肩胛骨的位置是一個結果,不是一個原因,它取決於上、下、內、外各個肌肉的平衡,如果長期坐姿不良、電腦用太久就會導致肩胛骨外飄,這時候只要中背肌肉練起來,讓肩胛骨自然下沉且後縮,就不會一直無意識的聳肩。
2018年11月21日 18:58:00
後背疼痛是許多人困擾之處,後背疼痛實際上分很多區,一是三角肌後側的疼痛、再來是小圓肌、棘下肌、菱形肌,這四區的肌肉分別有不同的拉筋方法,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於小圓肌的拉筋方法,做的好會連同三角肌、三頭肌一起拉到。
2018年10月30日 11:10:00
眼睛除了能夠顯示出血液及血管的循環狀況外,眼睛的顏色以及異常,也能夠反映出內臟的好壞,所以,學會眼睛的自我健康檢測,可為自己的身體做第一道把關。
2023年03月19日 12:26:00
英國有一位 50 歲媽媽因為太寵愛自己的 16 歲兒子,竟然答應他的要求、和他發生好幾次性關係。這件事情曝光後,警方跟檢察官就介入調查,接著便進入司法程序,最後法官不只判決這位母親 6 個月徒刑、2 年緩刑,而且也教訓她說「你這個母親當得實在很失敗」。
2019年03月12日 07:03:00
俗語說「生孤路,穿姑鞋;發孤齒,食姑米」,意思就是嬰兒禿頭或只長單顆牙,要找姑姑來送禮。那麼沒有姑姑的怎麼辦?其實頭髮長出來只是時間快慢問題,真正要小心的嬰幼兒禿頭原因是以下這五點!
2018年10月12日 06:30:00
螢幕前的你身邊是否有朋友喜歡「BL」,或是聽說過呢?BL到底是什麼、為什麼受女性大眾喜愛呢?Youtube頻道『圖文不符x志祺七七』日前上傳了一部影片探討與解析這個議題。
2018年11月05日 19:00:00
有耳鼻喉科醫師曾說,耳屎不用刻意去挖,然而關於「鼻屎」的部分,究竟該如何去清理呢?我們的鼻孔有沒有需要天天清理?若使用的方法不對,是否會引發身體其他部位的病症呢?
2023年03月20日 18:04:00
「膝關節積水」這個問題真是太太太重要也太常遇到了。無論是打球的年輕人、喜愛運動的中年歐吉桑、膝部退化的長輩都會遇到。治療時要掌握四大原則,治療效果才會好!
2018年10月24日 08:00:00
昨天晚上接近下診時間,一位兩天前曾來診所就診的孕婦,前來看診。 「我去網路上查,發現有位網友留言,說上次開的這個外用藥物,是懷孕等級C類的,孕婦最好不要使用。」她一臉憂心的問我。
2018年09月25日 07:30:00
肥胖可能與多種健康問題有關,包括糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、胃食道逆流、心血管疾病等。陸續也有研究指出,肥胖患者在感染新冠肺炎COVID-19之後的併發症較多,死亡率也較高。愈來愈多證據告訴我們,肥胖是一種不容忽視的疾病,需要積極介入治療。
2021年07月22日 10:32:00
你多久沒排便,還是大便較硬、較乾或是排便時會痛?「醫師,我大不出來怎麼辦?」有些人因為壓力大、飲食不正常導致兩天沒排便,或是糞便呈顆粒狀,這就是便秘嗎?其實不然!
2020年08月27日 08:03:00
許多人習慣透過中醫的針灸來做治療,的確,針灸治療被研究證實,能夠改善疼痛、情緒障礙及促進中風後腦神經修復等;另外,還應用在癌症輔助治療,以降低抗癌藥物噁心、掉髮等副作用。甚至被世界衛生組織( WHO )認可能夠治療心臟病、氣喘、中風,甚至紅斑性狼瘡等一共43 種疾病。
2020年07月08日 08:03:00
您聽過黃斑部病變嗎?讓我們先來做個小測試。這個自我檢測的表格是阿姆斯勒方格表,若你看到的線條是波浪型曲線,看起來模糊,或有幾條線不清楚不見了,哇!這可能是「黃斑部病變」的徵兆。
2018年11月14日 08:00:00
子宮息肉就是子宮內膜的過度生長,由於本來就是子宮內膜的一部分,也稱為子宮內膜息肉。子宮息肉有人長一個,有人長很多個,有的小不到半公分,也有的大到數公分;年紀沒有差別,不論停經與否都有可能得到。
2018年10月04日 08:00:00
「那是一位年輕護理師,才二十多歲。因為需要輪三班,生活相當忙碌。」衛生福利部雙和醫院眼科馬尚德醫師說,「高度近視800度的她,有一天突然覺得看東西怪怪的,中間視野有一片灰灰的、被遮住的感覺。到眼科檢查,才發現視力僅剩0.3!」
2021年11月30日 08:00:00
蕭先生是排骨店的員工,每天要在廚房炸雞腿和排骨,常常忙到全身是汗。半年來,他的手臂、大腿、小腿出現大片圓形脫屑癢疹,嚴重時候還會流湯。「醫生,我這半年,類固醇用了,抗生素也用了,但是從來沒有好過,這到底是什麼毛病?」
2018年12月07日 08:00:00
出國買美妝品是許多人必踩點的行程,特別是秋冬在意皮膚保水潤濕的女孩,往往到澳洲必買綿羊油、遊日本必帶馬油回國。然而,專家就提醒,這些100%的動物油也常見於市售的乳液、乳霜中,由於滋潤程度高,並非所有膚質的人都適合直接往臉上塗!
2019年12月29日 13:29:00
「醫生我這隻手痛了一個月都不會好,我老公說我這是五十肩,是嗎?」「醫生為什麼我看了7-8個醫生,肩膀痛了八個月,都不會好?」「醫生我睡覺壓到這邊肩膀都會痛,痛醒後睡不著,痛到我都不想活了」以上這些跟你的受傷經歷有類似嗎?肩膀疼痛很常見,一起來搞清楚。
2018年12月04日 12:00:00
你有後背疼痛的困擾嗎?後背疼痛實際上分很多區,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於三角肌後側的拉筋方法,學會之後一次拉一分鐘、一天拉個十次,就能夠有效緩解來自於三角肌的疼痛。
2018年10月23日 10:00:00
因為是20年來FDA第一個核准上市的抗流感病毒新藥,因此國際媒體大篇幅報導。其實早在2018年2月日本就已經用「率先審查制度」在日本搶先上市,相較於老藥克流感,這顆新藥有許多相同之處,也有許多不同之處。
2018年11月30日 21:09:00