食品不選「低脂」、注意醬料含糖多 避免吃進太多糖的8個訣竅

食品不選「低脂」、注意醬料含糖多 避免吃進太多糖的8個訣竅

隨著健康意識提升,許多民眾都了解到,其實糖會影響身體健康,尤其是額外添加的糖要特別小心,已被證明會導致肥胖、第二型糖尿病、心臟病、癌症和蛀牙等。不少民眾為了健康,紛紛投入減糖行列,其實減糖一點都不難,只要多留意飲食細節,做出一些小改變,就能達到減糖目的。到底減糖有什麼眉角要注意?

 30歲女「每天快炸掉」!狂掉髮慘禿一片 醫曝做3件事可拯救

30歲女「每天快炸掉」!狂掉髮慘禿一片 醫曝做3件事可拯救

居家防疫壓力大,竟然造成民眾落髮、禿頭!皮膚科醫師蔡逸姍與胡怡萱在YouTube影片中透露,有病患因為壓力大,身體與心靈互相影響,出現鬼剃頭、頭髮稀疏等問題,但胡怡萱提醒,只要能保持營養均衡、生活作息正常、身心愉悅,頭髮還是有機會能慢慢長回來。

 手腳狂冒「西米露」奇癢無比…醫提醒千萬別抓:會增感染風險!

手腳狂冒「西米露」奇癢無比…醫提醒千萬別抓:會增感染風險!

台灣夏季又濕又熱,有些人的皮膚可能會冒出像「西米露」般的細小水泡,在手掌、腳掌甚至指頭間都能發現,不只奇癢無比,幾周後竟然還開始脫皮下雪,令人相當困擾。中醫師陳嘉慧提醒,這是汗皰疹的症狀,千萬要忍住別抓,如果把水泡抓破會增加感染風險。

雙子慎防暗箭!12星座「7日運勢」公開 巨蟹、水瓶留心財務收支

雙子慎防暗箭!12星座「7日運勢」公開 巨蟹、水瓶留心財務收支

隨著奧運的進行,八月開始的熱熱鬧鬧,許多運動明星一夕成名,也帶來樂觀開朗的正面能量,也不乏名人軼事與感人故事。交通運輸業需要注意因為機械故障或是操作失誤引發的嚴重交通事故或火災。也可能會有排水功能失常所造成的水患。

新冠肺炎疫苗可以混打嗎?以免疫橋接預測臨床保護力

新冠肺炎疫苗可以混打嗎?以免疫橋接預測臨床保護力

近期陸續發表的疫苗混合施打科學實證結果顯示,相較於施打同樣的疫苗,混合不同的疫苗施打可達到提升施打後中和抗體濃度的效益。因此對於疫苗混合施打的科學原理及實證評估對於回答「疫苗可以混打嗎?」應有相當助益。

想打高端的人少了1.6萬!疫苗平台重啟「最新登記數據曝光」

想打高端的人少了1.6萬!疫苗平台重啟「最新登記數據曝光」

疫苗平台今(5)日下午2點重啟意願登記,指揮中心傍晚公布最新統計,到下午5點為止,有意願打高端者98萬1,863人,竟然比前次結單時減少了1.6萬。指揮中心發言人莊人祥說明,主要是第四輪、第五輪分別有人已經接種、預約疫苗,所以被剔除。

戶外運動戴口罩悶到爆! 專家提「5重點」:避開這段時間

戶外運動戴口罩悶到爆! 專家提「5重點」:避開這段時間

台灣在7/27宣佈降二級,不少喜愛戶外運動的民眾,終於可以踏出家門,但由於外出仍需配戴口罩,國健署也提出「戶外戴口罩運動」5大要點,除了注意個人症狀之外,要記得避開上午10點到下午4點間太陽直曬時間。

「只有自己聽得見」 專業醫師5重點讓你認識耳鳴

「只有自己聽得見」 專業醫師5重點讓你認識耳鳴

耳鳴是種只有自己聽得見、外界聽不到的聲音,即使向他人訴說,這種困擾也只能自己默默承受,偏偏耳鳴又經常是長期症狀,深深影響病患的睡眠及生活品質,症狀輕則自行痊癒,重則要有「8年抗戰」的心理準備,該如何對抗耳鳴,在飲食、作息、用藥,甚至保持情緒和緩等各方面都必須保持耐心。

打完疫苗猛喝水害「肺積水」 醫警告:這2類人要注意

打完疫苗猛喝水害「肺積水」 醫警告:這2類人要注意

新冠肺炎(COVID-19)疫苗正在各地施打,醫師常提醒民眾施打完後要多喝水,但75歲有心臟病的張姓老翁在2週前打了莫德納疫苗後猛喝水,卻造成肺積水住院。衛福部彰化醫院心臟科主任何東錦表示,心臟不好,忌諱短時間內喝太多水,要慢慢喝,避開肺積水風險。腎臟病患者也有同樣的肺積水可能性,絕不能多喝水。

雲林娃娃機店防疫出招 供應一次性手套用完即丟

雲林娃娃機店防疫出招 供應一次性手套用完即丟

因應疫情趨緩中央宣布防疫降為二級,娃娃機店隨之解封恢復營業,而針對防疫措施雲林一家娃娃機業者提供免費塑膠手套,告示要求消費者須戴手套才能握操作桿,並且在消費者使用後由服務員立即進行機台清消,率先為娃娃機商家作良好的防疫示範。

