便祕、缺鈣都會讓小腹凸 營養師揭「3個飲食自救法」
肥滋滋的游泳圈，是你性感頻頻NG的主兇嗎？其實想要擁有平坦的小腹，光靠運動可是不夠的，如何正確吃，也是甩開游泳圈的重要關鍵。不過，為什麼有些人特別容易胖小腹？該要怎麼吃才 能有效的瘦小腹呢？
2021年03月05日 07:03:00
愛吃5食物「胃食道逆流」加劇 專家授餐後「1動作」可緩解
雖然只有短短 3天假期，但不少人已經規劃好出遊好好放鬆，然而，季節交替時節，食物中毒事件層出不窮，值得大家警惕！要怎麼樣才能夠享受大吃大喝的歡樂，還可避免各種急慢性疾病找上門呢？
2021年03月05日 08:03:00
子宮肌瘤小心造成不孕 醫揭「4大明顯症狀」很多女性都忽略
子宮肌瘤是育齡婦女最常見的子宮良性瘤，幸好大部分沒有症狀，有症狀也不一定要手術治療。然而，對育齡婦女來說，最讓人擔心的就是子宮肌瘤會造成不孕嗎？
2021年03月04日 07:03:00
這不是感冒！ 兒童氣喘四大特徵別忽略
兒童氣喘症狀和感冒相似，常被家長忽略。兒童氣喘四大特徵為「咳很久、半夜咳、變天咳、跑步咳」。若咳嗽持續數週以上，便要提高警覺。 此外，大部分感冒是整天都咳，不會有時間性；氣喘則是早晚較明顯，尤以夜間咳嗽特別厲害，天氣變化時，吃冰、運動跑步後也容易咳不停。
2021年03月04日 08:00:00
耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦？ 專業醫師解答
我最近有感冒，之後就耳朵一直有塞塞的感覺是什麼問題？我昨天洗澡時耳朵進水，之後耳朵就塞住了，是什麼問題？我兩邊耳朵很癢，是什麼問題？專業醫師來解答
2019年02月23日 08:00:00
愛吃半熟蛋、微帶血的肉？ 小心沙門氏菌「1動作」阻斷感染途徑
全民防疫戴口罩，冬季常見的小兒呼吸道感染發生率明顯下降，但小兒科醫師發現小兒腸胃炎卻增加了！因此，必須特別注意飲食安全。
2021年03月04日 10:03:00
腸胃炎腹瀉體內電解質恐失衡 錯用運動飲料反加重脫水
衛福部疾管署發出警訊，全國門急診腹瀉就診人次上升，現在正好是諾羅病毒好發季節，腸胃炎患者經常伴隨噁心、嘔吐、腹瀉，此時民眾可能選擇短暫禁食讓症狀稍微緩解，擔心電解質失衡則用運動飲料補充電解質與水分。但醫師提醒，即便腹瀉身體也需要營養修補發炎部位，運動飲料很可能加重脫水狀態。
2021年03月04日 08:50:00
看見14顆綠卵要小心！荔枝椿象毒液讓人皮膚潰爛 10張圖教你如何自保
荔枝椿象是近年危害荔枝、龍眼產業的重要害蟲，除了影響農產品外，若人體不幸被汁液噴到還會造成皮膚紅腫潰爛，臺灣昆蟲同好會特地製作圖卡，用簡單的方式告訴民眾，若在戶外遇到荔枝椿象時該如何自保與應對。
2019年04月30日 11:54:00
影／長期無意識聳肩？ 台大醫師簡單一招矯正超有感
肩胛骨的位置是一個結果，不是一個原因，它取決於上、下、內、外各個肌肉的平衡，如果長期坐姿不良、電腦用太久就會導致肩胛骨外飄，這時候只要中背肌肉練起來，讓肩胛骨自然下沉且後縮，就不會一直無意識的聳肩。
2018年11月21日 18:58:00
閃到腰自己救 腰部疼痛緩解2招全搞定
「閃到腰」這件事在許多人身上都發生過，有時天氣變化大，上個廁所、打個噴涕就會發生，輕者腰部不適，嚴重點一點還會影響走路和睡不穩，帶給日常生活極大的不便。菁英診所尤醫師就來跟大家聊聊這二種閃到腰的舒緩方式，在閃到腰的時候做個幾次，就能夠有效緩解腰部不適。
