認識Soffritto義大利三大元素 克里斯丁一分鐘料理

圖文/Ting's Bistro美食自學廚房

在義大利文當中就是「慢炒」的意思,同時也代表將洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹3種食材透過慢炒出汁,把風味完全調和的基底食材。Soffritto被廣泛運用在義大利各色料理,如義大利麵、燉飯、燉蔬菜湯....等料理當中。

完成的 Soffritto 帶有焦糖化的色澤,濃縮了洋蔥、紅蘿蔔及芹菜所有食材的精華,吃不出單一蔬菜的味道,真的是很奇特的口感,各位YouDoer一定要自己下廚試做看看!
 

準備食材

洋蔥 1顆
紅蘿蔔 1-2根
芹菜 1-2根
橄欖油 2湯匙

※洋蔥、紅蘿蔔及芹菜的份量要一樣,因實際蔬菜大小不一,再自行斟酌。

烹飪步驟

將洋蔥、紅蘿蔔及芹菜切丁
平底鍋倒入橄欖油,放入洋蔥小火拌炒至透明有香氣,再加入紅蘿蔔及芹菜。
過程中不斷翻炒30-50分鐘左右,直到蔬菜變軟,呈金黃色即可。

延伸閱讀

如何把洋蔥切丁、切絲? | 克里斯丁一分鐘料理
完美太陽蛋 | 克里斯丁一分鐘料理

克里斯丁也在這

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