醫療保健

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飲用水藏微塑膠危機!專家:「煮沸+過濾」去除9成微粒

你知道嗎?塑膠微粒已悄悄進入你我的日常生活!近期多份研究指出,飲用水中潛藏大量塑膠微粒,一瓶500毫升的瓶裝水恐含多達十萬顆微塑膠,自來水同樣難以避免。令人憂心的是,這些微小顆粒可能進入血液、胎盤與腦部,長期帶來慢性發炎與失智風險。

2025年09月01日 18:10:00

2分鐘快速入眠的「美軍睡眠法」 腦袋總停不下來的人都該試試

每天翻來覆去數羊還是睡不著?近年很紅的「美軍睡眠法」(Military Sleep Method)也許能幫上忙。這套方法來自美國飛行員的訓練,傳說只要持續練習,就能在兩分鐘內進入夢鄉。聽起來像魔法,其實是結合肌肉放鬆與想像力的小技巧。

2025年08月24日 17:01:00

一個關鍵步驟幫內臟減肥 身體也會變年輕

或許外在肥跟體態比較有關,不過最需要注意的就是「內臟肥胖」,因為跟外在肥相比,內臟肥更會直接影響健康,有些人看起來瘦瘦的,可是內臟卻附著過多脂肪,其實想要從內而外減肥,只要掌握一個關鍵,加上正確的飲食習慣,就能健康的加速減重。

2025年08月14日 07:14:00

旅遊美食

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濃郁牛肉燉醬衝擊味蕾!天母客製化漢堡 森林系玻璃屋空間太療癒

天母人氣美式餐廳「JB’s Diner」主打巨大漢堡、森林系玻璃屋用餐空間,實際開箱Chili辣味牛肉醬漢堡與BBQ烤醬漢堡,份量驚人、口味濃郁,窗邊座位超療癒,是聚餐、約會、拍照都適合的早午餐選擇!

2025年09月02日 12:00:00

3連假國旅訂房率初估4成以上 花東首高於平均、雲嘉南慘淡

教師節、中秋節及雙十節3個連續假期將至,交通部觀光署表示,根據連假前一個月統計,3個連假平均訂房率43%、44%,其中,中秋連假平均僅20%。而花東平均訂房率為0403地震以來首度高於全國平均,雲嘉南此次則受水災影響,訂房率較不理想。

2025年09月02日 11:59:00

高雄30年五星飯店主廚無菜單鐵板秀!1800元爽嗑12道料理

「1975鐵板燒」隱藏在大立百貨附近的巷子裡,由擁有30年鐵板料理經驗、曾任職於五星級飯店的阿彬主廚親自掌勺,對火候與風味的掌握十分到位。這裡有1500元與1800元兩種價位的套餐,提供12道料理,從開胃小品、海鮮、主菜到甜點飲品,層層堆疊出細膩的味覺體驗。

2025年09月02日 10:00:00

職場甘苦

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星巴克2026年曆Bearista小熊登封 搭配咖啡組合現省百元

星巴克每年固定推出的年曆系列,今年將 Bearista 小熊融入造型設計,封面採用特殊壓印工藝,將STARBUCKS字母與熱杯融入設計,小熊扣環與女神一同呈現在固定帶中,透露出一點可愛的大人味,今年每本年曆還搭配一個 Bearista 小熊造型包,以盲盒形式隨機提供四種顏色,讓使用者也能有令人玩味的小驚喜,售價 990 元於 9/1 正式開賣。

2025年09月01日 15:43:00

星巴克今起連續3天「大杯以上買一送一」 限定16款現賺一杯

9月邁向開學季,星巴克針對跟暑假說掰掰的同學們,推出買一送一優惠,而同時也讓鬆一口氣的家長們,能有小慶祝的幸福感,今(9/1)起一連3天推出16款飲品大杯以上買一送一優惠。伯朗咖啡館9月會員買一送一優惠再回歸,9月的每個周一持卡消費,可享美式與本日咖啡好友優惠。

2025年09月01日 09:57:00

不想等到60歲才享受生活 國外年輕人開始興起「微退休」模式

現代社會很多上班族,每天在工作裡忙到無法思考、喘不過氣,常常覺得「退休」遙不可及。近年美國職場開始出現新的「微退休(micro-retirement)」觀念,相對於等到六、七十歲退休後才有機會做自己真正想做的事,不如進行一場「微退休」讓自己在年輕的時候可以慢慢思考。

2025年08月29日 19:08:00

生活情報

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撕掉老派標籤!「爺奶萬萬說」銀髮脫口秀 幽默翻轉高齡想像

