每日健康

每日健康

每日健康新聞直擊,為你掌握生活必需健康新知

常失眠容易中風冠狀動脈病變? 瑞典研究:可能是遺傳害的

瑞典一項運用孟德爾隨機化技術的分析研究發現,失眠受到遺傳基因影響,而且與心血管疾病──特別是中風、冠狀動脈病變、心臟衰竭的風險增加明顯相關。

2019年08月21日 09:14:00

7成肺癌發現已晚期! 醫:出現這常見4大症狀要注意!

肺癌為台灣十大癌症之一,常見於癮君子,但近年出現不少沒有抽菸的人也得肺癌的案例,且往往發現肺癌時已經進入了晚期。到底該怎麼防範?肺癌進入了晚期該怎麼面對?

2019年08月19日 17:22:00

治肺癌難在抗藥性與腦轉移 雙標靶治療延長顱內無惡化期

從統計上來看,台灣約有3成肺癌患者具有EGFR基因突變,發生腦轉移的比例更接近7成。雖然基因突變的腫瘤可運用標靶藥物達到有效治療,但如何改善腫瘤的抗藥性,以及降低腫瘤顱內惡化風險,仍是亟須解決的治療瓶頸。

2019年08月19日 15:50:00

她腿痠到走不動狂按摩也無用 原因竟是長了「副甲狀腺腫瘤」

長期腳痠或走路疼痛,別以為是退化老毛病,女性可能更要注意是否有潛藏的甲狀腺問題。國泰醫院指出,一位63歲女患者十多年前罹患副甲狀腺亢進併發高血鈣, 曾接受外科手術切除但隔年又復發,血鈣長期處於12-13 mg/dl(正常為8.5-10 mg/dl)。

2019年08月13日 10:09:00

4大常見水腫原因 營養師一次破解

華醫生物科技顧問營養師 Ricky營養師 表示,人體有70%由水份所組成,而水份在一整天下來上升、下降的幅度非常大,所以當量體重的時候發現今天比昨天少了一公斤不用太開心,下降的恐怕只是水份或礦物質。

2019年07月31日 11:30:00

抗癌沒胃口? 營養師妙加這個促食慾

許多罹患癌症的患者會遇到飲食不濟的問題,常常會食不下嚥、吃不了這麼多東西、營養吸收也不好,然而罹癌時飲食營養卻往往是存活的關鍵!今天每日健康邀請到了 李錦秋營養師 要來教各位癌友或身邊有罹癌有飲食方面問題的親朋好友如何補充營養。

2019年07月31日 11:02:00

先吃肉還是先吃菜? 營養師:這樣吃最健康最好瘦

華醫生物科技顧問營養師 Ricky營養師 表示,不管是吃雞、豬、牛、魚、羊,任何的肉類都含有油脂,只要有肉就會有油脂,選擇油脂較少的部位就是我們瘦身的關鍵。

2019年07月31日 09:15:00

子宮肌瘤會自動消失? 婦癌醫師:更年期是關鍵

子宮肌瘤一直以來都是多數女性擔心的疾病之一,而許多人口耳相傳到更年期就會自動消失,真的是這樣嗎?會不會變成惡性?今天每日健康邀請到 婦癌科專家/雙和醫院婦產部主任 賴鴻政醫師 來為大家解惑。

2019年07月30日 12:20:00

男性更年期小心「表現不及格」 改善方式醫師一次講解

說到更年期,大家多以為是女性的老化過程。但你知道嗎?其實男性也有所謂的更年期,且對男性影響是非常全面的,包括生理、心理、性都會受到影響。

2019年07月30日 11:03:00

翻來翻去睡不著? 中醫師:貼布貼在這穴位一覺到天亮

現代生活壓力大,許多民眾都有失眠的困擾,數羊、喝點小酒、服用經醫師許可的安眠藥可能都還是在床上滾到天亮。今天每日健康邀請到了 台北市立聯合醫院 楊素卿中醫師 要來教大家解除失眠的小撇步!

2019年07月30日 10:03:00

別靠電子菸戒菸 醫:尼古丁飆20倍

國泰綜合醫院 內科部副部主任 邱銘煌醫師表示,其實電子菸在很多國家都被列為非法的產品,少數國家是有將其列為戒菸的輔助用品。

2019年07月30日 09:10:00

大笑、打噴嚏就會漏尿? 簡單1招「抬屁股」就可改善!

許多人都知道腰酸背痛、肩頸痠痛可以去看復健科,但你知道復健科能看的可不只這些「表面功夫」嗎?

2019年07月26日 17:27:00

黑糖比其他糖類健康? 營養師:小心變胖又致癌!

近年來黑糖常出現在各種美食,像是黑糖珍奶、黑糖蛋糕等等各種食物,一方面好吃,也一方面一直以來黑糖給大家的印象就是最健康的糖類,然而跟其他糖類如砂糖比較起來,黑糖真的比較營養嗎?

2019年07月26日 17:18:00

女性防癌必知 經血異常3大症狀

國泰醫院婦癌中心主任 何志明醫師 表示,一般子宮內膜增生要開始發展病變時,會進入到「囊狀增生」再到「單純性內膜增生」,其後到「複雜性內膜增生」後再到「非典型內膜增生」。一旦走到了非典型內膜增生,基本上就等於是子宮內膜癌的零期癌了。

2019年07月23日 12:04:00

你知道嗎 喝防彈咖啡其實不可能會瘦

防彈咖啡盛行,大家口耳相傳喝防彈咖啡就會瘦,因為裡面加入了大量的椰子油,有助提升飽足感,且椰子油對身體有益,是一種相當健康的油品。然而喝防彈咖啡真的就會瘦嗎?

2019年07月22日 15:19:00

水腫就是要多喝水 醫生教2招解除身體濕氣

詠生中醫診所 吳建東醫師 表示,有些人常常會出現水腫的情況,有時是站太久水腫、睡太久也水腫,這些都是「濕」的表現,表示那一區塊的血液循環不好,無法正常代謝。

2019年07月22日 14:54:00

吃水果減肥3風險沒瘦反傷身 營養師:這樣吃才健康

現代人不論是注重健康或體型,都開始重視減肥這項課題。而減肥方式百百種,要如何兼顧健康?水果給人的第一印象就是健康,這也讓許多人會選擇以水果代替正餐來做減肥。然而這樣做真的健康嗎?

2019年07月22日 08:58:00

大口吃肉就能減肥? 專業營養師告訴你生酮飲食的關鍵

網路上瘋傳生酮飲食及低碳飲食主要的主食就是肉類,讓不少人以為生酮飲食和低碳飲食的優點就是可以大口的吃肉。對此 華醫生物科技顧問營養師-Ricky營養師 表示這是錯的。

2019年07月19日 10:06:00

手麻找無原因? 醫生:2大常見NG姿勢快改掉

日前一名女性手感到痠麻,原以為3C產品使用過度,上網爬文查了一下後不以為意。沒想到10年後不只手逐漸無力,連整個右半身都開始出現問題,緊急就醫後才發現是「雙重壓迫症候群」。

2019年07月19日 09:13:00

喝氣泡水能讓身體變瘦? 營養師:有2點要注意

相信許多人都聽過「喝氣泡水能讓身體變瘦」、「喝氣泡水能輕鬆減肥」等說法,因為氣泡水中的氣泡能帶來飽足感,東西自然吃得少,便能輕鬆瘦下來。

2019年07月18日 09:54:00

喝水就能降癌症、中風、高血壓風險? 醫:每天這樣喝

你知道嗎?在人體在生病之前,往往還沒有發出病症,但身體其實已經發炎了,包括糖尿病、高血壓、中風等。而其中造成這些發炎的不外乎就是你的生活習慣所引起。

2019年07月18日 09:16:00

快丟掉!中藥別自己抓 醫:2大風險小心賠上健康

詠生中醫診所 吳建東醫師 表示,中醫師常遇到最頭痛的問題就是民眾自己「裝會」,翻了幾本書、上網看看資訊就自己抓藥來吃,這是非常母湯的行為。

2019年07月16日 10:03:00

手機滑太久小心筋膜整組壞掉 醫教3招放鬆全身筋膜

現在智慧型手機幾乎人手一機,不只拿來講電話、滑FB、刷IG、電動、聊LINE幾乎都靠它。然而你知道嗎?這樣仰賴智慧型手機,恐有筋膜壞光、甚至長骨刺的風險!?

2019年07月16日 09:16:00

不只香腸不能配養樂多 營養師:連這些食物也不行吃

許多人口耳相傳有些食物不能搭在一起吃,最常聽到的就是香腸不能配養樂多,其他像牛奶不能配水果如火龍果等等,然而這些到底哪些是真的?哪些只是謠言?營養師這麼說。

2019年07月15日 15:04:00

養肝茶喝對才養肝 醫:特別注意青草茶千萬別加糖

許多人注重養身,特別常常熬夜、加班的朋友更會注重養肝,常常會泡養肝茶來喝。不過你知道嗎?養肝茶也有分,要喝對才有用,可不是想喝什麼就喝什麼。而醫師也特別叮嚀青草茶千萬不要加糖,到底是為什麼呢?一起看下去!

2019年07月12日 09:05:00

抱女友睡整晚也會有事? 姿勢錯誤當心手臂「不舉」

你都習慣怎麼和另一伴睡覺呢?情侶夫妻睡覺的姿勢各不同,但你知道嗎?常見女生躺在男生手臂上這個睡姿其實很危險,連醫師都勸千萬不要用這個姿勢。

2019年07月11日 11:00:00

易喘、疲憊恐為心臟衰竭? 醫:這些人最危險

康研診所院長 林俊忠醫師 表示,心臟衰竭的成因非常多,常見如心血管堵塞(缺氧性心臟病)、瓣膜閉鎖不全(瓣膜性心臟病)等。而和營養攝取相關的如酒精性心臟病變、糖尿病心臟病變等。臨床表現上許多人會出現疲憊、體弱、易喘、腳水腫等,也常出現夜咳、夜喘、夜尿等情況。

2019年07月11日 10:00:00

喝茶、咖啡、肚子餓會胃痛? 醫生點出胃潰瘍4大因素

常常肚子餓的時候,或喝茶、喝咖啡的時後,胃就會隱隱作痛,讓許多人擔心是否是胃潰瘍。什麼情況下容易產生胃潰瘍呢?又該如何改善或治療?

