每日健康

每日健康

每日健康新聞直擊,為你掌握生活必需健康新知

不是每種貧血都能補鐵!小心體衰病纏身 醫指補鐵關鍵!

許多人包括像生理期間的女性、氣色不好的人,常會不斷地靠吃牛肉、補充含鐵的運動飲料、補鐵的保健食品等。對此安法診所副院長 馮俊哲醫師表示其實花這些錢不見得是花對的,補充維他命等營養素必須按照體質做調整。

2019年05月24日 13:40:00

不吃飯能餓死癌細胞? 腫瘤科主任醫師打槍「錯誤方式」

你知道嗎?癌細胞會利用葡萄糖在我們身上生根發芽。對此網友突發奇想「那我就不要吃東西就好啦」不吃東西就不會有葡萄糖,癌細胞就無法成長,藉此餓死癌細胞。關於這點 新光醫院腫瘤科主任 李匡華醫師 直接打槍,表示這是個錯誤的方式。

2019年05月24日 10:37:00

騎車易攝護腺發炎 醫師詳細解析

腎臟科和泌尿科常常是許多人容易搞混的科別,到底尿毒症要看泌尿科還是腎臟科呢?三軍總醫院泌尿外科主任 吳勝堂醫師 表示,其實尿毒症主要就是腎臟的功能已經到了極限無法再負荷的狀況。

2019年05月24日 10:21:00

葉佳修驚傳肺癌開刀切掉「整片肺」 醫師揭4要點杜絕肺癌危機

肺癌發生率逐年上升,定期健康檢查、及早發現最重要!資深音樂人、64歲的詞曲作家葉佳修驚傳肺癌住院開刀,手術切除一整片左上肺葉「跟牛排一樣大」,開刀後已能下床走動。粉絲們紛紛在臉書上留言,關心葉佳修病況。

2019年05月24日 10:10:00

口臭消不掉、刷牙會滲血? 醫師警告可能是兩種病和「這種癌」

「醫師,我最近被家人發現有口臭的問題」、「醫師,我最近常常口臭,會不會是火氣大?」、「醫師,我最近常常口臭,會不會是牙周病?」

2019年05月24日 10:00:00

睡眠呼吸中止增罹癌率? 研究:女性更危險!有這4徵兆該小心了

偶然的睡眠障礙也許問題不大,一旦進展到睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea,OSA),則不止可能增加中風風險,最新的研究顯示,睡眠呼吸中止症可能也和癌症發生率有關,而且在女性身上更為明顯,該研究發表於《歐洲呼吸道期刊》( European Respiratory Journal)上。

2019年05月23日 10:38:00

骨鬆救星!豆類可調節雌激素顧骨本 醫師推吃一物鈣質吸收多200%

亞洲婦女乳癌發生風險較低與豆類膳食有關,現在也有新的研究顯示,攝取豆類食物可以減少女性骨折與骨質疏鬆的風險,甚至在乳癌患者的身上也有同樣效果。

2019年05月23日 10:16:00

不要再亂傳了! 每天一顆雞蛋「並不會」中風

直到現在仍有不少民眾認為「一天吃超過一顆雞蛋」以上對膽固醇有不利影響甚至容易出現腦血管疾病,但最新的研究結果顯示,每天攝取一顆雞蛋「並不會」增加中風風險。

2019年05月22日 10:13:00

肺癌一發現就是末期! 防止癌上身「4大要點」

肺癌在十大癌症中的致死率已連續數年居冠,由於難以早期發現,加上國人預防篩檢的觀念尚未普及,導致肺癌發生時多已是出現遠端轉移,乃至於三、四期之後無法手術清除的腫瘤。引發肺癌的危險因子與基因、空氣污染、抽煙等習慣有關,保持良好的運動仍然是預防關鍵。

2019年05月22日 10:00:00

枕頭不是舒服就好!小心睡壞脊椎 這樣挑才能睡得健康

良好的睡眠關係到身體健康,你是否有過或正經歷常常越睡越累、醒來腰酸背痛的痛苦呢?今天每日健康邀請到 衛福部立雙和醫院 復健醫學部主治醫師 陳臆文醫師 以及 衛福部立雙和醫院 物理治療師 彭心怡 來為教大家怎麼睡、怎麼挑枕頭!

2019年05月21日 16:48:00

哈佛:花椰菜是癌腫瘤剋星沒錯 但要吃到「這份量」才有效...

