圖文／每日健康
專題報導／葉韋廷
你都習慣怎麼和另一伴睡覺呢？情侶夫妻睡覺的姿勢各不同，但你知道嗎？常見女生躺在男生手臂上這個睡姿其實很危險，連醫師都勸千萬不要用這個姿勢。
菁英診所復健科 陳相宏醫師 表示，這種女生躺在男生手臂上、男生抱著女生睡一整晚的姿勢常常會帶來手臂的刺麻、疼痛等症狀，而常常發生在週末夜，所以也俗稱作「週末夜狂歡症候群」，其主要就是橈神經的壓迫所造成。
醫師指出，橈神經的位置主要是從頸椎的脊髓延伸出來，其會經過腋下、後臂、前臂的臂側、手軸一直到手指頭。所以當手臂受到壓迫的時後，就會有個疼痛的傳導，手臂的外側、手指頭都會有刺麻的情形。
而因為橈神經管理手指頭往上翹的動作，所以當壓迫較為嚴重時，手指和手腕就會無法往上抬舉，形成所謂的「垂手」。手臂的外側到手指頭的背側都會有酸、麻、刺的情形，就像螞蟻在爬、針在刺一樣。
而平常也有一種常見的不良作姿也會壓迫到橈神經，就是手臂往後靠在椅背上的這個動作，甚至有些人還會撐頭，這也會造成週末夜狂歡症候群。
而橈神經壓迫造成的週末夜狂歡症候群的治療，輕者約幾小時或幾個月就會慢慢恢復，情況較嚴重的話就會一直感覺到麻麻的，就會需要吃B12並且復健治療，或者是用打針的方式進行藥物治療，會打修復液進行修復。
《延伸閱讀》左側睡傷心臟？趴著睡會腰痛？最健康睡姿其實是這兩種
《延伸閱讀》這樣睡才能舒緩肌肉，遠離打鼾和「睡眠呼吸中止症」！
抱女友睡整晚也會有事？ 姿勢錯誤當心手臂「不舉」
推薦閱讀
長庚醫院年終5.2個月「再加發2萬紅包」 總計發出52.4億
長庚醫院今宣布2025年度的年終獎金將核發5.2個月本薪，另加發新臺幣2萬元紅包，發出的年終總額逾52.4億元，獎金於今天入帳。
2026年01月30日 12:20
試管凍卵打「瘦瘦針」藏風險 醫警告：增吸入性肺炎風險
標榜減重的「瘦瘦針（GLP-1）」近年風靡全台，不少深受多囊卵巢症候群或肥胖困擾的備孕女性，希望藉此控制體重以提升受孕率。但生殖醫學專家李日升提醒，這類藥物具有延緩胃排空的特性，若在進行取卵手術或植入手術前未及時停藥，恐增加麻醉過程中的嘔吐與吸入性肺炎風險。
2026年01月30日 12:08
新光醫院啟動「春節最強應變計畫」 病房全開、36小時強制簽床
面對即將到來115年農曆春節9天連假，為確保醫療量能，解決急診壅塞痛點，新光醫院今（30）宣布，今年將啟動「春節醫療最強應變計畫」，跳脫以往節慶縮減服務的慣例，透過「病房零降載彈性收治」、「36小時強制簽床」及「門診分流」三大策略，確保急重症患者在連假期間能獲得即時且高品質的醫療照護。
2026年01月30日 11:34
營養師點名「茶葉蛋含糖高」被醫師打臉 悄刪文遭炎上
一名營養師日前在Threads發文指出，有9種食物常被誤以為是無糖，但實際上含糖量偏高，名單包括滷雞爪、茶葉蛋、全麥吐司、即溶豆漿粉、水果乾、無糖蘇打餅乾、即溶麥片、沙拉醬以及甜辣醬。其中，將茶葉蛋列入名單的說法，隨即引來家醫科醫師公開反駁，營養師也悄悄刪文了。
2026年01月30日 11:26
隆乳怎麼選才自然？醫師解析身形、材質與層次關鍵一次搞懂
隆乳一直是整形外科領域中排名前三大的熱門手術項目之一，隨著醫材與手術技術進步，相關諮詢需求仍呈穩定成長趨勢。彤顏診所整形外科劉宏貞醫師表示，門診中首次接受隆乳手術的女性比例就超過八成，常見動機包括先天胸型較為扁平；或產後因哺乳導致胸部體積減少，也有女性因工作需求，希望胸型更飽滿。
2026年01月30日 11:07
豐康牧場禽流感蛋流市面 5萬雞蛋賣光！苗栗業者接受退貨
台中市豐原區蛋雞場豐康牧場涉嫌隱匿禽流感疫情，元旦迄今售出7千多台斤問題雞蛋，最大宗流向苗栗縣竹南鎮一家蛋行。苗栗縣衛生局長楊文志今（30）日指出，昨稽查時蛋行指累計進貨4640台斤、約5萬顆雞蛋已全部售完，業者也已公告接受消費者退貨。
2026年01月30日 10:31
醫師在20公尺外辦公室動刀 中醫大首創「類遠距」減重手術
外科手術出現新變革，醫師不用進入手術室也能操刀。根據中國醫藥大學附設醫院團隊最新發表，醫師在距離手術室約20公尺遠的辦公空間，順利完成高難度的機器手臂「類遠距」減重手術，不僅執刀醫師更輕鬆，且手術品質及安全性仍維持高檔，為全球首見的創新模式，也可能影響其他外科手術跟進。
2026年01月30日 10:03
「奇異果綠vs.金色」功效大PK！助便秘、防感冒怎挑 營養師解答
不少民眾選擇奇異果時，大多在意的是「綠的比較酸、金的比較甜」。薛曉晶營養師指出，奇異果要挑綠的還是黃的，也可以看個人目前的身體狀態到底「卡在哪」，例如腸胃是否順暢，還是容易感冒，或正進行體重管理。她表示，綠奇異果相對較適合常受便秘、腹脹困擾的族群，金色奇異果的優勢則在高維生素C，她也為大家一一深入分析。
2026年01月30日 09:18
年輕人也飄老人味！中醫列「7類催臭食物」 愛喝手搖飲中鏢
體味變明顯，多半不是「不乾淨」，而是「汗＋皮脂＋皮膚菌相」在悶熱環境中被放大；年輕人若長期熬夜、外食重油重糖、壓力大、久坐少動，也可能提早出現類似「熟齡味」。
2026年01月29日 20:29
31歲女備孕8年流產4次 醫靠1關鍵破解謎團：免疫系統攻擊胚胎
大陸福建省1名31歲汪姓女子歷經8年備孕之路，終於迎來新生命，成功產下1子。這段漫長求子的過程中，她曾4度懷孕卻全部以流產告終，期間還因胎盤植入接受4次手術，身心承受極大壓力。然而，令人不解的是，夫妻雙方多次接受常規檢查，結果均顯示「未見明顯異常」，讓求孕失敗的原因一度成謎。
2026年01月29日 18:59
留言版