醫療保健
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咖啡因「半衰期」長達5小時 專家：下午就該停止攝取
「喝了咖啡之後還睡得著，代表晚上喝咖啡也沒問題」這種想法，專家表示誤會大了，其實咖啡因在體內的停留時間，比大多數人以為的還久，一般來說咖啡半衰期長達5個小時，意即你喝完咖啡後過5個小時，你身體裡還有半杯咖啡因，就算你喝了還睡得著，其實不代表能睡得好。若希望晚上睡得安穩，建議在下午這個關鍵時間點後，就該停下手中那杯咖啡。
2025年06月16日 12:19:00
經濟獨立只是「假獨立」！台人最難「心理斷奶」 諮商師點原因
生活獨立、經濟獨立，並不是真正的獨立！台灣人普遍「服從權威」，導致經常害怕犯錯，總是要等到有他人的支持，才敢做出重大決定；或者太在意別人的想法，情緒隨著他人的反應起伏，甚至陷入自責、羞愧中。心理師黃惠萱提到，這並不是因為能力不夠好，而是無法「心理獨立」。
2025年06月15日 00:34:00
食藥署開罰「ON乳清蛋白飲品」 好市多：並未販售
國際知名健身營養補充品「ON乳清蛋白飲品」涉及不當宣稱，遭衛福部食藥署開罰4萬元，有媒體報導好市多販售其商品，已全面下架。不過今（10日）好市多澄清，受罰品項為「ON乳清蛋白飲品-雙倍巧克力風味」，與好市多販售的口味不同，並非好市多販售商品。
2025年06月10日 12:31:00
旅遊美食
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札幌期間限定烤玉米攤車！粒粒飽滿甜度驚人 大通公園美食推薦
北海道札幌美食推薦大通公園的玉米攤車，是每年4至10月期間限定的大通公園名物，烤玉米、水煮玉米都很厲害，香甜到讓人驚艷無比，與獨門醬汁的組合更是超搭，連北海道馬鈴薯都吃得到，春夏秋天來到北海道札幌旅遊的人，推薦一定要試試超人氣「大通公園烤玉米」，美味度相當有記憶點！
2025年06月18日 15:00:00
台灣觀光代言人「越南選美皇后」涉詐 觀光署急解約重招標
為吸引國際觀光客來台，交通部觀光署每年都會針對目標市場選定觀光代言人，去年首度在越南啟用代言人，邀請越南選美皇后阮垂仙（Nguyen Thuc Thuy Tien）擔任台灣觀光代言人，然而，阮垂仙今年3月卻被指控涉及詐欺，觀光署4月即緊急解約，並重新以1485萬元採購案招標今年宣傳計畫。
2025年06月18日 14:18:00
遊以色列、伊朗旅行團全喊卡 觀光署：暫無團客受影響
以色列12日發動「崛起之獅行動」（Rising Lion）向伊朗發動攻擊，伊朗隨即也以火箭、飛彈和無人機回擊，引爆衝突。有旅行社表示，近1年前往以色列的旅行團就愈來愈少，預計戰爭爆發後，未來1年都將停止出團。交通部觀光署也說，目前並未接獲旅行社通報有旅遊團體受影響。
2025年06月18日 12:58:00
職場甘苦
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你不是賺得太少 而是被10件「上班隱形成本」默默掏空了
你可能精打細算每一份薪水，但卻忽略了工作帶來的「隱形成本」，這些成本不像帳單那樣明顯，卻真實存在於每天的通勤、午餐、形象維護，甚至是精神壓力當中。有10個實用的小秘訣，可以從不同面向幫你精簡支出、省下時間、保護身心，讓工作不再默默「偷走」你的生活。
2025年06月17日 11:39:00
柯南快閃店高雄夢時代登場 限量周邊太可愛
2025年暑假將來臨，百貨商場推出動漫主題活動搶攻年輕客層與親子族群。高雄夢時代迎來《名偵探柯南》劇場版主題快閃店首站，開賣限定商品並推滿額贈活動；南紡購物中心則集結動漫展覽、角色人偶見面會與主題咖啡廳，打造結合收藏、拍照與消費的多元場域。
2025年06月16日 13:35:00
咖啡因「半衰期」長達5小時 專家：下午就該停止攝取
「喝了咖啡之後還睡得著，代表晚上喝咖啡也沒問題」這種想法，專家表示誤會大了，其實咖啡因在體內的停留時間，比大多數人以為的還久，一般來說咖啡半衰期長達5個小時，意即你喝完咖啡後過5個小時，你身體裡還有半杯咖啡因，就算你喝了還睡得著，其實不代表能睡得好。若希望晚上睡得安穩，建議在下午這個關鍵時間點後，就該停下手中那杯咖啡。
