醫療保健
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你常吃嗎？營養師揭「10種偽健康食物」 黑糖、燕麥奶都翻車
看起來健康，但其實「並不一定健康」的10種食物，這些你也常吃嗎？陳怡婷 Cynthia營養師強調，不管任何食物都須控制攝取量，「適量不過量」！購買時請閱讀食品標示，避開過多的人工添加物。
2026年04月19日 20:58:00
腳底像被針扎！「遶境腳」常見3大痛症 醫教4招預防改善
媽祖遶境隊伍一走就是數十公里起跳，有人走到鐵腿、腳底像針扎，也有人卻依舊神清氣爽、步伐穩健。為何差這麼多？關鍵不只在體力，更在「肌肉耐受度、筋膜狀態與循環能力」。醫師提醒，長時間行走對下肢的衝擊不容小覷，若缺乏事前訓練與事後保養，很容易從「走得完」變成「走到受傷」。
2026年04月17日 20:22:00
瘋媽祖注意！香燈腳別只顧防曬 醫揭「中暑」差異、按4穴位自救
農曆三月瘋媽祖，成千上萬「香燈腳」頂著烈日長時間步行，不少人出現頭暈、疲倦等不適，以為只是太熱，但中醫師提醒，中暑其實分成「陽暑」與「陰暑」，不只曬太陽會中招，沿途狂灌冰水、一有機會就衝進便利商店吹強冷氣，也可能讓身體出問題。
2026年04月17日 18:22:00
旅遊美食
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星巴克4／21起「大杯以上買一送一」 10款指定品項點到多賺一杯
因應世界地球日來臨，星巴克也來共襄盛舉，從 4／21 起一連兩天，推出「指定品項好友分享」優惠，共有10款店內現作飲品，提供大杯以上買一送一回饋，品項包括冰熱咖啡、茶飲與星冰樂、星沁爽等，讓消費者能享受更划算的咖啡時光。
2026年04月20日 12:33:00
沙鹿老字號肉圓外皮Q彈剔透！搭配紅白雙醬鹹甜交織超涮嘴
位於沙鹿火車站附近的「沙鹿肉圓清」，是許多在地人從小吃到大的必吃美食，不同於一般美食店往往要等到中午才營業，這裡從早晨9點就開始供應熱騰騰的肉圓，即便不是用餐尖峰時段，門口外帶與內用的客群依然源源不絕。那抹紅白交織的獨門醬汁、包裹著Q彈有勁的粉皮，是傳承數十年的經典家鄉味！
2026年04月20日 12:00:00
7-11青塘門市開幕「蔬菜買1送1」 首引進大創專區賣千種品項
7-ELEVEN看好桃園青埔生活圈發展，於中壢區開設全台第8間「Fresh青塘門市」，並首度導入「DAISO大創複合專區」，還結合生鮮採購、完整IP周邊、娃娃機等娛樂體驗。門市將於4月20日下午3點起試營運，4月25日正式開幕，開幕當日推出消費滿222元抽Nintendo Switch 2等活動，並同步祭出生鮮95折、台塑蔬菜「買1送1」、果汁BAR「買3送1」等多項優惠。
2026年04月20日 11:57:00
職場甘苦
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星巴克4／21起「大杯以上買一送一」 10款指定品項點到多賺一杯
因應世界地球日來臨，星巴克也來共襄盛舉，從 4／21 起一連兩天，推出「指定品項好友分享」優惠，共有10款店內現作飲品，提供大杯以上買一送一回饋，品項包括冰熱咖啡、茶飲與星冰樂、星沁爽等，讓消費者能享受更划算的咖啡時光。
2026年04月20日 12:33:00
「投履歷出包」也沒放棄 Google前主管教突破求職潛規則
但凡你曾經找過工作，對於那些有的沒的規章程序一定不陌生，它的目的不是為了找出對的人，而是為了淘汰錯的人。履歷格式要對、拼字不能有錯，外加填寫一份複雜又容易出錯的線上表單。這些其實根本無法證明你是否能勝任這份工作，然而，這些要求所需的細心與努力，卻超出許多人的能力或意願，足以為大公司刷掉一大票求職者。
2026年04月19日 09:00:00
人際關係差別怪內向 專家1招化解：用好奇心把焦點放對方身上
把社交當成一場學習之旅，而非硬著頭皮「建立人脈」，會讓這件事變得更輕鬆有趣，也更有成效。若你每遇見一個人就急著將對方歸類為「機會」或「浪費時間」，只會讓自己變得狹隘且畏縮不前。放下從對方身上得到些什麼的想法，轉而燃起你對他們的好奇心吧！
2026年04月18日 09:00:00
