每日健康 每日健康

每日健康新聞直擊,為你掌握生活必需健康新知

別丟啊!減脂神物咖啡渣 「六功效」丟了超浪費

melei5/ Shutterstock

melei5
/ Shutterstock

圖文/每日健康
外電編譯 林宏軒

每天早上喝完咖啡,剩下的咖啡渣你會如何處理?很多人都把咖啡渣像昨天的舊報紙一樣丟掉。你可能了解咖啡渣在家裡或花園中的妙用,但是你知道嗎?咖啡渣在你的日常美容也是一個很好的工具!

《延伸閱讀:喝拿鐵好還是喝黑咖啡好?研究:「選這種」精神疾病的機率高

非處方產品價錢昂貴,而咖啡渣是一種低成本的解決方案,節省支出,同時還得到了非常好的效果。此外,你不必擔心內含未知的成分。根據國外網站《remedydaily》的報導,我們一起來看看需要用到咖啡渣的美容程序吧! 

1.亮白肌膚

咖啡被證實對受損的皮膚有很大的功用。用咖啡塗抹你的臉部肌膚,幫助去除死皮,疏通毛孔,淡化皺紋線條。不僅能去角質,咖啡中發現的酸也有助於死皮剝落。製作咖啡渣磨砂膏的方法很簡單,將咖啡渣放在注滿溫水的碗中,然後加入瀉鹽。再用水加磨砂膏輕輕按摩你的臉,按完用水沖洗乾淨,你的皮膚會變得柔軟、鮮嫩! 

2.減少脂肪

你有惱人的贅肉?也許你該試著用咖啡渣擦洗贅肉部位了。咖啡中的咖啡因有助於刺激循環,去除皮膚內多餘的水分,使其更加緊實。混合半杯(120毫升)的咖啡渣、1湯匙(15毫升)的葡萄酒,加入幾滴生薑提取物和海藻提取物,擦洗你的皮膚,享受咖啡渣的好處吧! 

 《延伸閱讀:先別丟!咖啡渣加一物「消橘皮」 跟著4步驟這樣做讓「大腿」瘦又滑

3.消除眼睛浮腫

在喧囂忙碌的日常生活中,大多數人都沒有得到足夠的休息。如果你醒來,發現眼睛有明顯的黑眼圈和浮腫,有個方法推薦給你,將咖啡渣塗在眼睛下方,放置幾分鐘再沖洗,它可以刺激血液流向眼睛,進而減少疲憊的樣子。

4.自製香皂

實際上,皮膚可以吸收咖啡因,提高你的能量。如果你不喜歡泡咖啡來喝,你可以選擇把咖啡渣做成肥皂,和喝咖啡一樣有提振精神的效果。 

5.增加循環

為了你的皮膚,另一個好選擇是製作咖啡冰塊。用咖啡冰塊沿著你臉上的問題區域按摩,它可以改善皮膚的血液循環和整體外觀。

6.頭皮去角質

頭髮強健與否和頭皮息息相關,用咖啡渣幫頭皮去角質和去除死皮,讓你的頭皮保持在健康的狀態,促進頭髮生長。 

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單,並蟬聯國內醫師排名首位,台北關渡醫院院長陳亮恭說,自己始終是為了「解決問題」而做研究,雖受國際肯定,也感受到「排山倒海」的壓力,希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學,讓這領域真的蓬勃起來,更能因應台灣人口快速老化的腳步。

2025年11月22日 10:03

一堆家長崩潰!小孩「吃4類藥」變很歡 藥師全說了

一堆家長崩潰!小孩「吃4類藥」變很歡 藥師全說了

「為什麼我的孩子喝了感冒藥水之後反而變得特別亢奮?」這是一個讓很多家長崩潰、但其實很常見的現象。孩子吃藥後變得像「裝了勁量電池」一樣亢奮、不睡覺、甚至胡言亂語,通常是由於藥物中的特定成分引起的。

2025年12月03日 22:18

快訊/衛福部讓步「醫美診所免評鑑」 開放11大外科都可做醫美

快訊/衛福部讓步「醫美診所免評鑑」 開放11大外科都可做醫美

衛福部放話嚴管醫美,今日晚間再次與醫界團體協商《特管辦法》修法,會後做出3點共識,原規劃醫美診所需強制接受評鑑,經過多方討論改為接受「輔導認證」且由醫師公會與各專科醫學會為之。限定能執行醫美手術的「大外科系」納入「家醫科」;醫美處置部分確定有落日條款,保障在PGY制度之前且有實務經驗的醫師,相關措施仍力拚明年上路。

