圖文／Mamibuy
嬰幼兒怎麼一下子就抽高長胖了，衣服轉眼間就穿不下了呢？因為嬰兒出生第一年會經歷8個「猛長期」，讓他們成長飛速，但這段期間會讓他們頻繁討奶、容易煩躁，如何應付猛長期的難搞寶寶？
什麼是「猛長期」？
嬰兒的成長不是線性的，大多數嬰兒在第一年會經歷多個「猛長期」。在這個階段，你會觀察到寶寶的身體以某種方式快速成長，好像一夜之間就長大了，衣服一下子就穿不下。
其實這一點非常吻合兒童健康手冊中的「寶寶成長曲線表」，從下圖可以發現，不論是寶寶的頭圍、身高或體重，在一歲前的成長曲線較陡直，一歲過後漸趨平緩。以亞洲足月出生的寶寶來說，出生後第一年身高平均會長高25公分左右， 體重也能成長到出生時的3倍重，都是因為猛長期的緣故。
寶寶猛長期發生在何時？
一般來說，寶寶的猛長期會出現在以下這幾個時間點，分別是：
✓7-10天
✓ 2-3週
✓ 4-6週
✓3個月、4個月、6個月、9個月
✓ <1歲以上
而猛長期通常持續2到3天，有時也會持續約一個禮拜左右。這就是為什麼會覺得寶寶長得很快，因為短短一年的時間他們就歷經了8個猛長期。
寶寶猛長期的3大徵兆
1. 頻繁討奶：寶寶喝奶量會增加，甚至喝奶的頻率也會增加。
2. 容易煩躁：會明顯地感覺到寶寶心情煩躁，可能會吃奶吃到一半就吐掉，或不斷含住和吐出乳頭。
3. 睡眠模式改變：有些家長表示寶寶在猛長期睡得更多、更香甜，但也有些表示寶寶反而老是醒來喝奶，睡眠時間比以前短，晚上夜醒次數會變多。
如何應付猛長期的難搞寶寶？
1. 按需求哺餵
寶寶突然頻繁討奶或是煩躁扯乳頭，肯定會讓媽媽感到困惑，擔心是否是自己的奶量不夠，或是奶水有什麼問題。不要讓猛長期干擾你餵奶的信心，請單純的按照寶寶需求哺餵，寶寶經常吃，就能吃到更多的奶量也會隨之增長。千萬別怕寶寶沒吃飽，就趕緊增添配方奶，這會導致媽媽泌乳量下降。
2. 適時向家人求助
媽媽一直被寶寶干擾作息，肯定也會開始煩燥，建議媽媽要學會向家人求助，比方說請老公分擔一點家務，或請公婆早上看顧一下孩子，自己好好補眠。只有媽媽的狀態好了，寶寶才能更平順地度過猛長期。
更多安撫哭鬧寶寶的方法
1. 輕鬆溫柔地開口向他們說話
孩子苦鬧久久不停時，爸媽千萬要保持耐心，試著開口問他：寶貝怎麼了嗎？是不是想吃ㄋㄟㄋㄟ了？讓寶寶感覺到你正在關注他。
2. 轉移注意力
有些媽媽會試著開音樂或拿玩具出來的方式，轉移寶寶注意力，就能瞬間制止哭鬧。
3. 抱抱安撫
將寶寶用包布巾包起來抱住，讓寶寶有如回到媽媽子宮內的安心感，或是抱著寶寶到外面走走，輕輕搖晃，同樣能產生安撫效果。
4. 撫摸安撫
用雙手輕輕撫摸寶寶的臉龐與身體，能使寶寶漸漸感到安心。
5. 洗溫水澡
流水聲以及和媽媽的肌膚接觸能達到安撫效果。
（推薦閱讀：原來寶寶半夜哭鬧原因這麼多，安撫寶寶5技巧快學起來！）
延伸閱讀
零失敗又療癒！超夯史萊姆製作教學，膠水+硼砂搞定
本文擷取自「讓媽咪崩潰的猛長期來了！寶寶3個難搞行為，碰到該怎麼辦？」作者 MamiBuy編輯部，由新手父母授權轉載。更多精采內容請上《媽咪拜-新手爸媽勸敗團》粉絲團；《MamiBuy媽咪拜》官方網站。未經授權，請勿轉載！
讓媽咪崩潰的猛長期來了！ 寶寶3個難搞行為碰到該怎麼辦？
推薦閱讀
心臟醫學權威陳適安「東森栢馥」開講 分享心律不整預防與治療
東森栢馥全健康服務中心今（26日）下午將舉辦健康講座，主題為「小鹿亂撞：心律不整的預防與治療」，特別邀請國內心臟醫學權威、台中榮民總醫院名譽院長陳適安醫師擔任主講人，與東森VIP會員分享心律不整的預防與治療相關知識，幫助大眾了解如何維護心臟健康，《ETtoday健康雲》也將直播講座精彩內容。
2025年03月26日 09:03
10大死因一半和三高有關！國健署列3習慣：年輕人別輕忽
