西進4年!媒代出任總監 王彥棋:沒人為你的知識負責

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面對團隊更有不同準則,Jeffery說「我對團隊與自己的標準是,成員能做到高一個階級的程度」,因為對公司來說這樣的「人才是超值,而不是升人來培養的」,對主管而言也是,升一個人上來,自己就有時間往下一個階層邁進,而不是還要照顧剛升遷的人 , 形成團隊的正循環,保持團隊競爭力。

愛吃5食物「胃食道逆流」加劇 專家授餐後「1動作」可緩解

愛吃5食物「胃食道逆流」加劇 專家授餐後「1動作」可緩解

雖然只有短短 3天假期,但不少人已經規劃好出遊好好放鬆,然而,季節交替時節,食物中毒事件層出不窮,值得大家警惕!要怎麼樣才能夠享受大吃大喝的歡樂,還可避免各種急慢性疾病找上門呢?

香腸不能配多多? 營養師告訴你常見的飲食迷思

香腸不能配多多? 營養師告訴你常見的飲食迷思

台灣人飲食上普遍存在著許多迷思,甚至連農民曆都可以看到,OO食物不能和XX食物配在一起,好比菠菜不能配豆腐等等。然而到底哪些是真的不能這樣吃?哪些只是謠言?今天每日健康邀請到了 高敏敏營養師 來為大家解惑!

夜市必吃「整隻烤魷魚」 何必出門在家烤! 

夜市必吃「整隻烤魷魚」 何必出門在家烤! 

魷魚均勻上色後,就可以整隻拿出烤盤大快朵頤,大口大口咬下鮮嫩的魷魚肉,配上辛香調味,一不小心就把整隻嗑光了,愛吃海鮮的朋友真的要記得一次多準備幾隻備用啊~

腳踝扭傷拉傷腳踝好痛怎麼辦? 醫師圖文解說

腳踝扭傷拉傷腳踝好痛怎麼辦? 醫師圖文解說

腳踝疼痛很常見,讓復健科醫師用圖文解說腳踝痛的自我檢查判斷方法,以及治療方式!

懶人包/吐血、拉血、解黑便,當心消化道出血

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吐血、拉血、解黑便皆是消化道出血的表現,來看看上、下消化道出血各有什麼不同,又該如何檢查治療!

橫向刷牙錯到爆!5原因害「敏感性牙齒」 沒事別亂含酸梅

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在公關公司上班的莊小姐,因為職業常常必須與人接觸,加上姊夫又是牙科醫師,所以非常注重口腔衛生,每天三餐飯後都確實做到刷牙工作;不過,最近她老覺得不太舒服,常常喝個冰涼飲料或熱湯,整個牙齦就酸軟,就醫檢查結果並沒有蛀牙,但是因為刷牙「太認真」,導致敏感性牙齒作亂。

膝蓋痛怎麼辦? 如何自我治療與放鬆

膝蓋痛怎麼辦? 如何自我治療與放鬆

膝蓋痛怎麼辦?原因與治療,這篇教你 怎麼自己當醫師(誤)膝蓋痛的自我檢查判斷方法,以及治療方式。大家要善用喔。真的有疑問還是找醫療人員諮詢。膝蓋痛 可以用幾個方法先簡易判斷。位置-前側、外側、內側、深部、後側。

下雨鞋襪濕爆!超速乾5招「報紙千萬別塞滿」

下雨鞋襪濕爆!超速乾5招「報紙千萬別塞滿」

下雨天出門,鞋子濕是許多人都遇到的困擾。濕鞋子不僅不舒適,還容易引發異味和腳部不適。究竟該如何做才能有效的讓鞋子速乾?

人工膝關節 自費超耐磨墊片比較好用嗎?

人工膝關節 自費超耐磨墊片比較好用嗎?