2019年07月11日 09:03:00

翹腳壞習慣快改掉 醫:小心神經麻痺

你平常有翹腳、翹二郎腿的習慣嗎?日前有新聞指出,一名業務因長期翹腳的關係,後來發現得了「叉腿型麻痺」。翹二郎腿真的會造成腳麻痹嗎?什麼又是叉腿型麻痺?

2019年07月10日 11:00:00

生酮飲食千萬不要輕易嘗試 3大問題超傷身

近幾年「生酮飲食減肥法」因減肥效果非常顯著,不只在台灣,甚至在全世界都掀起了熱潮。其主要是靠不吃澱粉、不吃醣類的飲食方式,促使身體不易堆積脂肪,進而達到瘦身效果。然而這樣的減肥方式到底對身體好不好?或對身體有什麼影響?

2019年07月10日 10:00:00

茶、咖啡、手搖飲能替代水補充水分? 醫:要注意這些情況

那到底其他飲品能不能替代水補充水分呢?醫師表示,以水份補充的立場來說當然是可以的,但是裡面的添加物還是會對人體帶來不同的影響。

2019年07月09日 11:01:00

喝可樂竟能溶解胃結石 醫:案例還不只一個

你知道我們常喝的可樂,在醫學文獻報導中是能溶解胃結石的嗎?而且文獻報導不只一篇!榮總胃腸肝膽科 羅景全醫師 表示,胃結石其實可以說是胃的糞石,是一坨很硬卻又不是剛吃下去的食物,其主要產生的原因通常是因為食物無法消化或無法研磨變細所導致。

2019年07月09日 10:00:00

上班族便當怎麼吃才健康? 醫:這樣「分一半吃」最好

醫師建議,如果非得買便當的話,便當大概只要吃一半就好。比如以現在80元的雞腿便當來說,吃一半就已經符合人體所需。醫師建議「那如果真的要選拿一半,那你白飯那一半少一點(笑)。」肉、青菜照吃,白飯減少,這樣吃即符合人體所需。

2019年07月09日 09:06:00

靜脈曲張「小蚯蚓」會噴血? 銀髮族傷口危機大公開

台大醫院鄭乃禎醫師指出,靜脈回流需要靠肌肉與瓣膜活動,一旦瓣膜閉鎖不全,或是中央靜脈壓力過大,就會增加回流難度,導致血液淤積在下肢,形成浮腫狀的靜脈曲張,也更容易產生傷口,還會有出血的可能性。

2019年07月08日 10:08:00

維持20年不復胖 醫師告訴你減肥3大秘訣

肥胖不只影響外表,也影響日常生活行動,更重要的是影響健康,如何減肥成功已成了多數現代人的重要課題。今天每日健康邀請到了身材維持了20多年不變的 敦仁診所院長/中華民國肥胖研究學會理事長 蕭敦仁醫師 來教大家如何有效減肥。

2019年07月05日 10:51:00

罹癌體重是存活的重要指標 這樣吃才有本錢對抗「惡病質」

癌症已經蟬聯了30年台灣10大死因之首,除了癌症對身體直接的傷害,許多病患其實是死於癌症所形成的「惡病質」。惡病質之所以可怕,是因為它會讓體重不斷下降、身體狀況也越來越差、營養不足,使沒有抗癌的本錢。

2019年07月05日 09:11:00

子宮肌瘤不用慌 名醫:4症狀才需治療

禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心執行長 蘇怡寧醫師,別聽到子宮肌瘤就先自己嚇自己,絕大部份的子宮肌瘤都是良性的,只有少數才會變成惡性。子宮肌瘤相當常見,據統計約有20%~50%的女性同胞在一生中會得到子宮肌瘤,就像人會長青春痘一樣,多數女性也都會有子宮肌瘤。

2019年07月04日 14:36:00

誰說女生經期、懷孕不能吃冰 婦產科名醫打臉「根本鬼扯」

從小到大你是不是常常聽到「女生月經來、懷孕的時候不要吃冰的。」?對此 禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心執行長 蘇怡寧醫師 表示「這真的是鬼扯。」

2019年07月04日 08:19:00

你是肩頸痠痛?還是五十肩? 醫教3動作自我檢測

原力復健科院長 侯鐘堡醫師 表示,五十肩又叫冰凍肩(Frozen Shoulder),好發於45歲~55歲左右的人,其發生原因除了老化以外,主要原因分為兩類。

2019年07月03日 10:20:00

甜食超傷皮膚! 名醫:易使真皮層膠原蛋白退化

趙昭明皮膚科診所院長 趙昭明醫師 表示,人都會老化,人一出生就是老化的開始,年紀越大老化的越快,保養皮膚更是我們應該重視的。常見的老化如了皮膚暗沉、皮膚產生斑、皮膚開始沒有彈性、開始鬆弛、甚至產生細紋、皮膚沒有水份等,這些都是老化的現象。

2019年07月03日 09:08:00

腳碰地痛到哭恐影響下半身 專家教簡單2招改善足底筋膜炎

雙和醫院復健醫學部 林立峯技術長表示,女性的身體構造天生就與男性不同,骨盆會比較寬,再加上女許多女性又比較喜歡高跟鞋等有跟的鞋子,諸多原因常讓小腿處於無法放鬆的狀態,自然那些女性常見的困擾就容易出現,如小腿水腫、靜脈屈張、小腿肌肉肥大、小腿容易抽筋等。

2019年07月02日 10:47:00

膝蓋退化、雙腳無力怎麼辦? 醫教4招改善

膝蓋退化、大腿無力怎麼半?今天每日健康邀請到 呂紹達內科醫學院診所院長 呂紹達醫生 來教大家一些簡單的動作,讓大家一邊看電視,一邊也能訓練股四頭肌、膝蓋。

2019年07月02日 10:28:00

喝咖啡真的會變瘦? 研究:刺激棕色脂肪作用

喝咖啡真的能減肥嗎?也許真的有所幫助,不過與過去想像的不同,喝咖啡之所以有助瘦身,並不是因為增加脂肪燃燒或是幫助利尿、消水腫,而是與人體中的「棕色脂肪」有關。

2019年07月02日 09:04:00

「媽媽手」不動也會痛 專家簡單3招改善

雙和醫院復健醫學部技術長 林立峯 表示,這種會讓手腕做很多事情的動作,都對手腕的傷害很大。其他也包括像是上班族使用滑鼠也是一樣,都容易形成所謂的「媽媽手」,所以媽媽手並不只限於媽媽會得。

2019年06月30日 12:59:00

扁平足隨老化影響骨骼 醫教簡單1招改善

扁平足這個名子大家不陌生,但卻很少人知道會對身體帶來什麼樣的問題。扁平足若不改善,長期下來下肢包括膝蓋、小腿、髖關節等處都會受到影響。且姿勢不良就是主要的成因之一。那麼要怎麼改善呢?今天每日健康邀請到了 雙和醫院復健醫學部技術長 林立峯 來教大家一個動作改善扁平足。

2019年06月30日 11:04:00

台灣大腸癌居冠 泡菜、味增等這些食物別多吃

胃腸肝膽專科醫師 何兆芬醫師表示,台灣是大腸癌世界盛行率排行榜中的第一名,其第二、第三名分別是南韓及斯洛伐克。而三個國家都有一個共通點:吃很多的發酵食物。

2019年06月29日 11:49:00

水溶酵素和抗氧化劑之王 營養師點名鳳梨6大養生功效

營養學教授Laura Flores指出,鳳梨最突出的營養優勢是含有大量維生素C、膳食纖唯、鳳梨酵素(鳳梨蛋白酶)和錳、硫胺等微量元素,一份的鳳梨更只有74大卡的熱量,且無脂肪也無膽固醇──當然這是指新鮮鳳梨而言,加工的鳳梨罐頭可不能計在內。

2019年06月29日 11:26:00

靈芝、黃耆增強免疫力  中醫師建議每天這樣喝一杯

癌症免疫療法包含了「疫苗」、「單株抗體藥物」與「細胞治療」,是透過各種方式增強、活化病患的免疫系統,使患者利用自身的免疫反應來殺死癌細胞,已經有部分的患者受惠於新的免疫療法,得以延長壽命。

2019年06月27日 10:42:00

睡眠不足真的會變胖 醫揭減肥關鍵「瘦體素」很重要

減重門診中常不乏許多明明吃的很少卻不斷變胖的民眾,家醫科醫師 陳欣湄醫師 表示,研究發現當人體睡眠時間縮短時,身體就會開始亮紅燈警訊,身體就會開始分泌特別的激素,而這些激素就會誘發我們身體想吃東西的慾望。

2019年06月27日 10:32:00

薑黃素讓癌細胞自殺? 3D列印實驗證明有效抑制骨癌細胞

不過也曾有學者醫師呼籲,薑黃含有藥性不能輕易食用。薑黃中的薑黃素是否真能對抗癌細胞?近日又有新研究問世,在3D列印的實驗中,薑黃素可抑制骨癌細胞並促使健康細胞生長。

2019年06月26日 11:35:00

吃營養補充品防失智癡呆? 醫師揭真相:不如吃這些

隨著科技進步與前述生活型態,各種健康食品與營養素補充劑大行其道,然而這些補充劑或健康食品,真的能取代正常食物嗎?又真的能起預防如阿茲海默症等大腦病變的作用嗎?

2019年06月26日 09:51:00

頭暈、頭痛要注意 這6種人易中風

感冒、生活壓力、睡眠不足難免伴隨頭痛,對於頭痛現代人似乎已漸漸習以為常、不以為意。然而其實有許多族群是中風的高危險族群,頭痛應格外注意是否有中風跡象。今天每日健康邀請到了 臺大醫院家庭醫學部主治醫師 李龍騰醫師,要來告訴大家哪些情況需特別注意。

2019年06月26日 09:21:00

常見6種指甲看身體健康 醫:杵狀恐有心臟問題!

