醫療保健

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營養師教「有效減肥」5招飲食關鍵!小心「偽蔬菜」別吃太多

想要減肥、控制體重,就只能看著想吃美食不能吃、吃不飽餓肚子嗎?營養師Tun就在小紅書上分享,節食不可能一輩子,減肥還是要回到正確飲食才是根本,她更近一步分享5個減肥的飲食關鍵,就算偶爾放鬆一下享受美食,也能有效減肥,不用餓肚子。

2022年06月27日 18:28:00

謝思民/猴痘傳染性遠不及天花 無須擔心會大規模傳播

關於猴痘,人與人之間的確可能透過接觸皮膚傷口(包含皮疹、丘疹、水皰、膿皰、未脫落的結痂),黏膜、大量體液、很大量飛沫、及親密接觸(包含性行為)等方式傳播。但只要適時避免各種危險行為,猴痘並沒有太強的傳播力,無須過度擔心。

2022年06月27日 12:54:00

李建璋/猴痘不至大流行 星星之火就捻熄

Omicron疫情趨緩,但是一波未平,一波又起。自5月以來,從南歐、西歐開始,猴痘開始蔓延擴散,有形成一波新疫情的態勢。不過大家可以保持樂觀地保持謹慎態度,因為猴痘應該不至於演變成下一波新冠病毒,不過我們仍然要提早準備,才不會爬出平底鍋掉入火坑。

2022年06月27日 12:18:00

旅遊美食

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「中山伴遊狗」陪18位心碎女散心 插畫家李翰新作曝隱藏秘境美食

台灣插畫家李翰曾因創作「舉牌小人」與「快樂胯下」爆紅,此次新作《中山伴遊郎》將自己的愛犬「捲捲」化為書中全新角色,陪伴18位各自有心事的女孩漫步,穿梭中山捷運站、赤峰街、大同區周邊、線形公園等24個景點,其中還有隱藏版美食、街角秘景等,一篇篇奇幻又真實的城市故事,既暖心又能讓讀者按圖索驥。

2022年06月28日 01:08:00

侏羅紀世界滄龍「銳齒長達30cm」可PK暴龍 臺博館水怪特展亮相

《侏羅紀世界》風靡全球,然而在水下,有一群與恐龍有親緣關係的古生物,各有神奇的身形構造,其中被稱為海中霸王的「滄龍」有雙排尖銳牙齒,最長可達30公分,頭骨比暴龍大1倍。國立臺灣博物館推出「水怪-水棲爬行動物化石展」也首度曝光兩種水怪化石,即日起至5/21展出。

2022年06月27日 17:37:00

一中商圈CP值首選!55元韓式烤肉飯肉量超驚人 附2配菜+荷包蛋

說到一中商圈可說是美食的天堂,從路邊攤到店面,每樣都是經典中的經典,其中「小紅帽韓式烤肉飯」就是我們觀察很久的美食之一,這家小紅帽韓式烤肉飯每到用餐時刻總是排了很多人,讓那倆人挺好奇的,於是做好排隊的打算,就給他努力排下去。

2022年06月27日 17:00:00

職場甘苦

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25K低薪風暴席捲全球 八年級生不婚不生、放棄買房

八年級生很清楚要怎樣才能活得平凡,也努力爭取少數人才能擁有的平凡生活特權。八年級生很清楚社會結構出了問題,但他們無法只怪罪社會,得想盡辦法找到自己的位置。對八年級生來說,上一代人二十多歲時追求的「浪漫」和「正義」,感覺遙不可及,自己先生存下來才是第一優先。

2022年06月28日 00:00:00

你傳的訊息恰當嗎?3種應避開的NG聊天方式

我個人認為,若「好」加上句號會有種逐客令的感覺,似乎在表達「一切就結束在這裡」。而如果加入連字號(又稱為「波浪號」,經常被用來強調語氣),可能會讓這個「好」有比較可愛的感覺,我會在面對朋友的時候使用。接到一個工作或任務,要正面回應、承諾我會去達成的時候,我會運用驚嘆號來表示精神。

2022年06月27日 23:30:00

放棄當律師堅持「念哲學」 她證明熱情也可養活自己

不應該太執著於尋找一開始就讓人感到完美契合的事物。就像是一見鍾情式的完美愛情心態常害人得不到愛情,強求初次遇到就能完全激發熱情,也常常害人得不到熱情。追尋熱情時降低標準會比較好,從「完美契合」降到「有興趣」,同時容許自己保持開放心態來進行感興趣的事。

2022年06月27日 23:00:00

生活情報

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「中山伴遊狗」陪18位心碎女散心 插畫家李翰新作曝隱藏秘境美食

