影/長期無意識聳肩? 台大醫師簡單一招矯正超有感

影/長期無意識聳肩? 台大醫師簡單一招矯正超有感

肩胛骨的位置是一個結果,不是一個原因,它取決於上、下、內、外各個肌肉的平衡,如果長期坐姿不良、電腦用太久就會導致肩胛骨外飄,這時候只要中背肌肉練起來,讓肩胛骨自然下沉且後縮,就不會一直無意識的聳肩。

影/小圓肌拉筋超Easy 台大醫師讓你一次放鬆三塊肌肉

影/小圓肌拉筋超Easy 台大醫師讓你一次放鬆三塊肌肉

後背疼痛是許多人困擾之處,後背疼痛實際上分很多區,一是三角肌後側的疼痛、再來是小圓肌、棘下肌、菱形肌,這四區的肌肉分別有不同的拉筋方法,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於小圓肌的拉筋方法,做的好會連同三角肌、三頭肌一起拉到。

嬰兒禿頭(姑路)怎麼辦? 請聽醫生這樣說

嬰兒禿頭(姑路)怎麼辦? 請聽醫生這樣說

俗語說「生孤路,穿姑鞋;發孤齒,食姑米」,意思就是嬰兒禿頭或只長單顆牙,要找姑姑來送禮。那麼沒有姑姑的怎麼辦?其實頭髮長出來只是時間快慢問題,真正要小心的嬰幼兒禿頭原因是以下這五點!

鼻屎要挖嗎?醫給答案 4情況=該清了

鼻屎要挖嗎?醫給答案 4情況=該清了

有耳鼻喉科醫師曾說,耳屎不用刻意去挖,然而關於「鼻屎」的部分,究竟該如何去清理呢?我們的鼻孔有沒有需要天天清理?若使用的方法不對,是否會引發身體其他部位的病症呢?

「19種眼睛狀態」看健康!眼袋明顯恐1功能有問題 眼白黃=肝異常

「19種眼睛狀態」看健康!眼袋明顯恐1功能有問題 眼白黃=肝異常

眼睛除了能夠顯示出血液及血管的循環狀況外,眼睛的顏色以及異常,也能夠反映出內臟的好壞,所以,學會眼睛的自我健康檢測,可為自己的身體做第一道把關。

為什麼會有女生喜歡看男男戀? BL到底是什麼?!

為什麼會有女生喜歡看男男戀? BL到底是什麼?!

螢幕前的你身邊是否有朋友喜歡「BL」,或是聽說過呢?BL到底是什麼、為什麼受女性大眾喜愛呢?Youtube頻道『圖文不符x志祺七七』日前上傳了一部影片探討與解析這個議題。

腳上的痣 是不是黑色素細胞癌?

腳上的痣 是不是黑色素細胞癌?

「老師,這會不會是黑色素細胞癌啊?」他脫下右腳鞋襪,放到腳凳上,「我最近剛好在念黑色素細胞癌,越看越害怕!」

香港腳都不會好! 醫師強調幾個重點

香港腳都不會好! 醫師強調幾個重點

我的腳好癢,是不是有香港腳? 其實醫師並不是以腳會不會癢,來診斷當事者是不是有香港腳,因為香港腳可癢可不癢。反之,腳會癢,可能不是香港腳;腳不會癢,也可能是香港腳。

影/肩膀痠痛總是又按又搥 台大醫師2招教你放鬆「斜方肌」

影/肩膀痠痛總是又按又搥 台大醫師2招教你放鬆「斜方肌」

我們肩膀有一塊肌肉叫做斜方肌,是頭頸部痠痛第一名的部位,斜方肌的疼痛範圍其實非常廣,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜就來教大家利用辦公室的桌椅做伸展,在上班時間空檔花個一分鐘,就可以讓斜方肌可以得到放鬆與舒展同時緩解疼痛。