你知道嗎?指甲確實能從醫學的角度看出身體的健康唷!許多疾病就會影響到指甲的生展,包括最常聽到的灰指甲等,而各種形狀也有可能代表身體潛藏著各種疾病風險。今天每日健康請到了 彰化基督教醫院 邱足滿醫師 來教大家如何從指甲看出自己的身體狀態!

2019年06月25日 17:10:00

老人癡呆無藥治!WHO建議4招顧腦 少吃肉多用橄欖油

眾所熟知的「老人癡呆」包括阿茲海默症與中風引起的血管性失智症等,都可能嚴重影響中、高齡的退休生活,然而當前科學界仍無實驗有效的失智症藥物,可用於「治療」腦退化病症,民眾唯有透過生活習慣預防失智風險,《世界衛生組織》WHO也在上月公佈了最新的預防失智建議。

2019年06月25日 14:53:00

夏天流汗傷元氣?  中醫師揭4大養生禁忌

夏天最容易面臨到的問題是出汗和溫差。中醫指「汗為心之液」,當流汗過多之時會損傷及心,也就是流汗過多會影響電解質平衡,進而影響到血液黏稠度,回流至心臟的血量會降低,影響心臟輸出的血液量。另外,氣血會隨著流汗而流失,人就會變得倦怠虛弱乏力,這是夏天人們常感覺悶熱疲倦的原因之一。

2019年06月25日 10:48:00

簡單刮痧就能改善退化性關節炎 簡單嚕一嚕還能改善肥胖

大唐盛世養身館館長 陳塗墻老師表示,刮痧其實不能太痛,會痛代表方式錯了。民眾在刮痧的時候可以觀察一下,刮痧處會漸漸的熱起來,其代表脂肪以經在燃燒了。而將身體部位的經絡打開之後,代謝正常了,自然就會慢慢瘦下來了。

2019年06月25日 09:52:00

五十肩不限50歲常側睡也會得 簡單3動作就能預防

許多人會有早上一起床手就抬不起來這狀況,雙和醫院復健醫學部技術長 林立峯 表示,這就是典型的五十肩的常見症狀,主要是因為關節囊緊縮,導致關節無法自由的活動所致。五十肩的「五十」確實指的就是「五十歲」,但這只是個平均年齡,不代表只有五十歲的人才會得,四十歲、六十歲也都有風險。

2019年06月25日 09:17:00

喝1瓶等於10支煙 乳癌隱藏殺手7成女性不知

乳癌在女性十大癌症中排行第一位,根據最新的癌症登記報告發現,女性乳癌發生率不但沒有降低,甚至死亡率還出現上升趨勢,發生年齡的中位數也朝年輕化發展。雖然女性對乳房篩檢的意識已有提高,但在乳癌發生因子之中,喝酒與乳癌之間的關係,可能長期被女性忽略而不自知。

2019年06月24日 14:58:00

用優碘過時了! 醫師:傷口要保溼、消滅生物膜才好得快

台大醫院整形外科鄭乃禎醫師指出,我們傳統上會認為如果有擦傷之類的傷口,就應該使用碘酒或優碘的藥物來消毒,加速傷口的結痂才能盡快復原,這種傷口照護觀念已經比較過時。

2019年06月24日 09:11:00

白鐵水壺會溶出重金屬? 不鏽鋼怎麼挑、怎麼用才安全

重金屬與環境荷爾蒙往往透過日常用品之接觸,無形中進入人體甚至隨著時間累積。國人最普遍使用的「白鐵」等不鏽鋼容器或器皿,會不會有溶出「錳」之類的重金屬風險?不同成份比例的不鏽鋼容器,又該如何判別使用上的安全性?

2019年06月22日 08:50:00

得糖尿病等於一次心肌梗塞! 用這招每周3次改善血糖異常

近年來,隨著人口老化,加上久坐的工作型態以及飲食西化,糖尿病的發生率節節上升,已高居國人死因第五名,平均每小時就有一人因糖尿病與併發症而死亡。更甚者,十大死因中的癌症、心血管疾病、腦血管疾病、腎病變,都與糖尿病有間接影響性。

2019年06月21日 14:45:00

平日睡不夠假日一次補 醫:死亡率暴增

相信大多數人都聽過類似「身體要健康,一天要睡滿8個小時」這種說法,對此家醫科醫師 陳欣湄醫師表示,若要以這個標準來看現代人的睡眠品質,大概9成5不及格。尤其許多上班族常常需要熬夜、加班、通勤等等,算下來一天能睡上6小時就要偷笑了。

2019年06月21日 10:00:00

頭痛90%都是肌肉僵硬所致 專家教20秒按摩立馬解除

現代社會頭痛、偏頭痛的問題似乎已成國民病,很多人時不時就會有頭痛的困擾,去醫院檢查醫生也說沒事多休息。到底這些頭痛是從哪來的呢?要怎麼解除頭痛問題?今天每日健康邀請到了 大唐盛世養身館館長 陳塗墻老師 來教大家20秒解除頭痛的方法!

2019年06月21日 09:23:00

更年期後肚子卡一層油? 研究:維生素D不足害妳肥胖又骨鬆

一項新的研究表明,維他命D與雌激素可發揮協同作用,除了可能促進更年期婦女的骨骼健康,同時也能降低代謝症候群的風險。

2019年06月20日 13:13:00

常熬夜、疲倦? 醫教3穴位按摩3分鐘補腎又醒腦

你平常有熬夜的習慣、或失眠的困擾,常讓隔天上班、上課精神不濟嗎?或者常常腦袋打結、無法集中精神?別煩惱囉!今天每日健康邀請到 汾陽中醫診所院長 郭威均醫師 要來教大家3個補腎又醒腦的穴位按摩。

2019年06月20日 12:13:00

陳潮宗/火氣大嘴巴容易破 要如何改善體質

就中醫證型來看,口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種,虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大,使得體力透支、陰津不足,影響身體循環所致;實體則因飲食過於燥熱,心火上竄,使得大便燥熱閉結,小便灼痛赤黃。

2019年06月20日 11:13:00

天天喝瓶裝水 專家揭「恐怖下場」

保特瓶使用的PP、PE材質,在製作過程中並不會添加塑化劑,因此就算裝熱水也不會溶出塑化劑,但卻可能溶出另一種環境荷爾蒙「雙酚A」,而雙酚A會遇熱溶出,不少國人習慣將保特瓶放在車內等高溫密閉空間,夏日時更可能達5、60度以上,非常容易增加雙酚A的溶出。

2019年06月20日 10:13:00

舒緩肩膀僵硬重點竟不在肩膀! 專家2招解除肩頸痠痛

大唐盛世養身館館長 陳塗墻老師表示,所有的痠痛包含腰痠背痛、頭昏腦脹經醫院檢查沒有生病,可能是身心症、過度疲勞等原因所致,其原因多與肌肉僵硬有關,只要把肌肉刮鬆之後便能改善。詳細按摩方式可參考影音!

2019年06月20日 09:20:00

竹筍比你想的更養生 中醫師:解毒減重還可預防大腸癌

二十四孝故事中因母親想吃竹筍,孟宗在冬寒滿覆白雪竹林跪求老天,孝感動天,終於冒出竹筍,但生活在台灣非常幸福一年四季都可以享有好吃美味的竹筍,春天盛產桂竹筍及箭筍,進入夏季更是有吃筍的黃金季節,冬天則有冬筍。所以竹筍可說是台灣人餐桌上的佳餚,也是每個家庭記憶中的幸福的味道。

2019年06月19日 15:50:00

床不能正對廁所?從風水看健康 專家教你這樣破解

許多人相信,家中的風水、房間的風水會影響一個人的「運」。其實先撇開「運」不說,風水也會影響到人體健康。而最常聽到的大概就是床和廁所的禁忌,關係今天每日健康邀請到了 中華堪輿道派掌門宗師 謝沅瑾老師 來教大家如何破解這些禁忌!

2019年06月19日 09:13:00

中風分3大類 心律不整也入榜、高血壓型最危險!

亞東醫院心臟血管內科主任 吳彥雯醫師 表示,中風常見包括了「出血性中風」、「缺血性中風」、「血栓型中風」三種。即便都叫做中風,還是該從不同疾病的成因作相對應的預防及控制,才會得到最好的療效。

2019年06月19日 09:06:00

痘痘和壓力、健康狀況有關? 醫:長在這些地方要快就醫!

青春期早就過很久了,但身體還是不斷冒出痘痘,大家口耳相傳說「下疤長痘痘是腸胃不好」「哪邊長痘痘是哪邊身體不好」,對此台北長庚醫院皮膚科醫師 黃毓惠醫師 表示這已經不叫「青春痘」了,叫「成人壓力痘」。

2019年06月18日 10:58:00

安樂死算殺人嗎? 他臨終嘆:像一條被栓住的狗

米歇爾的太太說米謝曾想奮力與病魔對抗,為此還接受插管進食一年之久,但症狀與痛苦令他愈來愈難受,對太太說:「我覺得自己是一隻被栓住的狗」疼痛難忍之際,一度尋求自殺結束生命。

2019年06月18日 09:57:00

吃B群還是累? 藥師:這樣吃才有效

甘誼文藥師 表示,B群是一種可以將我們飲食中所攝取的營養素轉換成可以被身體利用的能量的營養。所以當人體缺乏B群時,身體的營養素沒辦法轉化成能量,便會產生虛弱、疲勞感等。

2019年06月18日 09:07:00

白天運動比晚上運動好? 研究:「這時間」運動脂肪燒最多

日出而作、日落而息的生活形態,順應著過去人們的晝夜規律,也變成維持身體正常機能代謝的生理時鐘。如今隨著時代演變,許多人的工作、生活模式,早已「不分晝夜」,責任制與大夜班更無所謂的「日夜規律」可言。

2019年06月17日 09:22:00

上班老是腰酸背痛 專家:滑鼠鍵盤這樣放就能改善

你上班的時候常常會覺得腰痠背痛嗎?或者頭痛、胸悶?呼吸不順?恐怕是鍵盤、滑鼠放的位置不對所致!今天每日健康邀請到了 脊椎健保達人 鄭雲龍 教大家2招解除上班的不適。

