天冷狂嗑我不怕 搞清楚「發胖時段」再進食,維持身材超簡單

天冷狂嗑我不怕 搞清楚「發胖時段」再進食,維持身材超簡單

天氣冷了身體感覺特別飢餓,拉麵、麻辣鍋或是熱熱飯食都感覺特別美味,許多民眾冬天養肉肉,到夏天就拚命狂減,其實只要掌握身體「瘦身時段」跟「發胖時段」,再依照此規律調整進食作息,就會變得較不容易發胖,不用讓自己肚餓不開心也能維持好身材。

復古大遊行1.5萬人朝聖!「大稻埕藝術節」壓軸探討台韓慰安婦歷史

復古大遊行1.5萬人朝聖!「大稻埕藝術節」壓軸探討台韓慰安婦歷史

「2019大稻埕國際藝術節」將持續至10月31日,昨(20)日舉行「時空劇場-1920變裝遊行」吸引超過1.5萬人參與,穿著復古裝扮遊行踩街,還有超過80位表演者、共25組團隊,宛如重返百年前風華時光!接下來還有講座《以慰安婦為題的戲劇與舞蹈創作- 台韓之間的共同歷史事件》、舞台劇《花路》講述2名被迫成為慰安婦的韓國少女;以及彰藝園掌中劇團《火燄山》等。

中正紀念堂獲「穆斯林友善認證」 設置專用祈禱室、友善廁所

中正紀念堂獲「穆斯林友善認證」 設置專用祈禱室、友善廁所

中正紀念堂獲得「穆斯林友善環境認證」!中正紀念堂管理處表示,向來十分重視多元文化,特別設置穆斯林友善環境祈禱室,也是文化部所屬第一個通過穆斯林友善環境認證的館所。

商仲透露IKEA接手大潤發內湖一店!月租上看千萬將成台北市最大店

商仲透露IKEA接手大潤發內湖一店!月租上看千萬將成台北市最大店

大潤發內湖一店傳出考慮收攤,近最新消息又傳出將由IKEA宜家家居接手,若順利插旗,將成為IKEA在台北市最大店。不過目前雙方對此事都相當低調,接獲媒體詢問時,不約而同表示「不便回答、暫不回應」。

從不撒嬌、自己當王子 你擁有4種特質,代表穿褲裝比裙裝好看

從不撒嬌、自己當王子 你擁有4種特質,代表穿褲裝比裙裝好看

女人有很多種面向,有些人天生帶點瀟灑感,穿起西裝總是特別帥,臉上堅毅的表情是從個性使然,不靠撒嬌裝可愛吸引別人,自信跟堅強才是她們女人味的來源,或許妳也有這些特質,不妨走出原本的世界,試試自己做自己的王子。

影/死在家8天才被發現、公園往生馬上被接走⋯接體員大師兄未發表36篇神作

影/死在家8天才被發現、公園往生馬上被接走⋯接體員大師兄未發表36篇神作

PTT媽佛版紅人「大師兄」從事殯葬業接體員,時常發表關於工作見聞的人生百態,更獲出版社邀請出書,近來他在新書中分享許多未發表的文章,其中案例提到,一名往生者孤獨死在千萬華廈裡,8天才被發現;而居無定所、在公園往生當天就有人接走,讓他感慨省思「到底哪一種比較好?」

2500個巨大柿餅占據凱道!橫跨58天「浪漫台三線藝術季」正式啟動

2500個巨大柿餅占據凱道!橫跨58天「浪漫台三線藝術季」正式啟動

2500個「巨大柿餅」、60攤客家市集、地景藝術在今(19)日上午占據凱達格蘭大道,讓總統府宛如變身成客家庄,宣告「浪漫台三線藝術季」正式啟動!這場被稱為「台版朝聖之路」的活動展期58天,橫跨5縣市、9鄉鎮,長達150公里,也是台灣有史以來跨距最長的藝術季,邀請民眾走入從前不認識的秘境,感受「翻轉的客家庄」新風貌!

