減肥觀念洗牌！美國最新飲食指南出爐 吃對比少吃更重要
近來不少民眾關心最新的飲食趨勢，美國也正式公布2025至2030年新版飲食指南，內容一出便引發熱烈討論。營養師張語希指出，這份指南最大的關鍵字只有一個，就是「吃真正的食物」，飲食方向比以往更貼近日常生活，而非一味追求低脂或極端限制。
2026年01月12日 14:21:00
「全台最美藥局」2/25結束門市營運！業者揭原因：轉向電商服務
有「全台最美藥局」之譽的「分子藥局」，也是台中超夯的網美打卡景點之一，今（12）日突然宣布將於2月25日結束台中實體門市營運。負責人劉彥伯指出，因應品牌長期發展策略調整，未來正式將品牌重心轉向電商服務與產品研發，為階段性的轉型與聚焦的決定，期待以更貼近現代生活節奏的方式與消費者同行。
2026年01月12日 13:40:00
中醫大「外泌體平台」送薑黃素直達腦部 有望改善巴金森氏症
長期被視為具抗氧化、抗發炎潛力的薑黃素，始終卡在「進不了腦」的瓶頸。最新研究指出，約98%藥物因無法穿越血腦屏障而影響療效，導致巴金森氏症等神經退化性疾病治療進展受阻，不過台灣研究團隊透過薑黃素「搭乘」具主動導航能力的外泌體，精準將其送到腦部病灶，為神經醫學一大突破。
2026年01月12日 13:29:00
又見AI假醫師！長庚中醫名醫楊賢鴻遭冒名詐騙 院方：已報案
又有AI假醫師！去年一名70多歲的陳姓慢性病患誤信假冒「長庚醫院中醫內兒科主治醫師楊賢鴻姓名、照片「的臉書廣告，購買「不明特效藥」，吃到水腫惡化而住院。對此，長庚醫院今表示，楊醫師已於2025年12月24日向警方報案，案件目前由警方進一步偵辦中。
2026年01月12日 12:17:00
A肝疫情連10月升溫！南投衛生局籲注意飲食衛生、打疫苗自保
馬年春節將至，聚餐、旅遊及人際互動將越見頻繁；南投縣衛生局指出，國內急性病毒性A型肝炎病例已連續10個月呈顯著上升趨勢，本土病例數更創近9年新高，提醒民眾在享受節慶氣氛、與親友聚會用餐，以及親密接觸之餘，也要特別注意飲食衛生與個人健康，加強接種A型肝炎疫苗等傳染病防護措施。
2026年01月12日 11:57:00
健保砸3.7億元推3新制 高血脂、兒童質子治療逾3萬人受惠
中央健康保險署宣布115年1月1日起將上路三大新方案，包括優化高血脂治療給付、首度將兒童癌症質子治療納入健保，以及提高重大外傷急診手術與處置的給付加成，整體投入約3.7億元，預估一年將有超過3萬人受惠。
2026年01月12日 10:54:00
藍白推台灣「未來帳戶」 石崇良憂恐造成資源排擠
國民黨與民眾黨日前提出「台灣未來帳戶」政策，規劃政府為12歲以下孩童設立帳戶，初期一次性撥入5萬元，並於往後每年再投入1萬元，基金投資方向則以追蹤台股大盤為主。對此，衛福部長石崇良表示，必須審慎評估是否對既有資源配置和財務結構造成排擠。
2026年01月12日 10:18:00
台北榮總胰臟癌收治量躍首位 重粒子療法照射部位95%不復發
國人相當關注的「癌王」胰臟癌，其治療版圖發生重大變化。根據國健署最新公布的2023年「癌症登記報告」，原本每年治療最多胰臟癌病人的台大醫院，其實已將第一名交棒台北榮總，且後者該年收治個案近600人，亦創下國內單一醫院新高，原因除了醫療團隊治療經驗豐富，啟用重粒子治療更是重要原因。
2026年01月12日 10:04:00
胰臟癌5年存活率13%僅肺癌1/3 醫揭關鍵3原因
許多民眾關注國健署每年公布「癌症登記報告」，但「癌王」胰臟癌因患者人數較少，往往不在官方衛教重點中。醫師說，要比較威脅性，5年相對存活率更能看出端倪，根據最新統計，十大癌症第1、2位的肺癌與大腸癌，5年存活率分別超過4成、3成，而胰臟癌僅1成3，更凸顯早期篩檢胰臟癌的重要性
2026年01月12日 10:03:00
好冷「3疾病」超容易惡化！ 醫：睡再久還是累是警訊
寒流一波波報到，氣溫驟降讓人只想窩在被窩裡。耳鼻喉科醫師蔡明劭示警，冬天除了保暖，更要顧好呼吸與睡眠。他在門診觀察發現，有「3種耳鼻喉問題」特別容易在冬天找上門，民眾務必特別留意，若出現打鼾突然變大聲、鼻子常常不通、睡再久還是很累，千萬別輕忽身體發出的警訊。
