不喝牛奶也不怕缺鈣！「三大類食物聰明補」一次看
不少人一喝牛奶就出現腹瀉、脹氣等不適，卻又擔心長期下來鈣質攝取不足。愛健康營養師珊珊分享，其實即使有乳糖不耐症，也不必勉強喝牛奶，只要改從其他食物著手，一樣能把鈣質補好補滿，關鍵就在「三大類食物聰明補」。
2026年01月21日 11:54:00
寒流一到就出事？ 醫：冬天最怕的不是冷，是溫差
每到冬天氣溫驟降，急診室裡的心血管事件，總像是跟著變冷的空氣一起升高。許多人總以為心肌梗塞是老人家的疾病，但近年來醫療第一線觀察到，年輕的患者其實並不少見，甚至僅有三十多歲就因胸痛，而被送進急診的患者，經過檢查之後，確診為心肌梗塞。
2026年01月21日 11:52:00
慢性中耳炎拖到半邊臉癱瘓 「膽脂瘤」已啃蝕頭骨顱底
75歲張先生右耳長期聽力不佳，近期明顯耳痛、耳脹，並持續流膿，治療沒改善，連右側顏面神經都麻痺，到醫院檢查，他並非單純耳部感染，而是慢性中耳炎併發膽脂瘤，腫瘤已侵蝕至頭骨顱底，經住院、手術清除病灶後，感染獲得控制，顱底缺損也完成修補。
2026年01月21日 11:29:00
每年2千女性罹子宮頸癌！薄層抹片準確率高 3防線早期預防
子宮頸癌長年被視為女性健康的「隱形殺手」，初期往往沒有明顯症狀，卻可能在不知不覺中威脅生命。為提升篩檢準確性並降低民眾負擔，門諾醫院全面導入準確率更高的「薄層子宮頸抹片檢查」，相較傳統抹片檢查，整體準確率提升至95%以上，大幅減少檢體不良與重複採檢的情況。
2026年01月21日 11:19:00
麻辣鍋、熱咖啡全上榜！醫點名「5種假暖食物」：30分鐘後更冷
寒流一波波來襲，許多人為了祛寒，喜歡來杯熱奶茶、熱咖啡，或是大啖麻辣鍋、高油脂炸物，甚至喝點酒暖身。但小心這些舉動可能讓你「越吃越冷」！重症科醫師黃軒示警，上述這5種其實是「假暖食物」，吃完後恐讓你更冷、更抖；想要身體像內建暖氣機，他推薦改吃雞蛋、豆腐等蛋白質，糙米、地瓜以及蔥薑蒜，才能真正穩定產熱。
2026年01月21日 10:37:00
亞東醫院「春節病床統一調度」 院長：2月休14天護理人力壓力大
醫院急診在春節塞爆已成常態，為此，亞東醫院今宣布因應措施，假期中一般病床由醫療事務處統一調度，每日將早、晚固定檢視床位及病人流動狀況，以防假期醫療動線失序。
2026年01月21日 09:55:00
狂賣2公噸黑心豬大腸！百威老闆等3人慘了 起訴還要罰百萬
「百威食品公司」去年涉嫌以工業用雙氧水漂白病變豬大腸後，再賣給下游廠商，共有2355公斤(逾2公噸)「黑心豬大腸」流入市場，全國不少名店中鏢，引發嚴重食安危機。全案經屏東地檢署調查，依違反食品安全衛生管理法之添加未經中央主管機關許可之添加物行為罪，起訴百威公司楊姓負責人及蘇、陳2名員工，另外涉案張姓會計則獲緩起訴。
2026年01月21日 09:52:00
喝咖啡「有人失眠、有人秒睡」原因曝！醫：這50%人別多喝
為什麼有人晚上喝完咖啡仍能好好睡覺，有人在中午喝卻還是睜眼到天明？營養醫學劉博仁醫師指出，診間遇到不少人關心「喝咖啡到底對身體好不好」，但這個問題其實沒有標準答案，每個人天生對咖啡因的代謝能力都不同。他也提醒，如果喝完咖啡會感到莫名焦慮、手抖、睡不著、腸胃不舒服等，可能就是屬於代謝較慢的族群，建議減少攝取量或改喝低咖啡因飲品，以預防可能的健康風險。
2026年01月21日 08:56:00
美式賣場過年掃貨必看！挺立新上市「高鈣＋K2」新配方幫助引鈣入骨* 骨骼肌肉雙效⁺守護30＋行動力
別以為只有長輩才需要保養，其實行動力流失的起點比想像中更早，人氣行動保健品牌「挺立」鎖定30+骨骼肌肉照護需求，近期在美式賣場新上架「高鈣強力錠+K2配方」，趁著過年備貨期間，為自己與家人提前升級保養對策！
2026年01月20日 21:30:00
醉男吐滿身！同事送醫鳥獸散 醫見「病床1幕」嘆：人脈一場空
歲末尾牙拚酒搏感情，換來的恐是一場空！急診科醫師白永嘉分享，一名中年男喝到爛醉被送醫，同事一臉嫌棄更瞬間鳥獸散，只剩太太雖生氣卻細心替先生擦拭穢物。這一幕讓白永嘉想起過去也曾迷信「喝酒養人脈」的自己，不禁感嘆乾了再多瓶也是枉然，最後守在病床邊的，往往只有平常被忽略的家人。
2026年01月20日 20:29:00
76歲CEO記憶力障礙、腦霧 失智症新藥治半年「異常蛋白清零」
