現代人生活節奏快、壓力大,長期累積下來,身體與心理往往悄悄亮起警訊。擁有「最美護理師」稱號的「護齡姐姐」Connie,從護理師的第一線視角出發,見證無數人生轉折後,最深的體悟只有一句話:「身心靈健康,才是真正撐得住人生的本錢」。
2025年12月21日 18:00:00
前晚台北車站與北捷中山站發生隨機攻擊事件,造成4死11傷,也驚嚇不少民眾。對此,台北市衛生局今表示,考量部分民眾因親歷或目睹事件過程,可能出現恐懼、驚嚇、失眠等心理衝擊,已規劃於12月22日至115年1月1日假中山捷運站 R7 出口設置「安心關懷小站」。
2025年12月21日 16:18:00
前晚台北車站與北捷中山站發生隨機攻擊事件,造成4死11傷。有一名住院民眾透露,受傷第一時間有一對醫師父女檔即刻搶救,協助他保命。而該民眾口中的2名醫師被發現是台大的顏姓父女檔醫師,對此,父親顏醫師透過院方發聲明表示,救人是醫師的天職,由衷期盼逝者可以安息,傷者可以早日康復出院。
2025年12月21日 15:57:00
台北市19日傍晚發生震驚社會的恐怖攻擊事件,北車與中山站連續傳出隨機砍人與煙霧彈攻擊,造成重大傷亡,也引發不少民眾恐慌。對此,精神科醫師提醒,若出現「嚴重失眠超過3~5天、恐慌發作頻繁、解離、無法進食」等5大現象,要盡快就醫。
2025年12月21日 13:57:00
今日是冬至,冬季是養腎藏精的季節,即所謂「冬藏精」,若腎受到寒氣侵襲,導致陽氣受損,就可能出現腰膝酸軟、筋骨痠痛、疲勞倦怠、手腳冰冷、頻尿、夜尿等腎氣不足、陰陽失衡的表現。醫師建議,可以透過食補、養生茶飲、穴位按摩、三九貼等方式來補腎養陽。
2025年12月21日 11:59:00
90歲還能正常性愛!這可是真實發生,泌尿科醫師張美玉就分享近期一起門診經驗,一名 90歲老翁日前由女兒陪同看診,沒想到檢查結果讓醫師相當震撼之外,女兒的一句話「我爸爸昨晚還跟我媽媽做愛做的那件事,你覺得他有沒有病啊」?讓張美玉醫師大讚「法拉利老了還是法拉利」。
2025年12月21日 11:41:00
擔心親友發福,有人會說「你愈來愈胖,要快運動」,小心出現反效果。最新跨國研究顯示,體重愈重的人愈容易產生「再努力也沒用」的想法,這不是意志力不足,而是社會對肥胖汙名化造成的「心魔」常降低運動意願,若想建議瘦身,不宜只是要人多動或拿其他對象為例,減少負面、比較,成功機率較高。
2025年12月21日 11:03:00
夜市裡的牛排被油煎得吱吱作響,一客牛排100多塊就可以飽餐一頓,但是,成本考量的關係,這些肉大多是重組肉,顧名思義,就是切肉時,有很多不成型的小碎肉,經過重絞,再添加黏著劑塑型冷凍,就成了我們常見到的便宜肉品重組肉,只不過這當中添加的黏著劑,傳聞可能會致癌?