郭台銘飛歐洲打BNT催貨!陳時中曝「要見這些人」:祝他馬到成功

郭台銘飛歐洲打BNT催貨!陳時中曝「要見這些人」:祝他馬到成功

鴻海集團創辦人郭台銘與台積電聯手簽約買下1千萬劑BNT疫苗,4日晚間在臉書自曝前往歐洲捷克布拉格接種BNT,還特別寫下「#催貨進行式」,這是否意味BNT疫苗有新進展?指揮中心指揮官陳時中透露,「郭董這次去歐洲打算和相關人員見面,這是非常困難的工作,我們祝他馬到成功」。

第5輪莫德納搶手!開放3小時「32萬民眾完成預約」 疫苗剩餘量曝光

第5輪莫德納搶手!開放3小時「32萬民眾完成預約」 疫苗剩餘量曝光

第五輪疫苗接種符合資格者共有51.5萬人,今天上午10點開始預約,中央流行疫情指揮中心今日公布最新數據,下午1點為止已經有32萬3,787人完成預約,佔符合預約資格人數62.80%。國內疫苗供貨吃緊,指揮中心也公布目前AZ疫苗與莫德納疫苗剩餘數量。

腹痛、牙痛竟是心絞痛 心臟科醫師圖文解析

腹痛、牙痛竟是心絞痛 心臟科醫師圖文解析

疲倦、噁心、睡眠障礙、腹痛、甚至牙痛,也可能是心臟出問題?你一定要知道!

境外移入+5!其中兩人「已打過2劑BNT」無症狀確診

境外移入+5!其中兩人「已打過2劑BNT」無症狀確診

中央流行疫情指揮中心今(5)日公布國內新增11例新冠肺炎9確定病例,分別為6例本土及5例境外移入,其中境外移入分別從奈及利亞、南非與美國入境,其中有2人為無症狀確診,且有3人已打過BNT疫苗。

打完莫德納疫苗狂喝水 彰化阿公「肺積水」住院治療

打完莫德納疫苗狂喝水 彰化阿公「肺積水」住院治療

新冠肺炎疫苗正在各地施打,醫師也常提醒民眾施打完後要多喝水,彰化縣內有1名患有心臟病的張阿公(75歲)在2個星期前打了莫德納疫苗後,1次猛灌1公升,接下來的幾天引來咳嗽,就連躺著睡覺也狂咳,懷疑有可能是感冒了,但小腿也出現水腫,一到醫院就診才得知肺積水,趕緊住進醫院治療。

高端8月開打「很有機會」!柯文哲批EUA違反醫學倫理 陳時中回應了

高端8月開打「很有機會」!柯文哲批EUA違反醫學倫理 陳時中回應了

食藥署在7/30傍晚完成高端疫苗4批新冠肺炎疫苗檢驗,共計26萬5528劑,並核發封緘證明書,今(4)日又有一批高端疫苗通過封緘檢驗,累計35萬2438劑供國人接種,另有9批檢驗中、8批待補件。被問及8月下旬是否有機會開打?陳時中表示,目前已知4批已經放行,「反正大概8月下旬很有機會」。

嗆記者提問「態度不健康」 陳時中道歉:我應該修養好一點

嗆記者提問「態度不健康」 陳時中道歉:我應該修養好一點

食藥署在7/30傍晚完成高端生產首4批新冠肺炎疫苗檢驗,共計26萬5528劑,已核發封緘證明書。不過,對於高端送抵的疫苗數量,指揮中心先前並未說明清楚,昨日記者問及此事時,卻被指揮官陳時中回嗆「這態度不是一個健康態度」;今記者會上他則道歉,「很抱歉,我應該把我修養好一點」。

好市多內湖店突宣布「只出不進」 緊急閉店清消

好市多內湖店突宣布「只出不進」 緊急閉店清消

美式賣場好市多內湖店今(5)日中午突然宣布「只出不進」,臨時閉店清潔消毒。業者證實接到政府通知有確診者足跡,因此今停止營業一天,明(6)日恢復正常營業,提醒民眾今日別白跑一趟。

中華隊摘11面獎牌將辦「英雄遊行」?指揮中心:尚未做最後決定

中華隊摘11面獎牌將辦「英雄遊行」?指揮中心:尚未做最後決定

中華隊在本屆東京奧運拿下2金4銀5銅,共11面獎牌,創下代表隊史上新高。針對賽事結束後,是否會像2017年世大運一樣,舉行英雄遊行?教育部表示,初步有這樣的構想,但目前還在研議中。指揮中心回應,會視整體疫情狀況,時間尚未做最後決定。

BNT最新進度?郭台銘去歐洲原因曝 陳時中:困難任務

BNT最新進度?郭台銘去歐洲原因曝 陳時中:困難任務

鴻海集團創辦人郭台銘與台積電聯手簽約買下1千萬劑BNT疫苗,4日晚間在臉書自曝前往歐洲捷克布拉格接種BNT,還特別寫下「#催貨進行式」。指揮中心指揮官陳時中透露,郭董這次去歐洲打算和相關人員見面,這是非常困難的工作,我們祝他馬到成功。