慢性鉛中毒會有這些症狀! 生活常見5種重金屬暴露 教你該如何發現


圖文/常春月刊

59歲吳小姐本身職業是油畫家,長期以來一直有腹痛、頭痛的困擾,遍尋醫師但卻找不出原因,在一次健檢時,經健康管理團隊評估,因其職業為畫家,工作極有可能接觸大量的化學顏料、染料等,因此建議檢測體內重金屬含量,這才發現吳小姐體內「鉛」含量過多,與前陣子台中爆出的中藥中含重金屬事件雷同。

體內鉛含量高 多因職業、環境所致

體內鉛含量過多,常是因為在工作中接觸到殘留毒素,尤其是特定職業,如︰汽車工廠、焊接、油漆、染料、畫家等,都具有較高風險,需特別注意;另一個來源就是可能吃入由污染土壤所種出的農作物,或是攝取到含有過多鉛的中藥,因此,選購中藥一定要透過合法的中醫師及中草藥店取得,食用才有保障。

美國IFM認證功能醫學醫師顏佐樺指出,其實重金屬暴露的人不在少數,因現代工業污染嚴重,鉛、汞、砷、鋁、鎘為最常見五大毒物,這些毒素被人體吸收後並不容易被排泄出去,若囤積在體內的脂肪、骨骼等組織內,長期累積會影響心、肺、腎、肝及損害神經系統,亦會引起胃腸道、免疫或認知功能的障礙,甚至增加罹癌風險。
 


慢性鉛曝露 易對身心造成永久影響

顏佐樺表示,慢性鉛曝露對許多器官皆有影響,若長期暴露會產生的症狀,包括腹痛、厭食、便秘、頭痛、貧血、焦躁、手腳麻痺、智能障礙、記憶力衰退等,可能也會導致高血壓、心血管疾病、腎臟損傷、不孕、過動、注意力不集中等問題,造成一些永久的影響,且其早期診斷不易,故高危險群者,進行定期追蹤檢查有其必須性。

此外,顏佐樺也點名重金屬超標高風險群:1、從事電腦、航太、光纖、金屬、電池、焊接等從業人員;2、養殖業者、農產品種植業;3、油漆、裝潢、建築從業人員;4、從事油畫人士、油畫顏料從業人員;5、有長期服用藥物,如中藥等;6、經常食用海鮮,如魚類、生蠔等;7、最近有異常掉髮情形者;8、經常覺得疲憊、沮喪、憂鬱、記憶衰退者 。
 


重金屬檢測暴露風險 日常可多攝取高膳食纖維食物排毒

不幸的是,這些重金屬超標的症狀並非特異性,因此不會第一時間聯想到是重金屬污染的結果,因而延誤早期治療的時機。因此,若有長期找不出原因、無法解決的症狀,且自身工作性質或環境為高風險族群者,顏佐樺建議,利用功能醫學「營養與毒性元素分析」檢測,協助檢查體中共15種常見重金屬含量,藉此了解平常是否有無形中暴露的風險,平時也可多攝取高膳食纖維、維生素C等幫助排毒的食物,如︰黑木耳、白木耳、海帶、藍綠藻、香菜等。

延伸閱讀:

鉛在骨頭裡半衰期長達25年! 台大醫列日常3類排鉛食物要多吃

鉛暴露恐致骨鬆、頸動脈硬化! 台大醫列生活10條建議...用水前水龍頭先開1分鐘

推薦閱讀

台灣猛男月曆再一發!為愛滋公益勸募 鮮肉「肌情演出」搶先看

台灣猛男月曆再一發!為愛滋公益勸募 鮮肉「肌情演出」搶先看

愛滋公益猛男月曆又來了!每年12月1日為世界愛滋日,今年主題是「全球團結、共擔責任」,希望增進民眾對愛滋的認知與預防知識,台灣愛滋病學會與台灣愛滋病護理學會攜手11個愛滋相關非政府組織共同推出「愛滋聯名公益猛男月曆聯合勸募活動」,內容收錄12名鮮肉的「肌情演出」,透過捐款達一定金額給任一參與活動NGO並完成登記就可以獲得一本。

2020年11月28日 23:24

胎動知多少?教你如何測量、判斷寶寶的胎動訊息

胎動知多少?教你如何測量、判斷寶寶的胎動訊息

別忽略寶寶與妳的對話!胎動是胎兒與媽咪之間的溝通訊息,看不到的,媽咪可以透過胎動的頻率感受寶寶怎麼了。如果胎動減少了,怎麼辦?又該如何測量胎動呢?

