醫療保健

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營養師教「大餐後不發胖」的8招飲食秘訣 想吃甜點「這樣做」

接連過完51連假和母親節,你最近是否也吃了很多大餐,覺得很胖很罪惡?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就提醒,千萬不要過度節食,不僅容易導致日後熱量攝取過低,對減肥沒有幫助,就算有效,也很容易復胖!他也特別分享吃完大餐後的飲食調整8招秘訣,用在平日飲食就能幫助避免發胖。

2021年05月11日 09:05:00

老是睡不好?5種「助眠食物」吃起來 還能抗焦慮、消疲勞

你是不是也經常躺在床上翻來覆去難以入眠?就算睡得著,也常是淺眠易醒睡不好?現代人生活步調快速、工作壓力大,許多人都有睡眠問題,想改善睡眠品質,除了適當紓解壓力,還能借助食物的天然力量!像是以下5種「助眠食物」,睡前吃一點就能幫助放鬆、調節身體,讓你更好入睡。

2021年05月10日 22:33:00

飛行教官妻足跡增「全聯內湖星雲門市」 業者:5/9已全面消毒

華航染疫持續擴大,今(10)日指揮中心除了公布新增病例,也再次新增確診者足跡!其中案1183機師的妻子案1184,確診前曾在5/4去過全聯內湖星雲門市;而全聯表示,昨(9)日內湖星雲門市已進行全面消毒,另在SOP還有增用紫外燈室內殺菌,並用漂白水進行賣場擦拭,採取高規格防疫措施。

2021年05月10日 14:45:00

旅遊美食

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極濃郁泰奶雪花冰!嘉義人氣特色冰店 真材實料鮮果冰棒酸甜消暑

冰的大本營是嘉義文化路夜市美食之一,該店主打雪花冰和鮮果冰棒,另外也有傳統剉冰、冰淇淋、豆花等,可以看到不少學生族群和年輕人來這吃冰,生意相當好!近期推出了2款新品,分別是彩虹雪花冰和泰式奶茶雪花冰,彩虹雪花冰用了許多雪花冰口味和剉冰結合,可以一冰兩吃,還蠻新奇的!

2021年05月11日 17:00:00

快訊/新增7例本土! 2021澎湖國際海上花火節宣布「暫時取消」

今(11)日突然暴增7件本土病例,配合疫情指揮中心宣布停辦室內100人以上、室外500人以上的集會活動,對此,澎湖縣政府宣布,即日起暫停6/8前澎湖國際海上花火節活動,目前預計6/10重新舉行花火節活動。

2021年05月11日 16:51:00

超商最新單片披薩!咬下牽絲還有滿滿配料 限定400間門市開賣

很想吃披薩卻又擔心買一大盒根本吃不完嗎?小7就推出最新2款單片披薩,其中夏威夷口味能夠吃到滿滿的鳳梨、火腿片等配料,咬下還會牽絲,即日起台北地區限定400間門市販售。披薩連鎖店必勝客則是限時開賣新口味披薩,披薩上鋪滿大干貝、蛤蠣等海鮮,每一口都是超濃郁海味。

2021年05月11日 15:26:00

職場甘苦

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星巴克5/10起「限定兩天」買一送一! 「潤玉透光」玻璃杯美翻天

在母親節過後的首個上班日,星巴克從今(5/10)起至5/11限定兩天,針對會員推出分享日,特定營業時間至店買飲料,可享買一送一優惠,讓民眾能在週一開啟工作模式,用咖啡醒醒腦,伯朗咖啡館5/10也於特定門市也祭出好友分享,買兩杯飲品其中一杯免費。

2021年05月10日 08:58:00

員工太聽話反容易失敗!研究:老闆現身會議⋯團隊點子、動能下降

試想看看在任何的職場上,身為部屬,會試著去討好老闆,複誦老闆的想法,甚至模仿他的行止。這麼做只會削弱見解的多樣性,而且並不是因為這些想法不存在,卻是因為沒被表達出來。

2021年05月09日 04:24:00

星巴克5/10買一送一來啦! 還有3間連鎖咖啡半價「母親節開跑」

星巴克買一送一又來啦!這次選在5/10起連續2天的上班日,陪完媽媽後上班讓你好好要打起精神喔!除星巴克外,丹堤也在母親節當天推出買一送一優惠,伯朗則在5/9、5/10於特定門市也祭出好友分享,等同飲品半價。