2018年12月28日 09:52:00
超噁！蕭彤雯親見荔枝椿象14顆蟲卵孵化 崩潰po文：我要去吐了
春天是荔枝椿象繁殖期，全台各地也紛紛傳出椿象入侵災情，知名主播蕭彤雯日前就在臉書po文，提到自己最怕3、4月，因為常會在家中看見排列密集的蟲卵，讓她覺得噁心，而這次更是直接看到荔枝椿象蟲卵的孵化過程，讓她忍不住想起之前的恐怖經歷，忍不住表示「我又要去吐了。」
2019年04月30日 15:43:00
小孩眨眼睛潛藏原因多！ 從壓力到妥瑞氏症都有可能
小孩眨眼睛並不是一種蓄意行為，有些父母會去責備或制止眨眼睛的舉動，等到情況沒改善才發現不對勁。小孩眨眼睛的原因，從壓力、眼疾到妥瑞氏症都有可能，就看家長是否能機警發現異狀了！
2019年04月03日 11:53:00
寶寶經常抓耳朵、用手打頭 怎麼辦？
常常會有父母帶著未滿兩歲的寶寶，走進門診後問我「這幾天寶寶一直伸手抓耳朵、還把耳朵都抓到流血了，只是耳朵癢、還是耳朵裡面有問題？」還特別把寶寶轉過身讓，讓我看看寶寶抓傷耳朵的傑作。
2019年01月02日 08:00:00
嬰幼兒口臭 這些原因要注意！
「歐醫師，寶寶的嘴巴裡總是臭臭的…」父母親一進入診間，就小聲地告訴我「而且，無論怎樣清理兒童的嘴巴，好像還是就是臭臭的！」、「不知道寶寶是怎麼了！？」 「寶寶最近有生病嗎？」我問。
2018年10月16日 08:10:00
影／總是「腳麻」不舒服？ 2步驟檢測是不是坐骨神經痛
台大醫院復健部兼任主治醫師，現任超越復健診所院長王薏茜就來教大家如何在一連串的痠痛中，利用簡單的自我檢測找出真正問題所在，這樣才能針對患部做處置。
2018年11月07日 10:00:00
鮮奶、保久乳、奶粉哪個營養？ 營養師的答案可能讓你嚇一跳
鮮奶、保久乳、奶粉、機能奶、調味乳、果汁牛奶等，超市或便利商店貨架上經常擺放各式各樣的乳製品，包括脫脂、高鈣、含鐵、整腸等相關產品至少上百種，到底喝哪一種牛奶才是最好的呢？
2020年12月03日 08:03:00
影／肩膀痠痛總是又按又搥 台大醫師2招教你放鬆「斜方肌」
我們肩膀有一塊肌肉叫做斜方肌，是頭頸部痠痛第一名的部位，斜方肌的疼痛範圍其實非常廣，台大醫院復健部兼任主治醫師，現任超越復健診所院長王薏茜就來教大家利用辦公室的桌椅做伸展，在上班時間空檔花個一分鐘，就可以讓斜方肌可以得到放鬆與舒展同時緩解疼痛。
2018年10月19日 10:13:00
這幾種腹痛很要命 千萬不能等！
相信每個人都有肚子痛的經驗吧！不管是多做了幾下仰臥起坐，這幾天排便不順，或是被躲避球打到，都可能讓我們感到肚子痛。雖然通常肚子痛時我們都是忍一忍就過去了，但你也一定聽過：「XXX肚子痛，送到醫院醫師說要開刀！」或是「XXX只是說他肚子痛，沒想到過一天後就死掉了！」這樣的情景。
2018年09月26日 08:30:00
小心鼻竇炎！ 醫：長期單側鼻塞要盡速就醫
很多人常天氣轉變、打掃、試穿衣服等就會開始打噴嚏、鼻塞等，相當惱人。這到底是過敏性鼻炎？鼻過敏？還是鼻竇炎？單側鼻塞會有危險？今天每日健康邀請到賴耳鼻喉科診所主治醫師/衛生福利部雙和醫院耳鼻喉科主治醫師 賴盈達醫師 來為大家做解說。
2019年06月03日 14:50:00