2020年11月28日 22:29

想讓對方喜歡你?只要「一直出現」脫單機率暴增 心理學證實了

想讓對方喜歡你?只要「一直出現」脫單機率暴增 心理學證實了

怎樣才能讓自己心儀的對象對自己產生好感?單靠訊息溝通是不足夠的,能見面才是王道。所謂近水流台,比其他人有多點機會跟心儀對象見面的話,拿下對方的心的機率都會大大提升。其實所謂的見面,不一定要有交流,儘量出現在他面前,在他眼前掠過,出現在他視線範圍內都是能有幫助的。

2020年11月28日 21:28

又見印尼移工同訓練所確診!指揮中心已暫緩8家仲介公司引進移工

又見印尼移工同訓練所確診!指揮中心已暫緩8家仲介公司引進移工

今日國內新增境外移入病例有8例為印尼移工,其中有4例來自同一訊練所,另有1例,中央流行疫情指揮中心今(28)日晚間宣布,新增暫緩「PT. BUMENJAYA EKA PUTRA」及「PT. MITRA SINERGI SUKSES」等2家印尼外國人力仲介公司仲介移工來台工作,到目前為止累計暫緩8家仲介公司,所屬移工無論有無取得簽證,即起暫緩入境。

2020年11月28日 20:20

東區除毛!甜笑妹「臉爆坑流湯」…店家裝死 傻:本來要除私密處

東區除毛!甜笑妹「臉爆坑流湯」…店家裝死 傻:本來要除私密處

一名台北的鄭姓女子在2019年9月到東區的美容工作室進行除毛,沒想到臉部竟然出現紅腫,甚至還流出組織液,經皮膚科醫生診斷,該名女子的皮膚有刺激性接觸性皮膚炎,也有少於10%燒傷。對此,鄭女協同律師也提告該美容工作室過失傷害。

2020年11月28日 20:02

減肥不敢吃油脂?8道「油的迷思」營養師一次破解

減肥不敢吃油脂?8道「油的迷思」營養師一次破解

台灣成人過重及肥胖盛行率高達40%,為了減肥,許多人都會減少攝取「油脂」,但事實上它是人體主要營養素之一,減肥完全不碰油反而傷身。營養師宋明樺指出,不吃油「人會死」,並列出生活中常見吃油8大迷思,其中得先重視量,再考慮質,你誤踩了幾項?。

2020年11月28日 19:27

兩天增23例境外「印尼占大宗」 陳時中:三方面檢討移工政策

兩天增23例境外「印尼占大宗」 陳時中:三方面檢討移工政策

近期境外移入病例不斷,光是這兩天就增加23例境外移入,且大部份屬於印尼移工。衛福部長陳時中今(28)日表示,將檢視移工政策,包含瞭解印尼當地移工訓練管理情況、從印尼入境之陰性證明的有效性研究,以及與勞動部探討近期是否有如此大量移工需求。

2020年11月28日 17:57

澄清「持陰性報告返台」無違憲惹議 莊人祥:沒要取代大法官

澄清「持陰性報告返台」無違憲惹議 莊人祥:沒要取代大法官

秋冬專案實施下週二(12/1)上路,其中要求入境台灣不分本國、外國籍通通必須檢附陰性證明,遭法界人士批評「違憲」,指揮中心昨(28)晚發布新聞稿稱該措施經相關經過相關部會討論並無違憲, 然而違憲與否屬大法官職權,逕自宣布再引發議論。指揮中心發言人莊人祥今(28)日特別說明,主要是針對外界質疑進行相關檢視後的說明,並沒有要去取代大法官釋憲職務。

2020年11月28日 17:42

美妝代理商經理私進流感疫苗賣員工「疑涉無照打針」 疾管署回應

美妝代理商經理私進流感疫苗賣員工「疑涉無照打針」 疾管署回應

台中發生有知名美妝品牌代理商有一名蔡姓經理透過管道取得流感疫苗並疑似私下替員工打針。疾管署副署長莊人祥今(28)日表示,施打疫苗屬醫療行為須由醫事人員進行,若有該行為則涉及密醫行為,違反醫師法。

2020年11月28日 16:52

「秋冬防疫專案」限制國人返國疑違憲 陳時中:不逾越的狀況下定規定

「秋冬防疫專案」限制國人返國疑違憲 陳時中:不逾越的狀況下定規定

中央流行疫情指揮中心日前宣布因應疫情,將於12月1日正式啟動「秋冬防疫專案」,屆時所有入境及轉機旅客,登機前須附3日內新冠肺炎病毒核酸檢驗陰性報告,才能登機來台,對此外界質疑,是否逾越大法官職權質疑。衛福部長陳時中今(28日)回應,行政單位會在不逾越的狀況下檢視相關規定,並站在最小的損害達到防疫效果。

2020年11月28日 15:44

留言版