醫療保健

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想瘦快吃!營養師推5種「助減脂食物」 黑巧克力也上榜

大家都知道減肥要少吃多動,但比起一味的過度節食,適當的飲食份量搭配吃對食物更有用,也更能長久持續下去。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享5種能幫助減脂減肥的食物,有的可幫助提高代謝、增加能量消耗,還有的能抑制食慾、減少吃甜食的慾望,快把以下食物記好,適當地加入到飲食當中,讓瘦身更有感。

2024年05月25日 06:03:00

梅雨季到!「10大完美除濕法」幫身體排水 中醫:別喝冰的

昨晚的一場大雨,讓整個城市降溫了不少,也代表著台灣正式進入梅雨季,在這個濕氣重的環境下,房子也跟著濕答答,屋子濕氣重,還有除濕機可以用,但濕氣上身該怎麼辦?

2024年05月24日 21:42:00

凍齡更有感!營養師推8種「抗老食物」:黑巧克力要吃對

為了老得慢一點、維持肌膚好狀態,許多女生花大錢買保養品都在所不惜,而想做好抗老,除了認真保養,其實吃對食物也有用!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享了8種能幫助延緩老化的食物,利用飲食內調搭配外在保養,讓你凍齡更有感,看起來更年輕。

2024年05月24日 06:54:00

旅遊美食

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台灣最夯早餐竟會「越吃越累」!奇異果推「21天挑戰箱」免費送

台灣癌症基金會今年發布調查,台灣人最愛吃的早餐包括「麵包、三明治、蛋餅」,但這種高碳水、蔬果比例失衡的組合,容易在食用後使血糖迅速升高,越吃越累。全球奇異果領導品牌Zespri近來推出通路期間限定的早餐組合,還有21天的挑戰箱,幫消費者升級早餐的健康含金量,還有「金價活力早餐車」全台巡迴。

2024年05月26日 00:23:00

周末專屬的深夜咖啡廳!台中北區復古小店 還有可愛鬆獅犬陪吃

KroX Coffee HQ是Krox Coffee系列的第三家了,去過KroX Coffee梅川店和KroX Coffee Warehouse都很喜歡,這天和朋友吃完午餐之後來KroX Coffee HQ續下午茶,我們來得比較晚,店裡的客人不多,不過短暫的停留也讓我們留下很不錯的印象,甜點和飲品都很有水準。

2024年05月25日 17:00:00

開箱「藍色城堡x法式甜點」南投新景點!未來還會開放住宿+晚餐

南投最新景點「藍色城堡x茱諾法式甜點」埔里夢幻的藍色城堡終於對外開放,充滿異國風情的童話城堡,未開幕就爆紅,地點就在埔里遊客中心的旁邊,吸睛又亮眼。來藍色城堡x茱諾法式甜點能吃早午餐喝下午茶,精緻如藝術品般的蛋糕美味可口絕對值得一嚐,玩南投埔里別忘了順遊來踩點拍照下午茶。

2024年05月25日 15:00:00

職場甘苦

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團隊凝聚力比「天才員工」更重要!開除1位「破壞者」=賺5個正職

如何當好一個領導者,讓公司發展更茁壯?世界頂尖領導力思想家莉茲.懷斯曼(Liz Wiseman)分享,一個組織有團隊凝聚力,比擁有一個「天才員工」更重要,她舉例一間綠能龍頭公司有個規定是「沒有當家花旦」,所有菁英都要放下身段,加入團隊,甚至在關鍵決策時,開除一位不肯退讓的優秀員工。

2024年05月25日 05:03:00

250坪新北最大LOPIA 6/1開幕! 開賣便當、生魚片成加菜神隊友

日系超市LOPIA在台中三井LaLaport首落地後,今年快速朝北部展店,而新北最大規模的250坪店落腳宏匯廣場,預計6/1正式對外開幕,主打熟食、生鮮、日本水果等,販售便當、生魚片跟各類熟食小物,連現烤比薩都有,要讓周邊居民下班回家直接加菜當晚餐神隊友。

2024年05月23日 10:42:00

夏日催客環球會員點數17倍送 宏匯滿6千送法國便當盒

夏季的腳步逐漸逼近,新北百貨商場催客祭優惠,讓消費者去賣場吹涼購物過夏天,Global Mall推出「年中好物季」活動,主打消費滿額會員點數17倍送、登入就抽5,200元購物金;宏匯廣場祭出「繽紛夏日購」,推滿千送百回饋,另消費滿6,000元還送價值破千元的MONBENTO雙層便當盒。

2024年05月23日 10:22:00

生活情報

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台灣最夯早餐竟會「越吃越累」!奇異果推「21天挑戰箱」免費送

