影/小圓肌拉筋超Easy 台大醫師讓你一次放鬆三塊肌肉

影/小圓肌拉筋超Easy 台大醫師讓你一次放鬆三塊肌肉

後背疼痛是許多人困擾之處,後背疼痛實際上分很多區,一是三角肌後側的疼痛、再來是小圓肌、棘下肌、菱形肌,這四區的肌肉分別有不同的拉筋方法,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於小圓肌的拉筋方法,做的好會連同三角肌、三頭肌一起拉到。

「19種眼睛狀態」看健康!眼袋明顯恐1功能有問題 眼白黃=肝異常

「19種眼睛狀態」看健康!眼袋明顯恐1功能有問題 眼白黃=肝異常

眼睛除了能夠顯示出血液及血管的循環狀況外,眼睛的顏色以及異常,也能夠反映出內臟的好壞,所以,學會眼睛的自我健康檢測,可為自己的身體做第一道把關。

影/長期無意識聳肩? 台大醫師簡單一招矯正超有感

影/長期無意識聳肩? 台大醫師簡單一招矯正超有感

肩胛骨的位置是一個結果,不是一個原因,它取決於上、下、內、外各個肌肉的平衡,如果長期坐姿不良、電腦用太久就會導致肩胛骨外飄,這時候只要中背肌肉練起來,讓肩胛骨自然下沉且後縮,就不會一直無意識的聳肩。

香港腳都不會好! 醫師強調幾個重點

香港腳都不會好! 醫師強調幾個重點

我的腳好癢,是不是有香港腳? 其實醫師並不是以腳會不會癢,來診斷當事者是不是有香港腳,因為香港腳可癢可不癢。反之,腳會癢,可能不是香港腳;腳不會癢,也可能是香港腳。

影/肩膀痠痛總是又按又搥 台大醫師2招教你放鬆「斜方肌」

影/肩膀痠痛總是又按又搥 台大醫師2招教你放鬆「斜方肌」

我們肩膀有一塊肌肉叫做斜方肌,是頭頸部痠痛第一名的部位,斜方肌的疼痛範圍其實非常廣,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜就來教大家利用辦公室的桌椅做伸展,在上班時間空檔花個一分鐘,就可以讓斜方肌可以得到放鬆與舒展同時緩解疼痛。

父母真的不能和小孩搞亂倫嗎? 理由又是什麼?

父母真的不能和小孩搞亂倫嗎? 理由又是什麼?

英國有一位 50 歲媽媽因為太寵愛自己的 16 歲兒子,竟然答應他的要求、和他發生好幾次性關係。這件事情曝光後,警方跟檢察官就介入調查,接著便進入司法程序,最後法官不只判決這位母親 6 個月徒刑、2 年緩刑,而且也教訓她說「你這個母親當得實在很失敗」。

腎不好要少吃高鉀食物 6大飲食地雷別踩

腎不好要少吃高鉀食物 6大飲食地雷別踩

生病時需要忌口應該是讓病人感到難過的事情之一。以末期腎臟病患而言,最怕攝取過多的鉀,然而,不論是動物、植物的食材,都有含量高低不等的鉀離子,若某一類食物不吃,可能會影響其他營養素的攝取,因此,改變烹調方式及控制食材攝取的份量,才能吃得營養均衡又健康。

全身發癢、出現紅疹恐是蕁麻疹上身 醫揪「致病因」

全身發癢、出現紅疹恐是蕁麻疹上身 醫揪「致病因」

33歲劉小姐,四月初時因幾乎每天發作遍布全身會癢的丘疹且眼皮及舌頭也出現水腫現象,症狀已持續約兩個多月,因此前去治療,經醫師問診檢查後,診斷為不明原因之慢性自發性蕁麻疹合併血管性水腫。

嬰兒禿頭(姑路)怎麼辦? 請聽醫生這樣說

嬰兒禿頭(姑路)怎麼辦? 請聽醫生這樣說

俗語說「生孤路,穿姑鞋;發孤齒,食姑米」,意思就是嬰兒禿頭或只長單顆牙,要找姑姑來送禮。那麼沒有姑姑的怎麼辦?其實頭髮長出來只是時間快慢問題,真正要小心的嬰幼兒禿頭原因是以下這五點!