三高（高血壓、高血糖、高血脂）是國人常見的慢性病，根據衛福部統計，國人十大死因中有五項與三高有關。國健署提醒，65歲以上的老年人中三高比例高達五成，但年輕人也不可輕忽，長期吸菸、飲酒或嚼檳榔等不良生活習慣，也會增加三高和代謝症候群的風險。
2025年04月27日 13:00
12歲童突劇烈頭痛！醫揪出「動靜脈畸形」示警4症狀快就醫
一名12歲男孩在吃完早餐後突然出現劇烈的雙側頭痛和前額頭痛，並伴隨2次嘔吐，緊急服用普拿疼後，劇烈頭痛仍未消失，於是送至急診就醫。檢查竟發現是「動靜脈畸形」造成腦內出血。醫師提醒，腦動靜脈畸形就是體內的不定時炸彈，若發現孩子有「不尋常的頭痛、言語不清、肢體無力、昏睡異常」等症狀，應立即就醫。
2025年04月27日 11:31
「厚鬆餅堡」碳水比滿福堡高！營養師曝麥當勞早餐熱量排行
麥當勞「厚鬆餅堡」回歸，鹹甜鹹甜的味道受到不少民眾喜愛，但營養師提醒，厚鬆餅堡的碳水量比滿福堡高約1.5倍，而且厚鬆餅堡的鈉含量破千毫克。她也列出麥當勞早餐熱量排行榜，熱量最高的是雞塊鬆餅大早餐，而漢堡類早餐碳水排行榜是焙果堡>厚鬆餅堡>滿福堡。
2025年04月27日 10:45
春夏換季膚況差「脫皮、過敏」問題狂冒 護理師揭保養急救3關鍵
春末夏初季節轉換之時，由於氣候變化、早晚溫差大、濕度不穩，正是肌膚最容易問題的時候。護理師指出，這時間往往會有乾燥、脫皮、過敏等問題，甚至會讓肌膚顯得乾荒、粗糙與老化現象。提醒民眾，春夏紫外線穿透力比冬季高，即便陰天也要注意防曬，如果膚況不穩，建議可以遵循3大解法來緩解狀況。
2025年04月27日 09:29
維持現狀=開始退步 日本暢銷禪師作家：對抗改變只會陷入痛苦
「變化」有對自己而言負面的變化，也會有正向的變化。如果只注意到負面的變化，害怕變化，就會錯過正向的變化。既然變化一定會出現，那就努力追求正向的變化，人生一定會更快樂。有一句話說，「維持現狀就是退步的開始」。
2025年04月27日 07:22
醫投書指新冠死亡率58.2% 衛福部數據反擊：將去函國際期刊澄清
國際頂級醫學期刊「刺胳針」（The Lancet）刊出一篇來自台灣醫事人員的投書，文章提及台灣健保體系瀕臨全面崩潰，引發醫界熱議。衛福部長邱泰源今（26）日晚間受訪強調，面對外界批評，衛福部一向虛心檢討，但此篇投書內容多處錯誤，不僅讓國際誤會，也打擊一線醫護士氣，衛福部將正式向刺胳針提出回應與澄清。
2025年04月26日 19:27
台醫投書「健保崩壞」登國際期刊 台大院長不認同：數據錯誤百出
國際頂級醫學期刊「刺胳針」刊出一篇來自台灣醫事人員的投書，文章提及台灣健保體系瀕臨全面崩潰，急診壅塞、新冠疫情期間住院死亡率高、低薪過勞等，甚至出現最大規模的護理師離職潮，內容引發醫界議論。不過，知名重症醫陳志金認為文章有誤導之嫌，台大醫院院長吳明賢也表示數據錯誤百出。
2025年04月26日 17:02
30多歲OL下背痛只能站著上班！重訓增肌力仍無效 中醫3招改善
一名30多歲女性上班族，下背痛嚴重只能站著上班，每天都要吃止痛藥，雖嘗試復健等多種治療效果有限，甚至想藉由重訓鍛鍊肌力，練到硬舉可達1百公斤仍無法改善，輾轉尋求到中醫協助。醫師分析，患者下背痛並非單純因重訓或椎間盤問題引起，而是多重因素交互作用的結果，經過一個月用藥、針灸並教導患者練習用腹部呼吸，患者終於能一睡到天亮，也能坐著上班。
2025年04月26日 15:19
國際不打小孩日將至！醫揭體罰4大影響：孩子長不高、胖一圈
4月30日是「國際不打小孩日（International Spank Out Day）」，兒童內分泌科醫師王律婷分析，體罰不只影響心理，可能帶來4大影響包含生長受阻、內臟脂肪堆積。研究顯示，如果孩子長期處在高壓環境下，會抑制生長激素分泌，導致生長遲緩，但若提供孩子足夠的安全感與情感支持，內分泌功能可逐步恢復，幫助生長回到正常軌道。
2025年04月26日 11:53
留言版