止汗劑要睡前擦才有效! 4種情況硬用恐會得刺激性皮膚炎


圖文/常春月刊

炎熱夏季,常常一踏出門就大汗淋漓,為了防止汗臭、狐臭等身體異味,很多人會使用止汗劑,而你也有多汗、體臭的困擾嗎?你知道止汗劑和制臭劑該怎麼用嗎?

大汗腺分泌旺盛 加上細菌作用易產生體臭

人體的汗腺有大汗腺和小汗腺。彰化基督教醫院皮膚科邱足滿醫師說明,小汗腺分布於全身,而手掌、臉部及腳底特別多,這種腺體的導管獨立開口於皮膚表面,成分99%是水,呈弱酸性,主要是透過排汗幫助調節體溫,然而皮膚表面細菌作用後會形成汗臭味;而大汗腺(又稱頂漿腺)主要分布在腋窩、肛門及陰部等部位,其導管開口於毛囊,汗液中含有蛋白質和脂肪酸,呈弱鹼性,經皮膚表面細菌作用後,會產生獨特氣味(費洛蒙)來吸引異性,但若味道令人不悅就會產生體臭。

小汗腺出汗是身體對熱的反應,情緒也會影響出汗;大汗腺是受到性腺和神經控制,在青春期之後才開始分泌,情緒激動時也會刺激大汗腺分泌,對於多汗的人來說,社交穿著會很困窘,如果是大汗腺分泌旺盛,加上細菌作用產生的體臭,就真的糗大了。
 


止汗劑多以鋁鹽最常見 塗抹後須待6-8小時才有作用

面對多汗困擾,許多人會使用止汗劑,最常見的是鋁鹽,透過在汗孔頂部形成凝膠來止汗,塗抹後不能馬上見效,需等待6-8小時。目前衛生福利部核准於特定用途化粧品的止汗制臭劑共5種,其中4種可止汗,均為鋁鹽。

邱足滿指出,人在睡覺時汗腺分泌會減少而保持乾燥,睡前是最佳的使用時機,而塗抹部位的皮膚,必須在完全乾爽的情況下,如果皮膚略帶水氣,可能會產生弱鹽酸而刺激皮膚,產生搔癢或乾燥粗糙的狀況。

晚上使用白天不用擦 4種情形易產生刺激性皮膚炎

經過一個晚上作用,鋁鹽會在汗孔頂部形成凝膠狀物質,白天就不會出汗了,到了早上可用濕毛巾擦在使用部位,藉此減少止汗劑殘留與刺激性皮膚炎,日間出門流汗後就不用再補擦。

若每晚重複使用,一週之後效果顯著的話,即可減少使用頻率,通常一週使用一次即可發揮止汗效果,但停用後就會逐漸回到原本的狀況;不過,對於過敏體質、曾發生皮膚過敏、腋下有毛囊炎或傷口者不宜使用,以免發生刺激性皮膚炎。
 


止汗劑分5種劑型  減少汗臭、體臭需對症下藥

邱足滿表示,止汗劑產品有水劑、乳劑、膏劑、噴霧或滾珠等劑型,愈水性的劑型效果越好,愈膏狀的劑型的使用舒適度越佳,濃度愈高者效果越好,但對皮膚刺激的風險也越高,至於噴霧劑型使用時則要避免吸入。

而制臭劑是改變皮膚的化學性質,保持腋下不產生異味。許多除臭劑可以降低皮膚的酸鹼值,將皮膚環境變成對細菌較不利的弱酸性,阻止某些微生物繁殖;或含有抗菌成分抑制皮膚表面的菌叢,使其無法發酵而產生異味,藉此減少汗臭、體臭。

此外,某些制臭劑含有香料或稱體香劑,是透過制臭劑的主要有效成分,並添加其他香味修飾體味,適合在出門前或運動後盥洗完、皮膚乾燥時使用。邱足滿也提醒,止汗制臭劑只能抑制出汗或減少體臭,如果有大量出汗或嚴重體臭,應就醫治療。

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