痠、痛、麻、肢體無力 椎間盤突出怎麼辦?

▲椎間盤突出懶人包(圖/照護線上)

圖文/照護線上

椎間盤位於兩塊脊椎骨之間的軟骨,負責連接脊椎骨,並讓我們的身軀可以左右彎曲、前俯後仰。  

椎間盤出問題很令人難以忍受。 因為變形、破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓,造成背痛、坐骨神經痛。病人除了感到痠、麻、疼痛、感覺異常之外,嚴重時還可能導致肢體無力、癱瘓、大小便失禁。

來看看容易椎間盤突出的族群。

另外,隨著低頭族越來越多,頸椎保養也是相當重要的。 長時間低頭滑手機,或過度轉頭、抬頭都可能讓頸椎出現問題。

在椎間盤突出導致大麻煩之前,身體會用慢性背痛、肩頸疼痛或腰痠背痛等不適來發出警訊。

想要預防這些惱人的問題,不是靠吃補或吃藥,而是要從日常生活做起。

大多數患者會先接受保守治療,例如藥物、牽引、復健、臥床休息等。 假使神經壓迫的狀況惡化、症狀無法改善或反覆發作,便得考慮進一步的治療。 手術方式有很多種,目的都是要移除凸出的椎間盤,每種手術方式皆有不同的優缺點,可以和醫師詳細討論後再作決定。

同場加映:訓練核心六招,做好脊椎保健

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