2019年06月14日 17:43:00

走沒幾步就喘?慢性阻塞性肺病 等發作才治「來不及了」

國人常見的健康迷思之一,就是只要沒有明確症狀,就認為沒有發病風險,特別是吸菸可能造成的胸腔疾病與傷害,往往過了中年之後可能引起急遽惡化。

2019年06月14日 15:25:00

癌症往往死於化療? 醫師分享真實案例令人心碎

許多人認為很多癌症病患不是死於癌症本身,而是因為撐不過化療,因此也有許多癌症病患認為那就乾脆不要化療。

2019年06月14日 09:56:00

私密處大揭密 醫:陰道異味、搔癢多半是因為這個

台北醫學大學附設醫院婦科主任 劉偉民醫師 表示,正常的女性就算沒有感染也會有白帶,它會隨著月經的週期而有所不同,而正常的白帶是無色無味且不會癢,而女性私密處有異味或搔癢這是一種症狀,其原因一定是疾病所致。

2019年06月13日 13:12:00

吃止痛藥留意這幾點 藥師:嚴重恐永久傷腎

你知道嗎,長期使用止痛藥、或使用過量,可能會造成肝、胃、腎、甚至生育能力的影響。今天每日健康邀請到 正確用藥教育種子講師 甘誼文藥師 來教大家如何正確使用止痛藥。

2019年06月13日 12:03:00

常吃中藥、羊奶 當心「骨盆腔鬱血」比生小孩更痛

三軍總醫院小兒科陳建銘醫師表示,該院收治了全球第一例合併有性早熟與骨盆腔鬱血症候群的小女孩,蔡小妹妹從兩歲起就不斷腹痛,六歲診斷出有性早熟,直到十歲才確診是左側卵巢導致的骨盆腔鬱血,疼痛分數一度達到8至10分,堪比產婦生產之疼痛。

2019年06月13日 11:18:00

不要天天穿同一雙鞋 醫教這樣穿才健康

行健骨科診所院長 朱家宏醫師 表示,穿拖鞋本是一個很常見也不傷身體的習慣,但千萬記得「自己穿的是拖鞋」,別穿著拖鞋做任何的運動,最多就是漫步,不能快速的移動,避免受傷機率極速飆高。

2019年06月13日 10:19:00

一天3顆蛋增中風、心臟病? 營養師點名4種人少吃為妙

攝取食物中所含的膽固醇,雖然不會直接變成人體血管中的膽固醇,但膽固醇每天應該攝取多少?一直被視為「高膽固醇」的雞蛋,每天吃超過多少份量,可能對健康有害?相信是許多人心中的迷思。

2019年06月12日 18:15:00

扭到腳要先冰敷還是熱敷? 小心處理不當變「習慣性扭傷」

行健骨科診所院長朱家宏醫師表示,扭到腳時千萬不要再亂動,並記得「PRICE」五的步驟,也就是保護、休息、冰敷、壓迫、抬高。扭到腳的時候冰敷能消炎、消腫,而許多醫學研究認為冰敷過久(超過小時48小時)會對組織造成不良影響,所以也不能冰敷太久,約24小時即可。

2019年06月12日 17:35:00

一顆就有3種防癌營養素 蕃茄五大功效好處多

其中,蕃茄中的茄紅素能消除人體自由基,幫助減少心臟病發風險,是民眾最易取得且最優良的防癌食品之一。

2019年06月12日 17:27:00

吃白肉較健康? 研究:膽固醇照樣會升高!營養師勸這樣吃自保

不過,吃魚肉、雞肉等白肉,真的會比吃紅肉健康嗎?美國加州大學舊金山分校的研究卻認為,只要是吃肉無論是紅肉、白肉,對膽固醇和心血管健康都有不利影響。

2019年06月12日 13:15:00

午休趴睡傷眼傷胃又傷脊椎! 專家教「漂浮式午睡」舒適又護身

很多人上班都會午休趴睡,但你知道嗎,趴睡這個姿勢很有可能會傷害到脊椎,甚至壓傷眼睛。今天每日健康邀請到了 脊椎健保達人 鄭雲龍 來教大家如何安心的睡個午覺不傷身。

2019年06月12日 12:14:00

習慣看電視看到睡著? 研究:多胖5公斤以上

6月10日發表於《JAMA Internal Medicine》期刊上的最新研究指出,在夜間接觸燈光、藍光等人造光線,可能會影響睡眠與晝夜規律,進而增加女性發胖與體重升高的風險。

2019年06月12日 11:14:00

醫師揭肺癌「6大症狀」 提醒民眾最好提早做檢查

由於肺腺癌早期無明顯徵兆,7成以上病人發現時已是晚期,當有持續咳嗽、胸痛、背痛、沙啞等症狀,往往已錯失早期治療的機會。

2019年06月12日 10:47:00

流鼻血要抬頭還是低頭? 那些年阿嬤教你血流更多的方式

流鼻血常常是因為鼻癢、鼻塞、流鼻水等戳揉鼻子時無意間使力過度、或者塞衛生紙、擤鼻涕等傷害到鼻前庭(鼻黏膜前端)。

2019年06月10日 11:43:00

五十肩如何治療? 醫:這樣做當天就能動!

輝馥診所五十肩主治醫師 許嘉麟醫師表示,如果以右撇子來說,左肩發生五十肩的機率就會比右肩高出了20%,也就是說「不動的手」發生機率會比較高。其原因就是因為不動的手循環可能比較沒有那麼好,所以平時就要適當的伸展運動。

2019年06月10日 10:34:00

保險套戴了就沒事? 這些你常犯的錯誤方式照樣會中!

亞東紀念醫院感染科 劉佳穎醫師表示,經由性行為傳染的疾病可能性包羅萬象,有些是細菌造成的,如淋病、梅毒等;有些是寄生蟲的感染,如滴蟲;而有的則是病毒感染,如菜花、愛滋病等。

2019年06月07日 08:43:00

乳癌等婦科疾病關鍵是這個 醫:曾有一家4姊妹全中

很少有女性在做完詳細的乳房檢查後(包括醫師觸診、乳房超音波等)是沒有任何狀況的。所以患者務必遵照醫師的指示,包括像如需追蹤就要多加留意並定時追蹤;如果檢查後真的懷疑有癌症的疑慮,就要考慮接受手術等。

2019年06月06日 11:03:00

濕疹發作好癢好難受 這碗常見夜市小吃竟是解套法寶

陳潮宗中醫診所總院長 陳潮宗中醫師表示,濕疹和脾濕有關。有的人濕疹會好發在夏天,有的人則是在冬天,這樣節氣的濕疹屬於一種水分過多的濕疹,常見會出現水泡、發癢、甚至糜爛,且常出現在手指之間,其也被稱為「汗皰疹」。

2019年06月06日 09:58:00

香腸不能配多多? 營養師告訴你常見的飲食迷思

台灣人飲食上普遍存在著許多迷思,甚至連農民曆都可以看到,OO食物不能和XX食物配在一起,好比菠菜不能配豆腐等等。然而到底哪些是真的不能這樣吃?哪些只是謠言?今天每日健康邀請到了 高敏敏營養師 來為大家解惑!

2019年06月05日 11:06:00

對抗空汙如何挑口罩? 肺癌權威醫生平常都這樣做!

空氣汙染日漸嚴重,不少人開始關心自己的呼吸道健康,出門會帶口罩,平常也會做保養。然而這些防範真的都有用嗎?口罩要怎麼帶才有用?今天每日健康邀請到 高雄長庚紀念醫院肺癌團隊召集人/胸腔內科主治醫師 王金洲醫師 來教大家如何防範空汙、保護自己的肺。

2019年06月05日 10:52:00

賀一航64歲大腸癌驟逝 術後不化療兩大風險會轉移

台灣知名主持人、藝人賀一航驚傳在今日(6月3日)晚間病逝於榮總,享壽64歲。綜合媒體報導,賀一航過去就有心肌梗塞病史,還曾開刀裝設心臟支架,隔年又發現罹患大腸癌第三期,手術後卻不接受化療,雖然仍活躍於螢光幕前,但仍看得出身體狀況不如從前,如今因大腸癌惡化突傳病逝,令外界相當震驚。

2019年06月05日 10:31:00

小心鼻竇炎! 醫:長期單側鼻塞要盡速就醫

很多人常天氣轉變、打掃、試穿衣服等就會開始打噴嚏、鼻塞等,相當惱人。這到底是過敏性鼻炎?鼻過敏?還是鼻竇炎?單側鼻塞會有危險?今天每日健康邀請到賴耳鼻喉科診所主治醫師/衛生福利部雙和醫院耳鼻喉科主治醫師 賴盈達醫師 來為大家做解說。

2019年06月03日 14:50:00

上班族必看!記住3大症狀 及時發現肝臟警訊!

肝如果不好,人生就是黑白的。大家當然都希望自己身體健康沒問題,所以最重要的就是在大家為生活打拚時,要怎麼知道自己的肝臟是否健康。今天每日健康邀請到了國泰醫院肝臟中心主治醫師 張睿欣醫師來教大家如何即時發現自己的肝臟健康警訊。

2019年06月03日 14:18:00

真的是吃出來的! 癌症與四種飲食習慣最相關

美國波士頓塔夫茲大學(Tufts University)在2019年5月底發表了新的研究報告,發現光是美國就有8萬名的癌症病例,發病原因與不當的飲食習慣有關,其中影響最大的就是大腸直腸癌。

2019年05月31日 10:10:00

沒刷牙會引發中風? 研究:血栓和口腔細菌有關

在過去,預防中風的主要方針,包括控制血壓、減少高血糖、及早確診是否有心房顫動等心臟疾病問題。然而最新的研究卻指出,認真刷牙保持口腔衛生,或許也是防止中風的一項關鍵。

2019年05月31日 10:04:00

泡菜吃多得胃癌? 醫師點名這些「美食」更雷

然而,泡菜同時也是發酵食物,也有專家認為這些天然發酵的食物中含有益生菌,適度補充可以調整腸道,究竟泡菜對身體是利大於弊,還是少碰為妙?

