對現代人來說,食物隨手可得,有點飢餓感就想趕快吃些東西填飽肚子,但你知道嗎?適度的「飢餓」反而會讓你更健康!營養師谷傳玲就分享,「餓一下」其實對健康有不少好處,不僅能幫助減肥,還能降低罹患糖尿病、中風等疾病的風險,甚至能降低體內發炎反應。她也進一步說明2種不同程度的「餓」能為身體帶來的益處。
2024年04月26日 00:22:00
對許多現代人來說,每天早上一定要喝杯咖啡,才能打起精神面對接下來一整天的工作或挑戰。營養師谷傳玲就表示,咖啡除了能趕走疲累、讓人感到精力充沛,其實咖啡對健康還有不少好處,像是每天喝2~4杯咖啡能顯著降低第二型糖尿病風險、心血管疾病風險等,但她也提醒想要「健康喝咖啡」,讓咖啡發揮健康益處,以下3件事最好別做。
2024年04月25日 06:51:00
明明很認真保養、抗老,但依舊感覺自己老化得比別人快?小心問題出在你常吃「加速衰老」的食物!營養師谷傳玲就指出5種吃越多老越快的「催老食物」,不僅會影響肌膚,變得鬆弛、暗沉、長皺紋,還會影響到身體器官與健康,快來看看以下這些食物你是否天天在吃?
2024年04月24日 06:22:00
基隆景點阿根納造船廠是日治時期運送砂礦的碼頭,運礦產業結束後閒置許久,之後便租給建造遊艇為主的美國公司阿根納造船廠,後來又因經營不善而退出台灣,經過歲月的洗禮形成今日的歷史遺跡。數年前美國隊長「克里斯艾文」曾來此取景拍攝,船廠鄰近正濱漁港彩色屋,可以安排一起順遊。
2024年04月26日 15:00:00
夏天即將到來,味蕾也要跟著換季!7-11重磅聯名金色三麥,於4月29日起開賣5款新品,品項除了有沙拉、義大利麵以及墨西哥捲餅之外,金色三麥超人氣經典蜂蜜韻味更首度變身清涼爽口的「蜂蜜泡泡思樂冰」,還可享限時買1送1優惠。
2024年04月26日 12:00:00
「媽咪小尚廚牛排專賣店」位在新化老街上,附近停車算方便,而且就在老街裡面黑很好逛,周邊也有武德殿,新化日式宿舍等等景點可以走走,來旅遊逛街順便吃個俗擱大碗的好吃排餐真的很讚喔!
2024年04月26日 12:00:00
隨著母親節的臨近,百貨也陸續推出促銷方案,京站主打女性氛圍,針對會員推出化粧品消費滿2,000元送200元抵用券,Q卡友使用JCB實體信用卡,台北店當天消費滿2,000元再送200元回饋,等同滿2,000元送400;大直美麗華針對APP會員,也推出化妝品滿3,000送300回饋,另使用特定信用卡還有加碼優惠。
2024年04月26日 09:34:00
你也許看不起老屁股,可是他有可能是找到了生存之道的人⋯⋯他可能獨占了一個很特別、很特殊又不可或缺的角色,但目前剛進去你可能還沒發現,又或者你從來沒有想過要去發現――原來每個人都有一個這樣的定位。職場的道理是:當你的定位不明確,你的工作就不順遂。
2024年04月26日 05:00:00
因應母親節的來臨,家電業者也推專屬促銷方案,三星針對旗下美型家電BESPOKE系列,推出「春遊購星機」優惠活動。消費者只要購買指定機型,即可獲得最高3,000元7-11商品卡,單筆消費滿額還可獲得2萬元旅遊金;Panasonic新款按摩椅母親節推優惠3萬元之外,還加送2萬元美腿機與饗饗雙人晚餐券。
2024年04月25日 17:46:00
剴剴短暫的一生,在這個制度中,到底經歷了什麼?相信這也是大家最想知道的一件事。當然,要討論這個問題,我們就必須延續著先前的脈絡,帶大家一起走過屬於剴剴的這台彈珠台。
2024年04月26日 16:26:00
隨著母親節的臨近,百貨也陸續推出促銷方案,京站主打女性氛圍,針對會員推出化粧品消費滿2,000元送200元抵用券,Q卡友使用JCB實體信用卡,台北店當天消費滿2,000元再送200元回饋,等同滿2,000元送400;大直美麗華針對APP會員,也推出化妝品滿3,000送300回饋,另使用特定信用卡還有加碼優惠。
2024年04月26日 09:34:00
如果這個社會裡的網紅,竟然可以大剌剌的在直播裡嘲笑資源班的學生,那麼只會讓更多家長不願意正視孩子與其他人的差異性。這個話題不是不能講,但是訕笑他們卻是非常不恰當的行為。
2024年04月26日 09:26:00
隨著母親節的臨近,百貨也陸續推出促銷方案,京站主打女性氛圍,針對會員推出化粧品消費滿2,000元送200元抵用券,Q卡友使用JCB實體信用卡,台北店當天消費滿2,000元再送200元回饋,等同滿2,000元送400;大直美麗華針對APP會員,也推出化妝品滿3,000送300回饋,另使用特定信用卡還有加碼優惠。
2024年04月26日 09:34:00
有些人辛辛苦苦運動想減重,怎知流了一身汗,站上體重機數字反而不減反增,這種情況周邊好友多少都有幾個,讓許多人陷入沮喪地獄,資深營養師表示,想要減重靠運動不夠,要在運動的前中後「吃對東西」,才能真正有感。
2024年04月26日 06:48:00
西班牙精品品牌LOEWE自4月26日~28日將在台北信義威秀中庭廣場舉辦「Paula’s Ibiza夜市活動」,25日晚間開幕活動特別邀請9m88、高爾宣和搶先體驗這場奇幻的「夜市趴」。9m88穿著拼接「假內褲頭」的貼短褲與綁帶上衣大秀馬甲線,高爾宣則透露許久沒逛夜市,但自己很會玩彈珠台,每次都玩到換許多獎品帶回家,堪稱「彈珠台王者」。
2024年04月26日 02:21:00
剴剴短暫的一生,在這個制度中,到底經歷了什麼?相信這也是大家最想知道的一件事。當然,要討論這個問題,我們就必須延續著先前的脈絡,帶大家一起走過屬於剴剴的這台彈珠台。
2024年04月26日 16:26:00
隨著母親節的臨近,百貨也陸續推出促銷方案,京站主打女性氛圍,針對會員推出化粧品消費滿2,000元送200元抵用券,Q卡友使用JCB實體信用卡,台北店當天消費滿2,000元再送200元回饋,等同滿2,000元送400;大直美麗華針對APP會員,也推出化妝品滿3,000送300回饋,另使用特定信用卡還有加碼優惠。
2024年04月26日 09:34:00
如果這個社會裡的網紅,竟然可以大剌剌的在直播裡嘲笑資源班的學生,那麼只會讓更多家長不願意正視孩子與其他人的差異性。這個話題不是不能講,但是訕笑他們卻是非常不恰當的行為。
2024年04月26日 09:26:00