咖啡喝對方法更健康！ 研究曝：每天1.5至3.5杯「有助長壽」
咖啡早已成為現代人生活的一部分，而科學正持續揭示這項日常習慣與健康之間的微妙關聯。越來越多研究顯示，只要調整沖泡方式、飲用時間與添加成分，咖啡不僅能提神，還能對身體帶來實質益處。
2025年10月15日 16:46:00
他靠改變「1飲食習慣」讓肌膚回春！醫實測僅1年：手上黑斑全消失
許多人發現臉上或手背出現黑斑時，往往以為那只是「年紀到了」的自然現象。不過，家醫科醫師李思賢表示，這些被稱為「老人斑」的斑點，其實並非單純只是皮膚問題，而是全身老化與代謝失衡的外在訊號。李思賢醫師還分享美國心臟外科醫師岡德里（Steven Gundry）的案例，指這位醫師過去手上布滿黑斑，後來透過「低糖化飲食」與「調整腸道健康」，僅用一年時間便讓斑點幾乎淡化消失。
2025年10月15日 16:28:00
翻轉布丁糖分爆表！熱量只多13大卡 醫驚：碳水量＝1/2碗白飯
7-ELEVEN開賣「統一翻轉布丁」造成轟動，民眾出現搶購潮，都想一嚐超厚焦糖的滋味。消化內科醫師蕭偉成也收到友人送的「丁布」，開心歸開心，但他也揭露翻轉布丁隱藏的陷阱，雖然只比正常統一布丁多了13大卡，但碳水量卻從1/4碗飯增為1/2碗飯量，提醒糖尿患者或正在控糖的民眾要小心食用。
2025年10月15日 15:29:00
鏟子超人中暑、肌肉痠痛 中醫教「按7穴位＋刮痧」自救
肌肉痠痛是現代人常見的身體不適，尤其前陣子到花蓮救災的鏟子超人，在天氣炎熱下長時間進行鏟除沙泥與搬運重物，可能也會因此出現熱傷害和痠痛情形。對此，中醫師推薦多按7大穴位幫助減緩肌肉疼痛，另外也可以透過「刮痧」讓經絡暢通，達到活血化瘀效果。
2025年10月15日 14:28:00
「小指貼退熱貼」助眠爆紅！醫警告3類人禁用：恐引發窒息
近日有日本網友分享助眠小妙招，將「退熱貼」貼在小拇指上睡覺可以一夜好眠。影片曝光後，立刻引發大票台灣網友親自實測，回報這個方法有效。不過，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹提醒，小指貼退熱貼的助眠方法，對「孕婦、嬰幼兒」來說，是個巨大的健康陷阱，對「蠶豆症患者」更是絕對的禁區，薄荷醇成分恐導致這些特定類群引發窒息、呼吸抑制或急性溶血反應。
2025年10月15日 14:11:00
吸菸不只傷肺 國健署示警「頭頸癌」風險飆高25倍
吸菸除了會導致肺癌，「頭頸癌」風險也大增！國健署指出，有研究顯示，吸菸者罹患頭頸癌的風險約為非吸菸者的5至25倍，罹病風險隨菸齡與每日吸菸量增加而升高，即使一天抽不到3支菸，風險也會增加50%；另除了傳統紙菸外，「電子煙、加熱菸」也和傳統紙菸一樣會讓人上癮、損害肺部、甚至影響大腦發展。
2025年10月15日 12:38:00
膝關節退化年輕化 醫推「4種運動」維持肌耐力
根據台灣統計，退化性關節炎盛行率隨年齡增加而升高，60歲以上國人約有半數受影響，女性罹病機率高於男性，且有年輕化趨勢。醫師指出，民眾平時可透過游泳、騎腳踏車、股四頭肌運動或瑜珈等低衝擊運動維持腿部肌耐力和關節功能，若膝關節出現不適應盡早就醫。
2025年10月15日 11:43:00
秋老虎溫差亂腸胃！醫師揭早餐後吃1水果護腸道 改善便祕還能降疾病風險
時序入秋，白天高溫、夜晚轉涼，「秋老虎」型態的天氣讓不少民眾鼻塞、流鼻水，但除了呼吸道疾病，醫師提醒腸胃問題同樣不能忽視。台灣腸道醫學會理事長郭昭宏表示，秋天本身是病毒盛行的季節，病毒性腸胃炎發生率較高。
2025年10月15日 11:00:00
雙11醫美熱搜：美國音波極透+！佳思優鄒醫師帶你了解真正高訂拉提
佳思優診所的鄒政家醫師觀察到，醫美趨勢逐漸走向「專屬訂製」，透過量身規劃療程，讓五官線條在細節中展現個人化的美感，在這樣的醫美新浪潮中，具備精準客製化能力的設備，能做到滿足個人化「高訂美學」的理念，強調自然不突兀的調整，才能讓顧客在外型轉變中，同步展現自信與獨特魅力。
2025年10月15日 10:34:00
「211餐盤」飲控卻瘦不下來 醫揭食材選擇3重點：香腸換豆乾
增肌減脂、飲食控制，不少人會用「211 餐盤」飲食來達成飲食比例調整，但一樣是這樣吃，有些人輕鬆瘦，有些人卻努力許久仍看不到明顯成果，醫師表示，關鍵在食材「加工的程度」。根據刊登於《Nature Medicine》的一項研究顯示，即使在完全符合國家健康飲食指南的情況下，同一批參與者在最低程度加工飲食下，體重下降更快、更明顯；一旦換成超加工飲食，效果就大打折扣。
2025年10月15日 10:18:00
被誤判為癌末選擇截肢求生 她活過11年卻送走摯愛
