急性子越愛「懶人保養」!專家揭All in one保養關鍵...面膜不再敷到半夜

▲敷面膜。(圖/取自pakutaso)
▲每天睡前要抹化妝水又要敷面膜,常常保養到半夜,心好累怎麼辦。(圖/取自pakutaso)

記者謝承恩/採訪報導

每每做肌膚保養,手續複雜又冗長,下班後洗澡躺床,還得敷臉敷到半夜!對於愛美又想省時、補眠的女孩們,「懶人保養」才是人生的夢想啊!看到市售許多主打「多合一」、「All in one」、「一瓶搞定」的保養品,使用起來真的能讓肌膚水水不打折?

化工博士謝玠揚表示,這一類產品的共同訴求是「一瓶可達到全面快速的保養」,強調單一步驟,結合化妝水、乳液、精華液於一身。主要優點就是方便、省時。

多合一保養品,從精華液、水凝乳、乳液、乳霜等,基本功效都是以保濕為主,再以質地區分,油性肌追求清爽,可以選凝膠;乾肌希望滋潤,可以使用乳霜,滿足不同膚質的需求。除了生活繁忙外,經常出差、旅行、做事求效率、沒耐心的急性子,也是愛用者。

▲▼乳液,保養品,防曬乳,保濕。(圖/翻攝自pixabay)
▲手邊一堆瓶瓶罐罐保養品,帶出門不方便,記得善用All in one商品才能事半功倍。(圖/翻攝自pixabay)

「如果你的膚況以及生活需求,是適合使用 All in one 保養品,那確實是可以減少不少花費,也能達到基本保養護膚效果。」謝玠揚指出,誰比較好用?沒有一定的答案,要看每個人的需求而定。

如果今天的膚況是需要針對不同部位做分區保養,就不適合只使用一瓶搞定的產品。根據肌膚需求,選擇適合的成分與劑型,避免人工香料、色素等對保養沒有幫助又有風險的物質,才能真正達到省時、省錢又做好保養的目的。

謝玠揚提醒,其實想要達到真正的懶人保養,肌膚的「保濕」是最重要、最基本的步驟,一定要顧好;再來,根據膚況選擇其他附加功效及配方,總歸一句:「只給肌膚真正所需的」就是選擇保養品最正確的觀念!

現有經營粉絲專頁《謝玠揚的長化短說》
Youtube頻道定期更新

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

陳建宗揭「顏面衰老」關鍵 地心引力讓臉垮、眉下垂是警訊

陳建宗揭「顏面衰老」關鍵 地心引力讓臉垮、眉下垂是警訊

《ETtoday健康雲》與「東森栢馥功能醫學健康服務會館」今(3日)舉辦健康講座,邀請顱顏重建權威、林口長庚紀念醫院院長陳建宗醫師擔任主講人。陳建宗特別分享「內視鏡輔助前額拉提」,適應症包括眉毛下垂、不對稱眉毛、皺眉肌過動症、前額頭短,有別於傳統拉皮手術,術後恢復快。

2025年11月03日 18:05

東森總裁王令麟曝「自然美」祕訣 笑稱「70歲比6年前更年輕」

東森總裁王令麟曝「自然美」祕訣 笑稱「70歲比6年前更年輕」

《ETtoday健康雲》與「東森栢馥功能醫學健康服務會館」今(3日)舉辦健康講座,邀請顱顏重建權威、林口長庚紀念醫院院長陳建宗醫師擔任主講人,分享逆齡抗老觀念。 東森集團總裁王令麟也親自參與,他分享,現在70多歲從沒有做過任何整形手術,為了「自然美」每天花時間保養,現在的自己比6年前還年輕。

2025年11月03日 17:59

在媽媽的背上發願行醫 三總院長陳元皓:醫療要深入軍心與民心

在媽媽的背上發願行醫 三總院長陳元皓:醫療要深入軍心與民心

近年兩岸情勢緊張,中共頻繁軍演,民間也開始準備避難包,而三軍總醫院身為台灣軍醫體系核心,如何在軍事與醫療之間取得平衡,備受關注。對此,院長陳元皓表示,三總不只是戰時後盾,平時更是民眾健康的重要依靠,將積極導入智慧醫療、推廣民防教育,期許能帶領三總更加深入軍心與民心。