台灣癌症基金會今年發布調查,台灣人最愛吃的早餐包括「麵包、三明治、蛋餅」,但這種高碳水、蔬果比例失衡的組合,容易在食用後使血糖迅速升高,越吃越累。全球奇異果領導品牌Zespri近來推出通路期間限定的早餐組合,還有21天的挑戰箱,幫消費者升級早餐的健康含金量,還有「金價活力早餐車」全台巡迴。

2024年05月26日 00:23:00

藝人紛紛表態「我們中國」 文化部表達理解:台灣民主從不要求人

台灣藝人近日在微博紛紛表態「支持統一說」,五月天阿信也在北京演唱會提及「我們中國人⋯」引發網友議論。而文化部表示,對於藝人們在不得已的情況下表態,文化部表達理解。並提到,台灣作為自由民主國家,從來不會要求任何人對自己的立場表態,更不會讓任何人因為表態或不表態受到政治威脅,這是自由臺灣最可貴之處。

2024年05月25日 18:49:00

快訊/全聯開出1千萬、2百萬發票!幸運門市曝光

財政部今(25)日公布113年3-4月發票中獎號碼,而全聯福利中心開出1張1000萬特別獎、1張200萬特獎,千萬特別獎開在樹林八德門市,幸運中獎者花費295元,購買洗衣精、果汁等商品,即獲得特別獎1000萬元。

2024年05月25日 17:27:00

美妝時尚

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想瘦快吃!營養師推5種「助減脂食物」 黑巧克力也上榜

大家都知道減肥要少吃多動,但比起一味的過度節食,適當的飲食份量搭配吃對食物更有用,也更能長久持續下去。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享5種能幫助減脂減肥的食物,有的可幫助提高代謝、增加能量消耗,還有的能抑制食慾、減少吃甜食的慾望,快把以下食物記好,適當地加入到飲食當中,讓瘦身更有感。

2024年05月25日 06:03:00

郭書瑤自曝退30萬愛馬仕包喊「雲朵包就滿意」!曹佑寧願幫王淨買單

韓國時尚品牌CARLYN近幾年因「雲朵包」大受歡迎而爆紅,近日終於正式進軍台灣,於台北信義A11開設首間快閃店。開幕活動特別請來郭書瑤、曹佑寧一同站台演繹多種不同風格包款。郭書瑤現場更自曝曾將前男友送的30萬愛馬仕包退回去,笑說「小時候不懂事,應該留的」,更建議曹佑寧直接帶女友王淨來現場挑包,曹佑寧也霸氣回應喜歡的都買單。

2024年05月25日 01:10:00

凍齡更有感!營養師推8種「抗老食物」:黑巧克力要吃對

為了老得慢一點、維持肌膚好狀態,許多女生花大錢買保養品都在所不惜,而想做好抗老,除了認真保養,其實吃對食物也有用!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享了8種能幫助延緩老化的食物,利用飲食內調搭配外在保養,讓你凍齡更有感,看起來更年輕。

2024年05月24日 06:54:00

親子天地

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250坪新北最大LOPIA 6/1開幕! 開賣便當、生魚片成加菜神隊友

日系超市LOPIA在台中三井LaLaport首落地後,今年快速朝北部展店,而新北最大規模的250坪店落腳宏匯廣場,預計6/1正式對外開幕,主打熟食、生鮮、日本水果等,販售便當、生魚片跟各類熟食小物,連現烤比薩都有,要讓周邊居民下班回家直接加菜當晚餐神隊友。

2024年05月23日 10:42:00

夏日催客環球會員點數17倍送 宏匯滿6千送法國便當盒

夏季的腳步逐漸逼近,新北百貨商場催客祭優惠,讓消費者去賣場吹涼購物過夏天,Global Mall推出「年中好物季」活動,主打消費滿額會員點數17倍送、登入就抽5,200元購物金;宏匯廣場祭出「繽紛夏日購」,推滿千送百回饋,另消費滿6,000元還送價值破千元的MONBENTO雙層便當盒。

2024年05月23日 10:22:00

星巴克教「芝麻系列」新喝法 加一味口感升級

迎接炎熱夏季的到來,星巴克5/13起推出3款在地開發芝麻系列飲品,最受矚目包括經典復刻「芝麻杏仁豆腐星冰樂」,以及全新加入的「芝麻抹茶那堤」和「芝麻瑪奇朵」兩款新品,官方還建議新飲品內行喝法,加一味就能讓整體口感升級。85度C則針對夏季推出8款新品,以當季水果為賣點,讓你清涼吃甜甜。

2024年05月22日 18:05:00