你真的會洗臉?夏季出汗黏踢踢 沒醬子洗根本不乾淨

女生,女性,肌膚保養。(圖/Pixabay)
▲洗臉不光看清潔力,「洗淨時間」和「洗後保濕力」也是很重要的。(示意圖/stocksnap免費圖庫)

生活中心/綜合報導

隨著氣溫升高,又濕又黏的悶熱生活環境中夾雜廢氣髒污,是不是害你的臉不斷冒汗又出油,甚至長痘痘呢?這時候清潔為之重要,「把臉洗乾淨」更是公認的保養肌膚第一步,尤其是在狂出汗的黏膩夏日裡,把握三點洗臉黃金法則,便能達到真正的清潔效果又不傷肌膚。

▲洗臉。(圖/達志/示意圖)
▲怎麼洗臉才能達到真正的清潔效果又不傷肌膚呢?(圖/達志/示意圖)

愛美是天性,不少人對於換季該使用什麼產品皆有一定的認知,甚至還準備了不同的保養組合,但在擦產品前,對於「洗臉」你了解多少呢?美容專家凱鈞老師表示,「洗臉不是洗面乳搓泡後抹臉就好,有些人以為洗臉就是要大力搓、或者洗久一點才洗得比較乾淨,這樣反而會拉傷肌膚。」

其次,夏天到了,人人幾乎都會擦防曬,所以晚上的清潔不單只洗臉,卸妝也是必要的。讓肌膚回到最純粹的狀態,才能藉由後續的保養,調理肌膚恢復健康。凱鈞老師補充,「正確洗臉的第一步當然是要選對產品,但洗臉不能光看產品的洗淨力,而是根據肌膚的屬性去選擇,還有「洗淨時間」和「洗後保濕力」也是很重要的。」
 
▲▼戀愛,約會,男女,愛情,玫瑰,交往,婚姻,幸福。(圖/達志/示意圖)
▲想維持肌膚如同花般保水嬌嫩,夏季洗臉秘訣不可漏。(圖/達志/示意圖)

洗臉產品百百種,其中洗面乳是最多人選擇的洗臉產品。洗臉時力道放輕、建議用指腹輕輕按摩,也不要搓洗過長時間,更別因為夏天而頻繁洗臉,以免過度清潔反而對肌膚更不好,糟糕一點還可能會破壞臉部正常的油脂分泌,反而分泌更多油脂來保護肌膚,導致越洗越油的狀況。

此外仍有部分人認為,洗完臉後感覺臉部乾澀、緊繃才是乾淨,其實這反而是讓肌膚的含水量降低,甚至會讓角質層受損。關於洗臉,所有肌膚都需要溫和且能清潔乾淨的產品,一是能夠帶走臉上髒污,二是保持含水度和澎潤度,使肌膚水潤能夠延續並加乘保養效果,維持的皮膚水嫩透亮。

女生,女性,肌膚保養。(圖/Pixabay)
▲肌膚達到真正的清潔,告別夏日油光滿面,散發自信女神光。(示意圖/Pixabay免費圖庫)

最後凱鈞老師特別提醒,「早上起床容易滿臉油光的人,建議選用具有控油與亮白功效的洗面乳,洗出明亮感。晚上則使用清潔力較強,且含保濕效果的產品,才能洗去髒污又能維持水潤膚況。」

選擇適合自己膚質的洗臉產品,搭配上正確的洗臉方式,讓肌膚達到清潔後,追加的保養品才能真正發揮功效,讓人告別夏日油光滿面,維持肌膚水噹噹,擁抱清涼一「夏」。

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

北醫打造「光譜兩端友善醫療」 施俊明:出院要比生病前更健康

北醫打造「光譜兩端友善醫療」 施俊明:出院要比生病前更健康

台灣快速邁入超高齡社會,許多醫院逐步強化高齡醫療,不過心臟內科專家、台北醫學大學附設醫院(北醫)院長施俊明認為,醫療體系對於「光譜的兩端」、也就是老人和兒童皆應提高貼心照護,並強調現代醫院的目標不應只有治病,而是「走進醫院治好病,走出醫院時,要比沒生病前更健康」。

2025年09月13日 09:23

北醫院長一家4醫師 施俊明曝密技:大姊課本劃滿重點

北醫院長一家4醫師 施俊明曝密技:大姊課本劃滿重點

國內不少校長級、院長級醫師出身醫生世家,家族多人行醫,而北醫院長施俊明的手足也都是醫師,但包含父母在內的整個家族並無其他醫師,對此他笑說,兄弟姊妹都能當醫生的關鍵在「大姊的課本」,因為書中所有重點都被大姊註明清楚,弟妹拿來複習格外受用,一家子的醫學路就這樣自然而然展開。

