6種人喝咖啡小心「越喝越累」!營養師曝後果:2杯美式就超過

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你每天都要喝咖啡,才會有醒來的感覺嗎?咖啡已是現代人不可或缺的日常飲品,上班族幾乎人手一杯咖啡,但你注意過攝取量嗎?有哪些該注意的呢?

隔離天數霧煞煞? 一圖讓你看懂7+7、10+7、3+4差異

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近期指揮中心也陸續放寬防疫措施,然而,從入境居家檢疫「7+7」、確診者居家照護「10+7」、接觸者居家隔離「3+4」等相關規定也讓民眾一時難以跟上最新政策。《健康醫療網》整理出三大隔離懶人包,讓讀者迅速了解「7+7」、「10+7」、「3+4」的差異與適用對象。

看見14顆綠卵要小心!荔枝椿象毒液讓人皮膚潰爛 10張圖教你如何自保

看見14顆綠卵要小心!荔枝椿象毒液讓人皮膚潰爛 10張圖教你如何自保

荔枝椿象是近年危害荔枝、龍眼產業的重要害蟲,除了影響農產品外,若人體不幸被汁液噴到還會造成皮膚紅腫潰爛,臺灣昆蟲同好會特地製作圖卡,用簡單的方式告訴民眾,若在戶外遇到荔枝椿象時該如何自保與應對。

自製泡泡水超簡單!421黃金比例、膠水配方 泡泡不易破

自製泡泡水超簡單!421黃金比例、膠水配方 泡泡不易破

為什麼自製泡泡水吹出的泡泡容易破?關鍵在於你是否加入祕密武器「膠水」,以及掌握調配泡泡水黃金比例!快來看超簡單自製方法,加上隨手可得的工具,保證讓你家小孩玩到瘋掉不想回家。

影/長期無意識聳肩? 台大醫師簡單一招矯正超有感

影/長期無意識聳肩? 台大醫師簡單一招矯正超有感

肩胛骨的位置是一個結果,不是一個原因,它取決於上、下、內、外各個肌肉的平衡,如果長期坐姿不良、電腦用太久就會導致肩胛骨外飄,這時候只要中背肌肉練起來,讓肩胛骨自然下沉且後縮,就不會一直無意識的聳肩。

讓媽咪崩潰的猛長期來了! 寶寶3個難搞行為碰到該怎麼辦?

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嬰幼兒怎麼一下子就抽高長胖了,衣服轉眼間就穿不下了呢?因為嬰兒出生第一年會經歷8個「猛長期」,讓他們成長飛速,但這段期間會讓他們頻繁討奶、容易煩躁,如何應付猛長期的難搞寶寶?

兒童打莫德納還是BNT?醫揭「保護力、副作用」 不打心肌炎高10倍

兒童打莫德納還是BNT?醫揭「保護力、副作用」 不打心肌炎高10倍

指揮中心敲定5/2起,為5~11歲的兒童施打疫苗。的確,隨著國內確診人數急遽升高,兒童確診比例也隨之增加,雖然指揮中心決議開放兒童施打新冠疫苗,但卻引發許多家長擔憂,深怕疫苗引起心肌炎、心包膜炎等副作用。

不要輕忽中耳炎 常見問題一次解答

不要輕忽中耳炎 常見問題一次解答

由於小朋友解剖構造和免疫功能尚未發育成熟,因此學齡前兒童好發中耳炎,上小學後罹患中耳炎的機率就會大幅下降。若是兄弟姐妹有中耳炎病史、過敏性疾病患者、托兒所的學童、唇顎裂患者、第一次中耳炎發病年齡較小的病人、缺乏母乳哺餵的病人、暴露在菸害環境,比較容易得中耳炎。

閃到腰自己救 腰部疼痛緩解2招全搞定

閃到腰自己救 腰部疼痛緩解2招全搞定

「閃到腰」這件事在許多人身上都發生過,有時天氣變化大,上個廁所、打個噴涕就會發生,輕者腰部不適,嚴重點一點還會影響走路和睡不穩,帶給日常生活極大的不便。菁英診所尤醫師就來跟大家聊聊這二種閃到腰的舒緩方式,在閃到腰的時候做個幾次,就能夠有效緩解腰部不適。

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

我最近有感冒,之後就耳朵一直有塞塞的感覺是什麼問題?我昨天洗澡時耳朵進水,之後耳朵就塞住了,是什麼問題?我兩邊耳朵很癢,是什麼問題?專業醫師來解答

潘懷宗/卡介苗可以對抗新冠病毒嗎?

潘懷宗/卡介苗可以對抗新冠病毒嗎?