2019年05月30日 11:11:00

別再用OK繃了!小心傷口惡化 這樣照顧才好得快

日常生活受傷再所難免,然而你知道嗎?其實OK蹦並無法保護傷口,只是貼個心安?傷口要怎麼處理才能好的快?傷口遲遲好不了、甚至開始惡化的原因又是什麼?今天每日健康邀請到了高雄醫學大學附設中和紀念醫院整形外科 黃書鴻醫師來教大家如何正確的保養傷口!

2019年05月30日 10:36:00

吃完藥直接躺下 恐潰瘍穿孔嚴重會沒命

原來這些含有抗生素的藥物具有極酸性,如果不是在腸胃裡釋放,導致膠囊卡在食道,就可能傷及食道黏膜,甚至引發出血和穿孔。那麼服藥之後,究竟可不可以直接躺下呢?根據食藥署指出,正確、安全的服藥方式包括

2019年05月30日 10:18:00

活得有目標早死風險較低! 研究發現多做3件事抗發炎又增加壽命

美國密西根大學(University of Michigan)發表了最新研究指出,有人生目標以及對未來充滿規畫的人,早死與猝死風險明顯降低,特別是50歲以上的族群。該篇刊登於《美國醫學會期刊》(JAMA)。

2019年05月29日 14:43:00

喝葡萄酒降血壓、減少心臟病? 別傻了每天要喝1000瓶才夠

白藜蘆醇是源自葡萄皮的一種天然多酚,過去曾有不少研究認為,白藜蘆醇對身體健康有益,包括預防老化、預防癌變、減少高血壓、中風、心臟衰竭等心血管病變風險。食物中含有白藜蘆醇者如白葡萄、紅葡萄、花生、藍莓,大多也對心臟健康有一定益處。

2019年05月29日 11:03:00

那邊「臭臭的」還有顏色分泌物? 當心是子宮頸癌6大病變徵兆

在癌症登記報告中,我國每年仍有1400以上的子宮頸癌新發案例,是女性十大癌症之中的第八名,是去年女性癌症中唯一上升的項目。提醒女性在30歲以上,至少每三年要進行一次抹片檢查,另外也須注意子宮頸及陰道周圍的異常變化。

2019年05月29日 10:51:00

沙啞好得慢!他一檢查竟是甲狀腺癌 4大徵兆要小心

看到有人脖子腫腫的,許多人可能就會以為這是「大脖子病」(甲狀腺腫大),建議去看一下醫生看甲狀腺功能是不是出現異常了,但事實上脖子腫,不一定代表就是甲狀腺功能異常這麼單純。

2019年05月29日 10:26:00

啤酒肚要命!內臟脂肪危險如恐攻 4方法鏟除長年腰間肥肉

簡基城醫師在《精瘦練習》中指出,身體背負過多的「空脂肪」,久而久之自然危害到身體各內臟組織,堆在肝臟形成脂肪肝,堆積心臟會影響心臟功能、堆積胰臟會傷害胰臟功能,可說是脂肪中的「恐佈份子」。

2019年05月28日 14:12:00

月經一個月來2次 中醫師警告這種出血馬上就醫

女生從初經開始到停經的漫長歲月中,有時會出現一個月來兩次月經的狀況,如果第二次的出血發生在月經結束後約7天,並排出帶血絲的蛋清狀分泌物,就是所謂的排卵期出血,大部分屬於偶發狀況,一般來說不用過度擔心。

2019年05月28日 10:16:00

心律不整嚴重恐中風 醫教2招快速自測

心悸就很有可能是心律不整,嚴重恐致中風或死亡。要如何確定自己是否心律不整?今天每日健康邀請到了新光醫院教學研究部副主任/心臟內科主治醫師 洪惠風醫師來教大家如何自己在家自行判斷!

2019年05月27日 17:23:00

性高潮治感冒、頭痛? 醫師:真的

生病、感冒、頭痛這些毛病發作時,你會怎麼緩解?大多數人可會吃感冒藥、頭痛藥,但最近在網路上討論生病時意外覺得「興致高昂」,甚至和另一半發生親熱行為,感覺到痛苦得到舒緩,彷彿病情也好了一半,這究竟是怎麼樣的生理機制,還是純粹的心理安慰?

2019年05月27日 17:08:00

高跟鞋讓你拇趾外翻、腳痛到升天? 骨科醫師教你4招有效改善!

高跟鞋可以說是女性社交場合必備的工具,許多場合難免會需要穿著高跟鞋,長期下來就容易穿到腳趾外翻或關節變形。行健骨科診所院長 朱家宏醫師解釋,高跟鞋會讓足部重心直接往前轉移,而且是轉移到最前方,加上因為整天都穿著腳趾沒有被使用到,就會造成大拇指往外翻或者腳趾痛等疼痛。

2019年05月27日 10:23:00

不是每種貧血都能補鐵!小心體衰病纏身 醫指補鐵關鍵!

許多人包括像生理期間的女性、氣色不好的人,常會不斷地靠吃牛肉、補充含鐵的運動飲料、補鐵的保健食品等。對此安法診所副院長 馮俊哲醫師表示其實花這些錢不見得是花對的,補充維他命等營養素必須按照體質做調整。

2019年05月24日 13:40:00

不吃飯能餓死癌細胞? 腫瘤科主任醫師打槍「錯誤方式」

你知道嗎?癌細胞會利用葡萄糖在我們身上生根發芽。對此網友突發奇想「那我就不要吃東西就好啦」不吃東西就不會有葡萄糖,癌細胞就無法成長,藉此餓死癌細胞。關於這點 新光醫院腫瘤科主任 李匡華醫師 直接打槍,表示這是個錯誤的方式。

2019年05月24日 10:37:00

騎車易攝護腺發炎 醫師詳細解析

腎臟科和泌尿科常常是許多人容易搞混的科別,到底尿毒症要看泌尿科還是腎臟科呢?三軍總醫院泌尿外科主任 吳勝堂醫師 表示,其實尿毒症主要就是腎臟的功能已經到了極限無法再負荷的狀況。

2019年05月24日 10:21:00

葉佳修驚傳肺癌開刀切掉「整片肺」 醫師揭4要點杜絕肺癌危機

肺癌發生率逐年上升,定期健康檢查、及早發現最重要!資深音樂人、64歲的詞曲作家葉佳修驚傳肺癌住院開刀,手術切除一整片左上肺葉「跟牛排一樣大」,開刀後已能下床走動。粉絲們紛紛在臉書上留言,關心葉佳修病況。

2019年05月24日 10:10:00

口臭消不掉、刷牙會滲血? 醫師警告可能是兩種病和「這種癌」

「醫師,我最近被家人發現有口臭的問題」、「醫師,我最近常常口臭,會不會是火氣大?」、「醫師,我最近常常口臭,會不會是牙周病?」

2019年05月24日 10:00:00

睡眠呼吸中止增罹癌率? 研究:女性更危險!有這4徵兆該小心了

偶然的睡眠障礙也許問題不大,一旦進展到睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea,OSA),則不止可能增加中風風險,最新的研究顯示,睡眠呼吸中止症可能也和癌症發生率有關,而且在女性身上更為明顯,該研究發表於《歐洲呼吸道期刊》( European Respiratory Journal)上。

2019年05月23日 10:38:00

骨鬆救星!豆類可調節雌激素顧骨本 醫師推吃一物鈣質吸收多200%

亞洲婦女乳癌發生風險較低與豆類膳食有關,現在也有新的研究顯示,攝取豆類食物可以減少女性骨折與骨質疏鬆的風險,甚至在乳癌患者的身上也有同樣效果。

2019年05月23日 10:16:00

不要再亂傳了! 每天一顆雞蛋「並不會」中風

直到現在仍有不少民眾認為「一天吃超過一顆雞蛋」以上對膽固醇有不利影響甚至容易出現腦血管疾病,但最新的研究結果顯示,每天攝取一顆雞蛋「並不會」增加中風風險。

2019年05月22日 10:13:00

肺癌一發現就是末期! 防止癌上身「4大要點」

肺癌在十大癌症中的致死率已連續數年居冠,由於難以早期發現,加上國人預防篩檢的觀念尚未普及,導致肺癌發生時多已是出現遠端轉移,乃至於三、四期之後無法手術清除的腫瘤。引發肺癌的危險因子與基因、空氣污染、抽煙等習慣有關,保持良好的運動仍然是預防關鍵。

2019年05月22日 10:00:00

枕頭不是舒服就好!小心睡壞脊椎 這樣挑才能睡得健康

良好的睡眠關係到身體健康,你是否有過或正經歷常常越睡越累、醒來腰酸背痛的痛苦呢?今天每日健康邀請到 衛福部立雙和醫院 復健醫學部主治醫師 陳臆文醫師 以及 衛福部立雙和醫院 物理治療師 彭心怡 來為教大家怎麼睡、怎麼挑枕頭!

2019年05月21日 16:48:00

哈佛:花椰菜是癌腫瘤剋星沒錯 但要吃到「這份量」才有效...

哈佛大學Beth Israel Deaconess癌症研究所所長Pier Paolo Pandolfi教授掛帥,證實了綠花椰菜中的一種分子,能夠減少抑制癌症的基因PTEN與WWP1的聯繫。藉由花椰菜中的「吲哚-3-甲醇」(I3C),能夠抑制WWP1的活性,讓PTEN重新恢復抑制腫瘤的作用。

2019年05月21日 10:24:00

高血壓不吃藥也能好? 「4方法」馬偕主治醫師報你知

什麼?對付高血壓居然有不吃藥的方法?沒錯,你沒聽錯,對付這個讓人聽了聞之色變的高血壓,確實有不用吃藥的方法。今天每日健康邀請到了 馬偕醫院心血管中心資深主治醫師 李應湘醫師 來教大家高血壓的應對方法!