哈佛大學Beth Israel Deaconess癌症研究所所長Pier Paolo Pandolfi教授掛帥,證實了綠花椰菜中的一種分子,能夠減少抑制癌症的基因PTEN與WWP1的聯繫。藉由花椰菜中的「吲哚-3-甲醇」(I3C),能夠抑制WWP1的活性,讓PTEN重新恢復抑制腫瘤的作用。

2019年05月21日 10:24:00

高血壓不吃藥也能好? 「4方法」馬偕主治醫師報你知

什麼?對付高血壓居然有不吃藥的方法?沒錯,你沒聽錯,對付這個讓人聽了聞之色變的高血壓,確實有不用吃藥的方法。今天每日健康邀請到了 馬偕醫院心血管中心資深主治醫師 李應湘醫師 來教大家高血壓的應對方法!

2019年05月21日 10:09:00

發病時間注意!心臟病早上6點最危險 肺炎下午最兇猛

心血管疾病常年居於十大死因之中,且往往突如其來,令人猝不及防。不過,新的醫學研究卻指出,人體的免疫系統會隨著晝夜節律而變動。連帶的,包括過敏肺炎、甚至心臟病的發作嚴重程度,也會與生理時鐘呼應而有日夜差異。

2019年05月20日 16:50:00

胃痛就吃胃藥?小心後患無窮 醫教這樣做根絕胃痛

胃痛是許多現代人常見的毛病之一,常常胃痛起來就開始找胃藥,胃藥吃不夠就多吃幾顆,小心這樣錯誤的吃法,可能會導致全身健康亮警報!今天每日健康邀請到了 鴻馨診所院長 吳佳鴻醫師 來為各位做講解,起看下去吧!

2019年05月20日 16:43:00

聽消息亂停血壓藥 他不到2個月腦出血中風

台大醫院心臟內科主治醫師王宗道接受採訪表示,自己就有病人誤信通訊軟體上轉發的傳言,以為年紀漸長有高血壓屬於正常不用控制,結果停藥不到2個月就出現腦出血中風,所幸及早發現治療得以保命。

2019年05月20日 11:51:00

受傷到底要冰敷?熱敷?按摩? 醫師教你這樣分辨!

生活上難免會遇到受傷的情況,而平常受傷的時候到底要冰敷還是熱敷?痠痛的時候按摩一下真的會比較好嗎?今天每日健康邀請到衛福部立雙和醫院 復健醫學部主治醫師 陳臆文醫師 & 衛福部立雙和醫院 物理治療師 來為大家做講解,教你如何分辨!

2019年05月20日 11:02:00

灰塵怎麼掃才不會過敏? 譚敦慈大推「乾濕乾」法

現代人清潔保養最痛苦的一點應該就是灰塵了,家裡的角落也難免會有灰塵的堆積,而台灣有很多人都有過敏體質,灰塵一掃就開始大過敏,一下眼睛癢,一下鼻子癢,嚴重甚至有些人會氣喘,打掃或不打掃都有問題。今天每日健康邀請到 長庚臨床毒物科護理師 譚敦慈 來教大家如何在不被灰塵侵害的情況下打掃!

2019年05月20日 10:24:00

鼠傳人E型肝炎確診3人1人身亡 香港1患者曾來過台灣

以往E型肝炎多半是由食物糞口傳染,以往往往只有孕婦需要擔心。但是香港去年9月傳出全球首例老鼠傳染人類「C物種戊型肝炎」(急性病毒性E型肝炎,又稱大鼠戊型肝炎,大鼠HEV)病例。

2019年05月17日 11:39:00

不想躺床一輩子 林志豪醫師:長期逃避吃藥最可怕

醫師理當成為病人的後盾讓大家有安全感,不應該隨意嚇唬病人。但在某些狀況下,我認為還是要適當的「嚇嚇」病人,讓大家了解事實的殘酷。 因為臨床上已經遇到太多類似的故事,有些讓人掉淚,大部份讓人無奈,也有些可發揮警世的效果。

2019年05月17日 10:12:00

用酪梨替代正餐? 營養師:比吃蘋果還容易減重

可以用酪梨取代正餐嗎?酪梨被稱為超級食物。它以奶油般的綠色果肉為主,可以搭配各種各樣的菜餚,包括早餐,午餐和晚餐。這種水果含有健康脂肪和纖維的罕見組合,並具有許多健康益處。

2019年05月17日 10:04:00

糖尿病的患者常常會雙腳疼痛? 留意兩種症狀避免截肢

當一個人的身體沒有足夠的胰島素來處理血液中存在的糖時,就會發生糖尿病。這可能導致許多併發症,包括腿部疼痛。患有糖尿病的人經歷腿部疼痛時,它可能是神經損傷的結果。如果糖尿病患者未接受治療或無法控制血糖水平,則可能發生神經損傷。