2026年01月12日 09:01:00
「一躺下就鼻塞」不是感冒！ 醫揭2元凶
明明白天呼吸都很順暢，怎麼一躺上床準備睡覺鼻子就塞住了，讓人翻來覆去睡不著？這種「白天通、晚上塞」的狀況，常被誤以為是感冒或過敏變嚴重，但耳鼻喉科醫師張嘉峻指出，其實這與人體的「生理構造」及「自律神經」有很大的關係，並傳授「3招」助你一夜好眠。
2026年01月11日 21:45:00
微波爐「食物不是放中間」！藥師揭原理 網傻眼：用錯20年
微波爐是現代家庭必備家電，而你使用時都習慣把食物放「正中間」嗎？如果你家中是轉盤式微波爐，這動作可能讓加熱效率大打折扣！「三寶藥師」何峻宇日前拍攝短片破解迷思，指出轉盤式微波爐其實要「放邊緣」才正確，影片一出立刻引發網友熱議，有人錯愕喊，「原來我用錯20年！」
2026年01月11日 20:18:00
「說謊」很傷身 醫曝研究：恐引發慢性發炎、焦慮憂鬱
不少人以為說謊只是心理層面的問題，但有研究指出，「說謊」其實會讓大腦與身體長期處在高壓狀態，不只影響情緒，甚至可能對健康造成實質傷害。
2026年01月11日 17:37:00
6歲童天天刷牙「仍爆8顆蛀牙」 醫揪關鍵：從沒塗過氟
一名6歲女童小玉最近每次吃飯都哭鬧，家長以為是挑食，直到前往牙科檢查才發現，前牙與臼齒共有8顆蛀牙，其中2顆已經蛀到牙神經，必須立即處理。醫師指出，經過問診發現，小玉雖然有刷牙，但技巧及方法不正確，加上從未塗氟，讓牙齒長期暴露在高蛀牙風險中。
2026年01月11日 16:30:00
天冷「反覆牙痛」不是敏感 醫示警：恐是心血管問題
近期氣溫驟降，不少人出現牙齒酸痛的情況，直覺反應就是「牙齒敏感」。但醫師提醒，若症狀反覆出現、甚至連續使用敏感性牙膏都沒有改善，背後原因恐是心血管問題。
2026年01月11日 14:28:00
冷熱交替最傷 醫提醒「泡湯4重點」：3大狀況先別泡
冬天氣溫驟降，很多人會泡湯暖身，但恐要小心冷熱交替溫差或不當習慣，容易對心血管造成負擔，尤其是高血壓患者、曾有心肌梗塞病史者，可能引發心血管疾病。對此，醫師提醒，泡湯建議遵行4大重點，另若有「血壓控制不佳、有不穩定心絞痛或近期曾有胸痛、暈眩」等急性症狀的民眾，也應暫緩，待病情回穩後再考慮前往。
2026年01月11日 12:21:00
55歲男不菸不酒還少鹽！飲食「1習慣」卻害腎臟如80歲
不少人以為長壽靠的是「好基因」，但最新醫學研究顛覆這項迷思。腎臟科醫師洪永祥在臉書發文表示，根據近年發表於《Nature Medicine》的大型研究指出，基因對壽命的影響僅約25%，其餘75%與飲食、睡眠、壓力與生活習慣密切相關。醫師直言，日常選擇正悄悄「開關」人體的長壽與發炎基因，並曝光十大長壽秘訣。
2026年01月11日 11:23:00
做對5件事「大腦年輕8歲」！最新研究證實 醫：不需要1千個臉友
神經科醫師鄭淳予根據最新研究指出，平時只要保有5習慣，包括優質睡眠、維持健康體重和腰圍、遠離菸害、擁有正向心態以及維持良好的人際關係，就能有效對抗大腦老化，大腦最多能年輕8歲。她強調，健腦行動的關鍵之一，在於朋友重質不重量，「不需要1千個臉書好友，我們需要的是一個在痛苦時願意好好聽我們說話的人」。
2026年01月11日 11:18:00
喝咖啡平均會少睡35分鐘 醫揭每日上限：別超過5杯義式濃縮
喝咖啡不只可能讓人睡不著，即使睡著也睡不好。國內最新研究發現，攝取咖啡因後，夜間平均睡眠時間減少約35分鐘，睡著的時間點延後約8分鐘，睡眠結構亦受影響；醫師說，每人對咖啡因耐受度不同，但一般而言，每天不宜超過400毫克、約5杯義式濃縮咖啡，且最後一杯應與就寢時間至少間隔9小時。
2026年01月11日 10:03:00
每天喝拿鐵！他皮膚癢、狂冒痘 醫點名「2成分」恐是元兇
有些人明明作息正常，卻會出現皮膚搔癢、反覆冒痘，甚至常有脹氣、消化不良等困擾，營養功能醫學專家劉博仁提醒，問題可能不在生活習慣，而是與拿鐵中的糖和牛奶有關，如未注意恐引發身體發炎反應。
2026年01月11日 10:00:00