專注於低飽和脂肪和低鈉的心臟健康飲食,是改善心血管健康的重要一步。然而,身體活動同樣關鍵。 僅靠運動就能增進心臟健康——甚至每天只需5分鐘!如果你不確定該從哪種運動開始,答案比你想像的更簡單。EatingWell網站分享,心臟科醫生David Sabgir最推薦的心臟健康活動或運動形式。他的回答或許不會讓你驚訝,但絕對值得採納。
2024年11月21日 10:04:00
現代生活的快節奏易產生高度壓力,繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響,隨著生活與飲食習慣改變,心肌梗塞逐漸年輕化,不再是只有高齡族才會發生的疾病。恩主公醫院心臟內科林岳志主任表示,心肌梗塞是需要搶時間治療的危險疾病,發作前並非毫無症狀,但時常因症狀輕微或無直接相關而被忽略,造成不可挽回的後果。
2024年11月20日 20:18:00
隨著冬季氣溫的降低,心肌梗塞的風險也隨之上升。胸腔暨重症醫師黃軒指出,寒冷的氣候會對心血管系統造成影響,導致心血管疾病的發生率增加。這種關聯性在研究中得到了證實,尤其是在冬季,低溫環境可能使得心血管的負擔加重,從而提高心肌梗塞的風險。
2024年11月18日 22:22:00
天氣日漸濕冷,全聯火鍋祭推出「火烤大對決」,網羅超過百款名店湯底、醬料,包括AI教父黃仁勳最愛的麻辣鍋名店「老撈」,一口氣推出3款湯底獨家開賣;此外超人氣「台酒花雕雞」變身火鍋湯底,都有「第2件5折」優惠!
2024年11月21日 18:36:00
村却國際溫泉酒店是羅東超人氣飯店之一,周邊景點豐富,熱鬧的羅東夜市就在旁邊,不僅地理位置佳,飯店的裝潢也相當華麗氣派,房間內就能泡湯泡牛奶浴,還有露天泳池、裸湯溫泉等設施,更棒的是,飯店頂樓還擁有視野遼闊的高空酒吧,一次滿足住宿、泡湯、美食和夜景,一直待在飯店裡也是另類享受。
2024年11月21日 17:00:00
7-11開賣2024聖誕禮物福袋,今年款式規模再擴大,集結10大人氣IP包括「Hello Kitty、KUROMI、SNOOPY、小熊維尼、貓福珊迪、咖波、蠟筆小新、哆啦A夢、史迪奇、三眼怪」等,開發「福袋、驚喜包、倒數月曆」3種選擇都CP值超高,共42款、全台總限量17.9萬個,還能抽保時捷名車、百萬金條。
2024年11月21日 16:33:00
DON DON DONKI在桃園統領廣場開設的全台第6家分店,將在12/5正式開幕,也是該品牌首度進駐桃園地區。延續品牌一貫的日式風格,提供豐富多元的日本商品,包括食品、生鮮、美妝與生活用品等,離火車站5分鐘便利的交通位置,預計讓桃園火車站周邊商圈多一個新亮點。
2024年11月21日 14:23:00
HOLA和樂家居去年開賣的60公分高耶誕小樹,今年再回歸,讓空間有限的小宅也能華麗過節,並提供百款耶誕新品,從吊飾到香氛通通有,滿足各種布置需求,搭配「聖誕小樹製造所」快閃店,提供多種專屬吊飾和客製化服務,讓每棵耶誕小樹都別具意義,變成屬於自己的歡慶節日。
2024年11月21日 12:02:00
在目前萬物齊漲的趨勢下,消費者荷包縮水,購買意願也紛紛下降,超商持續強調咖啡品質提升,加上星巴克持續高頻率促銷,連鎖咖啡競爭越來越大,路易莎也正式宣布,調降旗下莊園系列咖啡價格,美式咖啡單杯售價55元起,直接對拚超商頻頻推出的折扣咖啡。
2024年11月20日 12:04:00
天氣日漸濕冷,全聯火鍋祭推出「火烤大對決」,網羅超過百款名店湯底、醬料,包括AI教父黃仁勳最愛的麻辣鍋名店「老撈」,一口氣推出3款湯底獨家開賣;此外超人氣「台酒花雕雞」變身火鍋湯底,都有「第2件5折」優惠!
