潘懷宗/預防失智症有新招 九大危險因素報你知

潘懷宗/預防失智症有新招 九大危險因素報你知

《老年神經生物學》(Neurobiology of Aging)期刊的研究報告指出,體內若有阿茲海默症(Alzheimer`s Disease)基因的患者在兒時就會產生影響,帶有E型載脂蛋白基因(Apolipoprotein E Gene, APOE)ε4對偶基因的兒童平均智商較其他兒童低,而且對女童的影響高於男童數倍。

影/烏龜頸上身讓脖子緊繃痠痛 台大醫師2招讓你不再卡卡

影/烏龜頸上身讓脖子緊繃痠痛 台大醫師2招讓你不再卡卡

肩頸痠痛短時間內不會消失時該怎麼辦呢?台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜教大家簡單的幾個伸展操,在上班時間花個一分鐘,就可以有效的緩解疼痛,若還是好不了,記得要尋求專業醫生的幫助。首先我們就來看王醫師教大家頭夾肌的伸展操。

胸前長痘痘小心是乳癌警訊! 醫列「致癌習慣」:快戒吧

胸前長痘痘小心是乳癌警訊! 醫列「致癌習慣」:快戒吧

一名35歲的王小姐,去年在洗澡時無意間發現右胸有一個約1個食指指頭大小的腫塊,但當時認為應該只是長了顆痘痘,應該再過一陣子就會消退,就沒把這件事放在心上。直到今年初發現,胸前痘痘竟毫無消退現象,病理結果確診罹患乳癌。

臉油≠油性肌!1表格秒判斷膚質 這1種容易長細紋

臉油≠油性肌!1表格秒判斷膚質 這1種容易長細紋

你知道自己的皮膚是屬於哪一類型的嗎?乾性、油性、混合性、中性,甚至是敏感性肌膚嗎?有許多民眾認為臉很乾、缺水就屬於乾性,當臉上出油量多的就是油性肌膚,原則上這麼區分是沒有問題的,但是,台北長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇表示,有些油性肌膚是屬於外油內乾,清潔保養須特別注意。

食力/肉圓「南蒸派」vs.「北炸派」 九份靠內餡走出不一樣的路

食力/肉圓「南蒸派」vs.「北炸派」 九份靠內餡走出不一樣的路

肉圓為台灣的特色小吃,半透明呈扁圓形的肉圓外皮通常是由蕃薯粉、太白粉或在來米粉等材料製成,代表的肉圓像是九份的紅糟肉圓、北斗的三角肉圓、屏東的清蒸肉圓等。位於九份老街上的「金枝紅糟肉圓」是紅糟肉圓的代表店家之一,釀製紅糟的秘方其實來自祖母家傳!

足底筋膜炎怎麼辦? 可試震波治療

足底筋膜炎怎麼辦? 可試震波治療

早上踩第一步會痛?走路時,足跟總是特別疼痛,而且站久了會變嚴重?很有可能是足底筋膜炎!足底筋膜炎判斷方法,足底筋膜炎發生機率非常的高,有一些方法可以自我判斷。痛點在足跟或腳的中間。

在家運動要穿運動鞋嗎? 物理治療師曝「2大關鍵」

在家運動要穿運動鞋嗎? 物理治療師曝「2大關鍵」

運動一定要穿運動鞋?涼鞋、休閒鞋 不行嗎?運動過程中,雙腳必須承受相當的強度、衝擊以及反作用力,若沒有做好保護,很容易造成運動傷害,所以,運動時最好能穿專用運動鞋;如果不行,至少要選一雙具備好的吸震性、包覆性、穩固性和韌性的鞋子,除了達到舒適性外,也能避免傷害發生。

乾裂唇拜拜 還我baby般的juicy粉嫩唇

乾裂唇拜拜 還我baby般的juicy粉嫩唇

嘴唇乾裂、脫皮是冬天常見的唇部保養問題,除了乾裂之外還有就是唇紋的問題,這些問題看似只要塗抹一下護唇膏就能解決,但是該保養如何及護理唇部才能有效解決乾裂、脫屑及唇紋的問題呢。讓我們一起往下看吧!!

髮旋多1個 寶寶智商和性格差很多?

髮旋多1個 寶寶智商和性格差很多?

老一輩都說,寶寶髮旋越多脾氣越暴躁,但也相對越靈巧聰明,這說法究竟是傳說還是真有科學根據?髮旋真的可以左右一個人的智商與性格嗎?快來測試你家寶貝準不準!

