醫療保健
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營養師揭「適當餓肚子」更健康！有助減肥，還能降低發炎反應
對現代人來說，食物隨手可得，有點飢餓感就想趕快吃些東西填飽肚子，但你知道嗎？適度的「飢餓」反而會讓你更健康！營養師谷傳玲就分享，「餓一下」其實對健康有不少好處，不僅能幫助減肥，還能降低罹患糖尿病、中風等疾病的風險，甚至能降低體內發炎反應。她也進一步說明2種不同程度的「餓」能為身體帶來的益處。
2024年04月26日 00:22:00
咖啡喝對好處多！營養師教「健康喝咖啡」先避免3件事
對許多現代人來說，每天早上一定要喝杯咖啡，才能打起精神面對接下來一整天的工作或挑戰。營養師谷傳玲就表示，咖啡除了能趕走疲累、讓人感到精力充沛，其實咖啡對健康還有不少好處，像是每天喝2～4杯咖啡能顯著降低第二型糖尿病風險、心血管疾病風險等，但她也提醒想要「健康喝咖啡」，讓咖啡發揮健康益處，以下3件事最好別做。
2024年04月25日 06:51:00
吃越多老越快！營養師揭5種「催老食物」 甜食、炸雞都上榜
明明很認真保養、抗老，但依舊感覺自己老化得比別人快？小心問題出在你常吃「加速衰老」的食物！營養師谷傳玲就指出5種吃越多老越快的「催老食物」，不僅會影響肌膚，變得鬆弛、暗沉、長皺紋，還會影響到身體器官與健康，快來看看以下這些食物你是否天天在吃？
2024年04月24日 06:22:00
旅遊美食
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2024嘉義最完整旅遊指南！一日遊行程「30＋景點」懶人包
去年一整年，除了台中和彰化之外，我最常拜訪的縣市就是嘉義縣，包括姐妹淘輕旅行、親子旅遊，這幾年好像也累積不少嘉義旅遊景點，這篇整理了嘉義所有的旅遊景點，讓大家方便查詢。
2024年04月26日 17:00:00
曾是美隊廣告拍攝地！基隆絕美造船廠遺址 廢墟風格裡拍歷史風華
基隆景點阿根納造船廠是日治時期運送砂礦的碼頭，運礦產業結束後閒置許久，之後便租給建造遊艇為主的美國公司阿根納造船廠，後來又因經營不善而退出台灣，經過歲月的洗禮形成今日的歷史遺跡。數年前美國隊長「克里斯艾文」曾來此取景拍攝，船廠鄰近正濱漁港彩色屋，可以安排一起順遊。
2024年04月26日 15:00:00
7-11x金色三麥「5款新品」快看！蜂蜜泡泡思樂冰限時買1送1
夏天即將到來，味蕾也要跟著換季！7-11重磅聯名金色三麥，於4月29日起開賣5款新品，品項除了有沙拉、義大利麵以及墨西哥捲餅之外，金色三麥超人氣經典蜂蜜韻味更首度變身清涼爽口的「蜂蜜泡泡思樂冰」，還可享限時買1送1優惠。
2024年04月26日 12:00:00
職場甘苦
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京站母親節滿2千送400 美麗華最高滿5千送700
隨著母親節的臨近，百貨也陸續推出促銷方案，京站主打女性氛圍，針對會員推出化粧品消費滿2,000元送200元抵用券，Q卡友使用JCB實體信用卡，台北店當天消費滿2,000元再送200元回饋，等同滿2,000元送400；大直美麗華針對APP會員，也推出化妝品滿3,000送300回饋，另使用特定信用卡還有加碼優惠。
2024年04月26日 09:34:00
「摸魚老屁股」為何不會被Fire？歐馬克：看不見的存在價值更重要
你也許看不起老屁股，可是他有可能是找到了生存之道的人⋯⋯他可能獨占了一個很特別、很特殊又不可或缺的角色，但目前剛進去你可能還沒發現，又或者你從來沒有想過要去發現――原來每個人都有一個這樣的定位。職場的道理是：當你的定位不明確，你的工作就不順遂。
2024年04月26日 05:00:00
母親節三星家電滿額加贈2萬元 Panasonic按摩椅送饗饗自助餐券
因應母親節的來臨，家電業者也推專屬促銷方案，三星針對旗下美型家電BESPOKE系列，推出「春遊購星機」優惠活動。消費者只要購買指定機型，即可獲得最高3,000元7-11商品卡，單筆消費滿額還可獲得2萬元旅遊金；Panasonic新款按摩椅母親節推優惠3萬元之外，還加送2萬元美腿機與饗饗雙人晚餐券。
