台灣80%是混合肌膚 「缺什麼補什麼」美容師:了解自己膚質、對症下藥

▲▼化妝品,按摩霜,保養品,素顏霜。(圖/翻攝自pixabay)

▲美容師分享,白天使用的保養品以清爽滋潤不油膩為主,晚上則可使用具有改善眼周問題,如皺紋、黑眼圈及眼袋的效果。(圖/翻攝自pixabay)

記者崔至雲/採訪報導

乳霜、乳液、凝膠一堆產品總是讓消費者混淆,成份複雜的保養品,使用方式也不盡相同,有人說臉部乳霜太油擦了容易長痘痘是真的嗎?也有人說過臉部乳霜是老人家在擦的,年輕人不用擦?美容師則表示,「缺什麼補什麼」先了解自己的膚質是首要任務,這樣才能「對症下藥」。

想要知道自己是否為油性肌膚,李淑寶建議,可用吸油紙按壓皮膚,如果吸油紙呈現透明,且全臉油光光、毛孔粗大、長粉刺,這樣就屬油性肌膚,進而得知自己的肌膚是「缺水」狀態。因此,油性膚質的民眾無需再過度擦油,可使用水份含量高的精華液和油含量低的凝膠。

李淑寶說,乾性肌膚則是出油量少、毛孔細緻、皮膚乾燥、有細紋,這時就可以依乾燥程度選擇含水量達80至90%、油質10至20%的乳液,也可使用油質含量80至90%、含水量10至20%的乳霜。至於混合性肌膚的民眾在台灣約有80%,主要是T字部位較油,雙頰則是偏乾或是正常,這時就應選擇保濕成份高的敏感專用產品,以達到滋潤、滋養的功能。

▲市面上保養品種類百百種,選到適合自己膚質的產品,才能真正達到效果。(示意圖/Pixabay免費圖庫)

▲市面上保養品種類百百種,選到適合自己膚質的產品,才能真正達到效果。(示意圖/Pixabay免費圖庫)

使用保養品的時間也是相當重要,李淑寶分享,白天使用的保養品以清爽滋潤不油膩為主,而晚上則可使用具有改善眼周問題,如皺紋、黑眼圈及眼袋效果的產品。不僅日夜有別,夏天及秋冬季節使用的保養品也有區別,氣溫高時白天可選用清爽型眼霜,晚上則使用滋潤型眼霜;到了秋冬白天可選滋潤型眼霜,晚上則可用修復行眼霜。

李淑寶最後也提醒,許多民眾為了購買保養品,往往會在特價時購買一堆「囤起來」,但她認為,保養品還是需要在使用期間用比較安全,而開封或沒開封的保存條件也差很大,以保養品來說,「未開封保存期限」多半都是3年,而開封的保養品,就算期限還有很長的時間,建議還是盡快使用。

了解自己的肌膚需求從這裡開始

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

北醫打造「光譜兩端友善醫療」 施俊明:出院要比生病前更健康

北醫打造「光譜兩端友善醫療」 施俊明:出院要比生病前更健康

台灣快速邁入超高齡社會,許多醫院逐步強化高齡醫療,不過心臟內科專家、台北醫學大學附設醫院(北醫)院長施俊明認為,醫療體系對於「光譜的兩端」、也就是老人和兒童皆應提高貼心照護,並強調現代醫院的目標不應只有治病,而是「走進醫院治好病,走出醫院時,要比沒生病前更健康」。

2025年09月13日 09:23

北醫院長一家4醫師 施俊明曝密技:大姊課本劃滿重點

北醫院長一家4醫師 施俊明曝密技:大姊課本劃滿重點

國內不少校長級、院長級醫師出身醫生世家,家族多人行醫,而北醫院長施俊明的手足也都是醫師,但包含父母在內的整個家族並無其他醫師,對此他笑說,兄弟姊妹都能當醫生的關鍵在「大姊的課本」,因為書中所有重點都被大姊註明清楚,弟妹拿來複習格外受用,一家子的醫學路就這樣自然而然展開。