2025年12月03日 21:58

男生過40歲不想愛愛! 「10症狀中3」要看泌尿科了

男生過40歲不想愛愛! 「10症狀中3」要看泌尿科了

最近老是無精打采,哪還有體力和另一半激情滾床單?小心是男性更年期來報到了!泌尿科醫師黃維倫指出,台灣有研究發現,40歲以上的男性中,約有24%的族群面臨睪固酮低下的問題,其不只影響性功能,甚至會增加心血管疾病風險。他分享一份自評表,若「10症狀中3」,或特定2題回答「是」,建議至泌尿科檢查。

2025年12月03日 21:02

以為感冒!國小弟「1異常症狀」驚罹血癌 醫嘆:一切來得太突然

以為感冒!國小弟「1異常症狀」驚罹血癌 醫嘆:一切來得太突然

孩子一生病讓家長們好揪心,北部一名國小弟弟因腹脹被媽媽帶往就醫,主訴除了腸胃不適、胃口差外,還伴隨低燒及呼吸道症狀,重點是「一直流鼻血」,且多次看診都未改善,醫師張靖一聽直覺不尋常,便以超音波一掃,驚見患者的肝臟與脾臟異常腫大,建議應立即轉診至醫學中心,經後續檢查竟揪出罹患「急性淋巴性白血病(血癌)」。

2025年12月03日 20:12

亞培血糖監測儀爆缺陷「釀上百起傷害事件」 食藥署:國內無同款

亞培血糖監測儀爆缺陷「釀上百起傷害事件」 食藥署:國內無同款

美國食品藥物管理局(FDA)12月2日發布最高級別的Class I召回警告,產品為「雅培(Abbott」)公司旗下的連續血糖監測系統(CGM)可能顯示錯誤的低血糖數值,迄今已造成7人死亡、736人嚴重傷害。對此,食藥署指出,該產品國內尚未核准醫療器材許可證,因此國內無受影響產品。

2025年12月03日 19:30

飯放電鍋保溫卻變黃?專家揭真相  小心1種米超容易變質

飯放電鍋保溫卻變黃?專家揭真相  小心1種米超容易變質

許多人會一次煮多一些飯,利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久?飯會不會因為保溫太久而變質?

2025年12月03日 18:56

豐原醫院母嬰親善績優奪優等 母乳哺育成長逾 4 成

豐原醫院母嬰親善績優奪優等 母乳哺育成長逾 4 成

衛生福利部國民健康署舉辦「114年母嬰親善醫療院所成果績優選拔活動」,眾多院所角逐中,豐原醫院憑藉在政策落實、團隊整合與成效展現等面向的穩健表現脫穎而出,奪下區域醫院優等獎。院方長期推動母嬰友善措施,從產房到住院照護層層落實,被評審肯定為推行母乳哺育的示範醫院。

2025年12月03日 18:22

嘴破不只是上火 醫曝「3大體質」惹禍:愛吃甜食小心了

嘴破不只是上火 醫曝「3大體質」惹禍:愛吃甜食小心了

不少人常反覆發生嘴破問題,中醫師指出,口瘡並不只是「上火」這麼簡單,而是體內的「火、熱、濕」互相影響,使口腔黏膜受損,主要可以分大概體質類型,包括近期熬夜、壓力大、火氣上升,容易形成「虛火上炎」;飲食太油膩、甜食太多,會造成「濕熱積於脾胃」,有些人則是「本身體質偏虛弱」,免疫力下降時就容易反覆潰瘍。

2025年12月03日 17:12

「美麗諾羊毛衫」異位性皮膚炎也能穿 醫建議:內層加棉質衣物

「美麗諾羊毛衫」異位性皮膚炎也能穿 醫建議:內層加棉質衣物

最近季節轉換,許多異位性皮膚炎的患者又開始發作,對於衣物該怎樣穿傷腦筋。一般人以為像異膚體質這類敏感肌族群,比較保暖的羊毛衫應該都不能碰,但醫師說,根據研究,其實極細纖維的美麗諾羊毛,對於異膚的刺激性不高,病友穿得住,可先套棉質衣再穿美麗諾羊毛衫,保暖又不會害人發癢。

2025年12月03日 16:44

留言版