2019年05月21日 10:09:00

發病時間注意!心臟病早上6點最危險 肺炎下午最兇猛

心血管疾病常年居於十大死因之中,且往往突如其來,令人猝不及防。不過,新的醫學研究卻指出,人體的免疫系統會隨著晝夜節律而變動。連帶的,包括過敏肺炎、甚至心臟病的發作嚴重程度,也會與生理時鐘呼應而有日夜差異。

2019年05月20日 16:50:00

胃痛就吃胃藥?小心後患無窮 醫教這樣做根絕胃痛

胃痛是許多現代人常見的毛病之一,常常胃痛起來就開始找胃藥,胃藥吃不夠就多吃幾顆,小心這樣錯誤的吃法,可能會導致全身健康亮警報!今天每日健康邀請到了 鴻馨診所院長 吳佳鴻醫師 來為各位做講解,起看下去吧!

2019年05月20日 16:43:00

聽消息亂停血壓藥 他不到2個月腦出血中風

台大醫院心臟內科主治醫師王宗道接受採訪表示,自己就有病人誤信通訊軟體上轉發的傳言,以為年紀漸長有高血壓屬於正常不用控制,結果停藥不到2個月就出現腦出血中風,所幸及早發現治療得以保命。

2019年05月20日 11:51:00

受傷到底要冰敷?熱敷?按摩? 醫師教你這樣分辨!

生活上難免會遇到受傷的情況,而平常受傷的時候到底要冰敷還是熱敷?痠痛的時候按摩一下真的會比較好嗎?今天每日健康邀請到衛福部立雙和醫院 復健醫學部主治醫師 陳臆文醫師 & 衛福部立雙和醫院 物理治療師 來為大家做講解,教你如何分辨!

2019年05月20日 11:02:00

灰塵怎麼掃才不會過敏? 譚敦慈大推「乾濕乾」法

現代人清潔保養最痛苦的一點應該就是灰塵了,家裡的角落也難免會有灰塵的堆積,而台灣有很多人都有過敏體質,灰塵一掃就開始大過敏,一下眼睛癢,一下鼻子癢,嚴重甚至有些人會氣喘,打掃或不打掃都有問題。今天每日健康邀請到 長庚臨床毒物科護理師 譚敦慈 來教大家如何在不被灰塵侵害的情況下打掃!

2019年05月20日 10:24:00

鼠傳人E型肝炎確診3人1人身亡 香港1患者曾來過台灣

以往E型肝炎多半是由食物糞口傳染,以往往往只有孕婦需要擔心。但是香港去年9月傳出全球首例老鼠傳染人類「C物種戊型肝炎」(急性病毒性E型肝炎,又稱大鼠戊型肝炎,大鼠HEV)病例。

2019年05月17日 11:39:00

不想躺床一輩子 林志豪醫師:長期逃避吃藥最可怕

醫師理當成為病人的後盾讓大家有安全感,不應該隨意嚇唬病人。但在某些狀況下,我認為還是要適當的「嚇嚇」病人,讓大家了解事實的殘酷。 因為臨床上已經遇到太多類似的故事,有些讓人掉淚,大部份讓人無奈,也有些可發揮警世的效果。

2019年05月17日 10:12:00

用酪梨替代正餐? 營養師:比吃蘋果還容易減重

可以用酪梨取代正餐嗎?酪梨被稱為超級食物。它以奶油般的綠色果肉為主,可以搭配各種各樣的菜餚,包括早餐,午餐和晚餐。這種水果含有健康脂肪和纖維的罕見組合,並具有許多健康益處。

2019年05月17日 10:04:00

糖尿病的患者常常會雙腳疼痛? 留意兩種症狀避免截肢

當一個人的身體沒有足夠的胰島素來處理血液中存在的糖時,就會發生糖尿病。這可能導致許多併發症,包括腿部疼痛。患有糖尿病的人經歷腿部疼痛時,它可能是神經損傷的結果。如果糖尿病患者未接受治療或無法控制血糖水平,則可能發生神經損傷。

2019年05月17日 09:55:00

1周狂甩5公斤!高麗菜這樣煮湯吃 營養師超驚人食譜曝光

Jones 營養師指出,一般認為高麗菜蔬菜湯的減肥法,可以幫助在一周內減掉4.5公斤。高麗菜蔬菜湯系列的減肥食譜好處在於熱量極低,因此很容易就能讓體重下降,但一旦恢復正常飲食,就有可能導致體重反彈。

2019年05月16日 09:48:00

阿嬤比阿公容易失智? 林志豪醫師:「4要5不要」讓妳遠離

前陣子在失智症的演講中,有人問:「林醫師,為什麼失智症患者好像都是女性呢?」的確在臨床上看到的失智症患者中,以女性患者居多,男女比例約是1:1.5,為什麼以女性居多呢?今天我們就來聊聊這個議題吧!

2019年05月15日 15:40:00

頸部椎間盤「緊緊」 復健科醫師推三招改善僵硬

現代人長時間使用3C產品,不管是長時間工作盯著電腦螢幕或是休閒時低頭滑手機,時間一久往往會導致如頸部酸痛、肩頸活動僵硬、肩頸疼痛延伸至上背或手臂,甚至產生手臂感覺異常或麻木等症狀。

2019年05月15日 12:43:00

背部躺下比站著還痛? 醫師:恐是「癌王」找上門

胰臟癌在其早期階段通常不會引起任何症狀。隨著疾病的進展,癌症的一些跡象可能開始顯現。雖然症狀並不一定意味著你患有胰臟癌,但如果你擔心的話,你應該趕快去勘醫師。

2019年05月15日 10:13:00

小便顏色判斷身體健康! 醫:這顏色恐腫瘤穿透膀胱

你平常會觀察小便的顏色嗎?是不是看到尿的顏色比較淡,心情就放鬆許多;看到顏色比較重,就開始緊張了呢?今天每日健康請到了 新光醫院泌尿科主治醫師 林宜佳醫師,要來教大家怎樣判斷尿意的顏色。一起看下去吧!

2019年05月15日 10:00:00

半年來胸口劇痛 醫師:當心!胃裡可能有腫瘤

前陣子我的門診來了一位48歲的女性病患,她主訴這半年來斷斷續續會覺得胸口悶痛,只要東西吃多,就有胃酸逆流的現象,伴隨著灼熱的感覺。以往吃點酵素,症狀就會緩解,但是最近胸悶不適加劇於是來求診。

2019年05月14日 10:45:00

近視可以抵消老花嗎? 陳瑩山醫師:不可能

事實上,近視也會老花,正確來說「近視性老花」則是指看遠時,物體呈像在視網膜前(近視);也就是說,成人其看遠處時,其近視的度數是不變的,而老花則會因著年齡而逐漸嚴重,所以有可能在老花的某一年齡階段,近視的度數剛好與老花增加的度數相同,我們就簡略稱「近視抵消老花」。

2019年05月14日 10:23:00

浴室霉菌清不完 毒物專家教3招輕鬆消滅黑色大軍

灣的氣候潮濕,加上許多人家中的衛浴設備沒有對外窗戶,所以常常出現很多霉斑、或衛浴設備卡汙垢,讓不少人相當傷腦筋。究竟有沒有什麼方法可以處理?今天每日健康請到了長庚臨床毒物科護理師 譚敦慈,來教大家用最短的時間、最便利的方式來保持衛浴清潔!

2019年05月13日 10:08:00

切掉盲腸竟然會增加帕金森病發生率? 醫師:是真的!

對美國6200多萬人的分析發現,闌尾切除與患帕金森病的風險增加之間存在聯繫。研究人員對那些接受過闌尾切除術的人進行了比較。分析顯示,接受過闌尾切除術的患者後來發生帕金森病的可能性是三倍。這些發現進一步證明了帕金森病患者腸道和大腦之間存在聯繫。

2019年05月13日 09:58:00

攝護腺癌、攝護腺肥大 醫:這歲數一定要檢查

攝護腺疾病是男性的專屬問題,隨著年齡增長風險也漸漸增高,而其中最常見卻又最難分辨的就是攝護腺癌以及攝護腺肥大,期兩者非常相似。到底該如何防範又該如何治療?今天每日健康邀請到了 三軍總醫院泌尿外科主任 吳勝堂醫師來為各為做講解,一起看下去吧!

2019年05月10日 11:13:00

愛喝手搖飲、外食者注意!尿結石風險飆升 嚴重恐泌尿感染

醫師指出,造成其原因最主要的因素之一竟然就是人見人愛的「茶品」!到底為什麼呢?今天每日健康請到了 新光醫院泌尿科主治醫師 林宜佳醫師來教大家如何預防尿路結石。一起看下去吧!

2019年05月10日 11:00:00

低血壓嚴重恐中風 醫教正確量血壓自救、喝這個緩解

不少人都有過頭暈的症狀,特別是站起來之後一陣暈眩,甚至在上廁所的時候暈倒,這些都很有可能是姿勢性低血壓所造成的,可千萬不能忽視,嚴重恐有中風的風險。今天每日健康邀請到了新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風醫師來為大家做講解,並教大家如何測量血壓。一起看下去吧!

2019年05月10日 10:38:00

降高血壓!每天吃3食物做運動 讓血壓乖乖聽話

食物中添加過多的鹽,導致身體內累積過量的鈉,易增加罹患高血壓的風險。每天檢查自己的食物內容、調整烹飪型態,或者減少外食而改為自己下廚,都是能夠在飲食上避免高血壓的方式。

2019年05月10日 10:21:00

糖尿病只會截肢洗腎? 新研究:高血糖會讓「癌症轉移」

全球數億人患有糖尿病,這使得這是醫生最常診斷的健康狀況之一。患有糖尿病的人往往有更高的風險發展某些額外的醫療條件,包括視力,心臟病和其他心血管問題。現在,新出現的證據也表明,糖尿病可能會增加癌症轉移或擴散的風險。

2019年05月10日 10:02:00

低碳飲食才健康? 大數據打臉:心臟病、中風、癌症變多了

近年來,宣稱少吃醣類──碳水化合物對健康有益的各種飲食方式大行其道,不少人也認為減醣甚至低醣飲食,可以改善身體健康,對各種疾病也有預防效果。但是「數據會說話」,採行低醣飲食真的有助於罹患疾病的風險嗎?