蝦咪!!!醫學界最古老的疫苗之一竟然可以保護我們降低被最新病毒的侵害程度?文句中”最古老”和”最新”形成了古往今來的強烈對比,而“疫苗”和“病毒”則標示著醫學上敵我雙方的不同立場。

嬰兒禿頭(姑路)怎麼辦? 請聽醫生這樣說

嬰兒禿頭(姑路)怎麼辦? 請聽醫生這樣說

俗語說「生孤路,穿姑鞋;發孤齒,食姑米」,意思就是嬰兒禿頭或只長單顆牙,要找姑姑來送禮。那麼沒有姑姑的怎麼辦?其實頭髮長出來只是時間快慢問題,真正要小心的嬰幼兒禿頭原因是以下這五點!

寶寶經常抓耳朵、用手打頭 怎麼辦?

寶寶經常抓耳朵、用手打頭 怎麼辦?

常常會有父母帶著未滿兩歲的寶寶,走進門診後問我「這幾天寶寶一直伸手抓耳朵、還把耳朵都抓到流血了,只是耳朵癢、還是耳朵裡面有問題?」還特別把寶寶轉過身讓,讓我看看寶寶抓傷耳朵的傑作。

小孩眨眼睛潛藏原因多! 從壓力到妥瑞氏症都有可能

小孩眨眼睛潛藏原因多! 從壓力到妥瑞氏症都有可能

小孩眨眼睛並不是一種蓄意行為,有些父母會去責備或制止眨眼睛的舉動,等到情況沒改善才發現不對勁。小孩眨眼睛的原因,從壓力、眼疾到妥瑞氏症都有可能,就看家長是否能機警發現異狀了!

浴室霉菌清不完 毒物專家教3招輕鬆消滅黑色大軍

浴室霉菌清不完 毒物專家教3招輕鬆消滅黑色大軍

灣的氣候潮濕,加上許多人家中的衛浴設備沒有對外窗戶,所以常常出現很多霉斑、或衛浴設備卡汙垢,讓不少人相當傷腦筋。究竟有沒有什麼方法可以處理?今天每日健康請到了長庚臨床毒物科護理師 譚敦慈,來教大家用最短的時間、最便利的方式來保持衛浴清潔!

月經一個月來2次 中醫師警告這種出血馬上就醫

月經一個月來2次 中醫師警告這種出血馬上就醫

女生從初經開始到停經的漫長歲月中,有時會出現一個月來兩次月經的狀況,如果第二次的出血發生在月經結束後約7天,並排出帶血絲的蛋清狀分泌物,就是所謂的排卵期出血,大部分屬於偶發狀況,一般來說不用過度擔心。

每天排便仍一直有便意! 2現象出現 超過2週可能是大腸癌

每天排便仍一直有便意! 2現象出現 超過2週可能是大腸癌

你多久沒排便,還是大便較硬、較乾或是排便時會痛?「醫師,我大不出來怎麼辦?」有些人因為壓力大、飲食不正常導致兩天沒排便,或是糞便呈顆粒狀,這就是便秘嗎?其實不然!

腎不好要少吃高鉀食物 6大飲食地雷別踩

腎不好要少吃高鉀食物 6大飲食地雷別踩

生病時需要忌口應該是讓病人感到難過的事情之一。以末期腎臟病患而言,最怕攝取過多的鉀,然而,不論是動物、植物的食材,都有含量高低不等的鉀離子,若某一類食物不吃,可能會影響其他營養素的攝取,因此,改變烹調方式及控制食材攝取的份量,才能吃得營養均衡又健康。

影/小圓肌拉筋超Easy 台大醫師讓你一次放鬆三塊肌肉

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後背疼痛是許多人困擾之處,後背疼痛實際上分很多區,一是三角肌後側的疼痛、再來是小圓肌、棘下肌、菱形肌,這四區的肌肉分別有不同的拉筋方法,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於小圓肌的拉筋方法,做的好會連同三角肌、三頭肌一起拉到。

染Omicron和感冒「咳嗽不一樣」!醫1句話曝關鍵差異

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近期本土確診個案屢創新高,COVID-19的疫情進入以Omicron為主的流行樣態。不過大家都知道,Omicron以輕症為主,目前的輕症率仍維持99%的高點,僅少數人出現肺炎症狀;但可能讓很多人誤以為只是小感冒。如果我有症狀,我應該以為是Omicron還是當一般感冒呢?醫師表示,Omicron常見症狀有喉嚨痛、咳嗽與流鼻水;但「咳嗽」與一般的小感冒略有差異。