圖文／每日健康
主持人／洪素卿
文字編輯／葉韋廷
止鼻血，關鍵在出血位置
賴耳鼻喉科診所主治醫師 賴盈達醫師表示，流鼻血常常是因為鼻癢、鼻塞、流鼻水等戳揉鼻子時無意間使力過度、或者塞衛生紙、擤鼻涕等傷害到鼻前庭（鼻黏膜前端）。鼻前庭的血管非常多，所以在上述這些情況造成鼻前庭傷害、破皮時，就有可能會大量出血，也就是流鼻血。這也是為什麼流鼻血最常出現在過敏的人身上，因為止鼻癢的諸多動作都容易傷害到鼻黏膜。
常見NG止血方式
１．捏鼻樑
大家應該從小到大都聽過，流鼻血時要捏住鼻樑，這是一個非常令醫師困惑的方式「不對吧？下面留血怎麼會捏上面？」。醫師表示，止血時壓的位置非常重要，如前面所述，流鼻血時通常是鼻前庭的位置出血，所以當然是要壓鼻翼。
２．往後仰、低頭
流鼻血時要記住頭不要往後仰、也不要低頭。頭若往後仰，血會留到喉嚨裡，可能會造成噁心、刺激感。若往前低頭，反而可能會造成流血量更多，畢竟「水往低處流」。
３．塞衛生紙
許多人在流鼻血的時候會塞衛生紙來止血，醫師是不大建議這麼做的。因為通常流鼻血時鼻前庭就已經處於破皮的狀態，而塞衛生紙可能會有質料較為粗糙、力道不對、方向錯誤等狀況，造成破皮的黏膜二度傷害，導致血流更多。
正確的止血方式
１．豎起大拇指
２．用力壓住鼻翼5~10分鐘（可兩邊同時壓住）
３．保持頭呈現水平狀態
不論大人或小孩，遇流鼻血時不用慌張，因為雖然看起來很多，但是是鼻黏膜出血，其實並不會很嚴重。而做好上述的基本止血後，能就近尋找醫師做相關檢查是最好的。
《延伸閱讀》流鼻血恐致命？醫勸：出現這症狀不注意，恐已是肝癌末期
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《延伸閱讀》你注意過流鼻血時是「單邊」、「雙邊」嗎？除了擤鼻涕「過度用力」還要注意哪些隱藏危機？
流鼻血要抬頭還是低頭？ 那些年阿嬤教你血流更多的方式
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