2019年05月17日 09:55:00

1周狂甩5公斤!高麗菜這樣煮湯吃 營養師超驚人食譜曝光

Jones 營養師指出,一般認為高麗菜蔬菜湯的減肥法,可以幫助在一周內減掉4.5公斤。高麗菜蔬菜湯系列的減肥食譜好處在於熱量極低,因此很容易就能讓體重下降,但一旦恢復正常飲食,就有可能導致體重反彈。

2019年05月16日 09:48:00

阿嬤比阿公容易失智? 林志豪醫師:「4要5不要」讓妳遠離

前陣子在失智症的演講中,有人問:「林醫師,為什麼失智症患者好像都是女性呢?」的確在臨床上看到的失智症患者中,以女性患者居多,男女比例約是1:1.5,為什麼以女性居多呢?今天我們就來聊聊這個議題吧!

2019年05月15日 15:40:00

頸部椎間盤「緊緊」 復健科醫師推三招改善僵硬

現代人長時間使用3C產品,不管是長時間工作盯著電腦螢幕或是休閒時低頭滑手機,時間一久往往會導致如頸部酸痛、肩頸活動僵硬、肩頸疼痛延伸至上背或手臂,甚至產生手臂感覺異常或麻木等症狀。

2019年05月15日 12:43:00

背部躺下比站著還痛? 醫師:恐是「癌王」找上門

胰臟癌在其早期階段通常不會引起任何症狀。隨著疾病的進展,癌症的一些跡象可能開始顯現。雖然症狀並不一定意味著你患有胰臟癌,但如果你擔心的話,你應該趕快去勘醫師。

2019年05月15日 10:13:00

小便顏色判斷身體健康! 醫:這顏色恐腫瘤穿透膀胱

你平常會觀察小便的顏色嗎?是不是看到尿的顏色比較淡,心情就放鬆許多;看到顏色比較重,就開始緊張了呢?今天每日健康請到了 新光醫院泌尿科主治醫師 林宜佳醫師,要來教大家怎樣判斷尿意的顏色。一起看下去吧!

2019年05月15日 10:00:00

半年來胸口劇痛 醫師:當心!胃裡可能有腫瘤

前陣子我的門診來了一位48歲的女性病患,她主訴這半年來斷斷續續會覺得胸口悶痛,只要東西吃多,就有胃酸逆流的現象,伴隨著灼熱的感覺。以往吃點酵素,症狀就會緩解,但是最近胸悶不適加劇於是來求診。

2019年05月14日 10:45:00

近視可以抵消老花嗎? 陳瑩山醫師:不可能

事實上,近視也會老花,正確來說「近視性老花」則是指看遠時,物體呈像在視網膜前(近視);也就是說,成人其看遠處時,其近視的度數是不變的,而老花則會因著年齡而逐漸嚴重,所以有可能在老花的某一年齡階段,近視的度數剛好與老花增加的度數相同,我們就簡略稱「近視抵消老花」。

2019年05月14日 10:23:00

浴室霉菌清不完 毒物專家教3招輕鬆消滅黑色大軍

灣的氣候潮濕,加上許多人家中的衛浴設備沒有對外窗戶,所以常常出現很多霉斑、或衛浴設備卡汙垢,讓不少人相當傷腦筋。究竟有沒有什麼方法可以處理?今天每日健康請到了長庚臨床毒物科護理師 譚敦慈,來教大家用最短的時間、最便利的方式來保持衛浴清潔!

2019年05月13日 10:08:00

切掉盲腸竟然會增加帕金森病發生率? 醫師:是真的!

對美國6200多萬人的分析發現,闌尾切除與患帕金森病的風險增加之間存在聯繫。研究人員對那些接受過闌尾切除術的人進行了比較。分析顯示,接受過闌尾切除術的患者後來發生帕金森病的可能性是三倍。這些發現進一步證明了帕金森病患者腸道和大腦之間存在聯繫。

2019年05月13日 09:58:00

攝護腺癌、攝護腺肥大 醫:這歲數一定要檢查

攝護腺疾病是男性的專屬問題,隨著年齡增長風險也漸漸增高,而其中最常見卻又最難分辨的就是攝護腺癌以及攝護腺肥大,期兩者非常相似。到底該如何防範又該如何治療?今天每日健康邀請到了 三軍總醫院泌尿外科主任 吳勝堂醫師來為各為做講解,一起看下去吧!