全台首座考古秘室!考古隊花20年挖掘800萬件文物 白髮見證南科考古館開幕

全台首座考古秘室!考古隊花20年挖掘800萬件文物 白髮見證南科考古館開幕

國立台灣史前文化博物館「南科考古館」今(19)日正式開幕!南科考古隊耗費20年,挖掘近千萬件文物,不少成員都已經白髮蒼蒼,終於見證這座能完整述說「台灣5千年歷史故事」的考古博物館誕生,包括台灣第一個稻米種植遺跡、台灣第一狗⋯等都在此發掘!除了擁有4個常設展廳,還有「全台首座考古秘室」,而為了慶祝開館,19日至20日全館開放民眾免費參觀。

京華城11月底停業 4件「無可取代優點」快去體驗

京華城11月底停業 4件「無可取代優點」快去體驗

從去年起京華城開標求售,賣場內部便動向不明,今年9/25迎來第4次開標,買主與未來處置終於確定,預計將規劃成商辦,現為台北市最大購物中心的京華城,也將在11/30正式收攤,網友討論出京華城無可取代的最強優點,建議想跟它說再見的顧客,快把握機會去回味。

蔡英文讓文化預算成長70%!總統文化獎得獎者舉牌:通過難民法、保障漁工

蔡英文讓文化預算成長70%!總統文化獎得獎者舉牌:通過難民法、保障漁工

中華文化總會18日舉辦第十屆「總統文化獎」頒獎典禮,蔡英文總統表示,這個獎已經伴隨台灣走過20個年頭。而國家的文化預算每年成長,2020年比2016年多了70%的預算。本屆獲得「社會改革獎」的台灣人權促進會,上台領獎時更舉起布條,呼籲「絕晶片身分證」、「通過難民法.保障漁工權益」等,引起話題。

從「被打卡熱點」到人人嫌棄!超現實繪本《屋頂狗傳說》反映流浪犬困境

從「被打卡熱點」到人人嫌棄!超現實繪本《屋頂狗傳說》反映流浪犬困境

一隻在公車上出現的流浪小狗,無意間造成人人都搶搭、搶拍照打卡的「狗狗公車」,但隨著牠越長越大、不再討喜,也被人人嫌棄而被趕下車,四處流浪⋯。圖文作家「二搞創意無限公司」耗時2年,推出超現實與台味風格十足的新作《屋頂狗傳說》,更同步舉辦繪本原畫展,超過20幅原畫、公仔、大型裝置免費參觀。

馬卡龍「蒸氣熨燙機」超可愛 超輕不手酸,衣服質感輕鬆升級

馬卡龍「蒸氣熨燙機」超可愛 超輕不手酸,衣服質感輕鬆升級

許多人在穿衣時會忽略衣服上的皺褶,這可是讓衣服質感降低的主要因素,但出門沒時間立起燙衣板、插電等蒸氣又很惱人,近期日本品牌TWINBIRD在台推出美型蒸氣掛燙機,號稱輕量470克,比一瓶中型礦泉水還輕,使用方式就像吹風機一般,不需燙衣板就能完成簡易熨燙,讓你風光出門。

看《返校》有感!「前瞻與科技預算」幫台灣視覺特效升級

看《返校》有感!「前瞻與科技預算」幫台灣視覺特效升級

《我們與惡的距離》製作經費來自政府的「前瞻基礎建設計畫」,曾讓網友大讚「納稅錢沒白繳!」而文化部長鄭麗君也在臉書提到,前瞻預算不只拿來拍《與惡》,也用來幫特效再升級。例如搭建國內首座4D Views動態立體虛擬攝影棚,吳青峰新歌《太空人》MV便是利用此預算和技術拍攝。