2025年09月13日 09:24

青少年陷「隱藏營養危機」 營養師:一顆蛋就能翻轉健康

青少年陷「隱藏營養危機」 營養師:一顆蛋就能翻轉健康

不少家長困惑,孩子明明吃得不少,卻經常疲倦、不專心。營養師在粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」提醒,這恐怕不是偷懶,而是青少年正陷入「隱藏營養危機」,最新數據顯示,超過六成14至17歲青少年缺乏鈣、膽鹼、鎂、維生素D與E,嚴重影響骨骼發育、免疫力與專注力。

2025年09月15日 17:43

近視雷射後還會再近視嗎?醫點出4大影響因素 25歲以下族群風險較高

近視雷射後還會再近視嗎?醫點出4大影響因素 25歲以下族群風險較高

進行近視雷射手術後,許多人最擔心的問題就是「會不會再度近視?」對此,眼科粘靖旻院長詳細分析這個大家最關心的術後問題,讓準備手術或已完成手術的人都能安心!

2025年09月15日 17:00

孩子情緒異常是警訊!醫曝行為會發出訊號 專業心理治療是王道

孩子情緒異常是警訊!醫曝行為會發出訊號 專業心理治療是王道

孩子是父母最在意的寶貝,除了身體健康,心理狀態與行為表現也同樣需要關心。如果孩子經常感到沮喪、學習困難,或特別衝動,這些都可能是提醒我們的訊號。及早理解與陪伴,能幫助孩子獲得更合適的支持。

2025年09月15日 15:22

3成「憂鬱症患者」反覆發作 醫曝研究:可能是基因在作怪

3成「憂鬱症患者」反覆發作 醫曝研究:可能是基因在作怪

全台近200萬人具憂鬱傾向,其中有5.2%是重度憂鬱症患者,近7成透過治療可妥善控制病情,但其餘2、3成患者則會反覆發作。有研究發現,這部分可能和基因有關,有些人先天帶有「落井下石型」基因,不僅對外界較敏感,還會直接影響腦中血清素的濃度多寡。

2025年09月15日 14:45

萬人響應「國高中10點上課」 醫:20%人晚起頭腦才清楚

萬人響應「國高中10點上課」 醫:20%人晚起頭腦才清楚

有民眾在公共政策網路參與平台提案,要求把國、高中上課時間改成早上10點,相關提案已有萬人響應。對此,兒童青少年精神專科醫師、三軍總醫院精神醫學部主治醫師葉啓斌指出,過去研究發現,8點以後起床比較符合生理時鐘,也有20%屬於晚睡晚起體質,頭腦才會比較清楚,但睡眠生理時鐘也因人而異,不能只看表面現象統一處理。

2025年09月15日 12:34

屏基率先全台完成「生物適應架」植入 開啟冠狀動脈治療新世代

屏基率先全台完成「生物適應架」植入 開啟冠狀動脈治療新世代

屏基心導管團隊致力於心臟照護26年,推動新醫材治療不遺餘力,因而屏東縣成為全台灣新一代心臟冠狀動脈「生物適應架」最早正式上線的縣市,今年5月,屏基率先完成全台首例正式上架「冠狀動脈生物適應架」(Bioadaptor)治療,並在3個月內已累積完成 24 例病人植入,後續追蹤情況均良好,標誌著心導管介入治療邁向新階段。

2025年09月15日 12:14

男血便撐半年「大腸腫瘤塞腸道」 醫示警:有症狀6成已晚期

男血便撐半年「大腸腫瘤塞腸道」 醫示警:有症狀6成已晚期

一名45歲男性有「大便不成形且帶血絲」的症狀,但並未想過是大腸癌警訊,就算糞便潛血陽性,仍認為是檢查或飲食造成。半年後因肚子疼痛嚴重,經醫師苦勸才做大腸鏡,檢查發現腫瘤已經塞住腸道,確診大腸癌。醫師提醒,根據臨床統計,有症狀才檢查,有6成以上都已經是三、四期。

2025年09月15日 11:45

醫揭「器官老化」6大警訊 愛吃超加工食品恐加速

醫揭「器官老化」6大警訊 愛吃超加工食品恐加速

很多人其實早已出現「加速老化」的訊號,卻沒放在心上。醫師指出,當「體重越來越難控制、飯後容易嗜睡或頭暈、睡再久還是覺得疲倦、記憶力下降、免疫力變差」,這些都可能與血糖失衡和器官老化有關,另外研究也發現,愛吃「超加工食品」是加速器官老化的重要因素。

2025年09月15日 11:17

留言版