2019年05月10日 11:13:00

愛喝手搖飲、外食者注意!尿結石風險飆升 嚴重恐泌尿感染

醫師指出,造成其原因最主要的因素之一竟然就是人見人愛的「茶品」!到底為什麼呢?今天每日健康請到了 新光醫院泌尿科主治醫師 林宜佳醫師來教大家如何預防尿路結石。一起看下去吧!

2019年05月10日 11:00:00

低血壓嚴重恐中風 醫教正確量血壓自救、喝這個緩解

不少人都有過頭暈的症狀,特別是站起來之後一陣暈眩,甚至在上廁所的時候暈倒,這些都很有可能是姿勢性低血壓所造成的,可千萬不能忽視,嚴重恐有中風的風險。今天每日健康邀請到了新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風醫師來為大家做講解,並教大家如何測量血壓。一起看下去吧!

2019年05月10日 10:38:00

降高血壓!每天吃3食物做運動 讓血壓乖乖聽話

食物中添加過多的鹽,導致身體內累積過量的鈉,易增加罹患高血壓的風險。每天檢查自己的食物內容、調整烹飪型態,或者減少外食而改為自己下廚,都是能夠在飲食上避免高血壓的方式。

2019年05月10日 10:21:00

糖尿病只會截肢洗腎? 新研究:高血糖會讓「癌症轉移」

全球數億人患有糖尿病,這使得這是醫生最常診斷的健康狀況之一。患有糖尿病的人往往有更高的風險發展某些額外的醫療條件,包括視力,心臟病和其他心血管問題。現在,新出現的證據也表明,糖尿病可能會增加癌症轉移或擴散的風險。

2019年05月10日 10:02:00

低碳飲食才健康? 大數據打臉:心臟病、中風、癌症變多了

近年來,宣稱少吃醣類──碳水化合物對健康有益的各種飲食方式大行其道,不少人也認為減醣甚至低醣飲食,可以改善身體健康,對各種疾病也有預防效果。但是「數據會說話」,採行低醣飲食真的有助於罹患疾病的風險嗎?

2019年05月09日 14:45:00

誤會大了? 日專家宣稱:吃白米飯較不會胖

你的一天會花多少時間選擇食物?在「飲食西化」逐漸被醫學與科學列入疾病風險考量的當今,該吃什麼、能吃什麼,愈發成為值得思考的問題。不僅東方社會如此,西方同樣也將眼光投注在食物類型與疾病的關連上,尤其是「主食」的選項,從這個方面來看,或許選擇吃白米飯會更健康?

2019年05月09日 10:09:00

私密處有異味又有奇怪分泌物? 醫美醫師教你4招酸鹼平衡

在診間跟水水們討論私密處保養話題的時候,都會有人會問我:「 陰道炎可以改善嗎?」陰道炎是常見的婦科疾病,很多女性都曾有過陰道炎的困擾。除了外陰部搔癢 以及分泌物異味 讓人坐立難安又尷尬,排尿疼痛、性行為不適甚至出血的現象也都嚴重影響日常生活。

2019年05月09日 09:52:00

以為中暑一驗竟是晚期肺癌 她全靠免疫組合療法活到現在

肺癌難以早期覺察,連莫名中暑都可能是徵兆。一名56歲的肺癌女患者鈺琪自述,兩年前中暑不適一度發燒至39.5度,掛急診後診斷為肺炎,自覺病情不單純要求進一步檢查,赫然發現右側肺部有一顆6.5公分的腫瘤,切片後確定是第三期的非小細胞肺癌。

2019年05月08日 14:31:00

經期到底能不能「開心一下」 醫:可以,且有2好處

相信許多人都聽過經期愛愛會影響女性健康、容易私密處感染等說法。但你知道嗎?其實在經期期間愛愛也有不少好處唷!有哪些好處?要怎麼拿捏?今天每日健康請到了禾馨民權婦幼診所院長陳保仁醫師,來為大家解惑!

2019年05月08日 11:27:00

工作容易流汗、無法大量喝水 3大族群易得尿路結石

許多人因為上班工作的關係,可能不方便上廁所,或者無法大量的飲水等等,這些都會有產生尿路結石的問題。而尿路結石有什麼方法可以排除?口耳相傳喝啤酒能清結石真的有用嗎?今天每日健康請到了三軍總醫院泌尿外科主任 吳勝堂醫師來為各位做說明講解!