2019年05月09日 14:45:00

誤會大了? 日專家宣稱:吃白米飯較不會胖

你的一天會花多少時間選擇食物?在「飲食西化」逐漸被醫學與科學列入疾病風險考量的當今,該吃什麼、能吃什麼,愈發成為值得思考的問題。不僅東方社會如此,西方同樣也將眼光投注在食物類型與疾病的關連上,尤其是「主食」的選項,從這個方面來看,或許選擇吃白米飯會更健康?

2019年05月09日 10:09:00

私密處有異味又有奇怪分泌物? 醫美醫師教你4招酸鹼平衡

在診間跟水水們討論私密處保養話題的時候,都會有人會問我:「 陰道炎可以改善嗎?」陰道炎是常見的婦科疾病,很多女性都曾有過陰道炎的困擾。除了外陰部搔癢 以及分泌物異味 讓人坐立難安又尷尬,排尿疼痛、性行為不適甚至出血的現象也都嚴重影響日常生活。

2019年05月09日 09:52:00

以為中暑一驗竟是晚期肺癌 她全靠免疫組合療法活到現在

肺癌難以早期覺察,連莫名中暑都可能是徵兆。一名56歲的肺癌女患者鈺琪自述,兩年前中暑不適一度發燒至39.5度,掛急診後診斷為肺炎,自覺病情不單純要求進一步檢查,赫然發現右側肺部有一顆6.5公分的腫瘤,切片後確定是第三期的非小細胞肺癌。

2019年05月08日 14:31:00

經期到底能不能「開心一下」 醫:可以,且有2好處

相信許多人都聽過經期愛愛會影響女性健康、容易私密處感染等說法。但你知道嗎?其實在經期期間愛愛也有不少好處唷!有哪些好處?要怎麼拿捏?今天每日健康請到了禾馨民權婦幼診所院長陳保仁醫師,來為大家解惑!

2019年05月08日 11:27:00

工作容易流汗、無法大量喝水 3大族群易得尿路結石

許多人因為上班工作的關係,可能不方便上廁所,或者無法大量的飲水等等,這些都會有產生尿路結石的問題。而尿路結石有什麼方法可以排除?口耳相傳喝啤酒能清結石真的有用嗎?今天每日健康請到了三軍總醫院泌尿外科主任 吳勝堂醫師來為各位做說明講解!

2019年05月08日 10:30:00

骨折不一定是因為跌倒 癌症「骨轉移」恐致脊椎塌陷

許多症狀可能由癌症擴散到骨骼引起。早期發現和治療癌症骨轉移可以幫助預防以後的問題。

2019年05月08日 10:13:00

天然的強效關節止痛劑 薑黃加「這一味」再也不求人

自然醫學專家聲稱,薑黃和蜂蜜的組合是無價的。這個組合充滿了抗氧化劑,維生素和酵素,具有優異的抗發炎效果。

2019年05月08日 10:02:00

久站恐筋膜衰退變扁平足 醫教3招動動腳救回你的足弓

你的工作會需要常常站立或走來走去的嗎?小心久站、走太多、體重增加,腳也有可能會變扁平足唷!今天每日健康邀請到了行健骨科診所院長 朱家宏醫師,來教大家如何預防及改善,3招讓你找回消失的足弓!

2019年05月07日 11:03:00

平平都有高血壓 伴隨這「兩因子」死亡率狂飆300%

最近在《歐洲心血管疾病預防》期刊,一項新的研究調查了壓力和失眠如何影響患有高血壓的人的健康。研究發現,緊張的工作環境加上睡眠不足會導致高血壓患者心血管死亡的風險增加三倍。研究人員發現,與睡眠良好且沒有工作壓力的同齡人相比,患有壓力和失眠的高血壓患者死於心血管疾病的可能性是其三倍。

2019年05月07日 09:52:00

腳中風誤當「足底筋膜炎」險截肢賠命 三大徵狀一秒判別

長期腳痛別以為只是足底筋膜炎,當心是未發作的「腳中風」警訊。國泰綜合醫院張嘉修醫師表示,75歲的劉伯伯5年前起因右腳行走疼痛,以為只是足底筋膜炎,自行購買痠痛貼布使用,也曾就診服用消炎止痛藥。今年症狀日趨嚴重,走路只能依靠拐杖,一度惡化甚至無法走路超過50公尺。

2019年05月07日 09:29:00

心臟病剋星!每天吃核桃降血壓護血管 但「吃法」很重要

十大死因之中,心血管疾病的危險性僅次於癌症,是國人最主要的健康殺手,再加上飲食不均、缺乏運動與生活作息型態,也不乏出現年輕型的心血管疾病死亡個案。要預防心臟病必須從作息、飲食兩者同步做起。最新的研究也發現,以核桃代替其他飽和脂肪,有助於降低心血管疾病風險。

2019年05月06日 14:46:00

久站釀靜脈曲張 醫教2招預防改善躺著就能做

生活中難免不乏一些情況需要久站,包括通勤、上班等等,常會造成腳部出現腫脹感,沒想到這居然是靜脈曲張序章。而靜脈曲張是會漸進式的不斷惡化,若沒妥善處理照護,嚴重恐引發蜂窩性組織炎、潰瘍等!

2019年05月06日 12:52:00

超強按摩術!這幾個淋巴位置天天按 臉的水腫消一半

臉部靠近耳朵與眼睛四周、眼角與鼻子附近、下巴與後腦杓下方都可以找到淋巴結,透過按摩臉部淋巴,可以讓接近臉部淋巴液加速流動,有助於排除多餘水分,達到消水腫的功效。

2019年05月06日 11:34:00

超級蔬菜「青花椰」 搭配這物一起吃抗癌力加倍

十字花科蔬菜含有保護人體腸道的必需化合物,而其中綠花椰菜更能重整、召集身體免疫系統的基本戰力。包括綠花椰在內的十字花科蔬菜,不僅幫助身體免疫強化,還能讓病原體無機可乘,避免環境中的污染物質進到體內系統。包括煙霧、廢氣、烹調過的肉類、魚類、乳製品等等,

2019年05月06日 11:18:00

不吃糖改吃蜂蜜減重? 醫師:不只沒效果照樣胖到底

健康專家警告說,人們常收到許多誤導的健康的訊息後,例如人們常認為蜂蜜和其他醣類替代品比糖更健康,從而冒著許多健康的風險。

2019年05月06日 10:53:00

食道癌常被誤認胃食道逆流! 這些族群請盡速做胃鏡檢查

生活節奏快速的現今,凡事講求效率,不知不覺形成各種壓力、不良習慣,讓胃食道逆流、火燒心幾乎已成「國民病」,而你知道嗎?胃食道逆流可不能忽視,它很有可能慢慢引發食道癌?今天每日健康邀請到了員生醫院胃腸肝膽科主任吳文傑醫師,來聊聊究竟哪些族群、症狀應該要盡快做個檢查!

2019年05月06日 10:28:00

擦屁股有血是癌症嗎?大腸癌5項關鍵徵兆 如何判別一次看懂

從衛福部公佈的105年癌症登記報告來看,大腸癌不但蟬聯十大癌症中發生率首位,每年新增個案數更突破1萬5千人,雖然與往年相比,發生率已有下降,顯見推行篩檢的衛教觀念對防大腸癌有正面效益。

2019年05月04日 06:33:00

大腦退化恐是肺癌轉移? 醫:身體不同以往超過三週速就醫!

其實不只是腦部的症狀,任何只要身上有跟平常不一樣的症狀出現,超過了兩三週就要就醫,根據不同的症狀看不同相關科的醫生,即早做檢查,專業的醫生大概都會判斷出原因。

2019年05月03日 11:23:00

一躺下就睡著! 研究顯示「代表睡眠品質不好」

你入睡需要多長時間?你是否跳到床上就很快入眠,或者在你躺在床上,睡覺之前卻還是想東想西?如果你屬於第一類並且在眨眼間就睡著了,竟然不代表睡眠品質好喔。

2019年05月03日 10:24:00

熬夜傷肝! 中醫權威教2招「救肝養血」

中醫認為經常熬夜,很有可能就會造成肝經不暢、肝血不足。著名中醫沈紹功在《中醫大師教你9招斷病根》中指出,偶爾熬夜者也許身體還不會有明顯狀況,但經常熬夜就首先對肝臟系統帶來傷害。

2019年05月03日 10:14:00

每天浪費近15萬噸食物 美國如何解決剩食問題?

美國政府在2018年10月展開了「減少食物浪費制勝計劃」,而美國農業部(USDA)、美國環境保護署(EPA)和美國食品和藥物管理局(FDA)在2019年4月9日公佈了計畫的最新進度,側重於6個關鍵領域,包括加強機構間協調及與企業合作,減少整個供應鏈的糧食損失和浪費等。

2019年05月03日 07:03:00

肝不好連糖尿病都來找 6大食物清除肝臟毒素

肝臟是體內最大的排毒器官,負責分解碳水化合物、製造葡萄糖、分泌膽汁,對於消化和吸收功能至為重要。肝臟功能受損不但可能引發肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝臟疾病,也會造成代謝系統紊亂,甚至引起第2型糖尿病。

2019年05月02日 16:07:00

耳鳴、眩暈發作怎麼辦? 醫教一招30秒破解

據統計,台灣有約200萬人飽受眩暈、耳鳴的困擾,究竟有沒有什麼樣簡單的招式,可以幫助我們降低眩暈或耳鳴發作的風險?今天每日健康請到了賴耳鼻喉科診所主治醫師/衛生福利部雙和醫院耳鼻喉科主治醫師賴盈達醫師來教大家!趕快學起來!