2025年12月21日 10:31:00
「我有在運動也不胖,怎麼膽固醇還超標?」衛福部統計20歲以上國人血脂異常盛行率已達三成,心肌梗塞、腦中風等疾病風險增加。醫師指出,膽固醇和身材胖瘦無關,體型很瘦的人膽固醇也可能很高,得仰賴抽血檢驗,國健署「成人預防保健服務」在114年1月1日起將年齡下修至30歲,疾呼符合資格民眾應該接受檢驗,瞭解自身狀況。
2025年12月21日 09:08:00
台北車站、中山站昨日發生砍人意外,其中一位傷者中為HIV感染者,因此現場遭到砍傷或有血液接觸到傷口、眼睛等黏膜部位的民眾,72小時內需要評估投藥。北市衛生局也公布15家指定醫院,包括聯合醫院忠孝、仁愛、和平、陽明與昆明院區等,可提供抗病毒藥物。
2025年12月20日 18:22:00
北市昨日傍晚發生隨機砍人事件造成嚴重傷亡,衛生福利部今日下午證實,有一名遭襲擊受傷民眾為愛滋感染者,為協助可能受影響者,衛福部啟動公費預防投藥專案。疾管署長羅一鈞表示,因血液暴觸感染HIV機率極低,估計可能低於萬分之一;且該個案本身穩定服藥,病毒量測不到,感染風險相對更低,請民眾無需恐慌。
2025年12月20日 18:16:00
北市昨日傍晚發生隨機砍人事件釀傷亡。衛福部今(20)日公布最新收治情況,總計有15人送醫,其中4人死亡,其餘11人傷病,有5人繼續留院,其中加護病房2人、一般病房3人。今日最新是1名台北馬偕收治的嗆傷個案,原本在急診留觀,經評估已於中午出院。
2025年12月20日 17:09:00
北市昨日傍晚發生隨機砍人事件造成嚴重傷亡,衛生福利部今日下午證實,有一名遭襲擊受傷民眾為愛滋感染者,疾管署長羅一鈞表示,已經成立專案進行暴露預防措施,相關預防投藥需於72小時內完成,讓遭受感染風險降至0。呼籲事件發生當時在誠品生活南西店民眾,如果有遭到砍傷,或者有血液接觸到傷口或眼睛等粘膜部位且尚未就醫者,儘速與1922防疫專線聯絡。
2025年12月20日 15:23:00
北市昨日傍晚發生隨機砍人事件造成嚴重傷亡,衛生福利部部長石崇良今(20)日說明,其中一名遭襲擊受傷之民眾為已通報並服藥穩定控制之HIV感染者,因該事件有其他可能因凶器或現場血液噴濺而遭受血液暴觸到傷口或黏膜之民眾,疾管署已成立此事件之暴露後諮詢和公費投藥專案,並與臺北市衛生局共同協助受影響民眾。
2025年12月20日 14:32:00
北市昨日傍晚發生隨機砍人事件造成嚴重傷亡,傳出遭砍傷民眾疑似愛滋感染者,衛生福利部今(20)日下午2:30緊急召開記者會說明。
2025年12月20日 14:29:00
台北捷運昨晚發生隨機傷人案,包含犯嫌張文在內4人死亡。雙北4個心理師公會發布聯合安心指引,提醒民眾出現焦慮等情緒都是正常的,要避免二次傷害,一起做到「不觀看、不搜尋、不轉傳血腥或驚悚畫面」。指引也呼籲,如果有失眠、身心高度緊張、嚴重畏懼公共場所活動等3大症狀,勇於尋求專業協助。
2025年12月20日 12:23:00
捷運台北車站及中山站昨(19)日發生隨機傷人事件,衛生福利部今(20)日公布啟動「心理健康支持方案」,開放因此事件受到影響、出現恐慌不安情緒民眾,每人3次免費心理諮商服務,不限年齡、從寬認定適用,方案將持續至明年底。
2025年12月20日 12:19:00
北市昨(19)日傍晚傳出煙霧彈攻擊、隨機砍人事件總計15人送醫,其中4人死亡。台大醫院院長余忠仁今(20)早說明,台大醫院收治2名傷者,其中1人因左胸穿刺傷大量內出血,雖經搶救仍不幸死亡;另一名傷患左頸部穿刺傷,所幸沒有傷及氣管,目前仍在加護病房,狀況穩定、神智清楚,除稍微疲憊,應該是無事。
2025年12月20日 10:00:00
北捷台北車站、中山站19日晚間發生恐怖攻擊,傷者再有一人死亡,新光醫院晚間證實,收治一名37歲王姓男子心臟外傷,經過搶救無效於22:13過世。目前整起案件含嫌犯在內,已經有4人死亡。
2025年12月19日 22:26:00
北市今(19)日晚間發生煙霧彈攻擊事件造成7傷2死,最初受傷被送往台大醫院救治的57歲傷者死亡。台大院方晚間出面說明,個案經緊急開胸手術確認在左肺損傷出血,左心出現5~6公分的穿刺傷,救治過程都處於OHCA(心肺功能停止)狀態。
2025年12月19日 21:04:00