圖文／常春月刊
嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）感染症狀以呼吸道症狀為主，包括鼻塞、流鼻水、咳嗽、發燒等，有肺部慢性病的患者為感染的高風險族群之一，國民健康署王英偉署長提醒，肺阻塞患者在防疫期間須更加注意自己的健康狀況，做好自我健康照護及管理。
依據「台灣肺阻塞臨床照護指引」，肺阻塞患者照著做，以避免疫情傷害：
1、戒菸及遠離二手菸害：吸菸為導致肺阻塞重大危險因子之一，戒菸可有效改善呼吸道症狀，預防肺功能惡化。
2、持續規律用藥：依照醫生指示持續且規律的服藥，以降低肺部發炎症狀。
3、適當肺部復健運動：經醫師評估後，患者可依照身體狀況安排運動項目，以增強肺功能，如散步、騎腳踏車或呼吸訓練。
4、適量補充營養及水份：營養不良會引起肺阻塞患者肌肉減少、體重減輕，影響肺功能及運動能力，經醫師指示，可適量補充蛋白質、膳食纖維及維生素等新鮮營養的食物，能有效改善患者情況。
另外，疫情期間，也要保持勤洗手的好習慣，如有清理痰或鼻涕等穢物，一定要用肥皂或洗手乳將手洗乾淨，且建議減少出入人潮擁擠的公共場所，降低病毒感染的機會，並隨身攜帶藥物及口罩，以備不時之需。
延伸閱讀：
4原因都會讓肺變菜瓜布 你中標了嗎？
冠狀病毒會在物體表面殘留多久？ 一張圖告訴你生存時間
肺不好染疫風險高 4件事你做了嗎？
推薦閱讀
控制狂往往什麼都得不到 得失心剛好就好
人有得失心時，事情做得最不好。很多表現失常事後扼腕、頓足，懊悔不已，通常都是得失心太重造成的。相反地，沒有得失心，當下只有在做的那件事，看不到別人，也沒了自己，不受影響，完全融入，專注目標，都會有出乎意料之外的表現，令人驚喜。
2024年05月09日 00:59
愛愛完超虛脫！醫羞推「吃4類食物」：隨時能提槍再戰
不少人健身運動後，會在30分鐘內補充蛋白質，藉此增加長肌肉的速度並促進身體恢復。但在激情滾床單後你都吃什麼？泌尿科醫師程威銘建議，愛愛後攝取新鮮水果、蛋白質，能避免電解質不平衡而抽筋，並修復拉傷的肌肉；而在使用耗費體力的性愛姿勢後，則可食用優良的油脂與碳水化合物以補充能量；另外要喝水，以降低泌尿道感染機率。
2024年05月08日 20:20
有4種黑痣快切掉！醫：放任生長恐變「最惡癌症」
你的臉部或身上有痣嗎？你知道痣不只影響美觀，還可能對身體造成影響嗎？安南醫院整形外科主任王冠智說明，大眾所熟知的「痣」是學名為「黑色素細胞痣」的黑痣。顧名思義，痣是黑色素細胞一團一團的聚集，可能長在身體的所有部位，且每個人身上或多或少都有，大部分的痣都是後天生成的，青春期後才逐一出現。
2024年05月08日 19:41
價值8億！千萬劑免費快篩「逾8成下月底到期」 公會曝發送情況
疾病管制署6日起將新冠快篩試劑釋出到社區藥局讓民眾免費拿取，由於其中8成效期僅到下個月底，讓部分藥師抱怨「把藥局當垃圾場」。疾病管制署副署長曾淑慧今（8）日證實，準備發放快篩約1千萬劑，其中大部分屬於進口快篩，總計價格約8億元。藥師公會表示，本次徵詢藥局，僅10多家表示不便參與，而開始發放以來，國人索取十分踴躍，許多藥局已發放一空。
2024年05月08日 19:03
日本調降COVID-19等級後約半年間 逾1.6萬人病逝
日本政府2023年5月8日將COVID-19（2019冠狀病毒疾病）防疫等級調降等同於季節性流感後，到今天屆滿一週年，官方統計2023年5月到11月仍有1萬6043人因感染COVID-19死亡。
2024年05月08日 17:33
55歲婦肝硬化！兒捐肝報答養育之恩 媽：最好的母親節禮物
國軍高雄總醫院日前攜手三軍總醫院肝臟移植團隊，先後完成2例活體肝臟移植手術。院方今(8日)舉辦母親節慶祝茶會，並邀請患者、家屬同慶。方姓婦人表示，感謝兒子孝心捐肝，是最好的母親節禮物。
2024年05月08日 17:06
看表演有人顧小孩！兩廳院新服務「演出中孩童陪伴」空間一次看
國家兩廳院將幼童照顧服務升級！今（8）日起推出全新預約制「演出中孩童陪伴服務」，啟用「藝童PLAY Fun House」獨立空間，以低甲醛板材、除甲醛乳膠漆等建材打造，在母親節前夕正式上線，讓家長能安心看演出，凡是在戲劇院、音樂廳、實驗劇場、演奏廳等四廳的節目，都可申請此項服務。
2024年05月08日 16:12
台灣每4人就1人會喝！國健署調查「2類族群」暴飲率高
衛福部國健署今公布調查，18歲以上國人，每4人就有1人飲酒，18歲以上人口過去一個月暴飲率為3.9%，其中又以男性最多。進一步分析發現，初中國中的教育程度者，暴飲率最高，有5.4%，另以各年齡來看，以18~29歲暴飲率最高，有5.3%。
2024年05月08日 15:34
喝酒沒安全量！40歲男喝到反覆胰臟炎 醫：酒癮者平均少活25年
41歲的許先生本身有喝酒習慣，加上工作需要應酬，酒越喝越多，某日突急性腹痛就醫，檢出「急性胰臟炎」，治療出院後仍過應酬生活，結果胰臟炎反覆發作，才決心戒酒。醫師提醒，酒癮者只要沒喝酒就會出現戒斷症狀，如手抖、心悸、反胃、焦慮難入睡，都建議盡快就醫評估戒酒，另台灣的10大癌症中就有6種與酒精有關，因此日常要留意飲酒量。
2024年05月08日 15:14
快訊／口罩令5／19「全面解除」！到醫院可免戴
因應新冠疫情實施的口罩令超過千日，目前僅剩下醫療院所等醫事機構持續列為「應佩戴口罩場所」，疾病管制署今（8）日召開專家會議，決議從5月19日起解除口罩禁令，醫療(事)機構、老人福利機構皆改為「建議佩戴口罩場所」，也就是說，強制戴口罩規範全面解除。
2024年05月08日 15:09
留言版