生活情報
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無印良品粉色甜點好美 在家就能體驗春天
櫻花季接近尾聲，無印良品近期祭出多款季節限定的櫻花風味食品，包含結合白桃與白巧克力的即溶飲品，以及口感酥脆的櫻花可可脆餅，讓民眾在家也能延續浪漫氛圍。IKEA 則有全新 TOFSAND 系列，以繽紛花卉與粉嫩色調為主軸，打造出高顏值的野餐周邊，讓戶外休閒時光也能輕鬆拍出網美照。
2026年04月20日 13:23:00
星巴克4／21起「大杯以上買一送一」 10款指定品項點到多賺一杯
因應世界地球日來臨，星巴克也來共襄盛舉，從 4／21 起一連兩天，推出「指定品項好友分享」優惠，共有10款店內現作飲品，提供大杯以上買一送一回饋，品項包括冰熱咖啡、茶飲與星冰樂、星沁爽等，讓消費者能享受更划算的咖啡時光。
2026年04月20日 12:33:00
「投履歷出包」也沒放棄 Google前主管教突破求職潛規則
但凡你曾經找過工作，對於那些有的沒的規章程序一定不陌生，它的目的不是為了找出對的人，而是為了淘汰錯的人。履歷格式要對、拼字不能有錯，外加填寫一份複雜又容易出錯的線上表單。這些其實根本無法證明你是否能勝任這份工作，然而，這些要求所需的細心與努力，卻超出許多人的能力或意願，足以為大公司刷掉一大票求職者。
2026年04月19日 09:00:00
美妝時尚
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無印良品粉色甜點好美 在家就能體驗春天
櫻花季接近尾聲，無印良品近期祭出多款季節限定的櫻花風味食品，包含結合白桃與白巧克力的即溶飲品，以及口感酥脆的櫻花可可脆餅，讓民眾在家也能延續浪漫氛圍。IKEA 則有全新 TOFSAND 系列，以繽紛花卉與粉嫩色調為主軸，打造出高顏值的野餐周邊，讓戶外休閒時光也能輕鬆拍出網美照。
2026年04月20日 13:23:00
星巴克4／21起「大杯以上買一送一」 10款指定品項點到多賺一杯
因應世界地球日來臨，星巴克也來共襄盛舉，從 4／21 起一連兩天，推出「指定品項好友分享」優惠，共有10款店內現作飲品，提供大杯以上買一送一回饋，品項包括冰熱咖啡、茶飲與星冰樂、星沁爽等，讓消費者能享受更划算的咖啡時光。
2026年04月20日 12:33:00
5招幫你緩一下腦袋 給總是習慣想太多不停內耗的人
明明對方什麼都沒說，你卻花了一整天在「心靈內耗」，甚至開始默默討厭起那個「似乎做錯事」的自己。這種莫名其妙的被審判感，其實是因為你的大腦太想保護你，卻不小心把你傷得體無完膚。如果你的腦袋總是轉個不停、累到不行，試試這 5 個幫大腦「斷電」的轉念練習。
2026年04月11日 07:51:00
親子天地
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星巴克4／21起「大杯以上買一送一」 10款指定品項點到多賺一杯
因應世界地球日來臨，星巴克也來共襄盛舉，從 4／21 起一連兩天，推出「指定品項好友分享」優惠，共有10款店內現作飲品，提供大杯以上買一送一回饋，品項包括冰熱咖啡、茶飲與星冰樂、星沁爽等，讓消費者能享受更划算的咖啡時光。
2026年04月20日 12:33:00
新莊吉尼爾幼兒園「拍打拖行幼童」 遭罰24萬、最重勒令停辦
新北市新莊區「吉尼爾幼兒園」遭家長指控不當對待幼童，包含拍打、推壓拖行，甚至以剪刀做出驚嚇行為等。新北市教育局表示，已裁罰涉案人員6萬元及9萬元，並公告姓名、1年不得任職；同時針對園方違規另開罰24萬元；後續將視情節，最重不排除勒令停辦，或廢止設立許可。
2026年04月13日 13:50:00
台中漢神洲際廣場今開幕！精品美妝、超強熟食4大亮點一次看
台中人久等了！備受矚目的「漢神洲際購物廣場」在今（4／10）中午 12：30 正式開門見客。這座總面積達 6.6 萬坪、購物空間約 4 萬坪的大型購物空間，一口氣帶進 500 個品牌，其中更有 150 家是全台首店或台中獨家。不知道從哪裡開始逛起？我們幫大家整理出 4 大必看亮點與超狂優惠，讓你逛得專業又划算！
2026年04月10日 10:14:00