2019年05月08日 10:30:00

骨折不一定是因為跌倒 癌症「骨轉移」恐致脊椎塌陷

許多症狀可能由癌症擴散到骨骼引起。早期發現和治療癌症骨轉移可以幫助預防以後的問題。

2019年05月08日 10:13:00

天然的強效關節止痛劑 薑黃加「這一味」再也不求人

自然醫學專家聲稱,薑黃和蜂蜜的組合是無價的。這個組合充滿了抗氧化劑,維生素和酵素,具有優異的抗發炎效果。

2019年05月08日 10:02:00

久站恐筋膜衰退變扁平足 醫教3招動動腳救回你的足弓

你的工作會需要常常站立或走來走去的嗎?小心久站、走太多、體重增加,腳也有可能會變扁平足唷!今天每日健康邀請到了行健骨科診所院長 朱家宏醫師,來教大家如何預防及改善,3招讓你找回消失的足弓!

2019年05月07日 11:03:00

平平都有高血壓 伴隨這「兩因子」死亡率狂飆300%

最近在《歐洲心血管疾病預防》期刊,一項新的研究調查了壓力和失眠如何影響患有高血壓的人的健康。研究發現,緊張的工作環境加上睡眠不足會導致高血壓患者心血管死亡的風險增加三倍。研究人員發現,與睡眠良好且沒有工作壓力的同齡人相比,患有壓力和失眠的高血壓患者死於心血管疾病的可能性是其三倍。

2019年05月07日 09:52:00

腳中風誤當「足底筋膜炎」險截肢賠命 三大徵狀一秒判別

長期腳痛別以為只是足底筋膜炎,當心是未發作的「腳中風」警訊。國泰綜合醫院張嘉修醫師表示,75歲的劉伯伯5年前起因右腳行走疼痛,以為只是足底筋膜炎,自行購買痠痛貼布使用,也曾就診服用消炎止痛藥。今年症狀日趨嚴重,走路只能依靠拐杖,一度惡化甚至無法走路超過50公尺。

2019年05月07日 09:29:00

心臟病剋星!每天吃核桃降血壓護血管 但「吃法」很重要

十大死因之中,心血管疾病的危險性僅次於癌症,是國人最主要的健康殺手,再加上飲食不均、缺乏運動與生活作息型態,也不乏出現年輕型的心血管疾病死亡個案。要預防心臟病必須從作息、飲食兩者同步做起。最新的研究也發現,以核桃代替其他飽和脂肪,有助於降低心血管疾病風險。

2019年05月06日 14:46:00

久站釀靜脈曲張 醫教2招預防改善躺著就能做

生活中難免不乏一些情況需要久站,包括通勤、上班等等,常會造成腳部出現腫脹感,沒想到這居然是靜脈曲張序章。而靜脈曲張是會漸進式的不斷惡化,若沒妥善處理照護,嚴重恐引發蜂窩性組織炎、潰瘍等!

2019年05月06日 12:52:00

超強按摩術!這幾個淋巴位置天天按 臉的水腫消一半

臉部靠近耳朵與眼睛四周、眼角與鼻子附近、下巴與後腦杓下方都可以找到淋巴結,透過按摩臉部淋巴,可以讓接近臉部淋巴液加速流動,有助於排除多餘水分,達到消水腫的功效。

2019年05月06日 11:34:00

超級蔬菜「青花椰」 搭配這物一起吃抗癌力加倍

十字花科蔬菜含有保護人體腸道的必需化合物,而其中綠花椰菜更能重整、召集身體免疫系統的基本戰力。包括綠花椰在內的十字花科蔬菜,不僅幫助身體免疫強化,還能讓病原體無機可乘,避免環境中的污染物質進到體內系統。包括煙霧、廢氣、烹調過的肉類、魚類、乳製品等等,

2019年05月06日 11:18:00

不吃糖改吃蜂蜜減重? 醫師:不只沒效果照樣胖到底

健康專家警告說,人們常收到許多誤導的健康的訊息後,例如人們常認為蜂蜜和其他醣類替代品比糖更健康,從而冒著許多健康的風險。

2019年05月06日 10:53:00

食道癌常被誤認胃食道逆流! 這些族群請盡速做胃鏡檢查

生活節奏快速的現今,凡事講求效率,不知不覺形成各種壓力、不良習慣,讓胃食道逆流、火燒心幾乎已成「國民病」,而你知道嗎?胃食道逆流可不能忽視,它很有可能慢慢引發食道癌?今天每日健康邀請到了員生醫院胃腸肝膽科主任吳文傑醫師,來聊聊究竟哪些族群、症狀應該要盡快做個檢查!

2019年05月06日 10:28:00

擦屁股有血是癌症嗎?大腸癌5項關鍵徵兆 如何判別一次看懂

從衛福部公佈的105年癌症登記報告來看,大腸癌不但蟬聯十大癌症中發生率首位,每年新增個案數更突破1萬5千人,雖然與往年相比,發生率已有下降,顯見推行篩檢的衛教觀念對防大腸癌有正面效益。

2019年05月04日 06:33:00

大腦退化恐是肺癌轉移? 醫:身體不同以往超過三週速就醫!

