靈芝、黃耆增強免疫力　中醫師建議每天這樣喝一杯

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▲靈芝、黃耆增強免疫力。（M3Pics／shutterstock）

圖文／每日健康
名家專欄／陳麒文醫師

免疫療法正夯　中醫師：黃耆靈芝能提升免疫力

癌症免疫療法包含了「疫苗」、「單株抗體藥物」與「細胞治療」，是透過各種方式增強、活化病患的免疫系統，使患者利用自身的免疫反應來殺死癌細胞，已經有部分的患者受惠於新的免疫療法，得以延長壽命。

免疫力，便如中醫所說的「正氣」，黃帝內經云「正氣存內，邪不可干」，只要能保有足夠的正氣，便不容易得病。古人雖沒有現代的科學技術，但五千年來的經驗累積，也觀察到了某些特定的中藥能增強人體的抵抗力，讓人不容易生病，以及在抗病的過程中更容易戰勝病魔，其中黃耆與靈芝被最大量的研究。

黃耆：補氣升陽，益胃固表，扶正祛邪

現代科學研究更印證，黃耆能提高免疫系統中巨噬細胞的功能，並增加免疫球蛋白的產生，其中巨噬細胞就像是免疫系統中的小小兵，是第一線對抗外來疾病的免疫細胞。

靈芝：上上藥，扶正固本，輕身益氣

有賴於培養技術的發展，過去珍貴的靈芝現在已經很好取得，也被大量的研究，現代科學研究發現，靈芝就像是免疫系統中發號施令的將領，能活化多種免疫細胞與蛋白，增強人體對抗腫瘤，對抗發炎的能力，並幫助修復受損的黏膜組織。

每日食療養生：靈耆養生茶

黃耆5克，靈芝6克，甘草4克，大棗兩顆，白砂糖5克

將黃耆，靈芝，甘草切薄片，(科學中藥粉也可)，浸於熱水中五分鐘(勿大於90度)，後加入白砂糖與大棗即可飲用。

本養生茶最適合晨起飲用，不用吃早餐也能有好精神。

使用注意：上腹脹滿，燥熱，高血壓者慎用

陳醫師提醒，最先進的免疫療法，使用的範圍還不廣泛，也主要是用在治療癌症的患者，也許我們一輩子都不會碰到，但免疫力的好壞卻影響到了我們每一個人的健康。生活中透過運動，良好的生活作息，以及食療，合格中草藥，都能增強免疫力，讓我們擁有「正氣存內，邪不可干」的健康身體。

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