打呼影響睡眠品質 中醫按3穴位有助改善

打呼影響睡眠品質 中醫按3穴位有助改善

打呼是不少人甚至是枕邊人的困擾,常常影響睡眠品質,進而也影響生活及健康。對此黃奎祐中醫師表示,打呼其實可以透過穴位按摩做改善。

秋冬來了食慾大開 不用餓肚,吃飯掌握2重點HOLD住身材

秋冬來了食慾大開 不用餓肚,吃飯掌握2重點HOLD住身材

節氣已經到來白露,早晚的氣溫越變越涼,相信許多人也慢慢有感,秋冬時節最幸福就是來碗溫暖的火鍋,或者是誘人的蛋糕下午茶,食慾漸開成了身材大敵,其實只要在吃飯時掌握2個要點,不用餓肚子也能保持身材。

雲林隱藏小巷的文青家常菜!入味梅干扣肉+溫泉蛋超滿足

雲林隱藏小巷的文青家常菜!入味梅干扣肉+溫泉蛋超滿足

外食族想找健康又營養的餐館,這家是不錯的選擇,每道料理都充滿媽媽的味道,對待客人就像對待自家小孩,食材都選用健康有機蔬果,深藏在雲林小巷的深綠色質感小屋,由老屋改建,走進去會發現許多老闆小巧思與用心布置,用餐氣氛也很棒,整個cp值超高!

2019台灣國際聾人電影節 蔡英文、鄭麗君入鏡拍手語宣傳片

2019台灣國際聾人電影節 蔡英文、鄭麗君入鏡拍手語宣傳片

2019第4屆「台灣國際聾人電影節」將於9/21至22日在台灣文學館舉行,總統蔡英文、文化部長鄭麗君也特別以手語入鏡拍攝宣傳片。此屆以榮獲第90屆奧斯卡金像獎最佳實境短片獎《沉默的孩子》為主題片,更邀請片中主角Maisie Sly(聽障女童)及其父親Gilson Sly來台。

你吃進去的是澱粉還是蔬菜?想減肥先弄懂食物的分類

你吃進去的是澱粉還是蔬菜?想減肥先弄懂食物的分類

有一調查題目是日本人最愛吃的蔬菜,調查結果1到5名是 1. 番茄 2.洋蔥 3.玉米 4.馬鈴薯 5.毛豆。看到這項調查,不禁有點笑中帶淚。

A流剛退燒...8歲童併發「橫紋肌溶解症」!醫警告2徵兆快送醫

A流剛退燒...8歲童併發「橫紋肌溶解症」!醫警告2徵兆快送醫

一名8歲的女童因發燒、咳嗽、流鼻水,經流感快篩顯示 A 型流感陽性,給予克流感治療。沒想到流感4天後燒退了,原本以為流感病情已經緩解,但在第5天早上起床時,突然雙腿劇烈疼痛、虛弱、無法自行走路,因此家長到她到急診室看診,抽血報告發現罹患橫紋肌溶解症,數值飆到100倍之高。

搭郵輪旅遊去!釜山、沖繩郵輪旅遊包車玩法大公開

搭郵輪旅遊去!釜山、沖繩郵輪旅遊包車玩法大公開

近年來郵輪自由行旅遊正夯,在郵輪旅遊除了享受高級的巨型海上飯店,郵輪停靠岸邊的一日遊更是不能少,因此有不少人會選擇郵輪包車一日遊,由安全專業的郵輪一日遊包車團隊,提供6-8小時的郵輪自由行接送,讓郵輪旅遊更加彈性與方便,完全不用煩惱落地後的交通囉!

破產人生教我的事 「檢視財務」永不嫌晚

破產人生教我的事 「檢視財務」永不嫌晚

很多人習慣一領到錢就拿去做「想要」的奢侈消費,結果到了要付「需要」支出時,身上已沒剩多少錢。偏偏「需要」支出是有時效性的!

李兆立/掃除囤房炒作歪風 從提高囤房稅開始

李兆立/掃除囤房炒作歪風 從提高囤房稅開始

首先要跟大家說的是,台灣其實本來就有「囤房稅」的設計,那為什麼沒有發揮遏止囤房的實際效用?一句話講完,就是被地方的金權政治給封印了。

【郭董不選2020】李坤隆/喚回郭粉 國民黨該用這三招了!

【郭董不選2020】李坤隆/喚回郭粉 國民黨該用這三招了!

郭台銘以中華民國派為主張,如果蔡英文要接收郭粉票源,恐怕有相當難度,但是在國民黨內紛爭下,郭粉也出現「有韓不投」的聲音。

全台規模最大「活的歷史現場」 2019全國古蹟日屏東揭幕!

全台規模最大「活的歷史現場」 2019全國古蹟日屏東揭幕!