2025年06月16日 12:19:00
生活情報
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首爾書展揭「台灣感性」熱潮 韓年輕人對台印象：校園劇像童話
韓國最大規模「2025首爾國際書展」今（18日）起至6月22日展開，台灣首度受邀成為主題國，並以韓國網友近年熱愛的關鍵字「台灣感性」為主題。韓國出版協會會長尹哲鎬表示，台韓曾經斷交，當時感覺如同跟好友告別的沈痛，而今就像與老朋友重逢。總策展人郝明義也指出，近年韓國年輕人對台灣印象有很大的轉變，認為這裡「安全、有禮貌、美食和風景迷人」，加上氣氛自在，尤其很愛拍台灣的巷弄。
2025年06月18日 14:33:00
開心酸的！空氣清淨機忽略1關鍵=白白耗電又傷健康
天氣悶熱、灰塵飄散，許多人家中空氣清淨機幾乎整天不關機，但你確定它還有在「清空氣」嗎？空氣清淨機不是開著就有用，最常被忽略的關鍵就是—濾網清潔與定期更換。如果濾網滿是灰塵仍繼續開機，不僅無效，還可能白白耗電又傷健康，得不償失！
2025年06月18日 11:26:00
Care Bears咖啡廳南紡登場！彩虹蛋糕太可愛 打卡就送鑰匙圈
全台首間 Care Bears 主題咖啡廳登場啦！CACO 集團全新打造的「CACO cafe」正式進駐南紡購物中心，把超人氣的 Care Bears 小熊們變成超可愛甜點跟飲品、還有滿滿周邊讓你選，店內另打造滿滿拍照區，讓人一踏進去就像掉進彩虹雲朵裡，實在超療癒。
2025年06月17日 12:55:00
美妝時尚
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其實我們都知道自己買太多 只是不知道會「傷得這麼深」
許多人以為多買、多賺、多享受，是在提升生活品質。但很多人可能沒發現，越買得快，反而越容易失去選擇權與使用權。Netflix 的紀錄片《非買不可：消費大陰謀》揭開消費事實，提醒消費者，購物早就不是單純的選擇，而是被操控的行為。
2025年06月17日 16:24:00
不開冷氣也能讓家舒適的5個方法 避免熱疲勞
天氣熱到快融化，冷氣又不能一直吹，是不是只能原地蒸發？如果室內持續保持30度以上的溫度，有可能會出現熱疲勞，意即人體因無法有效調節體溫，而感到疲倦、虛弱，只要掌握幾個簡單做法，就算不開冷氣，也能幫助讓身體涼爽下來。有 5 個有效又容易實行的降溫方法，幫你在酷暑中保持舒適、不再耗能又耗神。
2025年06月17日 13:56:00
Care Bears咖啡廳南紡登場！彩虹蛋糕太可愛 打卡就送鑰匙圈
全台首間 Care Bears 主題咖啡廳登場啦！CACO 集團全新打造的「CACO cafe」正式進駐南紡購物中心，把超人氣的 Care Bears 小熊們變成超可愛甜點跟飲品、還有滿滿周邊讓你選，店內另打造滿滿拍照區，讓人一踏進去就像掉進彩虹雲朵裡，實在超療癒。
2025年06月17日 12:55:00
親子天地
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Care Bears咖啡廳南紡登場！彩虹蛋糕太可愛 打卡就送鑰匙圈
全台首間 Care Bears 主題咖啡廳登場啦！CACO 集團全新打造的「CACO cafe」正式進駐南紡購物中心，把超人氣的 Care Bears 小熊們變成超可愛甜點跟飲品、還有滿滿周邊讓你選，店內另打造滿滿拍照區，讓人一踏進去就像掉進彩虹雲朵裡，實在超療癒。
2025年06月17日 12:55:00
【廣編】暑假早鳥超殺 ! 買麗寶福容送賽車旅店「每日限量20間」麗寶樂園新增3必玩景點
暑假出遊省荷包就趁這次！麗寶福容大飯店今夏推出買一送一超殺優惠，只要在6月30日前下訂麗寶福容大飯店的暑假早鳥住房，就再送你入住「麗寶賽車主題旅店住宿券」一晚，全部只要9,999元！
2025年06月16日 15:04:00
柯南快閃店高雄夢時代登場 限量周邊太可愛
2025年暑假將來臨，百貨商場推出動漫主題活動搶攻年輕客層與親子族群。高雄夢時代迎來《名偵探柯南》劇場版主題快閃店首站，開賣限定商品並推滿額贈活動；南紡購物中心則集結動漫展覽、角色人偶見面會與主題咖啡廳，打造結合收藏、拍照與消費的多元場域。
2025年06月16日 13:35:00
