影/一分鐘伸展「三角肌」 台大醫師讓你坐著就能放鬆

影/一分鐘伸展「三角肌」 台大醫師讓你坐著就能放鬆

你有後背疼痛的困擾嗎?後背疼痛實際上分很多區,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於三角肌後側的拉筋方法,學會之後一次拉一分鐘、一天拉個十次,就能夠有效緩解來自於三角肌的疼痛。

內褲總是黃黃的? 洗錯堆滿菌!快避開這些NG清洗動作

內褲總是黃黃的? 洗錯堆滿菌!快避開這些NG清洗動作

你是不是也有過這樣的經驗?明明沒有性行為,但陰道搔癢、分泌物好多,有異味,就醫被診斷罹患了「黴菌性陰道炎」,究竟感染從何而來?

這種打呼聲很危險! 醫師親自示範給你聽

這種打呼聲很危險! 醫師親自示範給你聽

打呼聲大家都不陌生,但你認得睡眠呼吸中止的打呼聲嗎?趕快聽聽陳志金醫師的示範,就知道睡眠呼吸中止症的打呼聲長什麼樣子!記得開喇叭,聽過就秒懂!

影/肩膀痠痛總是又按又搥 台大醫師2招教你放鬆「斜方肌」

影/肩膀痠痛總是又按又搥 台大醫師2招教你放鬆「斜方肌」

我們肩膀有一塊肌肉叫做斜方肌,是頭頸部痠痛第一名的部位,斜方肌的疼痛範圍其實非常廣,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜就來教大家利用辦公室的桌椅做伸展,在上班時間空檔花個一分鐘,就可以讓斜方肌可以得到放鬆與舒展同時緩解疼痛。

寶寶生長曲線落後… 別急,你可能沒懂數字說的話!

寶寶生長曲線落後… 別急,你可能沒懂數字說的話!

每位媽媽都很在意孩子生長是否落後,這時候寶寶生長曲線圖就是個很好評估的工具,能夠呈現一般兒童的身高、頭圍、體重發展概況;若是覺得圖表看起來好複雜,文末也附上計算工具讓你參考!

在家運動要穿運動鞋嗎? 物理治療師曝「2大關鍵」

在家運動要穿運動鞋嗎? 物理治療師曝「2大關鍵」

運動一定要穿運動鞋?涼鞋、休閒鞋 不行嗎?運動過程中,雙腳必須承受相當的強度、衝擊以及反作用力,若沒有做好保護,很容易造成運動傷害,所以,運動時最好能穿專用運動鞋;如果不行,至少要選一雙具備好的吸震性、包覆性、穩固性和韌性的鞋子,除了達到舒適性外,也能避免傷害發生。

全身發癢、出現紅疹恐是蕁麻疹上身 醫揪「致病因」

全身發癢、出現紅疹恐是蕁麻疹上身 醫揪「致病因」

33歲劉小姐,四月初時因幾乎每天發作遍布全身會癢的丘疹且眼皮及舌頭也出現水腫現象,症狀已持續約兩個多月,因此前去治療,經醫師問診檢查後,診斷為不明原因之慢性自發性蕁麻疹合併血管性水腫。

眼角分泌物多 新生兒鼻淚管阻塞怎麼辦?

眼角分泌物多 新生兒鼻淚管阻塞怎麼辦?

常常會在門診中,父母抱著還在襁褓的寶寶來求診,告訴我「忽然發現寶寶的眼睛會有分泌物!」我會進一步地問父母「分泌物是什麼顏色?」、「最近有沒有咳嗽鼻塞等生病症狀?」,接下來告訴父母「這是因為寶寶眼淚通往鼻腔的鼻淚管塞住了、造成眼淚流不到鼻腔,只好往眼睛兩旁流出來!」

潘懷宗/最新抗流感藥物貴到嚇人 1顆比克流感貴45倍

潘懷宗/最新抗流感藥物貴到嚇人 1顆比克流感貴45倍

因為是20年來FDA第一個核准上市的抗流感病毒新藥,因此國際媒體大篇幅報導。其實早在2018年2月日本就已經用「率先審查制度」在日本搶先上市,相較於老藥克流感,這顆新藥有許多相同之處,也有許多不同之處。