不僅公視歷史大戲《傀儡花》在屏東拍攝,「2019全國古蹟日」也在屏東揭開序幕,將於9月21日、22日登場!屏東縣政府邀請民眾走入「活的歷史現場」,串連3個「再造歷史現場計畫」,舉辦文化小旅行等多項活動,宣告古蹟日同時也在全台各縣市展開。文化部長鄭麗君期望人們能透過古蹟日,重視台灣自我歷史和文化價值,看見多元視野,找回城市的靈魂。

【郭董不選2020】施典志/郭台銘真的不選總統了嗎?

【郭董不選2020】施典志/郭台銘真的不選總統了嗎?

9月16號晚上,就在 2020 台灣總統選舉連署參選登記結束的前一天,媒體紛紛報導「郭台銘不選了」。但,郭台銘真的不選了嗎?

李克聰/推動臺灣2030年市區公車電動化的建議

李克聰/推動臺灣2030年市區公車電動化的建議

為推動智慧電動巴士技術創新產業,交通部9/7舉辦「智慧電動巴士科技產業座談會」,積極推動交通與科技結合,希望加速台灣智慧電動車產業發展。

對血管超傷!30歲後「血壓上下飆 」老年易癡呆...家中快備好血壓計

對血管超傷!30歲後「血壓上下飆 」老年易癡呆...家中快備好血壓計

一般人30歲在做甚麼?許多人這時候是沒日沒夜的打拚工作或是家庭生活忙碌,當到40歲時,就會發現常忘東忘西,隨年齡增加時,越來越嚴重。一個有趣的英國研究指出,30歲這時候如果血壓沒控制穩定,會加速老年癡呆的發生情形。

暗黑安徒生!父親囚禁母親12年生下她 古墓奇兵女星將主演《沼澤王的女兒》

暗黑安徒生!父親囚禁母親12年生下她 古墓奇兵女星將主演《沼澤王的女兒》

自暢銷小說《房間》後,又一部處理女性遭綁架囚禁的犯罪事件驚悚小說問世,《沼澤王的女兒》書名脫胎自最少人聽過也最暗黑的「安徒生的童話」,小說描寫女主角赫蓮娜表面擁有幸福家庭,事實上母親是被父親綁架的,囚禁在偏僻沼澤區的小屋長達12年,繁體中文版由時報出版在9/24 發行,近期也將改編成電影,由《古墓奇兵》女星艾莉西亞‧薇坎德擔綱主演!

邊吃邊看戲!國寶級辦桌+台味歌舞劇免費巡演 楊烈擔當總舖師

邊吃邊看戲!國寶級辦桌+台味歌舞劇免費巡演 楊烈擔當總舖師

邁入第5年的兩廳院「藝術出走」公益巡演,今年推出新作品《十二碗菜歌》,由楊烈、蔡昌憲領銜主演,打造「台味歌舞劇」結合「台式辦桌菜」的新表演形式,還邀請到人稱「阿燦師」的國寶級辦桌師傅林明燦老師擔任顧問,讓演員和觀眾一起編演戲、看戲、跳舞、吃菜喝湯、湊熱鬧。

擦這成份細紋out!5步驟挑出「真命眼霜」...你也常選到眼花?

擦這成份細紋out!5步驟挑出「真命眼霜」...你也常選到眼花?

眼睛周圍的肌膚比其他部位薄且敏感,長久下來容易出現浮腫、乾燥、細紋和黑眼圈,因此眼部保養就相當重要。不過眼霜該怎麼挑,才符合自己所需?外國網站《wikiHow》分享5步驟,並依據自身皮膚狀況,找出適合自己的眼霜。

沈浸式全景劇場+VR影片!創作靈感從睡美人發想 連結「漸凍人」心理

沈浸式全景劇場+VR影片!創作靈感從睡美人發想 連結「漸凍人」心理

「空總台灣當代文化實驗場」將推出推出「沉浸式舞蹈劇場」結合「VR影片」的展演製作《The Awake》,從童話故事《睡美人》開始發想,進而以「漸凍人」做為主題,藉由親身與病患接觸的經驗與互動,轉換成創作靈感,由身體感官逐漸失去開始,深究到心理層面,將在9/20至22日推出展演,並在9/17至19日率先開放觀眾參觀展場裝置。

書店給老客人的最後禮物!建弘書局會員10月底前可免費轉三民

書店給老客人的最後禮物!建弘書局會員10月底前可免費轉三民

位在台北重慶南路上45年的「建弘書局」實體店熄燈倒數5天,確定9月22日為最後營業日。而在重南實體店結束前,也與周邊的三民書局談好合作,即日起至10月底,憑建弘的會員卡可至三民免費換發三民書局會員卡,可說是老書店留給老顧客的「最後禮物」,讓喜愛逛實體書店的客人能持續享有優惠。

《牠:第二章》7大彩蛋細節整理,你發現了嗎?

《牠:第二章》7大彩蛋細節整理,你發現了嗎?

2017年《牠》正宗續集,改編自史蒂芬金1986年同名小說,電影結局後沒有片尾彩蛋(即片尾畫面),但故事劇情卻藏有許多細節,整理7個電影冷知識和彩蛋給大家。