影/上班久坐肩頸痠痛好不了 台大醫師4招教你坐好坐滿

影/上班久坐肩頸痠痛好不了 台大醫師4招教你坐好坐滿

現代的人幾乎都是電腦族,「坐」這件事占生活中的比例也越來越大,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜就來跟大家聊聊坐姿矯正,讓大家可以利用上班工作的時間調整姿勢,簡單幾個步驟就可以將身體導向正確坐姿,長期下來一樣會有治療的效果,消除肩頸痠痛的困擾。

急性、慢性蕁麻疹有什麼不同? 醫曝「日常刺激因子」

急性、慢性蕁麻疹有什麼不同? 醫曝「日常刺激因子」

「可能是剛洗過熱水澡,或是接觸到冰塊,也有可能是剛吃完某種食物;雖然每天都一樣,但卻莫名出現像是被蚊子叮咬的塊狀,嚴重的話會有片狀突起,有時伴隨著發癢的感覺。」 你曾有過類似經驗嗎?這很可能就是蕁麻疹。

喝茶or咖啡可降「中風、心肌梗塞死亡率」!但別加入2物質

喝茶or咖啡可降「中風、心肌梗塞死亡率」!但別加入2物質

咖啡可以防癌、預防糖尿病,喝茶有抗氧化、防癌作用,到底該喝哪一種才好?新的研究發現,其實無論是喝咖啡或喝茶,都有延年益壽的作用,愛喝茶的人不必改喝咖啡,愛喝咖啡的人也不必換茶喝,兩者對腦心血管各有好處。

打翻熱湯、排氣管燙傷 快沖冷水 醫師揭「除疤關鍵時間」

打翻熱湯、排氣管燙傷 快沖冷水 醫師揭「除疤關鍵時間」

煮飯、吃火鍋時,不小心燒燙傷怎麼辦?要用阿嬤的偏方,趕快在傷口上塗醬油、漿糊、蛋白?或用網路鄉民傳說中的黑人牙膏、白藥膏、小護士、神奇紫草膏、凡士林等塗抹傷口?還是聽媽媽的話,泡鹽水、冰敷?你也落入選擇困難了嗎?

閃到腰自己救 腰部疼痛緩解2招全搞定

閃到腰自己救 腰部疼痛緩解2招全搞定

「閃到腰」這件事在許多人身上都發生過,有時天氣變化大,上個廁所、打個噴涕就會發生,輕者腰部不適,嚴重點一點還會影響走路和睡不穩,帶給日常生活極大的不便。菁英診所尤醫師就來跟大家聊聊這二種閃到腰的舒緩方式,在閃到腰的時候做個幾次,就能夠有效緩解腰部不適。

兩歲以前用3C產品 會傷害孩子腦部發展!

兩歲以前用3C產品 會傷害孩子腦部發展!

十年來,各式各樣便利的 3C 產品進入了我們的生活,讓我們的日常變得更便利,也更豐富。甚至很多 3C 產品已經搖身一變,成為「3C 保母」。但是,嬰幼兒並不適合 3C 產品。美國兒科醫學會建議:兩歲以前的孩子,要盡量避免使用 3C 產品。兩歲以上,每天使用時間應限制在兩小時以內。

腳上的痣 是不是黑色素細胞癌?

腳上的痣 是不是黑色素細胞癌?

「老師,這會不會是黑色素細胞癌啊?」他脫下右腳鞋襪,放到腳凳上,「我最近剛好在念黑色素細胞癌,越看越害怕!」

食力/芋粿變成「芋粿巧」 轉變關鍵竟是礦工口袋

食力/芋粿變成「芋粿巧」 轉變關鍵竟是礦工口袋

草仔粿外皮Q彈、咀嚼時帶著淡淡草香,再搭配各種不同風味的內餡,鹹的像是菜脯米、筍絲,甜的像是紅豆等,滿足不同客群的需求,使得原本僅是清明節的祭祖點心,現已成為許多人喜愛的傳統小吃。

睡覺「常把手舉過頭」恐是2種病!醫公開最好睡姿

睡覺「常把手舉過頭」恐是2種病!醫公開最好睡姿

不少人睡覺時,習慣把手舉過頭,醫師提醒,這可能是身體發出的警訊,可能過度鍛鍊手臂,導致肌肉緊繃、肩頸疲勞,或是頸椎病變、肩周炎。外電報導提到,每個人身體構造、感覺不同,當入睡時,身體自然地調整到舒適、沒有壓力的姿勢,以幫助入眠,而有些人睡覺時習慣「手舉過頭」,感覺可以舒緩肩頸壓力、減輕緊張感,令人覺得身心平衡,比較好入睡,但事實上這種睡姿真的能達到此種效果嗎?醫師將為你一次說明。

男生40歲後就可能「性慾變低、難勃起」!原因曝 1飲品助養腎

男生40歲後就可能「性慾變低、難勃起」!原因曝 1飲品助養腎

男人年過半百,最擔心的事情就是力不從心,出現性福危機,因為男性40歲以後,男性荷爾蒙(睪固酮)會隨著年齡漸長而逐漸減緩,荷爾蒙攸關人體生理與心理的運作,睪固酮濃度低下的男性也可能會跟女性一樣出現更年期的症狀,包括疲倦、性慾衰退、勃起困難、情緒煩躁、心悸、熱潮紅、骨質疏鬆、失眠等。

影/小圓肌拉筋超Easy 台大醫師讓你一次放鬆三塊肌肉

影/小圓肌拉筋超Easy 台大醫師讓你一次放鬆三塊肌肉

後背疼痛是許多人困擾之處,後背疼痛實際上分很多區,一是三角肌後側的疼痛、再來是小圓肌、棘下肌、菱形肌,這四區的肌肉分別有不同的拉筋方法,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於小圓肌的拉筋方法,做的好會連同三角肌、三頭肌一起拉到。