吃早餐「最佳時間點」!起床沒胃口小心 健康最容易出問題

吃早餐「最佳時間點」!起床沒胃口小心 健康最容易出問題

在正確的時間內,選適合自己的食物當作早餐,能夠越吃越瘦。早餐是三餐之中最重要的一餐,整天要活力滿滿的話,早餐一定要吃,因為睡眠時會消耗掉人體絕大部分的能量,起床後,若是沒有適當的補充能量,身體就無法維持正常的生理狀態。這個影響可是非常大的,從對胃腸道的影響,一直到精神無法集中、身材走樣等問題,都有可能會發生。

夜市必吃「整隻烤魷魚」 何必出門在家烤! 

夜市必吃「整隻烤魷魚」 何必出門在家烤! 

魷魚均勻上色後,就可以整隻拿出烤盤大快朵頤,大口大口咬下鮮嫩的魷魚肉,配上辛香調味,一不小心就把整隻嗑光了,愛吃海鮮的朋友真的要記得一次多準備幾隻備用啊~

盧亭辰醫師/寶寶頭型怪怪的 會是顱縫早閉症嗎?

盧亭辰醫師/寶寶頭型怪怪的 會是顱縫早閉症嗎?

寶寶的頭型怪怪的,到底有沒有問題啊?剛出生的寶寶頭型通常是渾圓的,有些產出時使用真空吸引器的寶寶,頭顱會特別的「長」, 但是在出生後,頭型會依據寶寶的睡姿而漸漸的變化。一般來說,頭倚著哪裡躺,哪裡的頭就會比較扁,剩下的部分的就會相對的變化。

化妝水、精華液、乳液、面霜使用順序為何?美容師大解析

化妝水、精華液、乳液、面霜使用順序為何?美容師大解析

化妝台上擺滿了瓶瓶罐罐,化妝水、精華、乳液、面霜及面膜等,從保濕、抗老、美白應有盡有,但每個人就只有一張臉,想要全部都擦也還不知道順序該如何。醫學美容保養品大中華區敎育總監陳佑菁指出,首先,要先依照產品的質地來區分步驟,再依照功能區分順序,就可以知道使用順序,有可以讓保養品有效吸收。

髮旋多1個 寶寶智商和性格差很多?

髮旋多1個 寶寶智商和性格差很多?

老一輩都說,寶寶髮旋越多脾氣越暴躁,但也相對越靈巧聰明,這說法究竟是傳說還是真有科學根據?髮旋真的可以左右一個人的智商與性格嗎?快來測試你家寶貝準不準!

胸前長痘痘小心是乳癌警訊! 醫列「致癌習慣」:快戒吧

胸前長痘痘小心是乳癌警訊! 醫列「致癌習慣」:快戒吧

一名35歲的王小姐,去年在洗澡時無意間發現右胸有一個約1個食指指頭大小的腫塊,但當時認為應該只是長了顆痘痘,應該再過一陣子就會消退,就沒把這件事放在心上。直到今年初發現,胸前痘痘竟毫無消退現象,病理結果確診罹患乳癌。

為什麼成年後近視度數會加深? 眼科醫師揭1種可能性

為什麼成年後近視度數會加深? 眼科醫師揭1種可能性

因為3C產品的風行,眼科疾病正在歷經一場變革,特別是近視年齡的提早發生,以及成年人近視度數增加的問題。像是小孩罹患近視的年齡已經提早到學齡前,但成年之後,是否因為3C產品而導致眼球眼軸增長、近視度數持續增加,醫界仍在觀察中。

指甲剪圓弧形錯了!「正確剪法」一堆人不知 6原因害指甲嵌肉裡

指甲剪圓弧形錯了!「正確剪法」一堆人不知 6原因害指甲嵌肉裡

30歲的李小姐因工作因素必須穿包鞋,因長時間站立導致雙腳大姆指外側在持續壓迫下逐漸產生腫痛,到外科門診就診,醫師說她因凍甲,引發甲溝炎。

安慰人別說「不要難過」 專家告訴你為什麼

安慰人別說「不要難過」 專家告訴你為什麼

陪伴多年的毛小孩走了、職場上的好夥伴離職了,熟悉的人事物忽然離我們而去,過往常見的情景已不在,除了錯愕,可能會發現自己的悲傷比想像中還要巨大;那種悄然的悲傷或許表面上不猛烈,但讓我們不知不覺沈浸其中,成為心裡巨大的結,其實悄悄危害著身心健康。

搞懂7大牛肉部位 找到你的命定牛排!

