吃對東西最重要！ 美女營養師點名「10大毀膚食物」
不少民眾為了顧好「面子」，大手筆砸錢購買保養品，卻仍覺得肌膚暗沉、乾燥、顯老，營養師高敏敏指出，膚況不僅靠外在保養，日常飲食更是左右肌膚老化速度的關鍵；特別是敏感性膚質族群，只要飲食不當，容易引發發炎反應，使膚況更加不穩定。對此，高敏敏列出對皮膚好壞分別有哪些食物。
2026年01月03日 15:32:00
氣功、瑜珈更能護腦！長庚研究揭「抗失智效果」勝過高強度運動
台灣進入高齡化社會，避免失智、退化成為重要課題。長庚醫療團隊發表大型系統性統合分析研究，規律運動可有效提升「腦源性神經營養因子」（BDNF），在神經細胞生長、修復與建立神經連結扮演重要角色；研究更進一步指出，相較於高強度運動，氣功、瑜珈、太極拳及正念冥想等溫和型身心運動，對BDNF的提升效果最為顯著，平均可增加3～5倍，對活化腦部功能具有實質助益。
2026年01月03日 13:38:00
社安網「績優督導」性侵未成年少女 衛福部撤銷獎項
曾獲衛福部「強化社會安全網績優督導」表揚的高雄市衛生局心理衛生中心執行祕書何建忠涉嫌濫用職權，篩選出未成年弱勢少女外出並性侵得逞，全案遭雄檢偵結後起訴，並依法求刑10年6月。衛生福利部今（3）日表示，將依程序確認事實後撤銷其得獎資格，並追回已核發的獎座。
2026年01月03日 11:38:00
海鮮保存不當易中毒！ 食藥署點名「3種魚」最危險
適量攝取海鮮能補充營養，但少部分人對特定種類過敏外，有些狀況甚至可能害人「中毒」。近期有民眾食用海鮮出現臉紅、皮膚癢和腹瀉等不適症狀，食藥署指出，可能是「組織胺中毒」所致，並點名3種常見魚類富含組織胺，保存不當再吃下肚，短時間就會有各種中毒症狀。
2026年01月03日 11:25:00
天冷泡湯「貼藥布」NG行為 藥師揭高溫風險：嚴重恐致命
近來連日低溫濕冷，有些人可能會選擇泡湯讓整個人暖起來。藥師提醒，泡湯時千萬不要「貼藥布」下水，因為某些強效止痛貼片遇到高溫時，藥物的經皮吸收會明顯增加，可能造成呼吸抑制、昏迷甚至死亡，泡湯前一定要把貼布撕掉。
2026年01月03日 09:04:00
藍莓「表面白粉」別搓掉！正確洗法曝 根本不用鹽水、小蘇打
市面上的藍莓表面總有一層白色霧狀物，許多人誤以為是農藥殘留或人工打蠟，拿起菜瓜布用力刷洗，甚至用鹽水、小蘇打或清潔劑浸泡，深怕洗不乾淨。根據衛福部食藥署邊境查驗統計，進口藍莓確實曾多次檢出農藥殘留超標，其中氟派瑞、布芬淨（殺蟲劑）等農藥依規定不得檢出，讓消費者格外警覺。
2026年01月03日 09:02:00
胎盤早期剝離急改剖腹產 提早四天誕下元旦寶寶...新手媽好驚喜
2026年元旦剛過，不少民眾在跨年倒數中迎接希望，衛福部南投醫院則順利接生三位「元旦寶寶」，其中31歲林姓產婦因出現胎盤早期剝離狀況、緊急採剖腹生產，最終有驚無險、平安誕下體重3860公克的健康女嬰，讓該院嬰兒室在新年第一天就充滿歡笑與喜悅。
2026年01月02日 23:02:00
150萬台男微軟！過30歲出現「3大初老症狀」別拖了 醫給警告
男人年齡邁入3字頭，開始驚覺自己「不太行了」？泌尿科醫師莊豐賓指出，男性一旦出現「3大初老症狀」包括晨勃頻率減少、勃起硬度下降，以及不容易維持硬度，代表該就醫了。根據統計，台灣40歲男性有40%有勃起問題，70歲者更達70%，其中硬度不只攸關床上雄風，還可能和血管健康、代謝狀況、荷爾蒙，甚至慢性病有關。
2026年01月02日 20:18:00
川普自曝吃25年「高劑量阿斯匹靈」 醫師示警：別學
美國總統川普（Donald Trump）近日接受外媒專訪時透露，自己長期服用高劑量阿斯匹靈來「稀釋血液」，相關說法曝光後在網路上引發熱烈討論。對此，整合醫學專科醫師姜冠宇今（2）日在社群平台發文提醒，名人個案並不等同於一般民眾的健康建議，呼籲民眾切勿自行仿效用藥。
2026年01月02日 19:32:00
空氣清淨機亮綠燈就關？專家：有害氣體恐悄悄累積
許多民眾為守護呼吸道健康，家中必備空氣清淨機。然而，家電達人486先生觀察發現，高達九成使用者存有「看燈號運作」的盲點：只要燈號轉綠便立即關機以節電；此舉雖防了PM2.5，卻忽視了更致命的「隱形殺手」——甲醛。
2026年01月02日 18:48:00
