2020年09月24日 08:03

科學證實：擁有樂觀態度的另一半　罹患神經退化性疾病風險較低

常春月刊／編輯部整理

你可曾聽說過：「幸福的妻子，幸福的生活」這句話嗎？現在就連科學現在也支持這個論點，因為最近有研究發現，擁有樂觀伴侶的人的神經退化性疾病的風險比較低，而且隨著年齡的增長，他們的生活會更加幸福。

另一半較樂觀，能降低失智風險

這項研究是由美國Michigan州立大學的研究人員進行的，他們發現有樂觀態度的另一半的人，可以幫助他們降低罹患失智症、認知能力下降和阿茲海默症等疾病的風險。因為有了樂觀的另一半，兩人可以一起過著幸福的生活方式，研究結果發表在《人格雜誌》（Journal of Personality）上。

這個研究的合著者，心理學助理教授William Chopik表示，我們與伴侶在一起的時間非常多，他們可能會鼓勵我們鍛練身體、吃健康的飲食或者是提醒我們吃藥。當您的另一半是樂觀且健康的人，就可以在您的生活中轉化為類似的結果，而且可能會因此而更長壽並避免認知疾病的發生，將擁有更加美好的未來。

健康的另一半，會影響自己共同參與

舉例來說，樂觀的伴侶更有可能鼓勵您進行健康的活動，例如：運動、外出散步或是吃些健康的飲食。實際上，研究也發現，致力於健康選擇的伴侶，會在幾周或幾個月內，就會影響另一半共同參與。

另外，研究還發現，與樂觀主義者結婚的老年人，往往在許多健康指標上的得分都更高，這其中包括可以預測的阿茲海默症和失智症風險的指標。擁有樂觀的態度從來都不是件壞事，尤其是當你與共度時光的人分享時。（圖文授權提供／健康星球）

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