最近門診詢問人工膝關節自費墊片的病人大增。今天就來聊聊什麼是超耐磨墊片。高分子聚乙烯超耐磨墊片的發明。主要是希望能減少墊片磨耗,降低相關併發症,進而提高人工膝關節壽命。

孩子長高第二性徵出現前都來得及! 男女轉骨關鍵時機分別在這時候

孩子長高第二性徵出現前都來得及! 男女轉骨關鍵時機分別在這時候

「醫師,我的小孩跟同學們比起來比較矮,怎麼辦?」不少父母會帶小孩前到醫療院所諮詢「成長發育」問題,希望男生能像大樹一樣高、女生高佻玲瓏有致。其實受到飲食西化、營養較充足的影響,臺灣人平均身高有成長趨勢,只是隨著生育率降低,每個孩子都是父母心中的瑰寶,除期盼孩子課業不要輸在起跑點外,在身材方面也希望能成為人中龍鳳。

天冷狂吃羊肉爐!醫示警「愛加4類食材」害痛風 木耳、金針菇上榜

天冷狂吃羊肉爐!醫示警「愛加4類食材」害痛風 木耳、金針菇上榜

冬天到了,許多人喜歡吃羊肉爐或薑母鴨,好好「進補」一番,但跟吃火鍋要注意一樣,吃羊肉爐也有很多要注意的事!

穿鋼圈胸罩易得乳癌? 醫師解析「胸罩迷思」

穿鋼圈胸罩易得乳癌? 醫師解析「胸罩迷思」

「要集中托高,要有包覆性,要性感」對於穿著內衣這門美學,女人們要的可不只是「能蔽體」而已,一定要穿出讓自己滿意的好身材,胸形更加堅挺,讓「內在美」看起來更有料。不過,除了外觀要美,也有不少人提出疑問,究竟,穿錯內衣會不會得乳癌?

鼠蹊部摸到硬塊是癌嗎? 觀察「胯下3變化」判斷是否需盡速就醫

鼠蹊部摸到硬塊是癌嗎? 觀察「胯下3變化」判斷是否需盡速就醫

48歲男性,1個多月前洗澡時發現鼠蹊部雙側有凸起腫塊,由於位置較私密,不好意思就醫,日前因強烈不適才求診。

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

耳朵悶塞、耳朵痛癢怎麼辦? 專業醫師解答

我最近有感冒,之後就耳朵一直有塞塞的感覺是什麼問題?我昨天洗澡時耳朵進水,之後耳朵就塞住了,是什麼問題?我兩邊耳朵很癢,是什麼問題?專業醫師來解答

懶人包/為何要緊急洗腎? 急性腎衰竭的原因及症狀

懶人包/為何要緊急洗腎? 急性腎衰竭的原因及症狀

急性腎衰竭是眾人聞之色變的疾病,可能在數小時至數天內,腎臟功能就急速變壞,甚至需要緊急洗腎來救命。

年紀越來越大 聲帶萎縮怎麼辦?

年紀越來越大 聲帶萎縮怎麼辦?

隨著年齡的增長,聲帶肌肉變薄或是聲帶外層膠原蛋白流失,皆會使得聲帶鬆弛無法拉緊,這時在內視鏡下會觀察到聲帶在發音時有空隙,就可稱作聲帶萎縮。聲帶萎縮的程度從非常輕微的聲帶變薄到肌肉體積的嚴重喪失都有可能發生。聲帶萎縮的聲音特徵也可能有很大的不同。

日本草莓甜度排行榜 草莓十字分析與草莓挑選和正確吃法

日本草莓甜度排行榜 草莓十字分析與草莓挑選和正確吃法

日本冬天有好多草莓,而日本的草莓品種也是很多種。 雖然築地市場.com提供了硬度和圓潤十字分表給大家參考。 分享給大家後發現,實際上大家最想知道的還是甜度啊!!! 因此今天來整理一下,日本19款草莓甜味指標(不過看糖度之外,也要看酸度唷)。

跑步小腿痛不要輕忽跑者腿 當心疲勞性骨折!

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45歲的資深飛機維修技師,除了平日上班外,最愛的休閒活動就是假日到各地參加路跑比賽了。他非常勤奮的加緊練習跑步,但越練越覺得小腿肚、小腿內側越來越緊繃。直到練完後,走路都會痛才驚覺不對,趕緊就醫檢查才發現脛骨竟然有疲勞性骨折的現象!

他「三酸甘油脂飆高」!專家一看早餐菜單搖頭 很多人以為健康

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蔡先生本身有糖尿病,定期回診,規律服用降血糖及降血脂藥物,血糖控制良好,但是最近一年的三酸甘油脂數值在240-360mg/dl之間。蔡先生表示自己不喝酒,也不吃太油的肥肉或動物皮等,有規律運動,實在不清楚為何三酸甘油脂會高。營養師詢問後發現蔡先生每天都會吃雜糧麵包,裡面有一點果乾及堅果,早餐吃、餐間餓了也當點心,認為雜糧麵包應該很健康營養。