2025年11月01日 09:23

流感疫苗接種破5百萬人!羅一鈞揭庫存量:部分縣市12月用罄

流感疫苗接種破5百萬人!羅一鈞揭庫存量:部分縣市12月用罄

流感疫苗打氣續升!疾管署攜手家樂福推動流感及新冠疫苗接種站,今(8)日舉辦記者會宣導,疾管署長羅一鈞表示,全國公費流感疫苗接種已經達到515萬劑,剩餘量僅153萬劑,如果打氣不墜,估計部分縣市12月初至12月中可能用罄。另外,疾管署11月底將評估是否再增購流感疫苗供年底至明年初公費接種需求。

2025年11月08日 12:05

補充保費議題「沒有轉彎」 陳時中:2萬門檻太低衝擊小資族

補充保費議題「沒有轉彎」 陳時中:2萬門檻太低衝擊小資族

衛福部長石崇良拋出補充保費改革規劃,其中針對租金、利息、股利採「結算制」引發反彈,政院指示衛福部暫緩規劃。行政院政務委員陳時中今(8)日受訪強調,「並沒有所謂的轉彎,但是額度必然要去思考。」他說,改採結算制仍用原本2萬門檻太低,恐衝擊小資族,應該要拉高才合理。

2025年11月08日 11:36

破解發炎與憂鬱連鎖反應 蔡世仁揭精神醫學新方向

破解發炎與憂鬱連鎖反應 蔡世仁揭精神醫學新方向

入選史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」,並名列台灣醫師前20傑,台北榮總精神醫學部教授蔡世仁認為,他與團隊在學術領域最具突破性的發展,是從免疫學角度來理解精神疾病,並以系統性整合研究方式,釐清「發炎」與憂鬱症、躁鬱症及思覺失調症的關聯,立下重要里程碑。

2025年11月08日 10:03

AI助攻!台大「元宇宙模擬平台」讓手術更精準 安全效率皆提升

AI助攻!台大「元宇宙模擬平台」讓手術更精準 安全效率皆提升

AI人工智慧快速發展,在醫療上的應用也大有斬獲!台大醫院今(7)日發表「元宇宙手術模擬輔助平台」,利用延展實境(XR)技術,將病患的電腦斷層影像轉換為1:1數位孿生模擬(digital twin),讓外科醫師能在虛擬環境中進行手術規劃與模擬,如同擁有「導航系統」般精確輔助,大幅提升手術安全與效率。

2025年11月07日 18:51

過度換氣恐慌症!中榮嘉義分院揭密胸悶呼吸急促成因

過度換氣恐慌症!中榮嘉義分院揭密胸悶呼吸急促成因

40歲的全職媽媽阿芳,最近在家突然感到胸悶、呼吸急促,甚至一度以為自己心臟出了問題。由於父親曾因心臟病過世,她對身體任何不適都格外焦慮,不時量脈搏、量血壓,整天提心吊膽,連帶影響睡眠與生活品質。阿芳到臺中榮總嘉義分院心臟科與神經科檢查後,確定不是心臟或自律神經問題,醫師轉介她至精神科。經藥物治療穩定情緒後,在心理師的指導下接受認知行為療法(CBT)、放鬆練習與正念冥想,經過幾個月治療後,阿芳的過度換氣明顯減少,也學會在身體不適時保持冷靜。

2025年11月07日 18:07

高雄本土登革熱+1!市場攤商發燒確診 484人匡列採檢足跡曝光

高雄本土登革熱+1!市場攤商發燒確診 484人匡列採檢足跡曝光

高雄市今(7)日新增1例本土登革熱確診病例,患者是居住於鳳山區一名39歲台灣男性,11月3日出現發燒高達39.7度及肌肉痠痛症狀,當日至耳鼻喉科診所就醫,因症狀未緩解,11月6日改至另家診所求診,經抽血檢驗NS1快篩陽性、PCR檢驗結果陽性,為高雄市今年第14例本土確診個案。衛生局公布患者足跡範圍,也匡列484人進行採檢。

2025年11月07日 18:06

病患不再躺走廊!石崇良擬明年推「急診專屬病床區」接受治療

病患不再躺走廊!石崇良擬明年推「急診專屬病床區」接受治療

國內面臨急診壅塞,不時就會看到等待的病人躺走廊甚至滿到大廳,衛福部長石崇良今(7)日拋出新做法,讓急診不僅是只有留觀,比照國外設置讓病人短期停留且可以真正接受治療的「急診中的病床區」,將相關給付比照急性一般病床,讓病人在急診停留過程中得到應有的照顧跟品質,預期明年實施。

2025年11月07日 17:01

留言版