2025年09月13日 09:24

丁斌煌做陰莖手術害死患者 衛生局揭「2次改名、待過4間診所」

丁斌煌做陰莖手術害死患者 衛生局揭「2次改名、待過4間診所」

北市中山區錦州街安和美診所17日替一名男性做陰莖增大術,該診所和執刀醫師丁斌煌被爆多次違規,然後再改名營業。台北市衛生局今也公布歷次違規情形,經查丁斌煌曾改兩次名,過去曾服務和擔任負責人的診所有4家。

2025年09月18日 17:18

蔡依林、郭富城「睡眠時間差很大」 醫揭關鍵:不是睡夠就好

蔡依林、郭富城「睡眠時間差很大」 醫揭關鍵:不是睡夠就好

天后蔡依林的「晚上9點半睡覺」和香港天王郭富城的「固定早上6點睡覺」持續引發討論,很多網友疑惑到底哪個比較正確?對此,精神科醫師指出,很多人以為只要「補足8小時」就能維持健康,但事實並非如此,即使睡眠時數足夠,若日夜顛倒,長期下來仍會對健康造成隱性傷害。

2025年09月18日 15:49

皮膚紅斑脫屑「自己抹藥膏」!台東男關節僵硬腫痛 醫曝恐怖後果

皮膚紅斑脫屑「自己抹藥膏」!台東男關節僵硬腫痛 醫曝恐怖後果

台東一名郭先生多年來身上反覆出現大片紅斑與脫屑,以為只是頑固濕疹自行買藥膏治療,未料後來關節逐漸出現腫痛與僵硬,生活品質嚴重受影響。經台東馬偕醫院過敏免疫風濕科黃奕帆醫師診斷,確診為「乾癬性關節炎」,經照光治療與免疫調節藥物控制後,病情才逐步改善。

2025年09月18日 15:31

男做陰莖增大術猝死「診所屢改名營業」 衛生局:民眾查不到

男做陰莖增大術猝死「診所屢改名營業」 衛生局:民眾查不到

北市中山區錦州街安和美診所17日再爆醫療事故,45歲男病患砸40萬元做「陰莖增大術」,在手術結束後死亡。對此,台北市衛生局也證實,診所醫師過去已有七次違規紀錄,但該診所過去因為醫療事故改名,民眾確實沒辦法查到改名紀錄。

2025年09月18日 15:24

試管嬰兒補助「11月再加碼」 第1次申請最高15萬

試管嬰兒補助「11月再加碼」 第1次申請最高15萬

衛福部國健署自110年7月擴大不孕症試管嬰兒補助,截至114年8月底,已協助超過2萬6千對夫妻迎接逾3萬名新生兒。補助將於114年11月1日起再加碼,實施「不孕症試管嬰兒補助3.0」,調高多項補助金額,首胎第1次申請補助最高可達15萬元,其後各胎的第1次補助也由現行6萬元增加為15萬元,平均可涵蓋77%的療程費用。

2025年09月18日 15:10

醫曝「陰莖增大術」關鍵 想持久還得顧睪固酮

醫曝「陰莖增大術」關鍵 想持久還得顧睪固酮

近日一名男性在中山區錦州街安和美診所進行陰莖增大術,疑似麻醉不當,在手術結束後死亡。針對該項手術,專業醫師表示,一般而言,術後龜頭的周長平均可增加2公分以上,由於部分病患在異體真皮植入龜頭後也可能會減低龜頭的敏感度,相對也能增加男性持久度。

2025年09月18日 14:45

化療其實無法「治癒」癌症 醫:病人最好自己決定是否要做

化療其實無法「治癒」癌症 醫:病人最好自己決定是否要做

許多癌症病人在生命最後階段都經歷過化療,不少家屬會痛心問:「是不是化療害死我家人?」對此,土城醫院血液腫瘤科主任吳教恩在臉書分享,化療在晚期癌症中有不同定位,目的並非「治癒」,而是延緩惡化或緩解症狀,是否接受化療,最好由病人自己決定。

2025年09月18日 13:36

流感季提前來襲 診所醫1天驗出8例陽性:連我喉嚨都怪怪的

流感季提前來襲 診所醫1天驗出8例陽性:連我喉嚨都怪怪的

疾管署日前才剛提醒流感季提早報到,診所醫師馬上「體驗」到流感威力。耳鼻喉科醫師李典憲在臉書分享,流感患者最近明顯增加,門診一天下來竟驗出8人A型流感快篩陽性,藥局的克流感等抗病毒藥幾乎開完,夜診結束後,連自己「喉嚨都有點痛痛怪怪的」。

2025年09月18日 12:32

留言版