睡覺會打呼是5大疾病高危險群! 中年男性、更年期後女性要注意

睡覺會打呼是5大疾病高危險群! 中年男性、更年期後女性要注意

俗話說十男九鼾!根據美國威斯康辛流行病學(Winconsin cohort)研究,睡眠呼吸中止症在中年男性及更年期後女性至少佔兩成以上,且柳葉刀(Lancet)雜誌研究也指出,這類病人是高血壓控制不良、心律不整、腦中風、心肌梗塞及心衰竭等疾病的高危險群。

科學證實:擁有樂觀態度的另一半 罹患神經退化性疾病風險較低

科學證實:擁有樂觀態度的另一半 罹患神經退化性疾病風險較低

今年的8月25日,正好遇到中國傳統的七夕情人節,是牛郎與織女一年一度相會的日子。在這個屬於情人的節日裡,兩性相處的話題,更是不可缺少的生活談資。

苦瓜胜肽助降血糖? 營養師曝健康危機

苦瓜胜肽助降血糖? 營養師曝健康危機

一名75歲罹患糖尿病的吳姓阿嬤,因一段時間沒有回診,醫師在吳阿嬤返診的時候關心,發現她的孫女看到苦瓜胜肽保健品可以降血糖的廣告後,買了一堆來孝敬老人家,因此她就將苦瓜胜肽與血糖藥混搭交替著吃;醫師聽了趕緊強調,保健食品非藥物,糖尿病患者千萬要遵循醫囑,避免造成身體更大的負擔。

家庭失和、生不出小孩 原來是甲狀腺亢進惹禍

家庭失和、生不出小孩 原來是甲狀腺亢進惹禍

個性很急、什麼事都很緊張、說話很快、很愛生氣,張小姐就是這樣的個性,經常發怒,不只對待自己的枕邊人如此,從事服務業的他,還經常與客戶起衝突,這樣的個性讓他不但職場失利,家庭也失和了,甚至因此一直無法受孕。

6大症狀都是身體正在慢性發炎! 經常疲倦、感冒、皮膚癢別大意

6大症狀都是身體正在慢性發炎! 經常疲倦、感冒、皮膚癢別大意

很多人可能會問:「醫師,我怎麼知道自己有沒有慢性發炎?有什麼檢查方法嗎?」事實上,目前檢驗慢性發炎的實驗室或影像學方法尙未普及於臨床,如細胞激素測定或腦部發炎掃描等檢查大多來自較高階研究單位的專案計畫。那麼,治療者是如何判斷個案是否有慢性發炎呢?

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

我最近有感冒,之後就耳朵一直有塞塞的感覺是什麼問題?我昨天洗澡時耳朵進水,之後耳朵就塞住了,是什麼問題?我兩邊耳朵很癢,是什麼問題?專業醫師來解答

影/總是「腳麻」不舒服? 2步驟檢測是不是坐骨神經痛

影/總是「腳麻」不舒服? 2步驟檢測是不是坐骨神經痛

台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜就來教大家如何在一連串的痠痛中,利用簡單的自我檢測找出真正問題所在,這樣才能針對患部做處置。

改善皮膚老化不著痕跡 中醫針灸美顏淡化斑點和黑色素

改善皮膚老化不著痕跡 中醫針灸美顏淡化斑點和黑色素

夏日豔陽高照,紫外線毒辣無情的侵襲之下,皮膚容易流失大量水分,加上未做好防曬和保溼工作,就會產生細紋、老化,色素沉澱、長出斑點,若有痘瘡、脂漏性皮膚炎,更容易增加感染機率。想改善膚質、找回年輕的方式很多,中醫利用針灸方式,自然不著痕跡就能修飾臉型,讓臉部變得更有神采。

這幾種腹痛很要命 千萬不能等!

這幾種腹痛很要命 千萬不能等!

相信每個人都有肚子痛的經驗吧!不管是多做了幾下仰臥起坐,這幾天排便不順,或是被躲避球打到,都可能讓我們感到肚子痛。雖然通常肚子痛時我們都是忍一忍就過去了,但你也一定聽過:「XXX肚子痛,送到醫院醫師說要開刀!」或是「XXX只是說他肚子痛,沒想到過一天後就死掉了!」這樣的情景。

中醫美顏針調理五臟六腑 從裡到外喚醒美肌

中醫美顏針調理五臟六腑 從裡到外喚醒美肌

國內不少整形名醫曾至韓國「習刀」,事實上,韓國也有1套流傳已久的美顏技術,結合中西醫原理,讓人可以一邊變美、維持年輕,還可以達到養生效果。

這種打呼聲很危險! 醫師親自示範給你聽

這種打呼聲很危險! 醫師親自示範給你聽

打呼聲大家都不陌生,但你認得睡眠呼吸中止的打呼聲嗎?趕快聽聽陳志金醫師的示範,就知道睡眠呼吸中止症的打呼聲長什麼樣子!記得開喇叭,聽過就秒懂!

