食力/煙燻鮭魚怎麼個「燻」法? 原來可以分成2種

▲ (圖/食力 foodnext提供)

圖、文/食力 foodnext

滑順絲柔的油花口感,帶著點煙燻的風味與鹹味。「煙燻鮭魚」是許多歐式餐點常見的開胃小點外,搭配著酪梨或烤麵包等食材更是最完美的輕食搭配。但我們平常吃的煙燻鮭魚究竟是怎麼做的呢?

不怕鮭魚盛產爆量!用「煙燻」這招保存還能添風味!

在許多鄰海地區,如英國、挪威、阿拉斯加等鮭魚的重要產區,除了發展出不同的鮭魚吃法,遇上鮭魚盛產期,也常有不同的保存方式,除了醃製作成罐頭外,「煙燻」更是風靡歐美、最常見的傳統作法。

完整取下鮭魚魚肉,先以鹽進行醃漬,使鮭魚肉適當脫去水分,藉此降低鮭魚肉水活性、避免細菌增生。隨後,將鮭魚肉一一掛起,進入燻製程序,以蘋果木、松木等不同木材燃燒時所產生的煙霧進行燻蒸。在燻蒸的過程中,燻煙中所含有的各種有機酸、酚、醛、酮類分子,除了會跟著附著於鮭魚肉表面、帶來特殊的風味外,也可降低魚肉表面pH值,殺死或抑制部分微生物生成。此外,煙燻時,魚肉表面的蛋白質也會受溫度影響而凝固,形成一層蛋白質變性的薄膜,得以形成一道屏障,藉以阻止微生物進入魚肉內部,也避免魚肉中的水分與風味逸散。

冷燻、熱燻你吃的是哪一種?

根據鮭魚煙燻的溫度,主要還可分為「冷燻法」與「熱燻法」兩種。

冷燻法的煙燻溫度較低,約在15~30℃之間,為此煙燻時間也會相對拉得較長,需1~3週才得以完成煙燻程序。在長時間的低溫冷燻下,魚肉表面薄膜形成速度慢,促使魚肉內部水分不停逸散、鹽量與燻煙物質相對提高,得以加強其保存性外,也為鮭魚肉帶來類似於牛肉熟成的風味增強效果。

▲ 長時間低溫的冷燻法,為鮭魚肉帶來類似於熟成牛肉的風味,可增強煙燻效果。(圖/食力 foodnext提供)

長時間低溫的冷燻法,為鮭魚肉帶來類似於熟成牛肉的風味,可增強煙燻效果。

而熱燻法則是德國較常使用的方式,所採用的煙燻溫度高,介於50~80℃,耗時較短,約2~4小時便可以完成煙燻。但也因為燻蒸溫度較高,鮭魚肉表面除了容易因褐變反應、梅納反應而產生金黃色澤與特殊香味外,表面硬度也會較大,使得魚肉內部保留水分較高,貯藏性比冷燻法還要差。

▲ 以熱燻法處理後的鮭魚肉,表面有明顯較厚的硬皮。(圖/食力 foodnext提供)

以熱燻法處理後的鮭魚肉,表面有明顯較厚的硬皮。

隨著煙燻的工藝進展,也漸漸衍生出更多元的煙燻方式。例如,近年來減低鹽分與輕度燻煙的「溫燻」魚片便最為常見。先以調味料與辛香料混合的鹽水輕度鹽漬、稍加風乾,再進行兩段燻蒸,第一段用30~50℃煙燻12小時,第二段煙燻則以50~80℃燻乾約2小時,隨後真空低溫保存。藉由溫燻法製成的煙燻鮭魚其風味、口感也有更多改善,保存技術也更為成熟。

煙燻保存仍以「抑菌」為主!注意保存、避免細菌滋生!

這些不同的煙燻工藝雖然為鮭魚帶來全新的滋味,也讓鮭魚找到延長保存期限的方法,但煙燻的過程雖可能殺死部分微生物,但主要仍以抑菌為主,不代表能完全殺死微生物。為此在保存煙燻鮭魚時,除應注意低溫保存,烹飪後也應儘速食用完畢,避免細菌滋生。

審稿編輯:林玉婷

延伸閱讀
鮭魚生魚片暗藏寄生蟲危機?研究證實養殖鮭魚靠「技術」就能斷絕感染風險!
天然ㄟ尚好?野生鮭魚V.S.養殖鮭魚差在哪?
鮭魚肉為什麼會是橘色?魚肉顏色越「橘」真的代表越新鮮?

