紫外線超毒!拒當「黑白無常」 專家教你打造無暇「蛋殼肌」

▲保養,卸妝,洗臉。(圖/翻攝PAKUTASO)
▲拒當黑白無常,專家教你如何打造夏季完美「蛋殼肌」。(示意圖/翻攝PAKUTASO)

生活中心/綜合報導

一提到夏天,腦海浮現的絕對是陽光、沙灘、比基尼!但讓擁有白皙透淨肌膚的亞洲女性避之唯恐不及的恐是熱辣的紫外線,拚命防曬就是想在一年四季裡都擁有「白泡泡幼咪咪」的好肌膚,使得美白產品在亞洲一向熱銷。堪稱愛美女性的殺手鐧的紫外線,不只會讓皮膚曬黑、曬傷,還會造成色差,讓全身肌膚產生髒兮兮的感覺,而除了紫外線,痘痘和斑點也都是造成膚色不均的原因。

膚色不均的問題到底該如何解決呢?有多年經驗的保養彩妝的Sandy老師表示,「保養要有耐心,想改善膚色不均或色差問題更需要長期抗戰,若是因為痘痘或斑點造成的膚色不均,要先針對膚色暗沉、色素沈澱、斑點的局部做淡化保養,至少要連續1個月以上才會看出細微淡化效果,再來一定要做好美白保養,別只是猛擦美白保養品,而是要先注重清潔、和防曬,美白保養的同時也不能忽略保濕。」

清潔是完美膚質的關鍵第一步,沒有做好肌膚清潔,想要擁有好肌膚簡直是不可能,早晚確實清潔臉部肌膚,能將髒汙和彩妝清除,也減少因油脂阻塞毛孔而狂冒粉刺或痘痘的機率。除了洗臉外,定期為臉部去角質也是清潔的一大重點,過多角質容易造成膚色暗沉和不均,定期去除老化角質能夠增加肌膚代謝,還能較快淡化痘疤及斑點。

▲熱浪,正妹,美女,太陽,夏日,夏天,炎熱,天氣,氣溫,中暑,烈日,行走,行人(圖/記者季相儒攝) 。重傳
▲想要美白,知道如何抵禦紫外線對肌膚的傷害很重要。(示意圖/記者季相儒攝)

想要美白,別只知道抹美白保養品,在使用美白保養品前,最重要的是白天要做好防曬工作!紫外線是造成膚色改變的一大外在主因,想要擁有像「蛋殻」般的無瑕美白肌,防曬是最重要的日間保養之一,對於有化妝習慣的人得先做好防曬再上妝,才能有效阻隔紫外線對肌膚的傷害,防曬品也要根據自身流汗、活動或外出的狀況勤補防曬。

想改善膚色不均或色差的困擾,做美白保養時,要先清楚美白產品的使用方法及時間,Sandy老師特別提醒,含有「酸類成分」的美白商品要在晚上才使用,而含有「左旋C」的美白產品,則在白天使用,左旋C能抗氧化,防禦紫外線。在做美白保養時,也別忽略了保濕的重要性,由於紫外線會讓肌膚水份消失,保濕能補足消失的水份,肌膚水潤後加強美白保養,才能真正達到白皙透亮的目標。

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單,並蟬聯國內醫師排名首位,台北關渡醫院院長陳亮恭說,自己始終是為了「解決問題」而做研究,雖受國際肯定,也感受到「排山倒海」的壓力,希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學,讓這領域真的蓬勃起來,更能因應台灣人口快速老化的腳步。

2025年11月22日 10:03

鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家

鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家

入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」,在台灣醫師排名前20傑,台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家,還是一名作家,曾多次獲文學獎,研究理念和文學謬思長期交織腦中,對於病人的治療,相較也多了更多溫度和生命觀察。

2025年11月15日 10:03

擬放寬近親禁婚至四等親 醫示警「畸形兒風險高」萬萬不可

擬放寬近親禁婚至四等親 醫示警「畸形兒風險高」萬萬不可

立法院法制局研議將旁系血親禁婚範圍適度限縮至「四親等」以內,引發關注。不孕症治療權威醫師對此堅決強調「萬萬不可」,除了有倫理問題,近親結婚生下的寶寶更容易有先天疾病、畸形風險。

