圖文／照護線上
椎間盤位於兩塊脊椎骨之間的軟骨，負責連接脊椎骨，並讓我們的身軀可以左右彎曲、前俯後仰。
椎間盤出問題很令人難以忍受。 因為變形、破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，造成背痛、坐骨神經痛。病人除了感到痠、麻、疼痛、感覺異常之外，嚴重時還可能導致肢體無力、癱瘓、大小便失禁。
來看看容易椎間盤突出的族群。
另外，隨著低頭族越來越多，頸椎保養也是相當重要的。 長時間低頭滑手機，或過度轉頭、抬頭都可能讓頸椎出現問題。
在椎間盤突出導致大麻煩之前，身體會用慢性背痛、肩頸疼痛或腰痠背痛等不適來發出警訊。
想要預防這些惱人的問題，不是靠吃補或吃藥，而是要從日常生活做起。
大多數患者會先接受保守治療，例如藥物、牽引、復健、臥床休息等。 假使神經壓迫的狀況惡化、症狀無法改善或反覆發作，便得考慮進一步的治療。 手術方式有很多種，目的都是要移除凸出的椎間盤，每種手術方式皆有不同的優缺點，可以和醫師詳細討論後再作決定。
同場加映：訓練核心六招，做好脊椎保健
許多男人曾經體驗過「生石頭」的痛。根據當事人描述，當結石從尿道排出來的時候，痛感爆表，讓人一秒噴淚。得到結石該怎麼辦？又該怎麼預防呢？醫師圖文解說。
2018年09月12日 14:36
「超級食物（Superfood）」是21世紀最熱門的話題之一，每年各大健康網站和雜誌都會盤點一次超級食物，有的聲量很快就會下滑，有的卻始終維持在高峰！
2019年08月23日 07:03
台灣107年老年人口比率已達14.05%，正式邁入高齡社會，預計115年將突破20%。衛福部7月19日公告實施「居家失能個案家庭醫師照顧方案」，號召基層醫師就近照顧失能長輩，透過每半年一次家訪，撰寫醫師意見書並登錄在衛福部共享平台，讓長照管理師更了解病患需要，進而依病況及時提供服務。
2019年08月23日 00:03
中華民國糖尿病衛教學會今（22）日公佈5855名糖尿病患者ABC品管調查結果，糖化血色素（A1C）、血壓（Blood Pressure）及膽固醇（Cholesterol）僅12.9%的糖友全數達標，但相較於2011年，仍提升近6成，而糖尿病患者常見的大小血管病變，也有顯著改善，顯見ABC三指標的同步達成，有助於降低併發症發生風險。
2019年08月22日 23:50
70歲的曾忠輝，罹患血管型失智症逾10年，但他每天仍維持上午5、6點起床，到附近公園運動後，再幫妻子買早餐回家。太太周惠唲表示，先生過去喜歡打高爾夫球，現在喜歡健走，感謝他保有良好運動習慣，讓症狀維持不惡化。
2019年08月22日 23:20
有一次一個約莫四歲多的小男生來看診，很乖，算是不熟的小病人。所以威力叔叔開始跟他聊玩具，聊卡通，可是他沒甚麼興趣，只有點頭搖頭。就在即將看完診的時候，小弟弟突然抬起頭來對著我說，「醫生叔叔，你後面有兩個小女生！」
2019年08月22日 22:33
為了追求更好的體態，上健身房雕塑身材、減肥的上班族越來越多，但瞎忙半天發現體重完全沒有掉嗎？可能是你「沒有管好那張嘴」。正所謂減肥7分靠飲食、3分靠運動，究竟怎麼吃才會瘦，營養師劉怡里教你把握運動後的「黃金時間」，打破禁吃澱粉的迷思，並搭配2種飲料，享受運動炸汗的快感後，吃飽又能甩掉脂肪。
2019年08月22日 22:01
「2019國際醫療觀光論壇」22日於桃園區晶悅飯店召開。出席論壇的市長鄭文燦指出，台灣的醫療服務具有平價、友善、高品質的特色，桃園航空城計畫之一即為設置國際醫療專區，市府並與清華大學及交通大學簽署合作意向書(MOU)共同規劃設置國際醫療院所，代表國際醫療產業在桃園極具發展潛力。
2019年08月22日 21:28
每個人對感情的看法都不同，有些人為愛而生，將感情看作人生最重要的事；有些人認為一個人也活得自在，寧缺勿濫。陸媒《第一星座網》分享，其中有4個星座特別草食，感情有就好好把握，沒有也無妨。他們抱持順其自然的態度面對塵世的一切煩擾，到底是哪些星座那麼佛系？一起來看看吧！
2019年08月22日 21:25
