{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1263254066',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://cdn2.ettoday.net/images/4812/d4812673.jpg','肺不好染疫風險高 4件事你做了嗎？','https://discovery.ettoday.net/news/1690020?from=pc-newsshare-weibo-fixed','utf-8'));){kind=link}
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1263254066',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://cdn2.ettoday.net/images/4812/d4812673.jpg','肺不好染疫風險高 4件事你做了嗎？','https://discovery.ettoday.net/news/1690020?from=pc-newsshare-weibo','utf-8'));){kind=link}
圖文／常春月刊
嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）感染症狀以呼吸道症狀為主，包括鼻塞、流鼻水、咳嗽、發燒等，有肺部慢性病的患者為感染的高風險族群之一，國民健康署王英偉署長提醒，肺阻塞患者在防疫期間須更加注意自己的健康狀況，做好自我健康照護及管理。
依據「台灣肺阻塞臨床照護指引」，肺阻塞患者照著做，以避免疫情傷害：
1、戒菸及遠離二手菸害：吸菸為導致肺阻塞重大危險因子之一，戒菸可有效改善呼吸道症狀，預防肺功能惡化。
2、持續規律用藥：依照醫生指示持續且規律的服藥，以降低肺部發炎症狀。
3、適當肺部復健運動：經醫師評估後，患者可依照身體狀況安排運動項目，以增強肺功能，如散步、騎腳踏車或呼吸訓練。
4、適量補充營養及水份：營養不良會引起肺阻塞患者肌肉減少、體重減輕，影響肺功能及運動能力，經醫師指示，可適量補充蛋白質、膳食纖維及維生素等新鮮營養的食物，能有效改善患者情況。
另外，疫情期間，也要保持勤洗手的好習慣，如有清理痰或鼻涕等穢物，一定要用肥皂或洗手乳將手洗乾淨，且建議減少出入人潮擁擠的公共場所，降低病毒感染的機會，並隨身攜帶藥物及口罩，以備不時之需。
延伸閱讀：
4原因都會讓肺變菜瓜布 你中標了嗎？
冠狀病毒會在物體表面殘留多久？ 一張圖告訴你生存時間
肺不好染疫風險高 4件事你做了嗎？
推薦閱讀
4月大嬰吃「蔬菜泥副食品」肉毒桿菌中毒 4大感染形式一次看懂！
疾管署今（7）日公佈自2007年肉毒桿菌列為法定傳染病後，年紀最小的中毒案例，為北部4個月大男嬰，6月23日因便秘、食慾變差，並出現心跳加速、肢體無力及眼皮下垂等症狀，於糞便出檢出肉毒桿菌B型陽性。食藥署表示，肉毒桿菌主要有4種感染形式，1歲以下嬰兒應腸胃道免疫尚未發育完全，在食用副食品上，要特別注意。
2020年07月07日 23:19
肩膀容易痠痛手抖竟是巴金森氏症 致病可能源自腸道應及早治療
一位60多歲的林先生至奇美醫學中心求診，2年前他右邊的肩膀容易痠痛，骨科認為是頸椎退化合併五十肩，但治療症狀未改善，骨科部醫師發現林男右手會抖，建議轉至神經內科門診追蹤，經檢查發現疑係巴金森氏病，給予藥物治療後，患者肩膀緊繃酸痛情形好很多，右手抖動的部分也改善。
2020年07月07日 22:44
累爆卻失眠！醫激推9穴道「按完秒睡」一覺到天亮…不用再傻傻數羊了
睡不著、睡不飽似乎是現代人的通病，即使白天忙了一整天，晚上躺在床上卻莫名的睡不著、睡不好，該如何改善？中西醫師陳至奐醫師表示，不妨多按壓助眠穴道，可幫助身體放鬆、更好入睡。
2020年07月07日 22:28
網傳「孕婦吃生酮」可控制血糖 營養師揭「超危險真相」：好傷寶寶
不少孕媽咪都擔心孕期會發生「妊娠糖尿病」，因此網路上也謠傳「懷孕吃生酮飲食」可控制血糖。對此，營養師表示，生酮飲食藏有需多健康危機，孕婦千萬不可亂嘗試，尤其生酮飲食是限制碳水化合物而減少攝取蔬菜，會導致葉酸等營養素攝取不足，對寶寶發展相當不利。
2020年07月07日 21:25
牙齒咬合不正影響顏值和自信 如何把握「不拔牙」黃金矯正期
牙齒咬合不正、不整齊，不但會影響顏值和笑容與自信，甚至還引發孩童的發育與健康等問題，因此，格外受到家長們的重視。桃園維思登牙醫診所謝欣樺醫師指出，許多家長對於孩子牙齒咬合不正，最常詢問的是「牙齒矯正一定要等換牙完成嗎？」、一定要拔牙嗎？什麼年紀矯正是最好的時間點？
2020年07月07日 21:01
食藥署砸10億助新冠疫苗研發！減少臨床試驗收案數「仍目標明年Q1上市」
各國研發疫苗希望控制新冠肺炎疫情，台灣相關業者也投入，然而第二期臨床試驗需要收案3000人，比起國際間要求要高出不少，令專家憂心研發進程。衛福部食藥署署長吳秀梅今日受訪證實，將縮減臨床試驗收案至千人規模，估計本月定案，不過，相關疫苗期程仍目標明年1月問世，她也透露，食藥署會投入至少10億元來協助相關開發。
2020年07月07日 20:53
半夜想上廁所！專家曝「夜間頻尿」5成因＝你睡不好...搶救方法揭曉
做夢到一半突然想上廁所，可說是最崩潰的時候，明明很想睡覺，身體卻逼著你起床。護理師認為，按照正常的生理機制，半夜應該不會一直起來上廁所，如果起床兩次就算是頻尿，也是「睡不好」的證明。她們建議可以從白天做起，睡前做些伸展運動來讓身體進入睡眠狀態，開心一覺到天亮。
2020年07月07日 20:26
何美鄉：曾被防疫成功說服「直到日本女學生個案出現」國內存在無症狀感染
「我也差點被我國防疫成功說服，直到日本女學生案例出現。」中央研究院生醫所兼任研究員何美鄉今（7）日表示，新冠肺炎特性難防，無症狀感染者持續存在社區， 可能引起本土疫情爆發，而最重要的是「檢驗能力」。她也疾呼，感染不是問題，重症才是，比起零確診，應該追求把該做的個人衛生防護做好，即便感染也不會釀成重症。
2020年07月07日 19:57
肚子爆痛！14歲妹那邊「魔鬼式閉鎖」…1200c.c.血全塞住 醫驚曝原因
少女出現腹痛、解尿困難要小心！南投一名14歲少女最近一個月狂喊肚子痛，甚至在一週前突然出現解尿疼痛、尿不出來的問題，醫師透過超音波檢查發現，她的腹部有顆15公分骨盆腔囊腫，媽媽在問診時也表示女兒遲遲沒有初經。醫師綜合以上症狀並內診，發現是機率僅千分之一至2千分之一的「處女膜閉鎖」。
2020年07月07日 19:28
飛蚊症突發「視網膜裂孔」打雷射不會消？ 眼科醫解析「關鍵原因」
一名50多歲女性，因為眼前飛蚊突然變多還伴隨閃電，被診斷為視網膜裂孔合併玻璃體出血，緊急做了雷射手術，事後回診時卻忍不住抱怨，表示自己眼前還是有飛蚊的出現。對此，眼科醫師表示，多數飛蚊症是眼睛退化，有時還會合併病理性，且雷射是針對視網膜裂孔做處理，而不是在打飛蚊。
2020年07月07日 18:32