作者：劉育志 醫師
今天我們要談的主題是高血壓。
正常時候我們的收縮壓會小於120，舒張壓會小於80毫米汞柱。但是隨著動脈老化、狹窄，血壓將會愈來愈高，愈來愈高，愈來愈高！
愈來愈高的血壓會對各個器官造成傷害。
腦部受損會導致腦中風、失智。
眼睛受損會導致視網膜病變、視力減退、甚至失明。
腎臟受損會導致腎臟病變、腎臟衰竭。
顧好血壓才能避免這些併發症。
我們要定期監測血壓，
規律運動，每週三至五次。
患者一定要戒菸。
飲食中的鹽分要適量。
最好能維持適當體重。
還要記得每天按時服藥。
血壓照顧好，病痛不來找，祝福大家都能健康平安！
同場加映：診斷出高血壓，就得終身服藥嗎？
加入照護線上LINE好友，健康不漏接！
愛迪生獎（Edison Awards）被譽為創新領域的奧斯卡獎，包含蘋果創始人賈伯斯、特斯拉創始人馬斯克都曾獲獎。台大醫院急診醫學部教授李建璋今年獲得愛迪生獎金牌肯定，堪稱台灣之光。他開發「HoloXMed」讓病人影像資料變成元宇宙全息投影，可以用於困難診斷的多重創傷、手術規劃、病人手術解說、遠距會診等，突破傳統醫療模式，臨床應用也相當廣泛。
2024年05月02日 19:48
現代人生活緊張又緊湊，三餐老是吃得匆忙、狼吞虎嚥，要靜下心來好好吃一頓飯是奢侈的事。前美國芝加哥榮民醫院心臓加護病房主任謝安民指出，人體的胃約需要20分鐘才能提醒大腦有飽足感，若吃得太快，容易吃下遠比預期份量還要多的食物，不僅容易引發肥胖、消化道問題外，甚至會誘發糖尿病的發生。
2024年05月02日 19:29
外電報導指出，藥廠阿斯特捷利康（AstraZeneca，簡稱AZ）首度在法律文件中承認，AZ新冠疫苗在「極罕見」的情況下可能引發血栓併血小板低下症候群（Thrombosis with Thrombocytopenia Syndrome，TTS）。疾病管制署表示，我國疫苗受害救濟過去已對接種AZ疫苗後出現該情況的個案核予救濟；而已經完成審議個案，後續若發現有新事證，可於5年內重新提出申請。
2024年05月02日 18:57
肥胖會造成許多健康問題，尤其一個部位的脂肪過多，不僅會顯老，還可能提早出現「老人味」，甚至增加罹患三高、癌症、失智等疾病風險，死亡率也會提高，不可輕忽。
2024年05月02日 18:04
喝酒就臉紅不是代謝好，而是身體給的警告！醫師指出，其實有近半數台灣人天生沒有喝酒的本錢，根據2021年台灣人體生物資料庫的基因體資料顯示台灣約47%的人口具有酒精不耐症，比例為全球最高，若想要檢測自己是否有酒精不耐症，可將酒精棉片貼在手臂內側靜置20分鐘，如「皮膚出現泛紅」則可高度懷疑，準確率約70%。
2024年05月02日 17:58
跨性別男性尼莫在未摘除性腺器官情況下，要求變更性別登記，今（2）日於台北高等行政法院召開言詞辯論庭，歷經約半小時審理，審判長宣布終結辯論程序於5月30日宣判，此案將會是台灣第一起跨性別男性在未手術情況下，要求變更性別登記的判決。
2024年05月02日 17:02
「臺北市立行愛住宿長照機構」今（2）日開幕，為北醫大體系設立的首家住宿型長照機構，導入「智慧床墊、電子尿布、智慧圍籬、人臉辨識」等智能設備，並與臺北醫學大學附設醫院就醫資料整合及提供24小時遠距醫療服務。
2024年05月02日 16:08
紫外線一年比一年強，一年四季都要防曬已經是民眾的常識，大部分的人都記得皮膚防曬，卻忽略眼睛也需要保護，結果造成眼睛傷害。夏季到來戶外活動頻率增加，京華中醫鄒瑋倫醫師在直播中提醒民眾眼睛也需要防曬，紫外線對眼睛構造的傷害不容小覷，並教大家除了物理性的防曬，還有食材保養眼睛的方法。
2024年05月02日 14:43
彰化1名中年男子半年來因雙下肢無力，先後到兩家醫院自費做了30多萬元的脊椎手術後，不僅無法行走連站也有困難、只能坐在輪椅上度日，轉院到彰基醫院求診，醫師檢查，他5節腰椎骨釘跟椎間盤支架打好打滿，進一步核磁共振，原來是第1到第3胸椎明顯受到壓迫，經院方動減壓手術，現在已經行走自如。
2024年05月02日 14:26
立法院衛環委員會今（2）日審查「全民健康保險法第六十二條條文修正草案」，包含國民黨團、王育敏、蘇清泉都提出草案，分別要求要求健保醫療服務點值保障不得低於0.95元或者保障1點1元，卻遭衛福部反對，認為此案通過，明年勢必得漲健保費。雖然相關配套仍有爭議，全案在藍、白營立委堅持下初審通過，最後決定保留條文，三案併陳送出委員會，將進行黨團協商。
2024年05月02日 14:00
留言版