台灣插畫家李翰曾因創作「舉牌小人」與「快樂胯下」爆紅,此次新作《中山伴遊郎》將自己的愛犬「捲捲」化為書中全新角色,陪伴18位各自有心事的女孩漫步,穿梭中山捷運站、赤峰街、大同區周邊、線形公園等24個景點,其中還有隱藏版美食、街角秘景等,一篇篇奇幻又真實的城市故事,既暖心又能讓讀者按圖索驥。

2022年06月28日 01:08:00

韓獨家授權《小王子》音樂劇中文版!B612星球降落台北水源劇場

由韓國HJ Culture獨家授權,經典文學改編的同名音樂劇《小王子》將在台演出,由長期經營台韓音樂劇的C MUSICAL主演,張芯慈擔任台版執行導演,將小王子的故事以中文音樂劇的方式呈現,帶觀眾一起登上B612星球,10月8日~23日在台北水源劇場帶來16場演出!

2022年06月27日 19:05:00

侏羅紀世界滄龍「銳齒長達30cm」可PK暴龍 臺博館水怪特展亮相

《侏羅紀世界》風靡全球,然而在水下,有一群與恐龍有親緣關係的古生物,各有神奇的身形構造,其中被稱為海中霸王的「滄龍」有雙排尖銳牙齒,最長可達30公分,頭骨比暴龍大1倍。國立臺灣博物館推出「水怪-水棲爬行動物化石展」也首度曝光兩種水怪化石,即日起至5/21展出。

2022年06月27日 17:37:00

美妝時尚

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水腫超顯胖!牛爾老師教「消腫5秘訣」 4步驟瘦臉按摩法超有效

有些女生其實不胖,但因為容易水腫,一腫起來就像胖了一圈,臉變大、五官看起來好浮腫。美容教主牛爾老師就分享,想改善水腫也不難,只要調整幾個生活方式,搭配一套4步驟的消腫按摩手法,就能有不錯的效果。快把以下5大秘訣學起來,從今天起告別水腫,回歸緊緻小臉行列。

2022年06月28日 07:28:00

5種快速冷靜情緒的方法 幾分鐘內有效紓壓,決策不亂做

工作或生活有時使人心煩,眼看著快爆炸了,卻沒辦法瞬移到海邊或無人山頭大聲吶喊紓壓,到了臨界點怕即將情緒化,或做出錯誤決定,專家建議用幾種方式,能在幾分鐘內將情緒舒緩下來,當然長期還是要靠自己啦!

2022年06月28日 06:33:00

巴黎男裝周/Lisa同框雙男神現場暴動!CELINE本季男裝美到女生都心動

韓星Lisa、BTS的V(金泰亨)和朴寶劍3人獲邀參加CELINE於巴黎東京宮博物館盛大舉行的2023春夏男裝大秀,早在從韓國機場出發的那刻起,粉絲們就在期待3人有機會能同框,而大秀於26日壓軸登場,Lisa站在雙男神V與朴寶劍的中間,神仙組合太美好,讓粉絲們幾近暴動了!CELINE本季男裝出現大量亮片、流蘇垂墜等元素,美到連女生都心動。

2022年06月27日 22:18:00

親子天地

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熱情不是與生俱來 源自人類的競爭心態

第一名渴望得到的東西,幾乎是自動就成了第二名的期望。第一名得獎或受到稱讚的場面,會在第二名的腦袋留下長久印象,成為他一輩子的課題。至於第一名受到懲罰或失敗的事件,則成了第二名非避開不可的陷阱或跳過的跨欄。

2022年06月26日 23:00:00

兵馬俑可展殭屍卻不能 宗教原就是藝術常見題材

台南市美術館的《亞洲的地獄與幽魂》展覽近期引起熱烈討論,有些人認為是怪力亂神、傷風敗俗、亂七八糟,會讓小孩做惡夢。但如果以真人為基底的歷史文物可以展出,藝術家另外仿造的殭屍、天狗、泰國女鬼反而不能展出,實在有點沒道理,更不用說,宗教信仰本來就是畫作常見的主題。

2022年06月24日 23:00:00

台灣首次「我不是胖虎」大型展覽!200坪展區、百坪柑仔店攻陷鐵粉

萌翻虎年的「我不是胖虎」快閃店在全台各地大受好評,2022全新企劃推出台灣首次「我不是胖虎週年展」,面積擴達200坪,無論是水墨風格「猛虎下山」系列,還是經典的「胖且生氣」,更集結上百張的不二馬大叔手稿完整曝光,並打造100坪台式懷舊柑仔店風格主題商店可免費入場。

2022年06月24日 11:48:00