「6種水果皮」超強用途!蘋果皮可除焦黑鍋底 檸檬皮=天然香水

這6種水果皮丟掉太可惜!「意想不用途」曝  蘋果皮輕鬆除焦黑鍋底

圖、文/常春月刊

我們週遭環繞著太多傷身的化學物質,果皮製成的精油、蚊香、清潔劑等,天然不傷身,是居家好幫手。水果皮富含營養,除了直接吃之外,依據其含有不同的成分及特性,還可以有其他的用途,妙用無窮。

果皮功用多  撕成塊狀更好發揮

雖然每一種果皮各自有不同的功能,但其共同的作用就是可以用來當成有機肥料,因為果皮含有豐富的磷,有助於植物的生長,由於沒有化學肥料的疑慮,用水沖洗過後就可以連皮一起吃了,不用擔心化學殘留的問題。不過,建議先把果皮撕成塊狀,好讓發酵更完全且縮短時間。

1、鳳梨皮→代替嫩精

鳳梨皮含有鳳梨酵素,可以幫助讓肉變軟嫩,方法是把鳳梨皮洗乾淨後,跟生肉一起泡,比起商品架上販售的嫩精,鳳梨皮既天然又健康,至於浸泡的時間,則視自己喜愛的口感來決定。

2、西瓜皮→冰鎮曬傷皮膚

毒辣的太陽高掛,皮膚常會被曬得紅通通的,建議可以把西瓜皮敷在曬紅的皮膚上,這是因為西瓜皮含有維生素C,可溫潤皮膚,能改善肌膚發紅的症狀。

3、蘋果皮→除焦黑鍋底

鍋子用久了,難免會在鍋底留下焦黑的痕跡,使用一般清潔劑不容易去除污垢,這時,可以放入一些蘋果皮,加水蓋過果皮的高度後煮到沸騰,由於蘋果皮中的酸性物質會溶出,可以使鍋子的焦黑處變薄,如此一來,就會變得比較容易清洗了。

這6種水果皮丟掉太可惜!「意想不用途」曝  蘋果皮輕鬆除焦黑鍋底

4、檸檬皮→除臭

檸檬皮擁有很自然的香味,只要把檸檬皮薄薄的切下來,將它的香味擦在手腕或是耳朵後面,便成了天然香水了,一天都會感到精神奕奕。

另外,冰箱用久了,難免會有一些怪味道,檸檬皮有去除臭味的作用,所以擠完檸檬汁後,不要急著丟棄,可以置放在冰箱裡,可以去除臭味、增添酸香味;而菜刀常被運用來切肉,刀片上難免會沾上一股難聞的腥臭味,這時候也可以用檸檬皮擦拭菜刀去腥;同樣的,如果鍋子有腥味,也可以在鍋中放些檸檬皮用水煮一會兒,這樣腥味就可完全消失了。

這6種水果皮丟掉太可惜!「意想不用途」曝  蘋果皮輕鬆除焦黑鍋底

5、柑橘皮→天然清潔劑

由於果皮內含有柑橘油的成分,是好用的天然清潔材料,可用於日常用品的清潔。取出柑橘油的分離技巧是,可以先將3~4顆橘子的果皮剝下來撕碎放進鍋子裡,再加入約600c.c.左右的水,煮滾後再以小火繼續加熱約15分鐘,這個步驟主要是讓橘子皮內的橘油釋放出來,之後再把煮過的橘子皮撈起,待橘子皮水放涼後,裝入乾燥的噴瓶內即可使用。

要注意的是,由於橘皮油是沒有添加任何化學物的純天然清潔劑,所以製作完之後要放在冰箱保存,也要盡快使用完畢。

這6種水果皮丟掉太可惜!「意想不用途」曝  蘋果皮輕鬆除焦黑鍋底

6、柚子皮→做成蚊香、精油

柚子皮的用處不少,最常被拿來曬乾後,做為蚊香之用。不過,柚皮表面是綠皮,所以不容易點著,主要是收集柚子皮內厚厚的白皮部分,並將其切成條狀後,再放在太陽底下經日曬乾燥完全去除水分,之後便可直接拿來點燃做為蚊香之用。

另外,柚子皮還可以做成精油熏香,做法是先將綠皮剪成小片放在水中加熱,過程中水上會浮著一層油脂,這層油油脂就是柚子油,如此一來,空氣中會散發出淡淡的柚子香氣,有安定精神的作用。

延伸閱讀:

·營養師點名「這些水果」恐害排便不成反變胖! 蘋果、水梨都上榜
·水果爛一小塊削掉再吃? 營養師揪「隱藏陷阱」:小心罹3種癌機率飆

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

《2026年食育力城市大調查》成績出爐 台中首度獲選五星城市

《2026年食育力城市大調查》成績出爐 台中首度獲選五星城市

2026年「食育力城市大調查」結果昨(17)日公布,台中市總體排名由去年全國第8名大幅躍升至第3名,榮登六都第一,更首度獲評為最高榮譽的「五星城市」。

2026年06月18日 16:09

19歲女突咳血!「肺冒3顆巨瘤」以為罹癌 醫揪致命罕病

19歲女突咳血!「肺冒3顆巨瘤」以為罹癌 醫揪致命罕病

一名19歲的王姓女大生,幾個月前突然出現胸痛、咳血症狀,趕緊到診所就醫。沒想到照了胸部X光後,醫師竟在她的肺部揪出至少3處、每顆約6~7公分大的「疑似腫瘤病灶」,讓她與家人當場嚇壞,以為自己罹患肺癌。所幸輾轉至衛福部彰化醫院進行精密檢查與切片化驗後,確認不是癌症,而是極罕見的自體免疫疾病「肉芽腫性多血管炎」。

