限水、停水如何勤洗手? 疾管署解答「3替代方式」:沒擦乾=沒洗


圖文/常春月刊

去(2020)年國內無颱風侵襲,且今(2021)年臺灣西北部地區連月降雨量少,導致部分縣市水情吃緊,已實施減壓、減量供水或停止非急需或非必要用水。雖然,國內流感及腸病毒疫情低緩,但腹瀉疫情仍處於相對高點,勿因節水而忽略手部衛生,同時也要注意儲水方式避免病媒蚊孳生,降低感染與傳播風險。

肥皂洗手  有效預防腸道及呼吸道傳染病

用肥皂洗手一直是國際公認最有效、最省錢的傳染病防治方式;世界洗手組織(Global Handwashing Day Organization)每年在逾80個國家推動「用肥皂洗手」。用肥皂洗手可降低44%腹瀉罹病率,是最有效的介入措施,且能有效預防腸道及呼吸道傳染病。

疾管署表示,雖然在限水期間,但仍應落實「當用則用,當省則省」的觀念,當轉開水龍頭還有水時,應依「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟洗手,不過,值得注意的是,勿將水量轉到最大,搓揉手部時先關掉水龍頭,並且不要塗抹過多肥皂或清潔劑。

 



沒有自來水但有乾淨水源 3至5 ppm含氯漂白水清潔

另外,在限水期間,如果沒有自來水,但仍有其他儲水或乾淨水源,疾管署建議,可泡製3至5 ppm含氯漂白水置於附有水龍頭之儲水桶,洗手時,先打開儲水桶水龍頭,用小水量含氯漂白水沾濕雙手搓揉約20秒後,再以少量含氯漂白水沖洗雙手,最後再另以清水洗掉殘留的漂白水。

 


無法取得清水且手部無明顯髒污 75%酒精或乾洗手搓至完全乾燥

若無法取得清水且手部無明顯髒污,則可使用酒精含量75%的酒精或乾洗手清潔雙手,並務必搓至完全乾燥為止;但疾管署提醒,由於酒精對諾羅病毒及腸病毒消毒效果有限,且無法取代正確洗手步驟,因此,如未能正確洗手,應避免用雙手接觸口鼻、眼睛或照顧嬰幼兒。

此外,在採取節水措施時,務必主動做好配套管理,貯存雨水或回收水再利用時,應將儲水容器加蓋,且每週澈底刷洗容器內壁一次,避免病媒蚊孳生,降低登革熱發生的風險。

 


洗手後未擦乾 易遭受環境細菌沾染

特別需要注意的是,「洗手後未擦乾」會受環境細菌沾染,竟比洗手前還髒。疾管局針對民眾洗手行為調查結果顯示,有近六成的民眾不知道不擦乾雙手,潮濕的雙手仍然會附著細菌;超過六成民眾未落實正確洗手,包含未以肥皂/洗手乳等洗手,或洗手後未擦乾;近五成民眾洗手過程中沒有使用清潔品,如肥皂或洗手乳等習慣,亦有約三成民眾洗手後未把手擦乾,千萬別讓雙手「洗了等於白洗」!

延伸閱讀:

·公廁的病菌會飛! 上廁所3個錯誤動作千萬母湯
·富貴手洗手洗到乾裂、脫皮怎辦? 醫揭「關鍵4習慣」:第三點常忘記

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