免疫力變差易誘發「皮蛇」! 這些非典型症狀別輕忽

免疫力變差易誘發「皮蛇」! 這些非典型症狀別輕忽

帶狀皰疹(herpes zoster)發作時,病患的身上會冒出一串長條帶狀、群聚性的紅疹、水泡,令人感到疼痛難耐、非常困擾,病灶的外觀看起來,就像是一條蛇纏繞在皮膚表面,所以,又俗稱為「皮蛇」,台語稱為「生蛇」、「飛蛇」,客語稱為「發蛇」,均有類似的意涵。

該不該吸奶嘴?什麼時候戒奶嘴? 醫師解答

該不該吸奶嘴?什麼時候戒奶嘴? 醫師解答

父母親露出焦慮的表情,帶著剛學會走路、嘴裡含著奶嘴的寶寶一起走進門診「歐醫師,寶寶現在還是很依賴吸奶嘴,有沒有關係啊?」、「聽說吸奶嘴太久,會影響寶寶往後牙齒的咬合功能,是真的嗎?」

「乾癬」不是「癬」! 中醫師詳解兩者不同之處

「乾癬」不是「癬」! 中醫師詳解兩者不同之處

一般人常會把乾癬與癬混淆,皮膚癬是由真菌感染的皮膚病,常出現小水泡,在悶熱潮溼的天氣特別容易感染,常見的如香港腳、灰指甲,但較容易治療,只要鞋子輪替穿、保持患部乾爽、多曬太陽殺菌,即可改善症狀。中醫師鄭愛蓮表示,乾癬則是免疫反應失調所致,不具傳染性,通常與遺傳有關,發作時紅腫、脫屑,病灶處會有一層又厚又硬的皮,因此乾癬又稱「牛皮癬」或「銀屑病」。

「快速索命癌」罹病數增1.3倍 專科醫列「3大特性」

「快速索命癌」罹病數增1.3倍 專科醫列「3大特性」

一名54歲急性骨髓性白血(Acute Myeloid Leukemia,AML) 病患,前陣子連續發燒2天後病況急轉直下,傍晚便出現血尿,甚至眼眶、鼻子出血險些送命。緊急送醫後,病況才趨於穩定。

香港腳都不會好! 醫師強調幾個重點

香港腳都不會好! 醫師強調幾個重點

我的腳好癢,是不是有香港腳? 其實醫師並不是以腳會不會癢,來診斷當事者是不是有香港腳,因為香港腳可癢可不癢。反之,腳會癢,可能不是香港腳;腳不會癢,也可能是香港腳。

每天排便仍一直有便意! 2現象出現 超過2週可能是大腸癌

每天排便仍一直有便意! 2現象出現 超過2週可能是大腸癌

你多久沒排便,還是大便較硬、較乾或是排便時會痛?「醫師,我大不出來怎麼辦?」有些人因為壓力大、飲食不正常導致兩天沒排便,或是糞便呈顆粒狀,這就是便秘嗎?其實不然!

胸前長痘痘小心是乳癌警訊! 醫列「致癌習慣」:快戒吧

胸前長痘痘小心是乳癌警訊! 醫列「致癌習慣」:快戒吧

一名35歲的王小姐,去年在洗澡時無意間發現右胸有一個約1個食指指頭大小的腫塊,但當時認為應該只是長了顆痘痘,應該再過一陣子就會消退,就沒把這件事放在心上。直到今年初發現,胸前痘痘竟毫無消退現象,病理結果確診罹患乳癌。

沒燒不代表沒事! 常見的急性中耳炎

沒燒不代表沒事! 常見的急性中耳炎

各式各樣家長懷疑孩子有中耳炎的原因,在門診其實很常聽到。也不知為何,小朋友得「中耳炎」聽起來對家長的震撼度就是比「感冒」、「過敏性鼻炎」等,還要強烈的多。想跟各位爸爸媽媽說,其實只要早期發現、好好治療,中耳炎沒大家想得那麼可怕喔。

「19種眼睛狀態」看健康!眼袋明顯恐1功能有問題 眼白黃=肝異常

「19種眼睛狀態」看健康!眼袋明顯恐1功能有問題 眼白黃=肝異常

眼睛除了能夠顯示出血液及血管的循環狀況外,眼睛的顏色以及異常,也能夠反映出內臟的好壞,所以,學會眼睛的自我健康檢測,可為自己的身體做第一道把關。