2026年06月18日 14:29

外送員雙臂冒出大片紅疹非曬傷 醫曝嚴重「光過敏」警訊

外送員雙臂冒出大片紅疹非曬傷 醫曝嚴重「光過敏」警訊

近期高溫炎熱,不少外送員、工地人員等戶外工作者長時間曝曬。一名機車外送員原以為手臂曬黑、脫皮只是普通曬傷,未料後來竟冒出大片紅疹,且又癢又痛,加強防曬仍未改善,就醫才發現是「光過敏」;醫師說,光過敏和一般曬傷不同,嚴重時連沒直接曬到太陽的部位也可能過敏,民眾要注意。

2026年06月18日 14:17

「恐怖情人」有7特徵 專家:分手前後最危險

「恐怖情人」有7特徵 專家:分手前後最危險

每年6月是家庭暴力防治月。根據衛福部最新統計,在家庭暴力通報案件中,約有5成屬親密關係暴力;專家示警,「恐怖情人」常有控制慾強、情緒勒索、跟蹤騷擾等7大特徵,若伴侶出現相關行為,應提高警覺並及早求助。

2026年06月18日 13:56

長庚研究揭關鍵血脂指標「比壞膽固醇更壞」 超標更易中風、心梗

長庚研究揭關鍵血脂指標「比壞膽固醇更壞」 超標更易中風、心梗

慎防心血管疾病發生,一項關鍵血脂指標更應注意!林口長庚今(18)日發表最新研究成果,經長期追蹤超過5萬筆台灣本土資料後發現,亞洲人「脂蛋白(a)」(Lipoprotein(a))一旦超過30 mg/dL門檻,中風、心肌梗塞等重大心血管疾病風險增加27%。因為該指標主要受基因影響,且特別容易造成血管發炎「比壞膽固醇更壞」,建議有家族史等風險族群可與醫師討論安排檢測。

2026年06月18日 13:27

9歲妹「耳朵卡鋼珠」!看診媽吐實已1年多 醫一聽毛骨悚然

9歲妹「耳朵卡鋼珠」!看診媽吐實已1年多 醫一聽毛骨悚然

孩子出於好奇常把小物品塞進「有洞的器官」,家長千萬別大意!耳鼻喉科醫師李典憲分享一起超離奇的門診個案,一名9歲女童因左耳中耳炎就診,沒想到在檢查時,竟意外發現她的右耳裡卡了一顆鋼珠。進一步詢問才得知,媽媽其實早就目擊孩子將鋼珠塞入耳道,但見女兒沒症狀就不以為意,讓鋼珠在耳朵裡待了一年多,讓醫師聽了直呼「毛骨悚然」。

2026年06月18日 12:32

開罰200萬「太晚上訴」翻車 中市府道歉:仍會開罰好市多

開罰200萬「太晚上訴」翻車 中市府道歉:仍會開罰好市多

《ETtoday新聞雲》昨(17)日獨家揭露,2023年好市多A肝莓果事件爆發,台中市重罰好市多200萬元,好市多不服上訴,法院判中市府敗訴,後又因食安處一名組長疏失,上訴逾期,好市多200萬元罰單撤銷。今天台中市衛生局長曾梓展出面受訪說明事件經過,並向市民道歉,坦言內控未完善,但強調市府還是會開罰好市多。

2026年06月18日 11:38

健康幣力拚9月上路 石崇良:4項目「有做就有幣」

健康幣力拚9月上路 石崇良:4項目「有做就有幣」

衛福部擬推「健康幣」來鼓勵民眾主動參與健康促進行為,衛福部長石崇良今(18)日說明,目前已確認健康幣第一階段適用項目,包括公費成人健檢、公費癌症篩檢、3大疫苗接種、生活型態評估等項目,只要「有做就有幣」,且會努力爭取在今年第3季上路。

2026年06月18日 11:22

台大新型「顯微超音波」2周揪攝護腺癌 診斷率69%免排隊等MRI

台大新型「顯微超音波」2周揪攝護腺癌 診斷率69%免排隊等MRI

台灣攝護腺癌患者愈來愈多,台大醫院引進新一代顯微超音波技術,可在切片過程中即時找出可疑病灶;根據國際研究,其揪出護腺癌的能力不亞於核磁共振(MRI)導引切片,可望成為MRI的重要互補,甚至部分替代工具。

2026年06月18日 10:59

越累越胖!女老闆改3習慣瘦13kg「內臟脂肪砍半」 醫揭關鍵

越累越胖!女老闆改3習慣瘦13kg「內臟脂肪砍半」 醫揭關鍵

一名50歲創業女老闆,因長期處於高壓工作環境,體重一路失控飆到80.4公斤,甚至引發膝蓋疼痛。經醫師許書華診斷,確認她屬於典型的「高壓型內臟肥胖」。後續未採取極端節食,而是透過代謝修復與靈活的飲食策略,在16週內成功剷肉近13公斤,最難纏的內臟脂肪更直接砍半,成功找回健康。

2026年06月18日 09:36

留言版