其實不只是腦部的症狀,任何只要身上有跟平常不一樣的症狀出現,超過了兩三週就要就醫,根據不同的症狀看不同相關科的醫生,即早做檢查,專業的醫生大概都會判斷出原因。

2019年05月03日 11:23:00

一躺下就睡著! 研究顯示「代表睡眠品質不好」

你入睡需要多長時間?你是否跳到床上就很快入眠,或者在你躺在床上,睡覺之前卻還是想東想西?如果你屬於第一類並且在眨眼間就睡著了,竟然不代表睡眠品質好喔。

2019年05月03日 10:24:00

熬夜傷肝! 中醫權威教2招「救肝養血」

中醫認為經常熬夜,很有可能就會造成肝經不暢、肝血不足。著名中醫沈紹功在《中醫大師教你9招斷病根》中指出,偶爾熬夜者也許身體還不會有明顯狀況,但經常熬夜就首先對肝臟系統帶來傷害。

2019年05月03日 10:14:00

每天浪費近15萬噸食物 美國如何解決剩食問題?

美國政府在2018年10月展開了「減少食物浪費制勝計劃」,而美國農業部(USDA)、美國環境保護署(EPA)和美國食品和藥物管理局(FDA)在2019年4月9日公佈了計畫的最新進度,側重於6個關鍵領域,包括加強機構間協調及與企業合作,減少整個供應鏈的糧食損失和浪費等。

2019年05月03日 07:03:00

肝不好連糖尿病都來找 6大食物清除肝臟毒素

肝臟是體內最大的排毒器官,負責分解碳水化合物、製造葡萄糖、分泌膽汁,對於消化和吸收功能至為重要。肝臟功能受損不但可能引發肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝臟疾病,也會造成代謝系統紊亂,甚至引起第2型糖尿病。

2019年05月02日 16:07:00

耳鳴、眩暈發作怎麼辦? 醫教一招30秒破解

據統計,台灣有約200萬人飽受眩暈、耳鳴的困擾,究竟有沒有什麼樣簡單的招式,可以幫助我們降低眩暈或耳鳴發作的風險?今天每日健康請到了賴耳鼻喉科診所主治醫師/衛生福利部雙和醫院耳鼻喉科主治醫師賴盈達醫師來教大家!趕快學起來!

2019年05月02日 11:43:00

壓力大變胖是因為貪嘴? 專家:吃一樣多卻胖更多

研究人員利用小鼠模型發現,胰島素控制著大腦中一種分子通路,使得人在壓力的時候,會很容易急遽爆肥。研究人員早就意識到壓力會導致成癮並增加疾病風險。研究還表明,慢性壓力可以改變飲食習慣並影響食物選擇。雖然有些人在壓力下吃得少,但大多數人都會過度飲食並增加攝入高熱量食物。

2019年05月02日 11:29:00

台灣過敏原之首! 不只打噴嚏、還迫害腸胃健康

你平常有鼻子癢、常打噴嚏、過敏的困擾嗎?在台灣許多人飽受過敏的折磨,噴嚏打起來一發不可收拾,真的會讓人情緒暴走!而你知道嗎?急性過敏原排行第一的塵蟎,它的影響可不只有過敏!更會破壞腸胃道健康,進而影響整組身體健康!今天每日健康請到了鴻馨診所院長吳家鴻醫師來跟大說到底有多嚴重!

2019年05月02日 10:51:00

早起運動對身體最好? 研究:這時間運動甩肉才有效

兩組研究人員分析了老鼠運動的不同時間,發現一天中的不同時間運動可能會有不同的結果。科學家已經知道晝夜節律與我們的新陳代謝相互作用。一個人的晝夜節律包括24小時的身體,心理和行為變化。這些行為模式是由光亮和黑暗而發展的,與生物時鐘相關,大多數生物都存在晝夜節律。

2019年05月02日 10:36:00

飲食不正常「4高」找上門 吃飯平衡才能顧營養又健康

小心不當的飲食不僅招來脂肪肝,連4高都找上門!到底要怎麼吃呢?有脂肪肝的朋友又要怎麼才能改善脂肪肝?今天每日健康請到了高敏敏營養師,來教大家怎麼吃能達到營養均衡!

