▲心肌梗塞示意圖。（圖／問8線上健康諮詢提供）
文：李振宏 林口長庚紀念醫院心臟內科主治醫師
氣溫驟降，心血管疾病是造成猝死的主要原因之一。
冬天寒流來襲，心血管疾病就醫比率明顯增加，因為受低溫影響，血管容易收縮，容易出現血壓偏高、心臟運作功能受限的情形，進而增加心肌梗塞、中風這兩大類心血管疾病發生的機會。
心肌梗塞主要起因於冠狀動脈出現明顯狹窄或完全阻塞，進而造成心臟出現缺氧、壞死的情形。一般心肌梗塞的前兆有出現胸痛、上腹痛，伴隨輻射至左臂、左肘、頸部、或下巴。會有擠壓似的疼痛感、痠痛、灼熱感，甚至有劇痛感 ; 也可能合併冒冷汗，噁心，嘔吐，喘不過氣，無力感…或是心悸等不適。
平時要注意減低並控制危險因子，如抽菸、肥胖、運動缺乏，常見的慢性病如糖尿病、高血壓，高血脂也是容易引發心血管疾病的因素。
建議民眾須控制飲食，盡量「少油、少鹽、多蔬果」，適當補充水分與運動、避免抽菸等，降低心血管疾病的風險。提醒民眾在天氣冷時務必注意保暖，若有出現心肌梗塞的徵兆，須立即就醫。
本文為問8 線上健康諮詢提供，原文刊載於此
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漢來海港自助餐廳巨蛋店日前發生食安疑慮，計有55位民眾用餐後因腹瀉、嘔吐就醫。業者自行停業4天進行環境清消，並通過衛生局複查，今(1日)恢復正常營業，還沒到中午用餐入場時間，走道就排了長長人龍，不少忠實顧客到場支持，紛紛認為「很安全」、「清消後就不擔心」，先前早就訂位，也沒有取消的打算。
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2024年05月01日 14:41
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現代生活節奏加快，外出用餐的頻率明顯增加。這不僅帶動了餐飲業的繁榮，也意味著更多的食品安全風險。醫學上有個叫食品衛生的「危險溫度」，就是你買回來的便當食品，如果介於7到60度，又放了太久了，那麼大部分微生物，都容易在這溫度內滋長。
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受膝關節炎所苦的民眾，不僅行動力受影響，最困擾的是三不五時要回醫院「進廠維修」，屏東基督教醫院骨科引進由工研院與臺大醫院聯手研發的「一次性自體軟骨修復再生技術」，病人術後三個月就能正常行走，半年後回到球場上。
2024年05月01日 10:17
近幾年，台灣健身風氣越來越盛行，但你知道「喝對飲品」不只能提升運動表現與耐力，甚至能消除疲勞感嗎？營養師吳欣陵分享咖啡挑在「運動前喝」能帶來4大好處，除了上述2項外，還能提升新陳代謝與增加運動專注力。她建議於運動前40～60分鐘內攝取咖啡，且需達到每公斤3～6毫克的劑量，例如50公斤者需喝到超商大杯美式的量。
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2024年05月01日 09:17
「寶林茶室」集體食物中毒，再度喚起國人對食物正確保存意識，不少婆婆媽媽喜歡把家裡冰箱塞得滿滿滿。對此，中醫師余雅雯分享冰箱正確存放食物方式，像是「乾的食物往上擺放」、「濕的食物往下擺放」，千萬不要讓你家的冰箱，變成污染源毒窟喔。
2024年05月01日 08:08
國內腸病毒處於流行期，且疫情持續上升趨勢。疾管署提醒，腸病毒的傳染力強，無論成人、小孩都有感染風險；其中5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群，且病程發展快速，確診腸病毒後仍應觀察是否有重症前兆，若有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）等8大病徵，應儘速送到大醫院接受治療。
2024年05月01日 08:00
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