車禍、寵物過世惡夢不斷? 「4症狀持續一個月」小心PTSD


圖文/常春月刊

一名28歲男性,一個月前騎摩托車發生車禍,之後情緒起伏大、易怒、過度警覺、易受驚嚇、性格大變、憂鬱寡言、情感疏離麻木、失眠、惡夢連連、不斷回想車禍場面,也不敢騎摩托車,逃避退縮、無法專注,心神不寧情形嚴重,無法正常生活及上班,就醫後診斷為創傷後壓力症候群,目前在藥物及心理治療下,病情已漸漸定改善。

創傷後壓力症候群 有4診斷標準

書田診所精神科主任醫師施妍安表示,創傷後壓力症候群(PTSD)是指當親身經歷、目睹到威脅生命或極重大的傷害時,往往會有極度害怕、恐懼或無助感。創傷後反應診斷準則的症狀有四項,(1)再次經驗創傷事件的感覺,(2)逃避,(3)情緒麻木,(4)警覺性增加,且症狀持續超過一個月以上。

施妍安提到,遭遇意外事件、目睹親人、寵物等關係親近者的突然死亡、孩童時期遭受身體或心理上的虐待、經歷性侵害、暴力攻擊、戰爭、自然災難、霸凌等,都容易引起創傷壓力症候群。

 

 


治療創傷後壓力症候群 3大面向協助改變

創傷後壓力症候群的治療?施妍安說明,包含生理、心理、社會三層面:

(1)生理層面-主要是藥物治療,抗憂鬱、抗焦慮藥物,或其他輔助藥物。

(2)心理層面-協助認知重建,幫助找出不合理的信念,並且去對抗,進而採取更實際的想法和行動來平衡情緒,配合行為治療讓患者能夠去面對與壓力事件有關的人、事、物、情境或情緒,以及種種會引起強烈情緒反應的事件。

(3)社會層面-讓患者和家人了解關於創傷後壓力症候群的症狀,以及可得到的幫助和治療。

 

 

 

 

長期未接受治療 恐加重症狀

創傷後壓力症候群若長期未接受治療,施妍安提到,可能會引起生理上症狀,如:頭痛、胃痛、消化系統不適、氣喘、頭暈等;心理上則會陷入憂鬱、焦慮,或是出現偏差行為、厭食或暴食,甚至開始出現人際關係問題、酒精與藥物濫用、自傷行為等,因此,當自身或身邊親友有異狀時,應儘早就醫治療。

當親身經歷或目睹創傷,往往會有極度害怕、恐懼或無助感,施妍安提醒,倘相關狀持續未改善,應當留意罹患創傷後壓力症候群;如何調適情緒也是很重要的課題,若傷慟反應及症狀持續時間太久,應儘早向專業醫師求助。

延伸閱讀:

·閉眼就有畫面!我有創傷後壓力症候群嗎? 專家揭「自檢方式」:是忘記or害怕想起?
·呼吸困難、感覺快死掉卻查無病因! 別再以為是心臟病,3特徵跟「恐慌症」有關

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