2021年05月07日 14:06:00

生活情報

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百貨防疫升級!環球購物中心加強消毒 新光三越日本展「控人流」

中央流行疫情指揮中心今(5/11)宣布7例本土創疫情以來紀錄,並宣布防疫等級提高,多款大型活動接連取消,而人潮較多的百貨公司管制也逐漸起動,環球購物中心將消毒次數增加3倍,新光三越信義適逢日本展,也表示將進行人流控管。

2021年05月11日 19:31:00

路易莎萬華老街開新店 摩登裝潢再推「全飲品8折」優惠

台灣最多連鎖咖啡門店的路易莎,近期進駐萬華區舊英吉利鐘錶眼鏡行老店舖,以現代清歐風設計進行改造,對應古樸街景,整整2層樓空間,讓萬華里民有新的休閒之處,為慶祝開幕也推出優惠,即起至5/14限定4天,該店內全飲品特價8折回饋。

2021年05月11日 14:33:00

立院三讀通過!「國立臺灣歷史博物館、國立臺灣文學館」升格三級

立法院今(11)日三讀通過「國立臺灣歷史博物館組織法」、「國立臺灣文學館組織法」,兩場館從原本的四級機構,升級為三級機構;文化部長李永得感謝不分黨派委員,多年來關切及支持博物館事業發展。

2021年05月11日 11:20:00

美妝時尚

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38歲女星韓志旼童顏超逆齡!捲髮包頭、白皙鎖骨少女感爆發

韓女星韓志旼出道超過15年,累積非常多戲劇作品,精緻、氣質的臉蛋大家肯定不陌生,時間過得飛快,如今她也已經38歲了,不過一直以來幾乎沒什麼改變,韓志旼近日替代言珠寶品牌拍攝的廣告釋出,穿上許多飄逸洋裝在花園裡穿梭擺拍,散發強烈少女感,逆齡效果驚人,粉絲驚呼:「說是20歲我也信。」

2021年05月11日 16:00:00

路易莎萬華老街開新店 摩登裝潢再推「全飲品8折」優惠

台灣最多連鎖咖啡門店的路易莎,近期進駐萬華區舊英吉利鐘錶眼鏡行老店舖,以現代清歐風設計進行改造,對應古樸街景,整整2層樓空間,讓萬華里民有新的休閒之處,為慶祝開幕也推出優惠,即起至5/14限定4天,該店內全飲品特價8折回饋。

2021年05月11日 14:33:00

營養師教「大餐後不發胖」的8招飲食秘訣 想吃甜點「這樣做」

接連過完51連假和母親節,你最近是否也吃了很多大餐,覺得很胖很罪惡?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就提醒,千萬不要過度節食,不僅容易導致日後熱量攝取過低,對減肥沒有幫助,就算有效,也很容易復胖!他也特別分享吃完大餐後的飲食調整8招秘訣,用在平日飲食就能幫助避免發胖。

2021年05月11日 09:05:00

親子天地

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母親節衝台南!日賞花夜賞螢住五星飯店 寵媽優惠全攻略

溫馨5月,一年一度的母親節又到了,想要寵媽卻沒招嗎?不妨來趟台南孝親之旅,白天前往白河區欣賞石斛蘭瀑布和初夏蓮田風光,晚上到楠西區梅嶺探尋螢火蟲的蹤影、品嚐在地梅子雞、薑黃雞美食,最後再入住五星級飯店,讓媽咪也能當網美拍美照,享受備受寵愛的幸福感。

2021年05月07日 12:54:00

孩子想成功「轉大人」 醫生提醒2大重要關鍵

孩子偏矮,是每個家長的夢魘,坊間許多診所宣稱,透過「照骨齡」及抽血檢驗,以了解孩子發育狀況,適時給予治療,就能成功「轉大人」。國泰醫院小兒科主治醫師李翊誠提醒,充分睡眠、補充營養,才是讓孩子長高的基本條件,家長無須迷信「照骨齡」,這可能讓孩子更沒自信。

2021年04月28日 08:50:00

妥瑞症發病期多為5至7歲 幼童這些臨床表現不可輕忽

現年20歲的黃先生,於10歲時開始出現眨眼,作鬼臉、聳肩、扭動脖子、跺腳及發出怪聲的症狀,確診為妥瑞症。原以為到了青春期,症狀會減輕,不料,反而更加惡化,常大聲吼叫,一叫就是1分鐘,且全身僵硬。

2021年04月27日 09:04:00