眼睛除了能夠顯示出血液及血管的循環狀況外,眼睛的顏色以及異常,也能夠反映出內臟的好壞,所以,學會眼睛的自我健康檢測,可為自己的身體做第一道把關。
2023年03月19日 12:26:00
肩胛骨的位置是一個結果,不是一個原因,它取決於上、下、內、外各個肌肉的平衡,如果長期坐姿不良、電腦用太久就會導致肩胛骨外飄,這時候只要中背肌肉練起來,讓肩胛骨自然下沉且後縮,就不會一直無意識的聳肩。
2018年11月21日 18:58:00
俗語說「生孤路,穿姑鞋;發孤齒,食姑米」,意思就是嬰兒禿頭或只長單顆牙,要找姑姑來送禮。那麼沒有姑姑的怎麼辦?其實頭髮長出來只是時間快慢問題,真正要小心的嬰幼兒禿頭原因是以下這五點!
2018年10月12日 06:30:00
我們肩膀有一塊肌肉叫做斜方肌,是頭頸部痠痛第一名的部位,斜方肌的疼痛範圍其實非常廣,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜就來教大家利用辦公室的桌椅做伸展,在上班時間空檔花個一分鐘,就可以讓斜方肌可以得到放鬆與舒展同時緩解疼痛。
2018年10月19日 10:13:00
你有後背疼痛的困擾嗎?後背疼痛實際上分很多區,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於三角肌後側的拉筋方法,學會之後一次拉一分鐘、一天拉個十次,就能夠有效緩解來自於三角肌的疼痛。
2018年10月23日 10:00:00
後背疼痛是許多人困擾之處,後背疼痛實際上分很多區,一是三角肌後側的疼痛、再來是小圓肌、棘下肌、菱形肌,這四區的肌肉分別有不同的拉筋方法,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於小圓肌的拉筋方法,做的好會連同三角肌、三頭肌一起拉到。
2018年10月30日 11:10:00
你多久沒排便,還是大便較硬、較乾或是排便時會痛?「醫師,我大不出來怎麼辦?」有些人因為壓力大、飲食不正常導致兩天沒排便,或是糞便呈顆粒狀,這就是便秘嗎?其實不然!
2020年08月27日 08:03:00
「不能讓孩子輸在起跑點上」是天下父母心中的期盼!尤其希望自己的孩子能「高人一等」,不少家長會在孩子步入青春期前,提早透過中藥調理來「轉大人」、「轉骨」調理體質,為孩子的長高之路神助攻。
2023年11月13日 15:22:00
台灣是水果王國,一年四季都有各種好吃又營養的蔬果,尤其是盛產季節,不僅生產的量多,品質也很好。炎炎夏日,大家最愛吃西瓜,多汁解渴又去暑氣,不過,這個迷人的水果不僅僅是口感好,也有很好的營養價值。
2023年05月10日 17:22:00
荔枝椿象是近年危害荔枝、龍眼產業的重要害蟲,除了影響農產品外,若人體不幸被汁液噴到還會造成皮膚紅腫潰爛,臺灣昆蟲同好會特地製作圖卡,用簡單的方式告訴民眾,若在戶外遇到荔枝椿象時該如何自保與應對。
2019年04月30日 11:54:00
晚上總是餓得發慌,非要吃點宵夜才能入睡嗎?提醒女性最好改掉吃宵夜的習慣。有研究發現,習慣夜間進食的女性,罹患乳腺癌風險提高1.7倍,尤其以富含碳水化合物的高熱量食物為最危險的食物。
2023年09月17日 17:38:00
秋冬將近,東北季風來襲,皮膚易乾癢,是乾癬的好發季節。有乾癬病史的患者都很害怕吃錯食物,會讓乾癬惡化。因此,很多乾癬患者都會問我:「乾癬到底有什麼飲食禁忌?」其實,禁忌食物記憶法很簡單!貼心的邱醫師已經幫大家想好口訣啦!
2018年10月13日 08:00:00
蔡先生本身有糖尿病,定期回診,規律服用降血糖及降血脂藥物,血糖控制良好,但是最近一年的三酸甘油脂數值在240-360mg/dl之間。蔡先生表示自己不喝酒,也不吃太油的肥肉或動物皮等,有規律運動,實在不清楚為何三酸甘油脂會高。營養師詢問後發現蔡先生每天都會吃雜糧麵包,裡面有一點果乾及堅果,早餐吃、餐間餓了也當點心,認為雜糧麵包應該很健康營養。
2023年06月18日 08:19:00
在公關公司上班的莊小姐,因為職業常常必須與人接觸,加上姊夫又是牙科醫師,所以非常注重口腔衛生,每天三餐飯後都確實做到刷牙工作;不過,最近她老覺得不太舒服,常常喝個冰涼飲料或熱湯,整個牙齦就酸軟,就醫檢查結果並沒有蛀牙,但是因為刷牙「太認真」,導致敏感性牙齒作亂。
2023年02月28日 18:13:00
螢幕前的你身邊是否有朋友喜歡「BL」,或是聽說過呢?BL到底是什麼、為什麼受女性大眾喜愛呢?Youtube頻道『圖文不符x志祺七七』日前上傳了一部影片探討與解析這個議題。
2018年11月05日 19:00:00
老一輩都說,寶寶髮旋越多脾氣越暴躁,但也相對越靈巧聰明,這說法究竟是傳說還是真有科學根據?髮旋真的可以左右一個人的智商與性格嗎?快來測試你家寶貝準不準!
2018年10月02日 12:33:00
豆腐一向是日本熱門的養生食材,做成給寶寶享用的副食品也很不錯呦!用嫩豆腐打造蛋糕捲軟嫩綿密的口感,內餡捲入含有豐富膳食纖維的地瓜,讓寶寶吃得開心、上得順暢~ 蛋糕與內餡都需要加入煮熟的地瓜,不過KT發現台灣的超商竟然有現烤番薯可以買,真是太貼心了!沒時間烹調地瓜的媽媽,快去超商採買吧~
2018年12月06日 19:24:00
有耳鼻喉科醫師曾說,耳屎不用刻意去挖,然而關於「鼻屎」的部分,究竟該如何去清理呢?我們的鼻孔有沒有需要天天清理?若使用的方法不對,是否會引發身體其他部位的病症呢?
2023年03月20日 18:04:00