罹癌後的理解與選擇，是存活重要關鍵。腫瘤科醫師廖繼鼎在臉書分享，一名40多歲女性罹癌後，被其他醫院診斷為末期，輾轉到他門診，研判還有機會，但須截肢，患者雖痛苦，最後仍配合，至今已11年過去，反而是多年陪伴的丈夫，去年確診肺癌晚期，因眼見妻子抗癌辛苦，決定安寧治療，半年即過世。
2025年10月15日 09:51:00
聯新國際醫院「鏡管家」智慧管控守護病安 榮獲鼎革獎肯定
內視鏡是現代醫學診斷與治療的重要工具，協助醫師「直接看見」器官病灶，進行切片、止血、息肉切除等微創處置。聯新國際醫院助理副院長長暨數位發展部部長徐偉倫14日表示，然，內視鏡清消過程中只要出現一絲瑕疵，就可能造成交叉感染，因而重新檢視現有流程，思考如何以科技強化病安防線。
2025年10月14日 22:41:00
超商APP涉違法廣告「加熱菸」 國健署移送調查最重罰2500萬
國健署核准美、日兩家跨國菸草公司的加熱菸合法上市販售，雖然超商尚未鋪貨販售，但是網友在超商APP使用關鍵字已經可以搜尋到商品資訊。國民健康署今（14）日表示，己將相關資料移請台北市政府衛生局查處，並重申，截至目前為止，全國僅有兩家業者、14個加熱菸品項與4款組合元件取得核准，其他任何未經審查的產品一律屬違法。
2025年10月14日 18:07:00
她生產隔日下床昏厥險喪命 醫示警剖腹產「靜脈血栓」比例增
29歲的何小姐剖腹產生下一名女寶寶，懷孕生產過程都相當順利，沒想到產後隔天下床活動突然昏倒緊急送醫，還一度失去呼吸心跳，研判是生產後發生肺栓塞，緊急搶救還一度接上葉克膜，住院23天才出院，所幸沒有留下任何神經學症狀。醫師指出，剖腹產為靜脈血栓的危險因子，且近年來比例有增加趨勢，建議剖腹產婦女生手術後需儘快下床活動。
2025年10月14日 16:44:00
流感單周爆75重症、10死！疫情是否過高峰「2周後是關鍵」
疾病管制署公布最新監測，上週國內新增75例流感重症病例，創下本流感季新高，另有10例死亡；另上週國內類流感門急診就診達13.7萬人次，較前一週略降。疾管署發言人曾淑慧表示，就診人次下降可能與連假部分醫療院所休診有關，疫情實際趨勢接下來二週是觀察重點，根據往年經驗，很可能會持平或緩升之後出現下降，等到12月初疫情再次上升，疫情高峰也還需再觀察。
2025年10月14日 16:03:00
高雄再爆本土登革熱！楠梓30多歲女發燒骨痛確診 感染源在同公司
疾病管制署今（14）日公布新增1例高雄市本土登革熱病例，為居住高雄市楠梓區30多歲女性，10月7日出現發燒、肌肉痠痛、骨頭痛及全身無力等症狀至診所就醫，於當日通報採檢送驗後確診登革熱，檢出登革病毒第一型，和先前鼓山三民群聚不同型別，後續基因序列分析顯示，先前確診的菲律賓境外移入個案和她在同公司、不同樓層，兩人的病毒序列一致。
2025年10月14日 15:06:00
700萬醫藥費全免！罕病男靠「血友病新藥」重生 首年達零出血
血友病治療迎來重大突破！一名罹患發生率僅5萬分之一的B型重度血友病患傅先生，因體內產生抗體導致傳統治療失效，數十年來飽受自發性出血與併發症之苦，包括消化道大出血、腦出血及拔牙後出血，甚至出現休克、癲癇等併發症，多次生命危在旦夕。但去年傅先生成為全台首位免費接受「新型再平衡藥物」治療的患者後，成功達到超過一年「零出血」的目標，不僅擺脫了隨時可能危及生命的夢魘。
2025年10月14日 14:57:00
流感疫苗2周「212萬人搶打」創5年新高 疾管署宣布加購20萬劑
國內流感疫情持續，疾病管制署今（14）日公布公費流感疫苗開打2周已經接種212萬人，創5年同期新高，為因應民眾踴躍接種之需求，且考量近期流感疫情風險仍高，疾管署已依契約規定加購20萬劑流感疫苗。隨著10月份多個連續假期到來，呼籲民眾要落實以肥皂勤洗手、注意咳嗽禮節，有發燒或咳嗽等類流感症狀戴口罩及生病在家休息等衛生好習慣，符合公費流感及新冠疫苗接種資格者也請儘早完成接種。
2025年10月14日 14:12:00
糞便潛血不做腸鏡「死亡風險增6成」 國健署：切除息肉阻癌病變
台灣大腸癌發生率居高不下，根據113年死因統計資料顯示，大腸癌位居10大癌症死亡人數第3名，造成死亡人數7,007人。對此，國健署提醒，大腸癌早期無明顯症狀，定期篩檢可減少34%晚期發生率，降低40%死亡率，若篩檢陽性，超過6個月未做大腸鏡確診，罹癌風險將增加30%，超過一年不做大腸鏡死亡風險增加64%。
2025年10月14日 13:14:00
殺蟲劑成分「甲氧滴滴涕」列禁用 環境部：影響神經、生殖系統
為保障民眾健康與生活環境，環境部近日預告修正「環境用藥禁止含有之成分及檢驗方法」，將「甲氧滴滴涕」正式列為禁止使用的成分。未來不論是製造、販售、進出口或使用，只要環境用藥產品含有此成分，都將被禁止。
2025年10月14日 12:45:00