圖文／照護線上
椎間盤位於兩塊脊椎骨之間的軟骨，負責連接脊椎骨，並讓我們的身軀可以左右彎曲、前俯後仰。
椎間盤出問題很令人難以忍受。 因為變形、破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，造成背痛、坐骨神經痛。病人除了感到痠、麻、疼痛、感覺異常之外，嚴重時還可能導致肢體無力、癱瘓、大小便失禁。
來看看容易椎間盤突出的族群。
另外，隨著低頭族越來越多，頸椎保養也是相當重要的。 長時間低頭滑手機，或過度轉頭、抬頭都可能讓頸椎出現問題。
在椎間盤突出導致大麻煩之前，身體會用慢性背痛、肩頸疼痛或腰痠背痛等不適來發出警訊。
想要預防這些惱人的問題，不是靠吃補或吃藥，而是要從日常生活做起。
大多數患者會先接受保守治療，例如藥物、牽引、復健、臥床休息等。 假使神經壓迫的狀況惡化、症狀無法改善或反覆發作，便得考慮進一步的治療。 手術方式有很多種，目的都是要移除凸出的椎間盤，每種手術方式皆有不同的優缺點，可以和醫師詳細討論後再作決定。
同場加映：訓練核心六招，做好脊椎保健
許多男人曾經體驗過「生石頭」的痛。根據當事人描述，當結石從尿道排出來的時候，痛感爆表，讓人一秒噴淚。得到結石該怎麼辦？又該怎麼預防呢？醫師圖文解說。
2018年09月12日 14:36
長年臥床病的長者多有胃食道逆流或胃潰瘍問題，需服用強效制酸劑抑制，但藥師表示，當胃酸只剩下1/4時，可能會造成免疫力下降，引發細菌性腸炎等問題。另外，台灣長輩愛用的肌肉鬆弛劑，也會對腦部產生「抗膽鹼作用」，讓全身體液分泌變少，使攝護腺肥大、便祕更嚴重。
2019年09月19日 00:03
50歲的郭先生2年前在家中昏倒，送醫後發現他有高血脂、高血壓，且心臟血管已堵塞，需緊急裝心臟支架救命。出院後雖有服用使他汀藥物治療，卻因成效不彰，出現胸悶、頭痛等情形，不久後又因心肌梗塞入院，檢查才知他的壞膽固醇高達160 mg/dL，濃稠血脂附著在血管壁上，才會讓心血管疾病一再發生。
2019年09月18日 23:23
熬夜即是「主動」製造睡眠失調，直接結果就是引起自律神經失調；自律神經失調之後，又會引起睡眠失調，導致負向循環。依據「消耗＆恢復」原則，要能夠改善自律神經失調，關鍵是需要讓身體「恢復>消耗」，由於熬夜是讓身體持續「消耗>恢復」，因此持續熬夜一定持續失調，如果想要改善自律神經失調，一定要改變熬夜的作息。
2019年09月18日 22:27
根據國健署統計，107年台灣成年人吸菸率約13.0%，吸菸不只對肺部有害，毒物甚至流向全身，其傷害不僅影響自身，二手菸、三手菸對家人、朋友也存有致命危機。大多數的菸槍想戒菸卻無法堅持，菸癮一來就破功，但卻有人能說戒就戒？根據大陸占星網站《星座屋》統整出，菸癮能說戒就戒的星座男Top4，快看你身邊的朋友上榜沒？
2019年09月18日 22:01
藝人柯以柔短短4個月內狂甩8公斤，除了注重飲食，她透露特別請了健身教練指導重訓。女星減重不約而同開始重視重訓，除了柯以柔，包括夏于喬、鄧紫棋，以及小禎，都透過重訓增肌，瘦得特別快。
2019年09月18日 21:24
根據統計，女生一生中約有80%機率會有至少一次的陰道或尿道感染，其中50%的人會再度感染，為了避免私密處生病，需保持乾淨與衛生，女生每每小便完後，都會用衛生紙擦拭尿道，但你知道「擦拭方向」該由前往後、或由後往前嗎？77老大估計有90%的女網友都是由前往後擦，但其實都做錯了，並傳授「正確擦法」，避免私密處成為細菌溫床的同時，還能保持芳香。
2019年09月18日 20:28
若保險套外漏或破裂等意外，事後避孕藥是最後一道防線，建議選擇避孕能力較好的第二代事後避孕藥，且性行為後越快服用越好。
2019年09月18日 19:30
高雄登革熱疫情持續不斷！疾病管制署今（18）日公布高雄市大寮區確認該區首例本土登革熱病例，為會社里60多歲男性，本身除住家外還曾經到過有群聚疫情的鳳山區活動，不過個案感染為第二型，與鳳山群聚的第一型不同，研判在住家附近感染機會較高。
2019年09月18日 18:47