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你喜歡吃牛排,但又搞不清楚喜歡吃什麼樣的部位嗎?今天Ting's Bistro美食自學廚房就替各位找到屬於自己的「命定牛排」!

「手無力、無法說話」以為是中風 檢查發現:癌細胞轉移成腦瘤

「手無力、無法說話」以為是中風 檢查發現:癌細胞轉移成腦瘤

一位60多歲女性日前突然不太能說話、不能拿對東西,家人以為是中風了而到醫院求診,經醫師評估為失語症、右側肢體無力,在會診神經外科醫師之後,完整神經檢查發現這位患者的感覺與運動異常,安排了核磁共振,竟發現多處轉移性腫瘤嚴重壓迫神經,其中更有一顆約8公分大的腫瘤在左側大腦額葉處,壓迫到腦神經,才會出現那些症狀,而且原來是乳癌復發轉移所造成。

臉油≠油性肌!1表格秒判斷膚質 這1種容易長細紋

臉油≠油性肌!1表格秒判斷膚質 這1種容易長細紋

你知道自己的皮膚是屬於哪一類型的嗎?乾性、油性、混合性、中性,甚至是敏感性肌膚嗎?有許多民眾認為臉很乾、缺水就屬於乾性,當臉上出油量多的就是油性肌膚,原則上這麼區分是沒有問題的,但是,台北長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇表示,有些油性肌膚是屬於外油內乾,清潔保養須特別注意。

每天穿同雙鞋小心得香港腳! 一張圖認識「香港腳4大型態」

每天穿同雙鞋小心得香港腳! 一張圖認識「香港腳4大型態」

悶熱天氣還整天在外工作,張先生兩腳底又悶、又濕,更糟的是癢到脫下鞋襪猛抓還是無法止癢,嚴重時除了脫皮和奇癢,腳趾縫或腳底、腳掌邊緣乾裂甚至還出現小水泡,找醫師看診拿外用藥擦,好了一陣子就又復發,人生超無奈。

「6種水果皮」超強用途!蘋果皮可除焦黑鍋底 檸檬皮=天然香水

「6種水果皮」超強用途!蘋果皮可除焦黑鍋底 檸檬皮=天然香水

我們週遭環繞著太多傷身的化學物質,果皮製成的精油、蚊香、清潔劑等,天然不傷身,是居家好幫手。水果皮富含營養,除了直接吃之外,依據其含有不同的成分及特性,還可以有其他的用途,妙用無窮。

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

我最近有感冒,之後就耳朵一直有塞塞的感覺是什麼問題?我昨天洗澡時耳朵進水,之後耳朵就塞住了,是什麼問題?我兩邊耳朵很癢,是什麼問題?專業醫師來解答

一張圖秒懂 神經壓迫的痠、痛、麻

一張圖秒懂 神經壓迫的痠、痛、麻

大家是否好奇,常聽到被醫師宣判神經壓迫,但有的人是痛,有的人是麻,有的人卻是無力呢?原來是壓到神經的程度差別啊!神經壓到時,有分程度嚴重與輕微,產生的症狀也不同。一般可以分為三種程度。

我有甲狀腺結節 該怎麼辦?

我有甲狀腺結節 該怎麼辦?

甲狀腺結節是一種常見問題,女性比男性常見,絕大部分在觸診或超音波檢查意外發現。超過九成的結節為良性,不必太過擔心。

寶寶持續嘔吐拉肚子 醫師教你看清楚

寶寶持續嘔吐拉肚子 醫師教你看清楚

門診中總是會遇到父母親帶著剛出生不久的寶寶前來求診,心急如焚地問「原本喝配方奶的寶寶大便形狀是軟便,但這幾天開始拉肚子」、「不但吃的越來越少,有時候還會發現寶寶會嘔吐、大便還帶有血絲…」緊張地問著寶寶發生什麼事情了。

5種人小心綠豆湯!「飲用前2疏忽」恐害中毒

5種人小心綠豆湯!「飲用前2疏忽」恐害中毒

夏天是炎熱的季節,人們容易因高溫而出現脫水和身體不適。在這個時候,喝綠豆湯成了一個受歡迎的解暑飲品。綠豆湯不僅有涼爽的口感,還有許多健康益處,但飲用時有哪些應注意的事項?

水晶肥皂妙用多!可以拿來洗臉嗎? 專家揭「真實功能」別亂用

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近年隨著環保意識抬頭,掀起追求簡單、自然的生活風潮,強調天然、健康的產品成了熱門商品,二、三十年前幾乎每家每戶都用來洗衣服的水晶肥皂,沉寂好一段時間後,現在竟又成為熱門商品,並在網路上掀起討論的熱潮。