圖文／常春月刊
根據一項診所於2020年5月至9月進行職場健康調查，受檢人數計1700人，其中男性佔48.3%，女性佔51.7%，平均年齡44歲，其中40～50歲佔28%，30～40歲及50～60歲各佔25% ；結果顯示，上班族健康危機與三高、體重過重、脂肪肝、尿酸、腎結石有關。值得注意的是，代謝症候群相關問題佔多數，體重問題部分，腹圍及BMI偏高比例分別高達40%及50%。
腰圍超標男多於女 60歲後呈逆轉
診所副院長潘俊伸表示，腹圍超標在各年齡層明顯為男大於女，但有趣的是過了六十歲後則呈現逆轉，另外，在脂肪肝、高血壓及高血糖檢查方面均是男多於女，甚至達兩倍差異。
然而，高血壓不再是熟齡專利，年輕白領族也要小心高血壓，收縮壓異常在30歲以下男性竟高達四成，原因評估與職場壓力、缺乏運動，飲食、作息不正常有關。
脂肪肝無症狀悄上身 置之不理恐致肝硬化
此外，大部份脂肪肝患者是沒有任何症狀或感覺的，往往因其他問題或健檢時，接受超音波檢查被告知有脂肪肝。潘俊伸提到，腹部超音波檢查發現，脂肪肝比例近五成，不論任何程度的脂肪肝均是男性高於女性，同樣的性別差異也反映在三酸甘油脂異常；脂肪肝患者的血液肝功能檢查大都正常，偶有肝發炎指數SGOT、SGPT稍高的現象，但若放任不注意，也可能引發肝傷害或肝硬化。
水份攝取不足 腎結石問題多
而多數上班族沒有養成喝水的習慣，忙起來常以早餐的一杯飲料打發到下午，長期下來會影響到身體的泌尿系統，出現結石或尿酸高等症狀；潘俊伸說明，腎結石問題顯示水份攝取不足。
綜合上述體檢結果顯示，潘俊伸提醒，上班族的血壓異常比例偏高且有年輕化的趨勢，同時三高引發的問題依舊是上班族的最痛，男性尤其嚴重；另外，上班族喝水習慣也很重要，泌尿道問題才不會找上門。
最重要的是要養成定期運動的習慣，適當安排休閒娛樂活動，排解壓力，注意飲食及生活習慣的調整，定期體檢及異常項目追蹤才是擁有健康的不二法則。
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