2019年05月02日 11:43:00

壓力大變胖是因為貪嘴? 專家:吃一樣多卻胖更多

研究人員利用小鼠模型發現,胰島素控制著大腦中一種分子通路,使得人在壓力的時候,會很容易急遽爆肥。研究人員早就意識到壓力會導致成癮並增加疾病風險。研究還表明,慢性壓力可以改變飲食習慣並影響食物選擇。雖然有些人在壓力下吃得少,但大多數人都會過度飲食並增加攝入高熱量食物。

2019年05月02日 11:29:00

台灣過敏原之首! 不只打噴嚏、還迫害腸胃健康

你平常有鼻子癢、常打噴嚏、過敏的困擾嗎?在台灣許多人飽受過敏的折磨,噴嚏打起來一發不可收拾,真的會讓人情緒暴走!而你知道嗎?急性過敏原排行第一的塵蟎,它的影響可不只有過敏!更會破壞腸胃道健康,進而影響整組身體健康!今天每日健康請到了鴻馨診所院長吳家鴻醫師來跟大說到底有多嚴重!

2019年05月02日 10:51:00

早起運動對身體最好? 研究:這時間運動甩肉才有效

兩組研究人員分析了老鼠運動的不同時間,發現一天中的不同時間運動可能會有不同的結果。科學家已經知道晝夜節律與我們的新陳代謝相互作用。一個人的晝夜節律包括24小時的身體,心理和行為變化。這些行為模式是由光亮和黑暗而發展的,與生物時鐘相關,大多數生物都存在晝夜節律。

2019年05月02日 10:36:00

飲食不正常「4高」找上門 吃飯平衡才能顧營養又健康

小心不當的飲食不僅招來脂肪肝,連4高都找上門!到底要怎麼吃呢?有脂肪肝的朋友又要怎麼才能改善脂肪肝?今天每日健康請到了高敏敏營養師,來教大家怎麼吃能達到營養均衡!

2019年04月30日 10:57:00

感冒好了喉嚨痛卻好不了 「5喝3不喝」才是痊癒關鍵

台灣人飽受耳鼻喉問題的困擾,而喉嚨痛不管是前一天K歌勁歌金曲、抽菸吞雲吐霧所造成的傷害,還是其他病理原因,喉嚨痛都會造成你我的不適與吞嚥困難。

2019年04月30日 10:11:00

聲音沙啞不是感冒 林志豪醫師:是中風快就醫

我請她張嘴看一下喉嚨,發現她的懸雍垂歪一邊,代表其中一邊沒力氣,這很明顯並不是喉嚨的問題,可能是腦部發生問題。再觀察她的眼睛,發現眼皮有點下垂,兩邊瞳孔不等大,於是請她去照腦部核磁共振,果然影像顯示她的腦幹中的延腦中風了。

2019年04月30日 09:59:00

蕎麥可降血脂 但這種人千萬不能吃

蕎麥是一種營養豐富的全穀物,許多人認為它是一種超級食品。在其健康益處中,蕎麥可以改善心臟健康、促進減肥、並幫助控制糖尿病。蕎麥是蛋白質,纖維和能量的良好來源。蕎麥不含麩質,因此對於患有乳糜瀉或麩質不耐受的人來說,蕎麥和蕎麥粉是極佳的膳食替代品。

2019年04月29日 14:42:00

婦搭火車跑十幾趟廁所超崩潰 防泌尿道感染最好的方法是這個

不只是女生,許多人都會有常常跑廁所的困擾。而相信大家多少都聽過蔓越莓能治療泌尿道感染,真的有這麼神奇?究竟該怎麼吃蔓越梅?預防泌尿道感染有更好的方法?今天每日健康請到了三軍總醫院泌尿外科主任 吳聖堂醫師來為大家做講解!

2019年04月29日 13:10:00

男人喝酒吃辣超傷攝護腺 當心引爆發炎、惡性攝護腺癌

各位男性,平常愛喝酒、吃東西喜歡吃辣、常常久坐在辦公室裡的可要當心囉!這些壞習慣長期累積下來,可是很傷攝護腺的!其中肥胖還有可能導致惡性攝護腺癌!要如何避免攝護腺發炎、惡性攝護腺癌?惡性攝護腺癌怎麼治療?今天每日健康請到了國泰醫院泌尿科主治醫師 蔡樹衛醫師來為大家解惑!

2019年04月29日 12:20:00

性格決定健康 這些個性最容易得癌症!

現代人生活工作壓力大、節奏快速,凡事講求快、狠、準,這樣的生活環境也逐漸影響我們的健康。而你知道嗎?心理影響生理,不一樣的性格得到癌症的機率竟然也不一樣!哪些性格的人容易得到癌症?今天每日健康請到了彰化基督教醫院南基院協同院長 蔡松彥醫師來告訴大家!

2019年04月29日 11:27:00

喝冰水對身體有害沒實證? 西醫:這種人真的不能喝

保持水分對我們的健康至關重要,但人們對飲用水的最佳溫度存在爭議。一些中醫師認為喝冰水對你不利。每天喝足夠的水對於支持所有身體功能,包括消化和新陳代謝、維持正常體溫、保持全身器官健康至關重要。多喝水可以幫助身體排出毒素,幫助消化,防止便秘。但究竟能不能喝冰水呢?

2019年04月29日 10:10:00

男生長皺紋沒關係? 醫師:心血管疾病死亡率高10倍

一項新的研究發現,前額皺紋較深的人死於心血管疾病的風險較高。根據這項為期20年的法國研究,前額的皺紋可能會引發心臟病或中風等潛在問題。

2019年04月26日 14:49:00

胃食道逆流作怪!解析3大主因 6招有效改善

現代很多人都會有胃食道逆流的狀況,喝個珍奶、吃個甜食、甚至睡覺到一半胸口就灼熱無比相當難受!胃食道逆流纏身到底該怎麼解決,方法眾說紛紜。

2019年04月26日 14:33:00

抗癌「7大絕招」 最後一點做到還能省錢得健康

「抗癌偏方」,你肯定也見過不少,大蒜、洋蔥、秋葵是其中的常客。家中老人還會通過電視、報紙搶購各種「抗癌神藥」。這些東西真的有效嗎?今天腫瘤科的專家來和咱們聊聊。

2019年04月25日 17:05:00

一帶二癢三味道 醫師破解各種私密處疑慮

不少女性朋友或多或少都有著不能說的秘密,可能是白帶過多,可能是私密處有味道,或者私密處發癢等等。有時候影響著情趣,嚴重可能是身體正在對你發出警訊?今天每日健康請到了禾馨民權婦幼診所院長陳保仁醫師來為大家精準解惑!

2019年04月25日 16:43:00

中年男長疹竟是胰臟癌末期 隱形殺手5大特徵別輕忽

近日一名50歲男子皮膚癢不以為意,發病後半年才就醫,確診是胰臟癌末期。醫師表示這樣的情況確實相當罕見,為胰臟癌化,身體脂肪被破壞所引起發炎。而胰臟癌致命的關鍵就是在於「症狀不明顯」。

2019年04月25日 14:50:00

變胖、糖尿病是別賴給消夜? 醫師:「睡不好」致百病

睡眠不好會改變你的DNA來使你變胖和變虛弱:只要失眠一晚就足以擾亂你的身體。睡眠不好或夜班工作可能會使你變胖,變弱,更容易患糖尿病。

2019年04月25日 12:51:00

別再吃熱狗蛋當早餐! 營養師激推「兩物」替代

許多人認為早餐是一天中最重要的一餐,因為它可以快速打破夜晚並啟動一個人的新陳代謝。然而,流行的美式早餐食品,如甜甜圈,糕點和煎餅,含有飽和脂肪和糖,蛋白質或纖維卻含量稀少。

2019年04月25日 10:39:00

喝牛奶易得骨鬆!醫:牛奶易使鈣質流失 除非你這樣做

蛋白質是餐餐必不可少的重要營養成分,但也不能無止境的無限攝取。缺乏的時候,會造成血糖不穩、甲狀腺功能低下、腎上腺疲乏,或某種稱為「色氨酸」的氨基酸缺乏,而導致憂鬱症、睡眠問題、對疼痛太敏感等等情況的產生。

2019年04月25日 10:09:00

頸椎疼痛別不當一回事 出現「三危機」應提早就醫

頸部和頸椎疼痛可以是嚴重的 有些患者可能會因壓迫的神經或僵硬而感到疼痛。 這種痛苦可能是一個嚴重問題的標誌。許多神經外科醫師指出,頸部和脊柱疼痛應該向醫生求助,尤其如果伴隨著排尿或排便改變,或手臂或腿部無力。無法緩解的神經疼痛可能是嚴重問題的徵兆。

2019年04月24日 16:38:00

吃零食也能顧健康!醫推5大類零食 軟糖也入選!

首先,我要推薦的好零食就是新鮮水果。例如不含化肥或農藥的有機芭樂、蘋果、番茄、葡萄、火龍果、香蕉、柳橙、奇異果、鳳梨、酪梨、芒果 ⋯⋯,都是非常健康的零食。

2019年04月24日 15:56:00

憋尿戰開打!復仇者4片長3小時 4招教你把尿意鎖牢牢

漫威電影宇宙10年多來創下許多電影史上未曾有的佳績及創舉,讓許多電影也開始爭相效仿,如打造出共同宇宙的概念、片尾彩蛋等,成績是有目共睹更跌破大家的眼鏡。

2019年04月24日 13:41:00

11歲女童刷牙後「嘴唇發紫」喪命! 食物過敏7大元兇別碰

住在美國加州的11歲女童Denise Saldate因使用了含有乳蛋白成份的牙膏,導致急性過敏症狀發作,經搶救後宣告不治。Denise的母親Monique Altamirano哀痛表示,該牙膏是他們的家庭牙科醫師所推薦,沒想到會讓女兒因此喪命。

2019年04月24日 11:49:00

腎臟出血、膽囊發炎、肝炎? 1分鐘看懂「排泄物的顏色」

其實排泄物的樣子和身體健康息息相關,身體狀況可利用排泄物的顏色、形狀與黏稠度做初步判斷,下次上完廁所先別急著把他們沖掉,好好檢查一下吧!

2019年04月23日 14:29:00

別丟啊!減脂神物咖啡渣 「六功效」丟了超浪費

每天早上喝完咖啡,剩下的咖啡渣你會如何處理?很多人都把咖啡渣像昨天的舊報紙一樣丟掉。你可能了解咖啡渣在家裡或花園中的妙用,但是你知道嗎?咖啡渣在你的日常美容也是一個很好的工具!

2019年04月23日 12:01:00