2025年11月24日 14:15

醫美診所納評鑑 醫師公會反對:不用大費周章

醫美診所納評鑑 醫師公會反對:不用大費周章

「直美風波」再度點燃社會對醫美安全的焦慮,衛福部日前已預告修法,並納入醫美診所需通過診所評鑑等政策。對此,中華民國醫師公會全國聯合會今指出,反對把醫美診所強制納入評鑑,因為診所不像醫院有教學、研究任務,只是提供服務,不用大費周章來處理診所,現行衛生局每年的督導考核已經足夠。

2025年11月24日 12:45

亮光環境入眠「糖尿病風險飆67%」 醫:睡前滑手機是隱藏破口

亮光環境入眠「糖尿病風險飆67%」 醫:睡前滑手機是隱藏破口

很多人喜歡洗完澡後,鑽進被窩滑手機、追劇、看電視,不知不覺就在光亮的環境中睡著。這樣的習慣看似無害,但其實是默默在幫讓身體累積風險。醫師指出,研究顯示,長期在亮光環境中入睡,罹患第二型糖尿病的風險最高可能增加 67%。

2025年11月24日 11:59

攝護腺癌害他痛到坐輪椅 放療+熱治療2周後能自己走樓梯

攝護腺癌害他痛到坐輪椅 放療+熱治療2周後能自己走樓梯

一名攝護腺癌患者發生骨轉移,痛到連皮膚被碰一下都受不了,平常只能坐輪椅,每天靠嗎啡仍難入睡,後來接受放射線治療合併深層熱治療,3天內疼痛明顯下降,1周下床走動,3個月後完全停用嗎啡,甚至能自己走進診間,生活品質明顯改善。

2025年11月24日 11:15

「睡眠荷爾蒙」在腸道濃度高400倍 研究:補充益生菌有助好夢

「睡眠荷爾蒙」在腸道濃度高400倍 研究:補充益生菌有助好夢

睡不好,可能和腸道不健康也有關係。兒科醫師吳昌騰在臉書分享研究指出,改善腸道菌群可能有助提升睡眠品質,例如補充益生菌、增加益生元,甚至利用糞便微生物移植,都是目前受到關注的方法。

2025年11月24日 10:19

高中、大學生接種疫苗比率低 醫喊「快打」:別讓校園成病毒溫床

高中、大學生接種疫苗比率低 醫喊「快打」:別讓校園成病毒溫床

今年流感疫苗累計接種478萬劑,是歷年同期最高,接種相當踴躍。對此,醫師呼籲,接下來要正式進入冬天,除了嬰幼兒之外,沒接種的「學生」族群要盡快接種,根據日本研究發現,「群體生活」的族群,如果整體有3成施打率,發生流行機會比較低。

2025年11月24日 10:00

女嬰患罕見畸胎瘤暴風式長大 「16cm超巨大腫瘤」驚人畫面曝

女嬰患罕見畸胎瘤暴風式長大 「16cm超巨大腫瘤」驚人畫面曝

台中一名產婦產下女嬰,女嬰臀部掛著一顆直徑達16公分的巨大腫瘤,宛如一顆「大球」。經澄清醫院中港院區團隊診斷,確認為罕見的「先天性尾骶骨畸胎瘤」,並在女嬰出生9天後,成功透過手術切除重達530公克的腫瘤。該腫瘤重量幾乎佔女嬰體重的六分之一,所幸化驗後為良性,女嬰目前已能正常成長。

2025年11月24日 09:57

登階測肺力!台灣胸腔暨重症加護醫學會警告:肺阻塞危機不容忽視

登階測肺力!台灣胸腔暨重症加護醫學會警告:肺阻塞危機不容忽視

為響應世界肺阻塞日,台灣胸腔暨重症加護醫學會近日在台中廣三SOGO舉辦「登階挑戰」活動,邀請民眾一分鐘登階測肺功能。活動中,民眾一階一階拾級而上,有人氣喘吁吁,有人邊爬邊脫外套,每個人都在挑戰自己的肺力極限。

2025年11月24日 09:36

留言版