20歲女如廁滑手機「肛門出血」！醫一查驚：骨盆底肌退化像60歲
上廁所愛滑手機要小心！大陸浙江寧波最近傳出一起健康案例引發關注，有一名年僅20歲的女大學生，長期上廁所喜歡邊滑手機，竟出現肛門疼痛及鮮紅色血便情況，女大生就醫檢查結果更讓醫師大感意外，她的骨盆底肌功能評分竟低於多數高齡長者，狀況老化像60歲，呼籲大眾別養成這種習慣。
2025年12月29日 01:30:00
家長必看！「流鼻水2用藥」差很大 藥師：這款會嗜睡、食慾大開
「勝克敏和希普利敏有什麼不同？」身為家長，您一定有過這樣的經驗：孩子因為流鼻水、皮膚癢或蕁麻疹去看醫生，拿回來的藥袋裡可能會出現這兩個名字——勝克敏（Cetirizine）或希普利敏（Cyproheptadine）。
2025年12月28日 21:40:00
38歲男腎病4期 醫教「1招免吃藥」瘦15kg逆轉！
「肥胖本身，就可能悄悄傷害你的腎臟！」醫師李唐越示警。他分享一名38歲男保險業務，因工作忙碌、應酬多，長期高油高鹽高糖飲食，又愛喝含糖飲料，身高175公分、體重已飆到95公斤，健檢時發現腎病惡化到第4期。後續沒有用藥，而是靠著調整飲食，於8個月後降至80公斤，發炎與腎功能皆獲得改善，有感體悟到「吃錯」所帶來的影響。
2025年12月28日 20:15:00
男子飲食清淡！三餐「配1醬料」血壓飆180 醫警告：害人慘洗腎
台灣慢性腎病患者已超過240萬人，醫界警告，除了食物本身需謹慎選擇，餐桌上看似無害的醬料，更可能是加速腎功能惡化的「隱形刺客」。腎臟科醫師洪永祥指出，豆瓣醬、沙茶醬等常見調味料含高鈉與高磷，是慢性腎衰竭患者最該避開的「地雷食材」。
2025年12月28日 18:31:00
YT「陳志明醫師」是假的！台大、北榮急澄清：院內沒這位醫師
「陳志明醫師」是假的！近期YouTube頻道上有一位「陳志明」醫師的影片廣為流傳，主要是醫療衛教內容，更傳言是台大或北榮的醫師，讓不少人以為信以為真。對此，台大和北榮紛紛澄清，院內並沒有該為醫師，呼籲民眾勿提高警覺，千萬別受騙。
2025年12月28日 17:46:00
竹科男睡覺鼾聲如雷 檢查驚見整晚「數百次停止呼吸」
竹科工程師王先生睡覺時鼾聲如雷，且會突然「斷氣」數秒後爆出巨大聲響，被枕邊人要求分房睡後，才就醫檢查，結果發現是「重度阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）」指數（AHI）高達60，意即每小時呼吸停止次數達60次，整晚累計達數百次「暫時停止呼吸」。醫師示警，該症最大危害就是全身性缺氧，長期缺氧恐致中風、心肌梗塞。
2025年12月28日 15:30:00
「三九貼」冬病冬治關鍵期 中醫點名7大族群最適合
冬至過後是「三九貼」治療關鍵期，中醫師指出，該治療主要是透過溫熱性藥材敷貼特定穴位經皮膚吸收，促進陽氣升發並補強身體防禦力，適合「反覆呼吸道感染、慢性過敏性鼻炎、氣喘、小兒體質虛弱、容易怕冷、四肢冰冷、腹瀉或經痛的人」敷貼。目前三九貼的第一「九」只剩最後幾天，錯過時機「冬病冬治」得再等一年。
2025年12月28日 14:14:00
「少年白」不只和遺傳有關 營養師揭8大原因
不少人才二、三十歲就已經長白頭髮，甚至飽受「少年白」的困擾。對此，營養師指出，少年白包括「基因遺傳、抽菸、喝酒、藥物影響」等8大原因，而少年白也可以透過飲食改善。
2025年12月28日 12:11:00
她失眠困擾逾7年全因「肝鬱氣滯」 中醫推2穴道可改善睡眠
64歲王女士本身是家庭主婦，受失眠之苦長達7年，幾乎需躺超過1小時才能入睡，且常於凌晨3至4點醒來就無法再度入眠，必須開電視讓自己疲勞才能睡著，因為不願長期依賴安眠藥，該名婦人轉而尋求中醫治療，最後診斷其失眠主因為長期「肝鬱氣滯」，透過中藥與針灸治療疏肝理氣約2個月後，終於可以一覺到天亮。
2025年12月28日 09:09:00
1週只洗1次！保溫瓶「滑滑的」她喝完狂拉 研究揭細菌量
上班族小美每天帶著心愛的保溫瓶通勤，喝完水就順手再裝，一週才洗一次。某天她開始頻繁腹瀉，就醫後才發現可能跟飲食衛生有關，她檢查水壺內部赫然發現瓶口和內壁早已形成一層黏滑的生物膜。像小美這樣的情況並不罕見，許多人低估了日常水壺潛藏的健康風險。