她參加喪禮重複問話「2小時記憶空白」 竟是「隱形中風」危機
一名60多歲女性參加至親長輩喪禮，喪禮期間，她一直重複問同樣問題，家屬原本以為她是悲傷過度，但喪禮結束後竟然2小時記憶完全喪失，趕緊就醫檢查，經MRI(核磁共振)檢查，發現患者大腦海馬迴的位置有中風的跡象，原來是「隱形中風」導致的短暫性全面失憶症。
2026年01月02日 18:41:00
吃完早餐還想吃零食？營養師點名5種「最容易餓」組合
不少人早上趕著出門，常會選擇看起來清爽又養生的早餐組合，但吃完沒多久卻開始覺得餓、精神下滑，甚至忍不住想找零食補救。營養師珊珊在粉專「愛健康營養師 珊珊」提醒，許多常見早餐其實是「糖多、蛋白質少、飽足感低」。
2026年01月02日 18:00:00
半數台灣人「喝酒就臉紅」 全球5億人基因突變獲《紐時》關注
歲末年終，各種聚餐尾牙接力登場，但如果你「一喝酒就臉紅」，要當心是酒精不耐症。《紐約時報》近日以「亞洲臉紅症（Asian glow）」報導亞洲人特有基因變異導致身體無法完全代謝酒精，這是一項健康風險警訊，估計全球受影響人口約5億人。專家指出，台灣人帶有此基因比例高達49%為全球之冠，相當於近半數國人有這樣的風險，飲酒後罹癌風險會飆升70倍。
2026年01月02日 17:43:00
南瓜皮鈣含量是果肉4倍 專家教最強吃法：瓤不夠濕＝不新鮮
台灣秋、冬盛產南瓜，在12月至2月之間風味最佳，許多民眾料理南瓜會削皮、挖瓤（發音ㄖㄤˊ）、棄子，卻不知這樣會將營養的精華都丟棄。專家說，南瓜皮、瓤、子不但能吃，還是整顆南瓜營養密度較高的部位，若只留下橘紅色果肉，將錯過不少對免疫、視力及抗氧化都重要的營養成分。
2026年01月02日 16:22:00
他20多歲「難治型癲癇」纏身10餘年 台大全台首例新型手術終緩解
一名20多歲男性罹患「藥物難治型癲癇」，10多歲發病以來幾乎每個月都會發作5~10次，包含抽搐、意識改變，大大小小的發作嚴重影響生活，因為罕見三重病因，他接受藥物、手術治療全數無效。台大醫院引進最新型深腦刺激系統（deep brain stimulation, DBS），該名男性成為全台首例接受治療個案，術後半年觀察整體發作情況終於有所趨緩。
2026年01月02日 16:18:00
她喪禮中失憶「我怎麼會在這裡」嚇壞家人 醫揭沉默中風警訊
一名60多歲女子日前參加喪禮，情緒激動萬分，家屬發現她在喪禮進行的兩小時內，不斷重複詢問「我為什麼在這裡」，但回家後竟對於參加喪禮竟「完全失憶」。經醫院核磁共振檢查竟是腦部「海馬迴」區域出現中風跡象，確診為情緒過度激動引發的「短暫性全面失憶」。醫師提醒，此類特殊中風症狀易被忽略，應及早就醫治療。
2026年01月02日 14:10:00
民眾控宜蘭晶英酒店牛肉冷盤有蟲！4人嘔吐送醫 業者：那是牛筋
有民眾在社群平台發文指控，日前到宜蘭蘭城晶英酒店用餐時，牛肉冷盤中疑似出現蟲體的異物，且有4人嘔吐不適送醫。宜蘭縣衛生局接獲通報後，隨即派員前往稽查，雖然現場並未發現食品有蟲體異物，但天花板出風口髒污、冷藏櫃食材未完整包覆等問題確實存在，已開立限期改善通知單。
2026年01月02日 14:01:00
川普自曝25年吃高劑量阿斯匹靈 台大醫：恐增出血風險
美國總統川普專訪透露自己25年來每天服用「阿斯匹靈」（aspirin）劑量高達325毫克，遠高於醫師建議，原因在於他「不想讓濃稠的血液流過心臟」。醫師表示，過往研究已經證實，服用低劑量與高劑量阿斯匹靈，在抗凝血、讓血液清澈效果一致，也就是說，高劑量效果沒有更好，反而是腸胃道不適、出血的風險明顯增加，一般不建議這樣使用。
2026年01月02日 12:47:00
疝氣拖延恐「腸壞死、敗血症」奪命 醫揭4真相：不可能自癒
許多民眾以為疝氣只是「鼓一塊」，等有空再處理即可，但醫師說，疝氣無法自然痊癒，愈拖只會愈嚴重，一旦腸道受壓、血流中斷，最壞可能導致腸穿孔、敗血症，連生命都有危險，這不是小病，切勿輕忽。
2026年01月02日 12:46:00
冷氣團報到！高雄24hrs「29人無呼吸心跳」 護心3要領看這裡
強烈大陸冷氣團南下，全台急凍！高雄消防局自元旦上午10點起，在24小時內接獲29件急病救護，均是無呼吸心跳，其中8人緊急送醫。
2026年01月02日 12:41:00