全身發癢、出現紅疹恐是蕁麻疹上身 醫揪「致病因」

全身發癢、出現紅疹恐是蕁麻疹上身 醫揪「致病因」

33歲劉小姐,四月初時因幾乎每天發作遍布全身會癢的丘疹且眼皮及舌頭也出現水腫現象,症狀已持續約兩個多月,因此前去治療,經醫師問診檢查後,診斷為不明原因之慢性自發性蕁麻疹合併血管性水腫。

影/一分鐘伸展「三角肌」 台大醫師讓你坐著就能放鬆

影/一分鐘伸展「三角肌」 台大醫師讓你坐著就能放鬆

你有後背疼痛的困擾嗎?後背疼痛實際上分很多區,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於三角肌後側的拉筋方法,學會之後一次拉一分鐘、一天拉個十次,就能夠有效緩解來自於三角肌的疼痛。

讓傷口加速癒合的秘密

讓傷口加速癒合的秘密

蕭先生是排骨店的員工,每天要在廚房炸雞腿和排骨,常常忙到全身是汗。半年來,他的手臂、大腿、小腿出現大片圓形脫屑癢疹,嚴重時候還會流湯。「醫生,我這半年,類固醇用了,抗生素也用了,但是從來沒有好過,這到底是什麼毛病?」

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

我最近有感冒,之後就耳朵一直有塞塞的感覺是什麼問題?我昨天洗澡時耳朵進水,之後耳朵就塞住了,是什麼問題?我兩邊耳朵很癢,是什麼問題?專業醫師來解答

寶寶油頭怎麼辦? 嬰兒脂漏性皮膚炎

寶寶油頭怎麼辦? 嬰兒脂漏性皮膚炎

昨天門診,來了一位三個月大的小北鼻,頭皮、眉毛結了一塊一塊的皮垢,皮垢緊緊地黏在頭皮上,呈現出金黃色的外觀,看起來,就好像我們常吃的菠蘿麵包,外層包裹了一層奶酥皮。這是典型的嬰兒脂漏性皮膚炎。

看見14顆綠卵要小心!荔枝椿象毒液讓人皮膚潰爛 10張圖教你如何自保

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荔枝椿象是近年危害荔枝、龍眼產業的重要害蟲,除了影響農產品外,若人體不幸被汁液噴到還會造成皮膚紅腫潰爛,臺灣昆蟲同好會特地製作圖卡,用簡單的方式告訴民眾,若在戶外遇到荔枝椿象時該如何自保與應對。

房地合一 到底「新制」還是「舊制」比較划算?

房地合一 到底「新制」還是「舊制」比較划算?

大家好! 我是邱愛莉。我是house123的執行長。「房地合一」終於底定,並於(6月5日)迅速三讀通過。上個周末,收到代書整理的稅制圖覺得很簡單易懂,提供給大家參考:

這種打呼聲很危險! 醫師親自示範給你聽

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打呼聲大家都不陌生,但你認得睡眠呼吸中止的打呼聲嗎?趕快聽聽陳志金醫師的示範,就知道睡眠呼吸中止症的打呼聲長什麼樣子!記得開喇叭,聽過就秒懂!

髮旋多1個 寶寶智商和性格差很多?

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老一輩都說,寶寶髮旋越多脾氣越暴躁,但也相對越靈巧聰明,這說法究竟是傳說還是真有科學根據?髮旋真的可以左右一個人的智商與性格嗎?快來測試你家寶貝準不準!

寶寶經常抓耳朵、用手打頭 怎麼辦?

寶寶經常抓耳朵、用手打頭 怎麼辦?

常常會有父母帶著未滿兩歲的寶寶,走進門診後問我「這幾天寶寶一直伸手抓耳朵、還把耳朵都抓到流血了,只是耳朵癢、還是耳朵裡面有問題?」還特別把寶寶轉過身讓,讓我看看寶寶抓傷耳朵的傑作。

我有甲狀腺結節 該怎麼辦?

我有甲狀腺結節 該怎麼辦?

甲狀腺結節是一種常見問題,女性比男性常見,絕大部分在觸診或超音波檢查意外發現。超過九成的結節為良性,不必太過擔心。