影/肩膀痠痛總是又按又搥 台大醫師2招教你放鬆「斜方肌」

影/肩膀痠痛總是又按又搥 台大醫師2招教你放鬆「斜方肌」

我們肩膀有一塊肌肉叫做斜方肌,是頭頸部痠痛第一名的部位,斜方肌的疼痛範圍其實非常廣,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜就來教大家利用辦公室的桌椅做伸展,在上班時間空檔花個一分鐘,就可以讓斜方肌可以得到放鬆與舒展同時緩解疼痛。

影/長期無意識聳肩? 台大醫師簡單一招矯正超有感

影/長期無意識聳肩? 台大醫師簡單一招矯正超有感

肩胛骨的位置是一個結果,不是一個原因,它取決於上、下、內、外各個肌肉的平衡,如果長期坐姿不良、電腦用太久就會導致肩胛骨外飄,這時候只要中背肌肉練起來,讓肩胛骨自然下沉且後縮,就不會一直無意識的聳肩。

影/小圓肌拉筋超Easy 台大醫師讓你一次放鬆三塊肌肉

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後背疼痛是許多人困擾之處,後背疼痛實際上分很多區,一是三角肌後側的疼痛、再來是小圓肌、棘下肌、菱形肌,這四區的肌肉分別有不同的拉筋方法,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於小圓肌的拉筋方法,做的好會連同三角肌、三頭肌一起拉到。

子宮息肉會不會變成癌? 醫師解答

子宮息肉會不會變成癌? 醫師解答

子宮息肉就是子宮內膜的過度生長,由於本來就是子宮內膜的一部分,也稱為子宮內膜息肉。子宮息肉有人長一個,有人長很多個,有的小不到半公分,也有的大到數公分;年紀沒有差別,不論停經與否都有可能得到。

小孩眨眼睛潛藏原因多! 從壓力到妥瑞氏症都有可能

小孩眨眼睛潛藏原因多! 從壓力到妥瑞氏症都有可能

小孩眨眼睛並不是一種蓄意行為,有些父母會去責備或制止眨眼睛的舉動,等到情況沒改善才發現不對勁。小孩眨眼睛的原因,從壓力、眼疾到妥瑞氏症都有可能,就看家長是否能機警發現異狀了!

想長高?生長板閉合前別做4件事! 讓孩子身高多長10公分

想長高?生長板閉合前別做4件事! 讓孩子身高多長10公分

一般來說,男生或女生只要滿18歲後長高機會便很小,因為生長板多半已經閉合了。你知道什麼是生長板嗎?它可是讓兒童能不斷增高的關鍵,但要是做了這4件事,會讓它提早閉合再也長不高喔!

閃到腰自己救 腰部疼痛緩解2招全搞定

閃到腰自己救 腰部疼痛緩解2招全搞定

「閃到腰」這件事在許多人身上都發生過,有時天氣變化大,上個廁所、打個噴涕就會發生,輕者腰部不適,嚴重點一點還會影響走路和睡不穩,帶給日常生活極大的不便。菁英診所尤醫師就來跟大家聊聊這二種閃到腰的舒緩方式,在閃到腰的時候做個幾次,就能夠有效緩解腰部不適。

168間歇性斷食掀熱潮 3種人別輕易嘗試

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減重瘦身近年來有如全民運動,最近掀起一股「168間歇性斷食」風潮,指的是將3餐集中在8小時內吃完,並且降低澱粉攝取量,其餘成分不忌口,另外的16小時不可進食,有人因此在短短1個月就減了4、5公斤。

膝關節積水又腫又痠痛 掌握4大原則治療效果才會好

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「膝關節積水」這個問題真是太太太重要也太常遇到了。無論是打球的年輕人、喜愛運動的中年歐吉桑、膝部退化的長輩都會遇到。治療時要掌握四大原則,治療效果才會好!