5種台灣少見奶製品|克里斯丁聊料理

圖文/Ting's Bistro美食自學廚房

 一杯牛奶看起來再平凡也不過,但它的表兄弟姊妹、叔叔阿姨嬸嬸外婆,林林總總全加起來絕對會讓你眼花撩亂。今天就要幫大家介紹在台灣比較少見,但卻同樣實用的3種奶製品。

酪奶 Butermilk
首先要介紹的是「酪奶 Butermilk」,酪奶一般台灣人很少聽到,但其實它在西式料理當中非常普遍,特別是當你在做烘焙時,酪奶就會像是你的「秘密武器」一樣好用。酪奶是在一般的鮮乳當中加入適當的菌種發酵製造出帶有又甜又酸的味道。因為酪奶的酸性非常適合在烘焙時用來中和泡打粉或小蘇打粉的鹼性,因此能讓糕點類的質地更加綿滑細緻。

法式酸奶 Crème fraîche
第2種要介紹的奶製品是「Crème fraîche 法式酸奶」,它常被西式料理拿來用在搭配甜點、熬煮醬汁或者像Gordon Ramsay「完美男友炒蛋早餐」當中,用來替炒蛋增加綿滑口感同時必免蛋變得生硬。

濃縮牛乳 Evaporated Milk
「Evaporated Milk濃縮牛乳」就是任何家庭都可以備妥的食材啦。濃縮牛乳是把新鮮的鮮乳當中約60%的水分抽離以後,加入乳化安定劑再封裝成罐裝,脂肪含量約為8%,是一種可以被拿來長期保存的乳製品。果你不想吃太高脂肪但又想得到鮮奶油那種濃稠口感的話,濃縮鮮乳就是很好的替代方案。價錢也相對比較便宜。

鮮奶油 Cream
鮮奶油品種有包含「Whipping Cream打發用鮮奶油」、「Double Cream雙倍鮮奶油」以及「料理用鮮奶油 Cooking Cream」,基本上是脂肪含量的差別。如果你要用鮮奶油入菜,加入約14%的「料理用」就好,但如果你是做打發鮮奶油,就得選擇至少35%的來用,而雙倍鮮奶油的脂肪含量是高達約48%的喔,通常都是拿來當作甜點醬料使用。

澄清奶油 Clarified Butter
「澄清奶油 Clarified Butter」就是透過一般奶油提煉出來,燃點更高,味道更純粹的奶油。你可以把1條奶油拿去加熱,慢慢地你會看到有些塊狀開始浮現出來,當你用湯匙或者濾紙過濾掉那些乳塊物以後,剩下來的清澈油脂就是澄清奶油。澄清奶油很有趣,因為它已經過濾掉了乳固物,因此「乳糖不耐症」的患者是可以食用的喔。而且它的燃點也提高到約攝氏250度,熱炒蔬菜時可以加一點進去拌炒,會讓料理味道更有層次感。澄清奶油也常被用在吃龍蝦時候的沾醬,我自己曾在美國吃過清蒸龍蝦配澄清奶油,真的不需要我再多解釋什麼。有機會去試試看。

文章出處

克里斯丁聊料理#012:5種台灣少見奶製品

延伸閱讀

克里斯丁聊料理:好的橄欖油怎麼選? 淺談橄欖油品質5大關鍵
克里斯丁聊料理:洋蔥與紅蔥頭差別在哪?

克里斯丁也在這

Ting's Bistro美食自學廚房 YouTube頻道
Ting's Bistro美食自學廚房 粉絲專頁
Ting's Bistro美食自學廚房 部落格
Ting's Bistro美食自學廚房 IG

 

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

認識Soffritto義大利三大元素 克里斯丁一分鐘料理

認識Soffritto義大利三大元素 克里斯丁一分鐘料理

"Soffritto“在義大利文當中就是「慢炒」的意思,同時也代表將洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹3種食材透過慢炒出汁,把風味完全調和的基底食材。Soffritto被廣泛運用在義大利各色料理,如義大利麵、燉飯、燉蔬菜湯....等料理當中。

2018年09月18日 09:50

油脂70%UP!超極端的生酮食譜 克里斯丁聊料理

油脂70%UP!超極端的生酮食譜 克里斯丁聊料理

減肥,永遠是一場與意志力的艱苦抗戰!人們總是想透過各種方式,減輕減肥的痛苦....而近年「生酮飲食」則是成為了一門非常火熱的顯學。不想太過學術,又想知道到底什麼是「生酮」,克里斯丁今天就來幫助大家解惑一下。