2025年12月27日 20:18:00
吃飽就想睡？營養師示警「血糖異常」前兆：恐是胰島素阻抗
在吃飽飯就會想睡覺，小心是血糖失控警訊！營養師指出，許多人誤以為「血糖異常」是糖尿病患者的專利，但其實代謝系統的危機可能在血糖「還沒超標」前就已經悄悄發出警報，只要「吃飽就累、想睡」，就當心代謝警訊「胰島素阻抗」。
2025年12月27日 18:15:00
「3水果」別空腹吃！營養師痛到冒冷汗：胃壁恐被嫩化了
水果吃對時機，有助於消化。台灣大學營養學博士吳映蓉提醒，胃部敏感者，不要空腹食用青木瓜、奇異果、鳳梨等含有「蛋白質分解酶」的水果，它們就像天然的「嫩肉精」能軟化肉品，也會就此嫩化人們的胃壁。她透露自己就是苦主，空腹食用涼拌青木瓜，感覺胃部不適、開始冒冷汗，以切身之痛提醒民眾。
2025年12月27日 16:45:00
冬天耳鳴特別多 中醫解析「5大類型」原因一次看
冬天是耳鳴好發的季節，主要是溫差大、天氣變冷，造成血管收縮，血液循環差，而在中醫觀點中，耳鳴可分成5大種類，引起的原因不同，可依照體質和症狀針對治療。
2025年12月27日 15:55:00
打瘦瘦針後「尿道口癢癢卡卡」 醫揭關鍵原因：別急著吃抗生素
近年來瘦瘦針的控糖、控制食慾藥物在臨床上相當熱門，不僅糖尿病患者使用率高，也有不少民眾在醫師評估後，藉此輔助體重控制。但中醫師周宗翰指出，門診遇到不少患者在使用類似藥物後，反映出一個較少被討論、卻相當困擾的問題「尿道口搔癢、卡卡不適感」，這種情況不一定是感染，而是尿糖刺激所致。
2025年12月27日 14:36:00
疲勞、像小感冒易忽略 醫揭冬季猝死前「5個低調警訊」
冬天是心血管疾病好發時期，容易發生猝死。醫師指出，多數的冬季猝死症狀都太輕、太模糊、太像疲勞或小感冒，但其實會出現的「5種低調警訊」，建議要多多留意。
2025年12月27日 12:03:00
30歲男半身痛到不能走 醫揭「小學扭傷」是元凶：腰椎偏移了
一名30多歲男性，近年來從右背延伸到右小腿後側半身疼痛，嚴重時連走路都有困難，就醫時，醫師問診得知男子小學時曾扭到右腳踝，傷勢雖好了，卻造成胸椎向右、腰椎到骨盆整個人向左偏移，有點長短腳，也造成後續影響，出現疼痛問題。在透過針灸、徒手矯正，如今患者已能正常走路、跑步。
2025年12月27日 11:25:00
牙周病患「異位性皮膚炎」風險增2.5倍 研究：定期洗牙可降9成
牙周病不只影響牙齒，患者連皮膚都可能出問題。國內研究追蹤近8萬名成人發現，若罹患牙周病，日後確診異位性皮膚炎的風險，約為沒有牙周病者2.5倍，但如定期洗牙、清除牙結石，風險可望下降近7成，甚至趨近9成；醫師說，此研究凸顯口腔發炎與皮膚免疫機制息息相關，洗牙對健康有「一舉兩得」效益。
2025年12月27日 10:03:00
走不了100公尺陷恐慌！ 六旬婦靠超微創手術隔天出院重獲新生
「鄰近節病變？病名怎麼跟明星這麼像？還要再開一次！是當初手術沒開好嗎？」這是聯新國際醫院骨科主治醫師何京澤在診間中，經常面對患者關於脊椎鄰近節病變的困惑與震驚。對於多年前已成功接受脊椎融合手術，卻再度飽受腰痛腳麻跛行之苦的病人而言，「再次手術」的恐懼往往超越疼痛本身。
2025年12月26日 23:41:00
泡麵「煮超過這時間」像喝糖水血糖飆！ 醫示警了
泡麵口味多、烹煮方便，是不少人宵夜及月底省錢時的選擇。但小心「煮太久」可能害血糖飆高。腎臟科醫師洪永祥說明，泡麵不是不能吃，而是要吃得美味且健康，並避免沒加任何優質蛋白質與蔬菜，單就只吃「那一包泡麵」，而油包或調味包全加也是NG行為。另外，泡麵也別煮太爛，糊化的麵體恐讓血糖如喝糖水般飆升，建議煮3分鐘剛剛好。
2025年12月26日 20:18:00
好多人都錯了！3大控糖偏方竟讓血糖飆升 醫師急勸停
穩定血糖是預防慢性病的核心要務，許多民眾在網路上尋找各種「天然降血糖」偏方，試圖輔助控制血糖。然而，功能醫學醫師劉曜增提醒，這些方法大多缺乏科學根據，若未經專業評估自行嘗試，不但效果存疑，還可能導致反效果，干擾原本的治療計畫。
2025年12月26日 20:12:00