午休趴睡恐害「5問題」!醫示警:小心中風 最佳姿勢曝

午休趴睡恐害「5問題」!醫示警:小心中風 最佳姿勢曝

你有睡午覺的習慣嗎?國際醫學研究發現,午睡10分鐘,提振精神的效果最好,睡太久不但容易昏沉沉,姿勢不對還會壓迫許多部位,造成傷害。

手腳掌黑痣 一定是惡性嗎?

手腳掌黑痣 一定是惡性嗎?

手腳掌黑痣:一定是惡性的嗎?先說結論:當然不是 !手腳掌黑痣,判斷惡性的關鍵,就是「皮膚鏡檢查」和「直徑測量」。

避開3個激烈姿勢 懷孕做愛也可以很安全!

避開3個激烈姿勢 懷孕做愛也可以很安全!

老公有需求,懷孕做愛到底安不安全?想必是多數新手媽媽最想問的問題,基本上只要避開這三種危險姿勢,並在懷孕初期與後期暫緩性行為,懷孕期間也可以不停機喔!

指甲有「1徵兆恐是癌」!5大變化=身體警訊 一張圖秒看

指甲有「1徵兆恐是癌」!5大變化=身體警訊 一張圖秒看

從指甲可能看出皮膚病變,甚至是其他器官疾病的徵兆?你觀察過自己的指甲嗎?快看看有哪些問題。台北林口長庚紀念醫院副教授級主治醫師黃毓惠醫師表示,灰指甲、湯匙甲、乾癬性指甲與杵狀甲等疾病,成因並不盡然相同。灰指甲通常呈現白色或黃色,並造成甲片的過度增厚;乾癬性指甲則可能使指甲出現大小不一的凹洞,有時會呈現「油滴狀」。

這不是濕疹! 奇癢無比的色素性癢疹

這不是濕疹! 奇癢無比的色素性癢疹

21歲李小姐是位大學生,約莫兩週前,背部突然出現奇癢無比的疹子。她有買藥吃,也擦了藥,但到了這週,另一側也出現新的癢疹。遍布的癢疹讓她白天無法專心上課,晚上也睡不著。

眼角分泌物多 新生兒鼻淚管阻塞怎麼辦?

眼角分泌物多 新生兒鼻淚管阻塞怎麼辦?

常常會在門診中,父母抱著還在襁褓的寶寶來求診,告訴我「忽然發現寶寶的眼睛會有分泌物!」我會進一步地問父母「分泌物是什麼顏色?」、「最近有沒有咳嗽鼻塞等生病症狀?」,接下來告訴父母「這是因為寶寶眼淚通往鼻腔的鼻淚管塞住了、造成眼淚流不到鼻腔,只好往眼睛兩旁流出來!」

孕婦擦藥膏會傷胎兒嗎? 醫師講清楚

孕婦擦藥膏會傷胎兒嗎? 醫師講清楚

昨天晚上接近下診時間,一位兩天前曾來診所就診的孕婦,前來看診。 「我去網路上查,發現有位網友留言,說上次開的這個外用藥物,是懷孕等級C類的,孕婦最好不要使用。」她一臉憂心的問我。

「6款國民美食」恐是胰臟癌元凶!肉燥飯上榜 酸味飲料更可怕

「6款國民美食」恐是胰臟癌元凶!肉燥飯上榜 酸味飲料更可怕

糖代謝異常是造成胰腺癌的關鍵原因,要降低罹癌風險,就避免 攝取「高糖」食物。其實很多人愛吃甜食,尤其是含糖飲料、麵包和蛋糕等麵包,攝取時要適量,避免攝取太多的糖。還有一些高糖食物是容易被忽略的,這通常是吃起來鹹鹹食物。

鼻頭黑頭粉刺要怎麼清除? 皮膚科醫師授清粉刺正確SOP

鼻頭黑頭粉刺要怎麼清除? 皮膚科醫師授清粉刺正確SOP

曾經有一份保養品的市場調查報告指出,粉刺是不論男女都很在意的面子問題,尤其高達45%的男性及25%的女性,都認為粉刺會對他們造成困擾。然而,粉刺又細又小,常常讓人覺得怎麼清都清不乾淨,似乎有春風吹又生的無奈感。

發生率第1名癌症!「直腸癌vs.大腸癌」症狀差在這 醫:復發率高

發生率第1名癌症!「直腸癌vs.大腸癌」症狀差在這 醫:復發率高

大腸直腸癌的最大差異在於症狀的表現,大腸癌症狀較不明顯,會有疲憊、排便習慣改變、慢性貧血、新發生的便秘或腹瀉、大便形狀改變、腹痛等症狀;直腸癌因發生位置靠近肛門處,感受會較明顯,可能會有排便急迫感、裡急後重感、排便時會帶血或黏液、排便不完全感等症狀。

明明很健康、有運動習慣為什麼會猝死? 醫揪「奪命5症狀」

明明很健康、有運動習慣為什麼會猝死? 醫揪「奪命5症狀」

運動猝死事件頻傳,一名馬拉松參賽者在未抵達賽事活動地點前不幸猝死、美國綜藝遊戲節目《百戰鐵人王》也發生錄影時,一名出賽者在完成賽道後,當場倒地猝死。令人不禁好奇,大多有運動習慣的人總被與健康劃上等號,為何在無任何發生意外傷害狀況下,仍發生猝死案例?