2018年09月27日 16:33

郭漢崇化解「排尿障礙」獲國際肯定 「陳偉殷受傷」啟發創新療法

郭漢崇化解「排尿障礙」獲國際肯定 「陳偉殷受傷」啟發創新療法

美國史丹佛大學日前公布「全球前2%頂尖科學家」榜單,台灣知名泌尿科專家、花蓮慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇再次入選。對此,他坦言原本不知有此榜單,並未在意,但後來發現在國內醫師中,他有多年名列前20傑,對於默默耕耘台灣後山已久的他來說,這才感受到珍貴肯定。

2025年10月18日 09:23

從帶領醫學生罷工到堅守花蓮 李明哲用「熱血」打造全新雙和醫院

從帶領醫學生罷工到堅守花蓮 李明哲用「熱血」打造全新雙和醫院

雙和醫院在去年通過醫院評鑑,成為台灣最「年輕」醫學中心,而國內知名器官移植專家、一般外科醫師李明哲,也在同年接任院長,如何帶領醫院呈現不同風貌,各界都矚目。他表示,他性子較急,該做的事都想趕快做好,將敦促醫療團隊保有「助人」的心,也希望自已的熱血能感染同仁,一起讓醫界更好。

2025年10月06日 09:23

孩子骨骼仍在發育 醫師提醒:運動量過大可能造成隱形骨折

孩子骨骼仍在發育 醫師提醒:運動量過大可能造成隱形骨折

暑假與寒假是孩子最期待的運動時光,但密集的田徑、球類或游泳活動,也可能埋下健康隱憂,一名11歲女學童因暑假連續參加田徑與球類訓練,右腳掌疼痛兩周未緩,檢查後確診為「蹠骨應力性骨折」,且已出現癒合跡象,提醒家長與師長切勿掉以輕心。

2025年10月20日 18:44

台南市爆首例本土登革熱 疑「職場群聚感染」

台南市爆首例本土登革熱 疑「職場群聚感染」

疾管署今公布新增3例本土登革熱病例,分別是台南市南區2例、桃園市桃園區1例,其中台南市2例個案研判為一起職場群聚感染,尚待進一步病毒基因定序確認。另1例桃園市個案則與9月30日公布的桃園市本土登革熱個案具地緣相關性,研判為同一起社區群聚案件。

2025年10月20日 16:26

免打針也能抗流感!醫師來解讀「鼻噴式流感疫苗」 保護力多高、適用族群有哪些?

免打針也能抗流感!醫師來解讀「鼻噴式流感疫苗」 保護力多高、適用族群有哪些?

隨著新學期開始,校園人潮聚集,流感威脅再度升溫。不同於以往僅在冬季盛行的印象,近年來流感已逐漸呈現「全年化」趨勢,即使夏季也可能出現感染潮,讓家長們對孩子的健康更加憂心。

2025年10月20日 16:15

加熱菸一天就下架 衛福部「沒看包裝」僅審查健康風險

加熱菸一天就下架 衛福部「沒看包裝」僅審查健康風險

有加熱菸業者上市一天,因包裝上未依規定標示尼古丁含量,秒數被下架,引發外界質疑審查是否未看包裝?對此,衛福部次長莊人祥表示,審查內容只有針對健康風險進行審查,不過業者很清楚包裝需要依《菸害防制法》規定,其中就包括尼古丁含量標示都要合乎法規。

2025年10月20日 15:19

「熱浪、寒流」害COPD發病死亡風險倍增 亞洲人更危險

「熱浪、寒流」害COPD發病死亡風險倍增 亞洲人更危險

極端氣候影響下,全球各地天災不斷,民眾的健康也深受威脅。台北醫學大學研究發現,極端高溫或低溫都會增加慢性阻塞性肺病(COPD)患者1.16倍的發病與死亡風險,在極端高溫環境下,女性患者更是高風險群。

2025年10月20日 13:51

研究:高溫烹飪的「焦化」 恐誘發失智與心臟病

研究:高溫烹飪的「焦化」 恐誘發失智與心臟病

美國研究團隊近期曝光一項與日常飲食習慣密切相關的健康風險,認為「你怎麼煮」可能比「你吃什麼」更決定壽命長短。研究指出,高溫烹調引發的化學反應會在食物中產生有害化合物,長期累積恐導致發炎、糖尿病、心血管疾病甚至失智症。

2025年10月20日 13:23

留言版