冬天到了,許多人喜歡吃羊肉爐或薑母鴨,好好「進補」一番,但跟吃火鍋要注意一樣,吃羊肉爐也有很多要注意的事!
2023年01月08日 18:37:00
飲食跟健康息息相關,不但要求均衡,吃得幾分飽也是一大學問;雖然身體攝取的能量不足,會讓免疫力下降,但能量太過,也會壓抑免疫系統,過猶不及都不好,最好的方式就是定時定量,且只吃七分飽。
2021年08月11日 08:03:00
許多新手爸媽因長時間以彎腰的姿勢照顧寶寶,如:餵奶、換尿布等增加背部負擔,也因而常出現下背痛的情況。對此,復健科醫師特別提到,通常急性疼痛經適當休息一段時間便可解除,並分享5招「核心肌群運動」,平時可多加訓練,有助於改善背部不適的情形。但醫師也提醒,若疼痛持續2個星期依舊不變,最好要就醫處置。
2021年06月05日 11:00:00
「那是一位年輕護理師,才二十多歲。因為需要輪三班,生活相當忙碌。」衛生福利部雙和醫院眼科馬尚德醫師說,「高度近視800度的她,有一天突然覺得看東西怪怪的,中間視野有一片灰灰的、被遮住的感覺。到眼科檢查,才發現視力僅剩0.3!」
2021年11月30日 08:00:00
事情發生在健行的第九天。一路從高度2600M的Lukla爬升到了5140M的Gorak Shep。一路下來身體狀況都還行,除了心跳快(休息狀態110-120)血氧低(79-80%)、晚上睡不好和爬坡喘之外,沒有特別不舒服。不過就在海拔4900M的小鎮Lobuche,我第一次覺得頭非常痛。因為我經歷了人生第一次的,院外CPR。
2019年02月15日 12:12:00
你有拔過智齒嗎?是不是也聽過「智齒最好及早拔除比較好,免得引發腫脹、疼痛」的說法呢?你是不是也有相同的疑問,現在智齒好端端的,為何要去拔呢?智齒真的非拔不可嗎?如果要拔,什麼時候拔比較好?
2020年12月15日 07:03:00
父母親露出焦慮的表情,帶著剛學會走路、嘴裡含著奶嘴的寶寶一起走進門診「歐醫師,寶寶現在還是很依賴吸奶嘴,有沒有關係啊?」、「聽說吸奶嘴太久,會影響寶寶往後牙齒的咬合功能,是真的嗎?」
2018年11月27日 08:00:00
白血病,或說血癌,並不如大腸癌、肺癌、乳癌、及肝癌般常見,卻經常是偶像劇中女主角罹患的疾病。白血病是怎麼回事?請看懶人包。
2019年02月19日 08:00:00
一名60歲的張姓男子,身體漸漸僵硬,走路步伐變慢,自己不太明顯感受不適,家人也想說應該是正常衰老現象而未多加留意,直至近日到醫院返診追蹤慢性疾病時,醫師眼尖觀察到張男的症狀,進一步安排檢查後,確診為巴金森氏症。
2021年08月13日 08:03:00
英國第四頻道電視台製播了一系列健康教育的影片,就如同筆者一直以來的健康節目一樣,推廣基礎醫學常識。近期該節目介紹了倫敦的一個醫療團隊,該團隊可以執行精細的胎兒手術,給未出生的嬰兒一個健康活下去的機會。
2021年05月30日 08:03:00
早上踩第一步會痛?走路時,足跟總是特別疼痛,而且站久了會變嚴重?很有可能是足底筋膜炎!足底筋膜炎判斷方法,足底筋膜炎發生機率非常的高,有一些方法可以自我判斷。痛點在足跟或腳的中間。
2018年11月13日 06:00:00
除了運動、工作造成的傷害之外,長期的姿勢不良,像是在電腦前工作一整天,或常常低頭使用手機,都可能造成肩頸痠痛。年紀大了後,也難免會有退化性關節炎,容易覺得背部、膝蓋關節和肌肉都很僵硬,甚至痠痛。什麼時候該熱敷,什麼時候該冰敷,一定要先搞清楚。
2019年02月12日 08:00:00
現代人每天用手機、打電腦,3C產品不離身,使用手指的次數頻繁容易造成負擔,長期使用過度,導致掌指關節肌腱不斷摩擦韌帶,進而造成發炎腫脹,最後形成手指肌腱狹窄性腱鞘炎,也就是俗稱的「板機指」。
2018年11月28日 20:00:00
48歲男性,1個多月前洗澡時發現鼠蹊部雙側有凸起腫塊,由於位置較私密,不好意思就醫,日前因強烈不適才求診。
2021年07月19日 07:03:00
最近LINE傳「如果有舊版的美金」、「台灣銀行的規定,應於2018年10月8日前換回台幣」,還說「若送美驗證合格者,需要半年之後才能領到現金」的訊息,這讓很多人誤解。正確的解讀應該是台灣銀行在2018年10月8日之後「不再提供免費兌換」,主要是兌換舊版美金會有處理費的支出。
2018年10月01日 16:36:00
過去的「淘金鎮」,變成如今的「觀光小鎮」,最初契機,雖起自於1989年 《悲情城市》獲獎後的聲名大噪,但當地飲食藉由飲食不僅得以留存瑞芳這塊土地的歷史記憶,也藏著山與海所交織的風土滋味,連結人們與瑞芳外,也成為傳遞在地故事的「說書人」。
2020年08月18日 13:31:00
運動一定要穿運動鞋?涼鞋、休閒鞋 不行嗎?運動過程中,雙腳必須承受相當的強度、衝擊以及反作用力,若沒有做好保護,很容易造成運動傷害,所以,運動時最好能穿專用運動鞋;如果不行,至少要選一雙具備好的吸震性、包覆性、穩固性和韌性的鞋子,除了達到舒適性外,也能避免傷害發生。
2021年01月14日 08:03:00
年過40歲的劉小姐,平日喜愛戶外活動,大腳趾變形突出且不適已經有7、8年的時間了,因遷就大腳趾變形,所以平常都不敢穿高跟鞋,而是以穿休閒鞋為主,但近幾個月來感覺愈來愈不舒服,雖然已經刻意減少戶外活動,不再到處趴趴走。
2021年07月15日 08:03:00
常常會在門診中,父母抱著還在襁褓的寶寶來求診,告訴我「忽然發現寶寶的眼睛會有分泌物!」我會進一步地問父母「分泌物是什麼顏色?」、「最近有沒有咳嗽鼻塞等生病症狀?」,接下來告訴父母「這是因為寶寶眼淚通往鼻腔的鼻淚管塞住了、造成眼淚流不到鼻腔,只好往眼睛兩旁流出來!」
2018年11月17日 08:10:00