我們肩膀有一塊肌肉叫做斜方肌,是頭頸部痠痛第一名的部位,斜方肌的疼痛範圍其實非常廣,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜就來教大家利用辦公室的桌椅做伸展,在上班時間空檔花個一分鐘,就可以讓斜方肌可以得到放鬆與舒展同時緩解疼痛。
2018年10月19日 10:13:00
眼睛除了能夠顯示出血液及血管的循環狀況外,眼睛的顏色以及異常,也能夠反映出內臟的好壞,所以,學會眼睛的自我健康檢測,可為自己的身體做第一道把關。
2023年03月19日 12:26:00
俗語說「生孤路,穿姑鞋;發孤齒,食姑米」,意思就是嬰兒禿頭或只長單顆牙,要找姑姑來送禮。那麼沒有姑姑的怎麼辦?其實頭髮長出來只是時間快慢問題,真正要小心的嬰幼兒禿頭原因是以下這五點!
2018年10月12日 06:30:00
肩胛骨的位置是一個結果,不是一個原因,它取決於上、下、內、外各個肌肉的平衡,如果長期坐姿不良、電腦用太久就會導致肩胛骨外飄,這時候只要中背肌肉練起來,讓肩胛骨自然下沉且後縮,就不會一直無意識的聳肩。
2018年11月21日 18:58:00
有耳鼻喉科醫師曾說,耳屎不用刻意去挖,然而關於「鼻屎」的部分,究竟該如何去清理呢?我們的鼻孔有沒有需要天天清理?若使用的方法不對,是否會引發身體其他部位的病症呢?
2023年03月20日 18:04:00
昨天晚上接近下診時間,一位兩天前曾來診所就診的孕婦,前來看診。 「我去網路上查,發現有位網友留言,說上次開的這個外用藥物,是懷孕等級C類的,孕婦最好不要使用。」她一臉憂心的問我。
2018年09月25日 07:30:00
33歲劉小姐,四月初時因幾乎每天發作遍布全身會癢的丘疹且眼皮及舌頭也出現水腫現象,症狀已持續約兩個多月,因此前去治療,經醫師問診檢查後,診斷為不明原因之慢性自發性蕁麻疹合併血管性水腫。
2021年11月11日 07:03:00
生病時需要忌口應該是讓病人感到難過的事情之一。以末期腎臟病患而言,最怕攝取過多的鉀,然而,不論是動物、植物的食材,都有含量高低不等的鉀離子,若某一類食物不吃,可能會影響其他營養素的攝取,因此,改變烹調方式及控制食材攝取的份量,才能吃得營養均衡又健康。
2021年01月12日 08:03:00
一名35歲的王小姐,去年在洗澡時無意間發現右胸有一個約1個食指指頭大小的腫塊,但當時認為應該只是長了顆痘痘,應該再過一陣子就會消退,就沒把這件事放在心上。直到今年初發現,胸前痘痘竟毫無消退現象,病理結果確診罹患乳癌。
2021年09月20日 08:03:00
英國有一位 50 歲媽媽因為太寵愛自己的 16 歲兒子,竟然答應他的要求、和他發生好幾次性關係。這件事情曝光後,警方跟檢察官就介入調查,接著便進入司法程序,最後法官不只判決這位母親 6 個月徒刑、2 年緩刑,而且也教訓她說「你這個母親當得實在很失敗」。
2019年03月12日 07:03:00
後背疼痛是許多人困擾之處,後背疼痛實際上分很多區,一是三角肌後側的疼痛、再來是小圓肌、棘下肌、菱形肌,這四區的肌肉分別有不同的拉筋方法,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜首先就來講解關於小圓肌的拉筋方法,做的好會連同三角肌、三頭肌一起拉到。
2018年10月30日 11:10:00
蕭先生是排骨店的員工,每天要在廚房炸雞腿和排骨,常常忙到全身是汗。半年來,他的手臂、大腿、小腿出現大片圓形脫屑癢疹,嚴重時候還會流湯。「醫生,我這半年,類固醇用了,抗生素也用了,但是從來沒有好過,這到底是什麼毛病?」
2018年12月07日 08:00:00
傳染性軟疣是一種病毒感染,好發在1-10歲的兒童。研究統計,58%病患不做任何治療,觀察12個月會自己復原。但是小蔡醫師認為這個病「需要積極治療」。
2018年10月19日 07:30:00
48歲男性,1個多月前洗澡時發現鼠蹊部雙側有凸起腫塊,由於位置較私密,不好意思就醫,日前因強烈不適才求診。
2021年07月19日 07:03:00
化妝台上擺滿了瓶瓶罐罐,化妝水、精華、乳液、面霜及面膜等,從保濕、抗老、美白應有盡有,但每個人就只有一張臉,想要全部都擦也還不知道順序該如何。醫學美容保養品大中華區敎育總監陳佑菁指出,首先,要先依照產品的質地來區分步驟,再依照功能區分順序,就可以知道使用順序,有可以讓保養品有效吸收。
2019年08月26日 10:26:00
螢幕前的你身邊是否有朋友喜歡「BL」,或是聽說過呢?BL到底是什麼、為什麼受女性大眾喜愛呢?Youtube頻道『圖文不符x志祺七七』日前上傳了一部影片探討與解析這個議題。
2018年11月05日 19:00:00
打呼聲大家都不陌生,但你認得睡眠呼吸中止的打呼聲嗎?趕快聽聽陳志金醫師的示範,就知道睡眠呼吸中止症的打呼聲長什麼樣子!記得開喇叭,聽過就秒懂!
2018年09月24日 08:00:00
子宮息肉就是子宮內膜的過度生長,由於本來就是子宮內膜的一部分,也稱為子宮內膜息肉。子宮息肉有人長一個,有人長很多個,有的小不到半公分,也有的大到數公分;年紀沒有差別,不論停經與否都有可能得到。
2018年10月04日 08:00:00
太陽看起來很大,一看就知道又是紫外線暴量的一 天,但是想到擦防曬品加上 水,全身黏呼呼的感覺,很多人都會想「只曬一下下,應該沒問題」而懶得擦防曬,這是處於熱帶的台灣人夏日的壞習慣之一。 但是台灣有1/3的時間是處於紫外線過量級和危險級,只要在陽光下曬個10分鐘就會曬傷,而且傷害的部分不只有皮膚,還包括眼睛、頭髮等。
2023年06月04日 09:43:00