圖文／常春月刊
10歲的劉小弟，每日晨起打噴嚏、鼻塞、清鼻水一樣不少，天氣變冷的時候症狀更嚴重；直到去年嘗試「三九貼」穴位敷貼，並搭配中藥調養體質，症狀已經改善許多。
冬季「三九貼」 溫經通絡、抵禦嚴寒
奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓表示， 在夏季最熱的時節輔以「三伏貼」藥物敷貼治療，溫養體內陽氣提升身體對外在環境的適應力，冬季則以「三九貼」溫經通絡輔助人體抵禦嚴寒，讓身體狀態平穩的度過冬天。黃千毓指出，冬天氣候寒冷，三九天是其中最冷的時節，從冬至算起的第一個九天稱為「一九」，依此類推，每隔九天為一個階段，依序為「二九」、「三九」，今年分別為「一九」：109年12月30日(三)～110年01月07日(四)、「二九」：110年01月08日(五)～110年01月16日(六)、「三九」：110年01月18日(一)～110年01月25日(一)。
穴位敷貼 治療過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎
在寒冷的氣候狀態中，陽氣不足的人容易感覺血液循環不良四肢冰冷、容易疲倦，又因為身體對環境的適應力不佳，過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、關節疼痛、腹瀉也容易發作。
黃千毓說明，「三九貼」是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，屬於中醫外治法的穴位敷貼，選用辛散溫熱的藥材調配成外用藥膏，在三九天的時間，視症狀選擇敷貼的穴位，可趨除寒邪並提高身體的抗病力，進而減緩上述疾病在冬日發作所帶來的困擾。
6情況不適合敷貼 注意事項不能忽略
對於症狀纏綿多年的人，夏季「三伏天灸」與冬季「三九天灸」可以接續使用，以期維持療效；若錯過三伏貼的病人也可把握三九天的時間搭配中醫治療。不過，穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，易被小兒接受，但黃千毓提醒，孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者，不適合三九天灸治療，發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後，方可接受治療；治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。
此外，三九貼敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物，以免影響治療的效果；若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅，並塗擦適當之消炎藥膏。
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