2019年04月30日 10:57:00

感冒好了喉嚨痛卻好不了 「5喝3不喝」才是痊癒關鍵

台灣人飽受耳鼻喉問題的困擾,而喉嚨痛不管是前一天K歌勁歌金曲、抽菸吞雲吐霧所造成的傷害,還是其他病理原因,喉嚨痛都會造成你我的不適與吞嚥困難。

2019年04月30日 10:11:00

聲音沙啞不是感冒 林志豪醫師:是中風快就醫

我請她張嘴看一下喉嚨,發現她的懸雍垂歪一邊,代表其中一邊沒力氣,這很明顯並不是喉嚨的問題,可能是腦部發生問題。再觀察她的眼睛,發現眼皮有點下垂,兩邊瞳孔不等大,於是請她去照腦部核磁共振,果然影像顯示她的腦幹中的延腦中風了。

2019年04月30日 09:59:00

蕎麥可降血脂 但這種人千萬不能吃

蕎麥是一種營養豐富的全穀物,許多人認為它是一種超級食品。在其健康益處中,蕎麥可以改善心臟健康、促進減肥、並幫助控制糖尿病。蕎麥是蛋白質,纖維和能量的良好來源。蕎麥不含麩質,因此對於患有乳糜瀉或麩質不耐受的人來說,蕎麥和蕎麥粉是極佳的膳食替代品。

2019年04月29日 14:42:00

婦搭火車跑十幾趟廁所超崩潰 防泌尿道感染最好的方法是這個

不只是女生,許多人都會有常常跑廁所的困擾。而相信大家多少都聽過蔓越莓能治療泌尿道感染,真的有這麼神奇?究竟該怎麼吃蔓越梅?預防泌尿道感染有更好的方法?今天每日健康請到了三軍總醫院泌尿外科主任 吳聖堂醫師來為大家做講解!

2019年04月29日 13:10:00

男人喝酒吃辣超傷攝護腺 當心引爆發炎、惡性攝護腺癌

各位男性,平常愛喝酒、吃東西喜歡吃辣、常常久坐在辦公室裡的可要當心囉!這些壞習慣長期累積下來,可是很傷攝護腺的!其中肥胖還有可能導致惡性攝護腺癌!要如何避免攝護腺發炎、惡性攝護腺癌?惡性攝護腺癌怎麼治療?今天每日健康請到了國泰醫院泌尿科主治醫師 蔡樹衛醫師來為大家解惑!

2019年04月29日 12:20:00

性格決定健康 這些個性最容易得癌症!

現代人生活工作壓力大、節奏快速,凡事講求快、狠、準,這樣的生活環境也逐漸影響我們的健康。而你知道嗎?心理影響生理,不一樣的性格得到癌症的機率竟然也不一樣!哪些性格的人容易得到癌症?今天每日健康請到了彰化基督教醫院南基院協同院長 蔡松彥醫師來告訴大家!

2019年04月29日 11:27:00

喝冰水對身體有害沒實證? 西醫:這種人真的不能喝

保持水分對我們的健康至關重要,但人們對飲用水的最佳溫度存在爭議。一些中醫師認為喝冰水對你不利。每天喝足夠的水對於支持所有身體功能,包括消化和新陳代謝、維持正常體溫、保持全身器官健康至關重要。多喝水可以幫助身體排出毒素,幫助消化,防止便秘。但究竟能不能喝冰水呢?

2019年04月29日 10:10:00

男生長皺紋沒關係? 醫師:心血管疾病死亡率高10倍

一項新的研究發現,前額皺紋較深的人死於心血管疾病的風險較高。根據這項為期20年的法國研究,前額的皺紋可能會引發心臟病或中風等潛在問題。

2019年04月26日 14:49:00

胃食道逆流作怪!解析3大主因 6招有效改善

現代很多人都會有胃食道逆流的狀況,喝個珍奶、吃個甜食、甚至睡覺到一半胸口就灼熱無比相當難受!胃食道逆流纏身到底該怎麼解決,方法眾說紛紜。

2019年04月26日 14:33:00

抗癌「7大絕招」 最後一點做到還能省錢得健康

「抗癌偏方」,你肯定也見過不少,大蒜、洋蔥、秋葵是其中的常客。家中老人還會通過電視、報紙搶購各種「抗癌神藥」。這些東西真的有效嗎?今天腫瘤科的專家來和咱們聊聊。

2019年04月25日 17:05:00

一帶二癢三味道 醫師破解各種私密處疑慮

不少女性朋友或多或少都有著不能說的秘密,可能是白帶過多,可能是私密處有味道,或者私密處發癢等等。有時候影響著情趣,嚴重可能是身體正在對你發出警訊?今天每日健康請到了禾馨民權婦幼診所院長陳保仁醫師來為大家精準解惑!

