:00

台灣半導體靠賣肝？　別用「賣肝」貶低工程師的專業！

很多人一直愛講台灣半導體都靠賣肝，經常拿這個來取笑以台積電為首的台灣供應鏈⋯我幾乎沒有回應過這個話題，不是我沒意見，而是我不想跟完全不瞭解半導體有多複雜困難，還帶著嘲諷惡意的聲音對話。

2024年05月10日 23:46:00

國際公認最健康「地中海飲食」！營養師教5大重點　助減肥還更長壽

近年來「地中海飲食」常被提及，有些人會誤以為地中海飲食是指以地中海地區食材製作的料理，營養師沈夏冰就指出，其實這是一種國際公認的最佳健康飲食模式，不僅能幫助減肥、減少炎症，還能降低像是糖尿病、中風等各類慢性疾病的發病風險，讓你更健康、更長壽。他也特別分享地中海飲食的5大重點，讓想嘗試的人可以簡單執行。

2024年05月10日 22:32:00