「雙槽洗衣機」重新流行?! 奇美推復古家電,年輕人回:「沒看過」

「雙槽洗衣機」重新流行?! 奇美推復古家電,年輕人回:「沒看過」

台灣家電品牌奇美今(10/18)舉辦新品發表會,產品中赫見有古早風的「雙槽洗衣機」產品,雖然市面上還買得到雙槽的洗衣機,但多半都是舊品續賣,像奇美這般重新研發推出的「新款」並不多見,現場還有年輕人表示:「真的沒看過。」

奇美推120吋市售最大液晶電視 要價近200萬帝寶豪客已買單

奇美推120吋市售最大液晶電視 要價近200萬帝寶豪客已買單

台灣家電品牌奇美CHIMEI今(10/18)發表旗下最新系列產品,其中120吋液晶電視最受矚目,也是目前市售家用產品最大的電視尺寸,坐在前方的沙發上宛如彷彿擁有個人電影院,最高支援至4K畫質,要價199萬元,據悉目前已有一位住帝寶的豪客已經下單。

淡水老街「1884戰旗」飄揚!135年前居民齊心對抗滬尾之役 文化旅行開跑

淡水老街「1884戰旗」飄揚!135年前居民齊心對抗滬尾之役 文化旅行開跑

為了紀念1884年清法戰爭滬尾之役135週年,新北市「淡水古蹟博物館」在10月舉辦一系列活動,日前連假剛結束的「1884河岸市集」回響熱烈,接下來在19至20日、26至27日還有「走進水岸山城-滬尾紀事旅行」深度文史導覽行程;此外「淡水老街」重建街,也一路1884戰旗飄揚,相當壯觀!

林懷民讚「這是最棒的羅密歐與茱麗葉」 芭蕾天團睽違35年2度來台!

林懷民讚「這是最棒的羅密歐與茱麗葉」 芭蕾天團睽違35年2度來台!

全球知名的芭蕾天團「斯圖加特芭蕾舞團」睽違35年二度來台!將在10月26日至27日於高雄衛武營國家藝術文化中心,帶來獨家首演的莎士比亞經典《羅密歐與茱麗葉》芭蕾舞劇,該團經歷長達2世紀的淬煉,雲門舞集創辦人林懷民也稱讚「這是最棒的《羅密歐與茱麗葉》!」

5條歷史走讀、5班藍皮火車行動書店!重量級作家登場屏東南國漫讀節

5條歷史走讀、5班藍皮火車行動書店!重量級作家登場屏東南國漫讀節

屏東近來文化能量大爆發!除了盛大舉行全國古蹟日、2019台灣設計展,最大閱讀盛會「南國慢讀節」也即將登場!三大主軸包括「大武山劇場」、5條「歷史走讀路線」、5班「藍皮火車打造行動書店」,10月25日以走讀拉開序幕,11月8日至11日重頭戲,還邀請日本的川本三郎、旅居香港多年的文學明星鍾曉陽、《用九柑仔店》阮光民等,數十位重量級作家,將與讀者面對面!

想換工作?《富比世》雜誌:符合5項情況別留戀

想換工作?《富比世》雜誌:符合5項情況別留戀

接近年底工作倦怠感愈來愈重,「我還要在這裡繼續浪費時間嗎?」「但最近景氣真的都不是太好...」美國《富比世》雜誌曾以5種狀況,建議讀者以此判斷是否須轉職,或許能讓你也好好想一想。

呈請總統褒揚《蝴蝶朵朵》幸佳慧 文化部長鄭麗君:感謝她深愛所有孩子

呈請總統褒揚《蝴蝶朵朵》幸佳慧 文化部長鄭麗君:感謝她深愛所有孩子

兒童文學創作及研究者幸佳慧在16日病逝,享年46歲。17日家屬發布消息時,文化部長鄭麗君聞訊表示萬分不捨,並對幸佳慧以文字及具體行動深愛著所有孩子,致上衷心的感謝與敬佩。鄭麗君代表文化部感謝幸佳慧對兒童文學之貢獻,對兒童權益及人權議題之關懷,而文化部將呈請總統褒揚。