潘懷宗/智能隱形眼鏡治療糖尿病視網膜病變

潘懷宗/智能隱形眼鏡治療糖尿病視網膜病變

韓國浦項科技大學已成功開發出一種智能紅外線的隱形眼鏡,該隱形眼鏡採用無線電源控制和遠程通信系統,可以用於糖尿病視網膜病變的光照射治療。

鼻屎要挖嗎?醫給答案 4情況=該清了

鼻屎要挖嗎?醫給答案 4情況=該清了

有耳鼻喉科醫師曾說,耳屎不用刻意去挖,然而關於「鼻屎」的部分,究竟該如何去清理呢?我們的鼻孔有沒有需要天天清理?若使用的方法不對,是否會引發身體其他部位的病症呢?

讓傷口加速癒合的秘密

讓傷口加速癒合的秘密

蕭先生是排骨店的員工,每天要在廚房炸雞腿和排骨,常常忙到全身是汗。半年來,他的手臂、大腿、小腿出現大片圓形脫屑癢疹,嚴重時候還會流湯。「醫生,我這半年,類固醇用了,抗生素也用了,但是從來沒有好過,這到底是什麼毛病?」

腳上的痣 是不是黑色素細胞癌?

腳上的痣 是不是黑色素細胞癌?

「老師,這會不會是黑色素細胞癌啊?」他脫下右腳鞋襪,放到腳凳上,「我最近剛好在念黑色素細胞癌,越看越害怕!」

這種打呼聲很危險! 醫師親自示範給你聽

這種打呼聲很危險! 醫師親自示範給你聽

打呼聲大家都不陌生,但你認得睡眠呼吸中止的打呼聲嗎?趕快聽聽陳志金醫師的示範,就知道睡眠呼吸中止症的打呼聲長什麼樣子!記得開喇叭,聽過就秒懂!

晚期卵巢癌術後治療不要停 醫師圖文重點提醒

晚期卵巢癌術後治療不要停 醫師圖文重點提醒

卵巢癌好發於中老年人,高峰大約在50-60歲,是婦科最常見的癌症之一。卵巢癌初期沒有明顯症狀,往往要到腫瘤變大影響周遭器官、或形成腹水時,才會出現症狀。

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

我最近有感冒,之後就耳朵一直有塞塞的感覺是什麼問題?我昨天洗澡時耳朵進水,之後耳朵就塞住了,是什麼問題?我兩邊耳朵很癢,是什麼問題?專業醫師來解答

不只聞味道!雞蛋壞掉「靠1招秒知」 過期吃了恐誘菌血症

不只聞味道!雞蛋壞掉「靠1招秒知」 過期吃了恐誘菌血症

近幾個月來各地一蛋難求,但網路上卻有社團開始販售雞蛋,有些產品上面幾乎沒有註明生產日期,毒物科醫師提醒,食用已經破損雞蛋,容易食物中毒,引發噁心、腹瀉,民眾購買之前,務必觀察蛋殼是否破損。食藥署則提出,以「蛋泡冷水」檢測方式,如果雞蛋「先往下沉,再浮起來」,恐已經過期許久。

為什麼會有女生喜歡看男男戀? BL到底是什麼?!

為什麼會有女生喜歡看男男戀? BL到底是什麼?!

螢幕前的你身邊是否有朋友喜歡「BL」,或是聽說過呢?BL到底是什麼、為什麼受女性大眾喜愛呢?Youtube頻道『圖文不符x志祺七七』日前上傳了一部影片探討與解析這個議題。

不要輕忽中耳炎 常見問題一次解答

不要輕忽中耳炎 常見問題一次解答

由於小朋友解剖構造和免疫功能尚未發育成熟,因此學齡前兒童好發中耳炎,上小學後罹患中耳炎的機率就會大幅下降。若是兄弟姐妹有中耳炎病史、過敏性疾病患者、托兒所的學童、唇顎裂患者、第一次中耳炎發病年齡較小的病人、缺乏母乳哺餵的病人、暴露在菸害環境,比較容易得中耳炎。

髮旋多1個 寶寶智商和性格差很多?

髮旋多1個 寶寶智商和性格差很多?

老一輩都說,寶寶髮旋越多脾氣越暴躁,但也相對越靈巧聰明,這說法究竟是傳說還是真有科學根據?髮旋真的可以左右一個人的智商與性格嗎?快來測試你家寶貝準不準!