皮膚長痣是皮膚癌嗎? 醫教簡單3招自我檢測

皮膚長痣是皮膚癌嗎? 醫教簡單3招自我檢測

日常生活中偶爾會發現身上突然長出了不明的「痣」,許多民眾不以為意,但也有許多民眾會有些緊張,不知道是否為皮膚癌,因為皮膚癌最典型的其中一個症狀就是長出不明的黑點。究竟要如何分辨?來看醫師簡單5步驟自我檢測!

芒果排第1!醫點名「易過敏水果Top5」 症狀曝:恐呼吸困難

芒果排第1!醫點名「易過敏水果Top5」 症狀曝:恐呼吸困難

你是不是突然過敏性鼻炎復發了?因為天氣炎熱,大家頻繁進出冷氣房,冷熱溫差會導致過敏發作,但除此之外,還有一個大家常常會忽略的因素,正是水果!快看看你是不是這種水果吃太多?

免疫力變差易誘發「皮蛇」! 這些非典型症狀別輕忽

免疫力變差易誘發「皮蛇」! 這些非典型症狀別輕忽

帶狀皰疹(herpes zoster)發作時,病患的身上會冒出一串長條帶狀、群聚性的紅疹、水泡,令人感到疼痛難耐、非常困擾,病灶的外觀看起來,就像是一條蛇纏繞在皮膚表面,所以,又俗稱為「皮蛇」,台語稱為「生蛇」、「飛蛇」,客語稱為「發蛇」,均有類似的意涵。

勿曲解/台灣銀行舊版美金10/8前換? 重點是處理費

勿曲解/台灣銀行舊版美金10/8前換? 重點是處理費

最近LINE傳「如果有舊版的美金」、「台灣銀行的規定,應於2018年10月8日前換回台幣」,還說「若送美驗證合格者,需要半年之後才能領到現金」的訊息,這讓很多人誤解。正確的解讀應該是台灣銀行在2018年10月8日之後「不再提供免費兌換」,主要是兌換舊版美金會有處理費的支出。

照顧血糖也要顧腎、護心 醫師破解2迷思

照顧血糖也要顧腎、護心 醫師破解2迷思

在台灣,糖尿病在主要死因排行榜上有名,每年有將近一萬人死於糖尿病。

疼痛、出血、不夠濕 產後性行為你該知道的4件事

疼痛、出血、不夠濕 產後性行為你該知道的4件事

很多媽媽產後的困擾,就是對於產後性行為提不起勁,身體荷爾蒙的變化,再加上害怕傷口疼痛、出血,讓很多媽媽都只是「勉強配合」房事,如何才能恢復到產前的甜蜜性生活?

只撐傘沒用!專家點名:夏天「1壞習慣」害皮膚白不了

只撐傘沒用!專家點名:夏天「1壞習慣」害皮膚白不了

太陽看起來很大,一看就知道又是紫外線暴量的一 天,但是想到擦防曬品加上 水,全身黏呼呼的感覺,很多人都會想「只曬一下下,應該沒問題」而懶得擦防曬,這是處於熱帶的台灣人夏日的壞習慣之一。 但是台灣有1/3的時間是處於紫外線過量級和危險級,只要在陽光下曬個10分鐘就會曬傷,而且傷害的部分不只有皮膚,還包括眼睛、頭髮等。

吃早餐「最佳時間點」!起床沒胃口小心 健康最容易出問題

吃早餐「最佳時間點」!起床沒胃口小心 健康最容易出問題

在正確的時間內,選適合自己的食物當作早餐,能夠越吃越瘦。早餐是三餐之中最重要的一餐,整天要活力滿滿的話,早餐一定要吃,因為睡眠時會消耗掉人體絕大部分的能量,起床後,若是沒有適當的補充能量,身體就無法維持正常的生理狀態。這個影響可是非常大的,從對胃腸道的影響,一直到精神無法集中、身材走樣等問題,都有可能會發生。

化妝水、精華液、乳液、面霜使用順序為何?美容師大解析

化妝水、精華液、乳液、面霜使用順序為何?美容師大解析

化妝台上擺滿了瓶瓶罐罐,化妝水、精華、乳液、面霜及面膜等,從保濕、抗老、美白應有盡有,但每個人就只有一張臉,想要全部都擦也還不知道順序該如何。醫學美容保養品大中華區敎育總監陳佑菁指出,首先,要先依照產品的質地來區分步驟,再依照功能區分順序,就可以知道使用順序,有可以讓保養品有效吸收。