銀髮素人脫口秀再出發!弘道老人福利基金會持續推動「爺奶萬萬說(ㄕㄨㄟˋ)」,以站立喜劇展現不老精神,用笑聲拆除世代隔閡,翻轉社會對高齡者的既定印象。歷經北、中場次熱烈迴響後,8位平均70歲的長輩於8月30、31日首次南下高雄,在台鋁小劇場演出,為2025年巡演畫下精彩句點。

2025年09月01日 19:01:00

飲用水藏微塑膠危機!專家:「煮沸+過濾」去除9成微粒

你知道嗎?塑膠微粒已悄悄進入你我的日常生活!近期多份研究指出,飲用水中潛藏大量塑膠微粒,一瓶500毫升的瓶裝水恐含多達十萬顆微塑膠,自來水同樣難以避免。令人憂心的是,這些微小顆粒可能進入血液、胎盤與腦部,長期帶來慢性發炎與失智風險。

2025年09月01日 18:10:00

文化部2.8億追加預算遭全刪 文化政策研究學會:削弱台灣影響力

立法院全數刪除文化部2.8億元追加預算,文化部長李遠日前對此表示,不捨文化人遭踐踏,會咬緊牙根做到12月。而「台灣文化政策研究學會」也在今(1日)發表聲明,強調文化部的預算不僅是為了補助藝術工作者,更關乎全民文化權利、公共文化服務,以及國家的國際交流與軟實力。

2025年09月01日 17:15:00

美妝時尚

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拆穿對方說謊的3個方法 專家:「用一句話」對方就能變誠實

周遭的人並包括我們自己,有時會使用謊言來處理一些事,無論這是基於什麼理由,若你想破解對方是否在說謊,保安人員奧默羅德曾對外分享,看對方肢體語言來判定是否在說謊,其實並不準確,反而透過3種對話方式,比較有助於拆穿謊言。

2025年09月02日 06:13:00

星巴克2026年曆Bearista小熊登封 搭配咖啡組合現省百元

星巴克每年固定推出的年曆系列,今年將 Bearista 小熊融入造型設計,封面採用特殊壓印工藝,將STARBUCKS字母與熱杯融入設計,小熊扣環與女神一同呈現在固定帶中,透露出一點可愛的大人味,今年每本年曆還搭配一個 Bearista 小熊造型包,以盲盒形式隨機提供四種顏色,讓使用者也能有令人玩味的小驚喜,售價 990 元於 9/1 正式開賣。

2025年09月01日 15:43:00

2025中秋王德傳「珠玉茶罐」又雅又美 TWG Tea國際茶入餅香

中秋將至,茶與月餅依舊是應景的送禮首選。今年百年茶莊王德傳與國際品牌 TWG Tea 端出限定系列,前者主打台灣茶工藝搭配創意茶食,並推出如月光般的限定「珠玉」茶罐,兼具熟悉的在地團圓滋味與新意;後者則以無茶鹼南非國寶茶搭配六款手工月餅,兼具奢華與現代感。均於 9/11 正式上市,目前已正式開放預購。

2025年09月01日 12:42:00

親子天地

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撕掉老派標籤!「爺奶萬萬說」銀髮脫口秀 幽默翻轉高齡想像

銀髮素人脫口秀再出發!弘道老人福利基金會持續推動「爺奶萬萬說(ㄕㄨㄟˋ)」,以站立喜劇展現不老精神,用笑聲拆除世代隔閡,翻轉社會對高齡者的既定印象。歷經北、中場次熱烈迴響後,8位平均70歲的長輩於8月30、31日首次南下高雄,在台鋁小劇場演出,為2025年巡演畫下精彩句點。

2025年09月01日 19:01:00

星巴克今起連續3天「大杯以上買一送一」 限定16款現賺一杯

9月邁向開學季,星巴克針對跟暑假說掰掰的同學們,推出買一送一優惠,而同時也讓鬆一口氣的家長們,能有小慶祝的幸福感,今(9/1)起一連3天推出16款飲品大杯以上買一送一優惠。伯朗咖啡館9月會員買一送一優惠再回歸,9月的每個周一持卡消費,可享美式與本日咖啡好友優惠。

2025年09月01日 09:57:00

星巴克今限定一天「大杯以上買一送一」 85度C推七夕套餐百元有找

星巴克今(8/26)推出買一送一優惠,慶祝統一集團旗下最新百貨DREAM PLAZA開幕滿月,其DREAM PLAZA內的星巴克最新旗艦店人潮洶湧,但請注意DREAM PLAZA旗艦店內並沒有提供此項回饋喔。因應七夕來臨,85度C本周五也推出咖啡加蛋糕的「情人組合餐」,組合價只要99元,讓你約會好輕鬆。

2025年08月26日 11:27:00