2024年11月21日 18:36:00
7-11開賣2024聖誕禮物福袋,今年款式規模再擴大,集結10大人氣IP包括「Hello Kitty、KUROMI、SNOOPY、小熊維尼、貓福珊迪、咖波、蠟筆小新、哆啦A夢、史迪奇、三眼怪」等,開發「福袋、驚喜包、倒數月曆」3種選擇都CP值超高,共42款、全台總限量17.9萬個,還能抽保時捷名車、百萬金條。
2024年11月21日 16:33:00
今年百貨零售撐的辛苦,業界表示即使拼命推周年慶優惠,業績「達標就很不錯了,更不要說成長」,且精品因應去年高基期,許多品牌都出現20%至40%的高衰退,集結眾多精品品牌的華泰名品城,仍逆勢成長,目前業績已達99.1億元,現即將進入耶誕節檔期,全年上看125億元,主因在於Outlet概念與正價店完全不同。
2024年11月21日 16:15:00
今年百貨零售撐的辛苦,業界表示即使拼命推周年慶優惠,業績「達標就很不錯了,更不要說成長」,且精品因應去年高基期,許多品牌都出現20%至40%的高衰退,集結眾多精品品牌的華泰名品城,仍逆勢成長,目前業績已達99.1億元,現即將進入耶誕節檔期,全年上看125億元,主因在於Outlet概念與正價店完全不同。
2024年11月21日 16:15:00
2024年僅剩倒數1個月,特力屋今(11/21)公開全年熱銷明星單品前5名,其中有4款商品都幾乎是居家必備,並反應出因應電費調漲節能需求、健康概念風潮以及居家升級等趨勢,而免治馬桶座還連三年銷售量突破萬件,不到7,000元的入手價也是熱銷的原因之一。
2024年11月21日 15:37:00
DON DON DONKI在桃園統領廣場開設的全台第6家分店,將在12/5正式開幕,也是該品牌首度進駐桃園地區。延續品牌一貫的日式風格,提供豐富多元的日本商品,包括食品、生鮮、美妝與生活用品等,離火車站5分鐘便利的交通位置,預計讓桃園火車站周邊商圈多一個新亮點。
2024年11月21日 14:23:00
DON DON DONKI在桃園統領廣場開設的全台第6家分店,將在12/5正式開幕,也是該品牌首度進駐桃園地區。延續品牌一貫的日式風格,提供豐富多元的日本商品,包括食品、生鮮、美妝與生活用品等,離火車站5分鐘便利的交通位置,預計讓桃園火車站周邊商圈多一個新亮點。
2024年11月21日 14:23:00
HOLA和樂家居去年開賣的60公分高耶誕小樹,今年再回歸,讓空間有限的小宅也能華麗過節,並提供百款耶誕新品,從吊飾到香氛通通有,滿足各種布置需求,搭配「聖誕小樹製造所」快閃店,提供多種專屬吊飾和客製化服務,讓每棵耶誕小樹都別具意義,變成屬於自己的歡慶節日。
2024年11月21日 12:02:00
新竹Big City巨城購物中心周年慶11/28壓軸登場,今年再度嚴選111間快閃店,其中有40%櫃位都是首進桃竹苗,囊括食衣住行需求選項,家電、甜點、保養品、母嬰、寵物跟紅酒等,準備讓民眾好好嚐鮮、逛好逛滿,部分店櫃消費滿3,000元送250元;家電3C單筆消費滿1萬元送500元,此外每天還推出不同滿額禮,消費滿1,988元即可兌換。
2024年11月20日 16:35:00