2024年04月25日 17:46:00
生活情報
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王婉諭／剴剴案：剴剴到底經歷了什麼？
剴剴短暫的一生，在這個制度中，到底經歷了什麼？相信這也是大家最想知道的一件事。當然，要討論這個問題，我們就必須延續著先前的脈絡，帶大家一起走過屬於剴剴的這台彈珠台。
2024年04月26日 16:26:00
京站母親節滿2千送400 美麗華最高滿5千送700
隨著母親節的臨近，百貨也陸續推出促銷方案，京站主打女性氛圍，針對會員推出化粧品消費滿2,000元送200元抵用券，Q卡友使用JCB實體信用卡，台北店當天消費滿2,000元再送200元回饋，等同滿2,000元送400；大直美麗華針對APP會員，也推出化妝品滿3,000送300回饋，另使用特定信用卡還有加碼優惠。
2024年04月26日 09:34:00
訕笑資源班很好玩嗎？ 禹英禑活出獨特又美好的人生
如果這個社會裡的網紅，竟然可以大剌剌的在直播裡嘲笑資源班的學生，那麼只會讓更多家長不願意正視孩子與其他人的差異性。這個話題不是不能講，但是訕笑他們卻是非常不恰當的行為。
2024年04月26日 09:26:00
美妝時尚
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京站母親節滿2千送400 美麗華最高滿5千送700
隨著母親節的臨近，百貨也陸續推出促銷方案，京站主打女性氛圍，針對會員推出化粧品消費滿2,000元送200元抵用券，Q卡友使用JCB實體信用卡，台北店當天消費滿2,000元再送200元回饋，等同滿2,000元送400；大直美麗華針對APP會員，也推出化妝品滿3,000送300回饋，另使用特定信用卡還有加碼優惠。
2024年04月26日 09:34:00
運動後掌握進食時機 體脂肪少25%
有些人辛辛苦苦運動想減重，怎知流了一身汗，站上體重機數字反而不減反增，這種情況周邊好友多少都有幾個，讓許多人陷入沮喪地獄，資深營養師表示，想要減重靠運動不夠，要在運動的前中後「吃對東西」，才能真正有感。
2024年04月26日 06:48:00
9m88穿「內褲頭外露貼腿褲」辣秀馬甲線！合體高爾宣逛LOEWE夜市
西班牙精品品牌LOEWE自4月26日～28日將在台北信義威秀中庭廣場舉辦「Paula’s Ibiza夜市活動」，25日晚間開幕活動特別邀請9m88、高爾宣和搶先體驗這場奇幻的「夜市趴」。9m88穿著拼接「假內褲頭」的貼短褲與綁帶上衣大秀馬甲線，高爾宣則透露許久沒逛夜市，但自己很會玩彈珠台，每次都玩到換許多獎品帶回家，堪稱「彈珠台王者」。
2024年04月26日 02:21:00
親子天地
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王婉諭／剴剴案：剴剴到底經歷了什麼？
剴剴短暫的一生，在這個制度中，到底經歷了什麼？相信這也是大家最想知道的一件事。當然，要討論這個問題，我們就必須延續著先前的脈絡，帶大家一起走過屬於剴剴的這台彈珠台。
2024年04月26日 16:26:00
京站母親節滿2千送400 美麗華最高滿5千送700
隨著母親節的臨近，百貨也陸續推出促銷方案，京站主打女性氛圍，針對會員推出化粧品消費滿2,000元送200元抵用券，Q卡友使用JCB實體信用卡，台北店當天消費滿2,000元再送200元回饋，等同滿2,000元送400；大直美麗華針對APP會員，也推出化妝品滿3,000送300回饋，另使用特定信用卡還有加碼優惠。
2024年04月26日 09:34:00
訕笑資源班很好玩嗎？ 禹英禑活出獨特又美好的人生
如果這個社會裡的網紅，竟然可以大剌剌的在直播裡嘲笑資源班的學生，那麼只會讓更多家長不願意正視孩子與其他人的差異性。這個話題不是不能講，但是訕笑他們卻是非常不恰當的行為。
2024年04月26日 09:26:00
