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愛喝手搖飲、外食者注意!尿結石風險飆升 嚴重恐泌尿感染



圖文/每日健康
專題報導/葉韋廷

據統計,近幾年尿路結石年齡層逐漸下降,且比例逐漸攀升。尿路結石恐造成血尿、嘔吐、噁心、排尿疼痛、尿急,甚至泌尿道感染等。而醫師指出,造成其原因最主要的因素之一竟然就是人見人愛的「茶品」!到底為什麼呢?今天每日健康請到了新光醫院泌尿科主治醫師林宜佳醫師來教大家如何預防尿路結石。一起看下去吧!

《延伸閱讀》工作容易流汗、無法大量喝水..3大族群易得尿路結石!

尿路結石常見主因

醫師表示,尿路結石最常產生的因素第一個就是水喝不夠,再來就是吃的比較鹹。大部分的外食口味都會稍微比較重,所以攝取納的量就會比較重,此時更要注意飲水量,要多喝水,才能在結晶還沒形成結石之前排出體外。

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《延伸閱讀》尿路結石要限鈣、禁食草酸?醫:5大抗石法則杜絕復發

尿路結石年輕化關鍵之一:手搖飲

另外一方面,醫師也指出台灣非常流行茶飲料,茶裡面所含的草酸含量較高,而草酸正是產生結石最常見的原因之一。所以說如果都不喝水光喝茶,身體攝取草酸量其實是相當可觀的,再加上水喝的量不夠多,口味又比較鹹,就很容易產生結石。這也是為什麼尿路結石的問題有逐漸年輕化的趨勢,且比例相當高。

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而有些人不喜歡喝水、有些人只喜歡喝茶,這些對身體都將帶來影響。醫師表示,喝飲料不是不可以,但是正常的水份攝取還是很重要。所以平常多喝水、飲食習慣慢慢調整澄清淡,這些都能降低尿路結石發生的機率。

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