圖文／照護線上
椎間盤位於兩塊脊椎骨之間的軟骨，負責連接脊椎骨，並讓我們的身軀可以左右彎曲、前俯後仰。
椎間盤出問題很令人難以忍受。 因為變形、破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，造成背痛、坐骨神經痛。病人除了感到痠、麻、疼痛、感覺異常之外，嚴重時還可能導致肢體無力、癱瘓、大小便失禁。
來看看容易椎間盤突出的族群。
另外，隨著低頭族越來越多，頸椎保養也是相當重要的。 長時間低頭滑手機，或過度轉頭、抬頭都可能讓頸椎出現問題。
在椎間盤突出導致大麻煩之前，身體會用慢性背痛、肩頸疼痛或腰痠背痛等不適來發出警訊。
想要預防這些惱人的問題，不是靠吃補或吃藥，而是要從日常生活做起。
大多數患者會先接受保守治療，例如藥物、牽引、復健、臥床休息等。 假使神經壓迫的狀況惡化、症狀無法改善或反覆發作，便得考慮進一步的治療。 手術方式有很多種，目的都是要移除凸出的椎間盤，每種手術方式皆有不同的優缺點，可以和醫師詳細討論後再作決定。
同場加映：訓練核心六招，做好脊椎保健
許多男人曾經體驗過「生石頭」的痛。根據當事人描述，當結石從尿道排出來的時候，痛感爆表，讓人一秒噴淚。得到結石該怎麼辦？又該怎麼預防呢？醫師圖文解說。
2018年09月12日 14:36
連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單，並蟬聯國內醫師排名首位，台北關渡醫院院長陳亮恭說，自己始終是為了「解決問題」而做研究，雖受國際肯定，也感受到「排山倒海」的壓力，希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學，讓這領域真的蓬勃起來，更能因應台灣人口快速老化的腳步。
2025年11月22日 10:03
入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」，在台灣醫師排名前20傑，台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家，還是一名作家，曾多次獲文學獎，研究理念和文學謬思長期交織腦中，對於病人的治療，相較也多了更多溫度和生命觀察。
2025年11月15日 10:03
隨著保養意識提升，愈來愈多人開始透過食補與營養補充品調整體質，其中「膠原蛋白怎麼吃，才算吃對」成為網路上最常被討論的保養問題之一。營養師張語希在粉專分享，補充膠原蛋白並不是吃下去就好，時間點、搭配食物與飲食習慣，都是影響效果的重要關鍵，只要掌握方法，吸收度能明顯提升！
2025年12月01日 11:46
台灣愛滋病新增感染人數創22年來新低！疾管署今公布，今年截至11月，新增感染人數約800多人，預估今年總體人數會低於900人。署長羅一鈞表示，愛滋感染下降歸功於篩檢、追蹤和治療策略，今年也會將加強防治力道，目標是明年要讓新增感染人數降到800人以下。
2025年12月01日 11:01
台灣高齡化趨勢明顯，防治肌少症備受重視。民眾多以為這是老人問題，但根據最新研究，其實人到中年，肌力與肌肉量都開始下降，故最新共識已將肌少症篩檢年齡從65歲下修至50歲；醫師說，中壯年族群須及早強化肌肉，且運動菜單要有「阻抗運動」，並搭配均衡飲食、足量蛋白質，以降低失能風險。
2025年12月01日 11:00
最新的癌症微創療法「碎化刀」，目前正在國內進行人體試驗， 主要鎖定傳統治療難以處置的肝膽胰癌症。醫師說，碎化刀不會在身上留下傷口，民眾有高度期待，許多人在門診詢問，但也發現有不少誤解，要注意碎化刀僅適用於超音波「看得見」的腫瘤，癌細胞若已擴散亦不宜，絕非萬能。
2025年12月01日 10:03
流感、新冠疫苗從11月1日起開放第二階段公費對象接種，也就是「50歲至64歲無高風險慢性病成人」，醫師指出，在50歲之後不論有無慢性病，罹患流感、新冠重症都會風險上升，主要的原因在於「免疫反應開始變差」，包含免疫系統老化、免疫細胞損耗，如果再加上慢性疾病造成身體慢性發炎反應，更是使抵抗能力明顯降低，呼籲及早接種「左流右新」，加強自身保護。
2025年12月01日 10:00
心理真的會影響生理，營養師高敏敏提醒，長期壓抑情緒不只影響心理健康，還可能增加罹癌風險。她指出，不同情緒特質與某些癌症有關，包括肺癌、甲狀腺癌、乳癌、胃癌、肝癌、胰臟癌、淋巴癌以及大腸直腸癌。
2025年11月30日 22:42
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