參考資料
燻製Smoking
請問鮭魚煙燻方法, 有分冷燻與熱燻, 兩者有何差別?-學術知識服務網

關鍵字: 食力foodnext

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單,並蟬聯國內醫師排名首位,台北關渡醫院院長陳亮恭說,自己始終是為了「解決問題」而做研究,雖受國際肯定,也感受到「排山倒海」的壓力,希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學,讓這領域真的蓬勃起來,更能因應台灣人口快速老化的腳步。

2025年11月22日 10:03

11歲女童感冒買完包子「叫一聲」昏迷 家屬忍痛拔管明解剖

11歲女童感冒買完包子「叫一聲」昏迷 家屬忍痛拔管明解剖

台中一名11歲女童感冒、咳嗽近月,期間還和家人到中國旅遊,結果10日跟家人外出時,爸爸把車開進加油站加油,女童跑去買包子,買完上車時,卻突然大叫一聲後昏迷,經中國附醫以葉克膜搶命,仍於12日宣告不治。檢方已經相驗完畢,排定明日解剖。

2026年01月14日 16:09

不是嘴饞!醫示警「暴食症」是正式精神疾病 留意5大特徵

不是嘴饞!醫示警「暴食症」是正式精神疾病 留意5大特徵

很多人以為「暴食症」只是吃太多、管不住嘴,但醫師指出,暴食症其實是一種正式的精神疾病,重點不在於吃了多少,而在於「失去控制的感覺」,是一種身心發出的求救訊號,提醒當事人已經承受了超出負荷的壓力。

2026年01月14日 16:08

11歲女童旅遊返台突猝逝!醫示警:恐病毒引發致命心肌炎

11歲女童旅遊返台突猝逝!醫示警:恐病毒引發致命心肌炎

台中一名11歲女童跟家人赴中國旅遊,期間出現感冒、心臟不適情況,女童返台後,在車上突然失去呼吸心跳,被緊急送醫、裝葉克膜搶救,仍回天乏術,初判疑似心肌炎。對此,醫師指出,近期不僅國內,連日本、中國等都流感大爆發,流感病毒有可能引發心肌炎、腦炎等,通常病程演進相當快,甚至猝死,家長不得不當心。

2026年01月14日 15:15

每到下午3點「特別想吃甜點!」 醫揭2警訊:不是嘴饞

每到下午3點「特別想吃甜點!」 醫揭2警訊:不是嘴饞

許多上班族一到下午3點,就開始腦袋昏沉、情緒煩躁,若沒有一杯手搖飲或甜點,幾乎撐不下去。營養功能醫學專家劉博仁近日發文指出,這種「甜點召喚」其實並非單純嘴饞,更不是意志力薄弱,而是身體的生理機制正在發出警訊。

2026年01月14日 15:00

免住加護、最快隔日出院!台大推心臟瓣膜手術「極簡化」

免住加護、最快隔日出院!台大推心臟瓣膜手術「極簡化」

台灣正式邁入超高齡化社會,心臟瓣膜疾病患者逐年增加,台大醫院心血管中心今(14)日分享醫療成果,近年導入且優化「極簡式經導管主動脈瓣膜置換術(Minimalist TAVR)」照護流程,於病人安全前提下,不僅能讓病患免於全身麻醉、無需入住加護病房,最快隔日即可出院,實際執行一年不僅恢復情形良好,病人滿意度也顯著提升。

2026年01月14日 14:44

獨/11歲女童中國旅遊疑感冒「大叫一聲」昏迷 裝葉克膜仍不治

獨/11歲女童中國旅遊疑感冒「大叫一聲」昏迷 裝葉克膜仍不治

台中一名11歲女童跟家人赴中國旅遊,疑似期間出現感冒、心臟不適情況,家人帶女童返台後,行車途中女兒突出現「大叫」一聲,隨即無生命跡象,被緊急送醫、裝葉克膜搶救,仍不幸死亡,檢方將解剖釐清死因,案件朝疾病致死方向偵辦。

2026年01月14日 14:03

倉庫驚見「過期8年」雞排 高雄業者遭罰30萬

倉庫驚見「過期8年」雞排 高雄業者遭罰30萬

食藥署今公布「114年度輸入業登錄情形查核專案」,總計有9家業者不合格。其中高雄的「東侯實業股份有限公司」有35件、925公斤產品過期仍存放在倉庫,雞排在民國106年8月28日就到期,去年查獲時已過期近8年,合計開罰30萬。

2026年01月14日 13:40

中榮廠商執刀爭議調查報告還沒交 余忠仁:在台大絕對禁止

中榮廠商執刀爭議調查報告還沒交 余忠仁:在台大絕對禁止

台中榮總神經外科醫師遭爆放任「無照廠商」執刀手術,檢調介入偵辦之外,衛福部長石崇良要求中榮一週內提出相關報告,期限將於明日到期,院方至目前尚未提交。台大醫院院長余忠仁今(14)日受訪表示,新的器械進入醫院,廠商或許會在旁,但是絕對不能動手接觸病患,台大院內有很明確規範,類似問題在台大不可能發生。

2026年01月14日 12:58

27歲青農腦中風!8小時橫跨128公里接力搶救 15天後重回田裡

27歲青農腦中風!8小時橫跨128公里接力搶救 15天後重回田裡

接連的冷氣團來襲,氣溫驟降及巨大的日夜溫差,不僅是長者的健康殺手,年輕族群更不可輕忽!花蓮慈濟醫院2025年11月中收治一名年僅27歲的腦中風病人王先生,平日身材精瘦且務農,無慢性病史,卻因突發腦血管阻塞昏倒路邊。所幸在路人、消防隊、關山慈濟醫院與花蓮慈濟醫院無縫接軌的搶救下,由神經外科李建輝醫師成功取出超過4公分的血栓。王先生術後短短15天即康復出院,並重回農務工作。

2026年01月14日 12:41

留言版