文／許淳彰（中醫師）
不管是去公園野餐，還是山上露營，最怕就是蚊蟲多，一回神孩子雙腿已經變兩隻紅豆冰棒。
試過了各種防蚊液、防蚊貼片、防蚊手環⋯，到底該用什麼方法？用什麼產品才能避免蚊蟲叮咬？相信這是很多爸媽的困擾。今天就來分享日常中如何挑選防蚊蟲的精油膏給大家參考。但請注意目前食品藥物管理署是禁止2歲以下嬰幼兒使用精油類的藥膏，請爸媽們特別留意！
1.檸檬草：又稱作檸檬香茅，含有檸檬醛，能讓蚊子不敢靠近。
2. 迷迭香：除了用在調味肉類外，迷迭香因為具有較強烈的草本香氣，可以有效防蟲。
3. 貓薄荷：炎炎夏日除了可以幫忙降低皮膚溫度之外，氣味也是蚊子非常討厭的。
除了擦精油膏外，到戶外也要盡量穿長袖長褲，避免去草叢多的公園、溪邊等容易孳生蚊蟲的地方。來源出處：許淳彰中醫師
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