一名76歲CEO出現記憶力衰退、思緒不清，已經明顯造成生活與工作影響，就醫檢查發現腦部有明顯的類澱粉蛋白沉積，衝擊認知功能。他在土城醫院醫療團隊評估後接受失智症新藥治療，半年後追蹤影像顯示腦中異常蛋白清零，患者認知功能與日常生活能力穩定提升，充分展現早期介入治療的明顯成效，為患者與家庭帶來新的希望。
2026年01月20日 19:52:00
以為長痔瘡！男血便半年「一天拉6次」 醫一照嘆：是大腸癌
大便有血，很多人第一直覺都是「痔瘡發作」，買個藥膏擦擦就好，但小心這可能是身體發出的恐怖警訊！肝膽腸胃科醫師林相宏分享一起案例，一名65歲男子排便出血長達半年，一直以為是痔瘡，直到詳細問診，發現他「一天大號6次」，且糞便不成形，驚覺不對勁，安排大腸鏡檢查後，果真確診為大腸癌。
2026年01月20日 19:35:00
咖啡族注意！專家：喝完1小時內「這些營養素」吸收率大幅降低
不少上班族、學生每天一早靠咖啡提神，但食安專家韋恩（本名楊世煒）提醒，咖啡雖然富含抗氧化成分，對身體有益，卻會降低鐵、鋅、鈣與維生素B群的吸收率，因此建議至少間隔1至2小時再補充相關營養素，避免效果大打折扣。
2026年01月20日 18:22:00
中年就有輕度高血壓 失智風險增45％
很怕失智症上身嗎？提醒您一定要好好控制血壓，即使輕度的高血壓也不要輕忽，據最新刊登在《歐洲心臟期刊》的研究指出，35歲到55歲的中年人若已經有輕度高血壓，未來發生失智的風險較一般人增加45％。
2026年01月20日 17:51:00
打醫美變「饅化臉」 醫示警關鍵風險：過度追求澎潤
「饅化」在醫美關注度高，讓不少民眾對針劑填充產生疑慮。對此，專業醫美醫師翁書賢表示，饅化並非一般針劑治療的常見結果，而是少數在長時間、密集且反覆堆疊填充下才可能出現的極端狀況，臨床上真正出現明顯饅化，多半來自於短期內反覆在同一部位施打，導致組織長期承受過多負荷，進而影響原有的臉部結構與比例。
2026年01月20日 17:32:00
越來越健忘、情緒不穩？5大「傷腦壞習慣」你中了幾個
不少人發現自己記憶力下滑、情緒不穩，或做事常常難以專心，卻不清楚問題可能來自日常生活。愛健康營養師珊珊指出，大腦就像身體的總司令，平時的飲食、作息與壓力管理，都可能一點一滴影響大腦狀態，她也整理出10個與大腦健康相關的生活指標，提醒民眾自我檢視。
2026年01月20日 16:45:00
B19病毒引發心肌炎「致死率達3成」 醫示警3類人併發症風險高
台中有一名11歲女童，感冒近一個月，外出時大叫一聲後昏迷，送醫經葉克膜搶命兩天不治，傳出女童驗出微小病毒B19陽性，疑似引發急性心肌炎。防疫醫師林詠青說明，微小病毒B19感染絕大多數症狀輕微，可自行痊癒，但如果是血液疾病、免疫低下、孕婦等3類人，出現嚴重併發症風險高，尤其是心肌炎致死率可達3成，且病程變化快速。
2026年01月20日 15:08:00
偏頭痛突意識不清 4旬婦「動脈瘤二次破裂」險送命
49歲的林女士時常發生偏頭痛，半年前在家中突然出現劇烈頭痛，服藥後症狀卻越來越嚴重，甚至意識逐漸不清，家人緊急將其送往急診，電腦斷層顯示大腦有廣泛蛛網膜下腔出血，進一步檢查發現，頸動脈與眼動脈之間潛藏一顆2.4毫米大的水滴型動脈瘤，且在手術時發生二次破裂，所幸手術順利搶回一命。
2026年01月20日 15:04:00
11歲女童「大叫後猝死」驗出B19病毒 中市衛生局：非通報傳染病
台中一名11歲女童感冒、咳嗽近月，期間還和家人到中國旅遊，結果外出時，在車內突然大叫一聲後昏迷，急救兩天後宣告不治。據悉，女童檢體呈現細小病毒B19陽性( Parvovirus B19 ；簡稱B19病毒），疑為B19病毒引發急性心肌炎，導致嚴重肺水腫、器官衰竭。對此，台中市衛生局提醒，年底聚會多，呼籲民眾4大原則，共同守護健康。
2026年01月20日 15:03:00
研究揭「質子治療效果未必比放療好」 醫：2類癌症無明顯差異
許多民眾以為質子治療是放射治療「升級版」，但最近多項重磅研究顯示，在成人的頭頸癌、攝護腺癌中，質子療法對於腫瘤控制、生活品質的提升，其實沒有優於傳統光子治療的「強度調控放療」（IMRT），先進技術未必能轉化為病人可感受到的長期好處。
2026年01月20日 14:33:00