中元節後睡不安穩！4種「扶陽食物」不怕換季不適
中元節一過，天氣開始轉涼，常感覺精神不濟、手腳發冷，晚上睡眠也不如以往安穩，這是典型的「換季不適」，夏季陽氣浮於外、能量消耗大，進入秋天後若沒有及時調養，就容易疲倦乏力、腸胃不適，甚至皮膚乾燥，《搜狐網》提到從傳統養生角度來看，此時飲食重點在「扶陽養收」，幫助身體平穩過渡到秋冬。
2025年09月08日 20:10:00
愛喝能量飲要小心 醫警告：恐讓血癌惡化
常見的能量飲料與部分保健食品，主打補充牛磺酸能提神抗疲勞、保護神經，但醫界提醒，對癌症患者可能潛藏風險。土城醫院血液腫瘤科主任吳教恩就在臉書粉專「腫瘤科吳教恩醫師」發文指出，牛磺酸雖然是體內可自然合成的胺基酸，卻可能被血液腫瘤細胞利用成為「燃料」。
2025年09月08日 20:01:00
專家點名蚊子特別愛叮2種人 這「5類食物」一吃立刻招蚊上身
夏季氣溫飆高，不少人一出門就成了蚊子獵捕的目標，不只紅腫搔癢，嚴重時還可能引發登革熱或瘧疾等傳染病。針對這個惱人問題，營養師黃品瑄指出，蚊子並不是隨機叮人，而是透過一套「科學雷達」來挑選下手對象，甚至連日常飲食都可能影響你被叮的機率。
2025年09月08日 18:33:00
吸的不只是灰塵！日研究PM2.5的「黑碳」超毒 推倒心臟健康的最後一擊
空氣品質對心血管健康的影響，一直是台灣民眾關心的議題。每到秋冬季節，隨著境外污染與本地燃燒排放，PM2.5濃度往往飆升，也常讓醫師提醒心血管疾病患者特別注意。
2025年09月08日 17:04:00
不用健身房！醫師教你2個動作 每天10分鐘維持體態
想維持體態卻不知道從哪開始？醫師江坤俊近日在社群平台分享自己的運動習慣，強調只要每天花一點時間、持之以恆，就能維持良好狀態，不必過度勉強自己。
2025年09月08日 16:28:00
高雄登革熱群聚累計12例 羅一鈞親赴視察：疫情控制關鍵期
近日高雄市發生本土登革熱群聚疫情，迄今累計12例個案。明日即將接任疾管署長的羅一鈞今南下高雄視察。他表示，目前為高雄市登革熱疫情控制的關鍵期，近6日無新增病例，疾管署將持續協調中央部會督導轄管場域加強落實環境維護管理。
2025年09月08日 16:27:00
「汗皰疹」手癢脫皮反覆發作 醫曝7大加重地雷
「汗皰疹」是一種常見的慢性濕疹，容易反覆發作。對此，中醫師也列出「7大加重因素」，包括「情緒壓力、環境濕熱」等，建議日常仍要維持睡眠充、少喝咖啡因、運動，室內也可使用除濕機幫助濕度降低。
2025年09月08日 15:49:00
研究曝「最長壽」運動 體操、球拍類最加分
運動對身體健康有益處，根據一項近10萬人研究發現，「撐竿跳、體操」是男性最佳長壽運動，「高爾夫、球拍類」則是女性最佳長壽運動，但排球、相撲可能會導致壽命縮短。
2025年09月08日 13:43:00
「吃播」不只娛樂 研究：看10分鐘助提升食慾
全球有超過五分之一的老年人患有老年性厭食症，根據國外期刊今年最新研究顯示，「吃播」有助提升觀眾對食物風味感知；董氏基金會也以此文獻建議長輩用餐時可觀看10至20分鐘吃播影片，喚醒食慾。
2025年09月08日 12:52:00
「這種糖」恐加速失智！吃後會產生毒物損害腦細胞 中壯年最危險
在現代社會中，許多人為了追求健康，都紛紛放棄含糖飲料，改用無糖或代糖的飲料。但巴西聖保羅大學醫學院最新研究，再度引發外界對「無糖飲料」與「代糖食品」安全性的疑慮。根據刊登於《神經學》（Neurology）期刊的成果，六種常見人工甜味劑，也就是阿斯巴甜、糖精、乙醯磺胺酸鉀、赤藻糖醇、木糖醇與山梨醇，可能使人類大腦提前老化，平均縮短約1.6年的健康壽命，並加速失智症相關跡象的出現。
2025年09月08日 12:04:00