2019年04月25日 16:43:00

中年男長疹竟是胰臟癌末期 隱形殺手5大特徵別輕忽

近日一名50歲男子皮膚癢不以為意,發病後半年才就醫,確診是胰臟癌末期。醫師表示這樣的情況確實相當罕見,為胰臟癌化,身體脂肪被破壞所引起發炎。而胰臟癌致命的關鍵就是在於「症狀不明顯」。

2019年04月25日 14:50:00

變胖、糖尿病是別賴給消夜? 醫師:「睡不好」致百病

睡眠不好會改變你的DNA來使你變胖和變虛弱:只要失眠一晚就足以擾亂你的身體。睡眠不好或夜班工作可能會使你變胖,變弱,更容易患糖尿病。

2019年04月25日 12:51:00

別再吃熱狗蛋當早餐! 營養師激推「兩物」替代

許多人認為早餐是一天中最重要的一餐,因為它可以快速打破夜晚並啟動一個人的新陳代謝。然而,流行的美式早餐食品,如甜甜圈,糕點和煎餅,含有飽和脂肪和糖,蛋白質或纖維卻含量稀少。

2019年04月25日 10:39:00

喝牛奶易得骨鬆!醫:牛奶易使鈣質流失 除非你這樣做

蛋白質是餐餐必不可少的重要營養成分,但也不能無止境的無限攝取。缺乏的時候,會造成血糖不穩、甲狀腺功能低下、腎上腺疲乏,或某種稱為「色氨酸」的氨基酸缺乏,而導致憂鬱症、睡眠問題、對疼痛太敏感等等情況的產生。

2019年04月25日 10:09:00

頸椎疼痛別不當一回事 出現「三危機」應提早就醫

頸部和頸椎疼痛可以是嚴重的 有些患者可能會因壓迫的神經或僵硬而感到疼痛。 這種痛苦可能是一個嚴重問題的標誌。許多神經外科醫師指出,頸部和脊柱疼痛應該向醫生求助,尤其如果伴隨著排尿或排便改變,或手臂或腿部無力。無法緩解的神經疼痛可能是嚴重問題的徵兆。

2019年04月24日 16:38:00

吃零食也能顧健康!醫推5大類零食 軟糖也入選!

首先,我要推薦的好零食就是新鮮水果。例如不含化肥或農藥的有機芭樂、蘋果、番茄、葡萄、火龍果、香蕉、柳橙、奇異果、鳳梨、酪梨、芒果 ⋯⋯,都是非常健康的零食。

2019年04月24日 15:56:00

憋尿戰開打!復仇者4片長3小時 4招教你把尿意鎖牢牢

漫威電影宇宙10年多來創下許多電影史上未曾有的佳績及創舉,讓許多電影也開始爭相效仿,如打造出共同宇宙的概念、片尾彩蛋等,成績是有目共睹更跌破大家的眼鏡。

2019年04月24日 13:41:00

11歲女童刷牙後「嘴唇發紫」喪命! 食物過敏7大元兇別碰

住在美國加州的11歲女童Denise Saldate因使用了含有乳蛋白成份的牙膏,導致急性過敏症狀發作,經搶救後宣告不治。Denise的母親Monique Altamirano哀痛表示,該牙膏是他們的家庭牙科醫師所推薦,沒想到會讓女兒因此喪命。

2019年04月24日 11:49:00

腎臟出血、膽囊發炎、肝炎? 1分鐘看懂「排泄物的顏色」

其實排泄物的樣子和身體健康息息相關,身體狀況可利用排泄物的顏色、形狀與黏稠度做初步判斷,下次上完廁所先別急著把他們沖掉,好好檢查一下吧!

2019年04月23日 14:29:00

別丟啊!減脂神物咖啡渣 「六功效」丟了超浪費

每天早上喝完咖啡,剩下的咖啡渣你會如何處理?很多人都把咖啡渣像昨天的舊報紙一樣丟掉。你可能了解咖啡渣在家裡或花園中的妙用,但是你知道嗎?咖啡渣在你的日常美容也是一個很好的工具!

2019年04月23日 12:01:00

脊椎報銷提早30年!超常見NG坐姿!千萬別這樣坐!

平時下班累了、假日放鬆、耍廢、追劇、滑手機等等,很少有人會做個正經八百的在休息。但你知道有些NG姿勢是最常見卻也是最傷脊椎的坐姿嗎?今天每日健康邀請到了脊椎保健達人 鄭雲龍來跟大家解析這個NG姿勢有多傷身體!

2019年04月22日 15:05:00