▲其實被愛與愛人可以這樣簡單。（圖／Mamibuy）
圖文／Mamibuy
怎麼替自己挑一個理想的對象呢？這問題我大概三天兩頭就會被問一次。究竟是要找家境好、身材高挑、脾氣好，還是幽默風趣的人當伴侶呢？
每當我被問到這種問題時，都會拿我自己當例子。我的感情路其實一路走得跌跌撞撞，要是每次談戀愛都像現在這麼幸福，我可能也遇不到老婆了。
以前找女友，我喜歡找漂亮、身材好、在一起好玩的， 這些都是先決條件。年輕的時候談戀愛只跟著感覺走，仗著年輕，摔倒了自己拍一拍也就爬起來了。那時候根本不怕，有本錢哪怕輸？但到了一定的年齡，我相信大家都會害怕在感情中受到傷害，也不想談一場沒有結果的戀情。
究竟要怎麼找到心中的真命天子／女呢？我會建議，一定要找個「會對妳遵守承諾」的伴侶，不管是大事或小事，因為我自己也是這樣走過來的。
我交過的女友當中，很少會對我遵守承諾，反而是經常反反覆覆、變來變去。當我詢問對方，想討個解釋時，對方都會惱羞成怒，甚至覺得是我要逼她。但問題是⋯⋯當初不是對方親口承諾要做的，也沒人逼迫嗎？當初說了又不做，承諾了又不努力，反而回過頭來怒罵責怪那個愛她、相信她的人，這樣到底是誰有問題？
選一個不重信用、不守承諾的人當伴侶，老實說累的是自己。當初的我幾乎是天天活在被騙的日子裡。一心想相信對方，可對方的行為又一直無法讓人信賴。一再被心愛的人所騙，到最後已經不只是生氣了，而是更多的無奈。
何況，很多事情根本不是做不到，只是不想做罷了。
直到，我遇到了現在的老婆。
剛交往的時候，我極度沒有安全感，因為她身邊的朋友甚至是追求者，個個都是高、富、帥，跟那群人比起來，我根本毫不起眼。但是，安全感是從信任開始建立起來的。當一個人不管大事小事都對妳信守承諾時，妳根本就不會懷疑或是害怕。
因為妳知道，他說到，就會做到，包括愛著妳這件事。
她說要戒菸，就把抽了好幾年的菸，一次戒掉。
她說要斷絕追求她的那些男人，二話不說地封鎖不再聯繫。
她說要陪我一起運動，明明最討厭流汗運動的她，竟然每天跟著我一起重訓。
當生活中伴侶所承諾的所有事情都一一兌現時，妳便會發現，原來「被愛」與「愛著一個人」可以如此簡單。
妳要知道，如果連生活中的小事都做不到，其他人生中的大事就別痴心妄想，自己騙自己了，好嗎？
正視對方的問題，並設定好感情停損點，妳才不會愛到快發瘋。
美麗魔法11 ：口罩嫂來爆料：老公壞習慣大公開！
找到關係平衡點，不完美也沒關係
這個話題我喜歡，終於可以拆穿他最暖人夫的假面具了！自從他去年迷上重訓之後，天天都看健身猛男，臉書、Instagram、網路搜尋⋯⋯全都是猛男照。就算我穿了性感內衣出現在他面前，問他好看嗎？他竟然寧願看著猛男照也不看我！
而且他的那張嘴巴根本就是機關槍，有夠囉嗦。一件小事可以東扯西扯一大堆，我永遠講不過他。他的個性又急，事情一定要馬上處理好，不然就會不開心。
其實就是我也跟著調適啦！畢竟，夫妻本來就是相欠債。就像他說的，多看對方優點、包容缺點，他囉嗦也不是一兩天的事了，我只要閉嘴，他就講不久。我早就學乖，讓他慢慢講、講個夠、說到爽。
至於個性急，其實是因為他很守信，不想對他人失約，所以只要是別人的事情，他都希望能馬上完成。但對我，他倒是從沒催促過我，所以我也就OK 了。
【延伸閱讀】
女人必練凱格爾運動！輕鬆揮別鬆弛、漏尿、骨盆問題
本文擷取自「我們愛過很多人，就是不曾愛自己：跟自己談一場21＋1天的戀愛」，作者 口罩男，由 三采 出版 授權轉載，更多精采內容請上《媽咪拜-新手爸媽勸敗團》粉絲團；《MamiBuy媽咪拜》官方網站。未經授權，請勿轉載！
怎麼選擇伴侶？ 口罩男：選那個會信守承諾的人
推薦閱讀
推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭：希望每個人都被接住
連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單，並蟬聯國內醫師排名首位，台北關渡醫院院長陳亮恭說，自己始終是為了「解決問題」而做研究，雖受國際肯定，也感受到「排山倒海」的壓力，希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學，讓這領域真的蓬勃起來，更能因應台灣人口快速老化的腳步。
2025年11月22日 10:03
鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家
入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」，在台灣醫師排名前20傑，台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家，還是一名作家，曾多次獲文學獎，研究理念和文學謬思長期交織腦中，對於病人的治療，相較也多了更多溫度和生命觀察。
2025年11月15日 10:03
退休師煮菜「越煮越鹹」竟白內障+散光釀禍 醫揭手術治療時機
一名65歲老師在退休後熱衷於烹飪與園藝，但最近半年來視力逐漸模糊，特別是夜間開車時，對向來車的燈光會出現嚴重的眩光與光暈，不僅如此，平時看食譜和手機也變得越來越吃力，做園藝時會誤剪花草，還把食譜上的鹽巴3匙看成8匙，讓家人頻頻跟她反映做菜越來越鹹，最後就醫才知道是白內障合併散光。
2025年11月27日 19:34
男大生燒2周「竟是急性血癌」 醫列4大警訊：常被當成感冒
台灣每年約新增950至1000名急性血癌病患，常見四大症狀包含「臉色蒼白、容易疲倦」、「不明原因的反覆發燒」、「未受外力碰撞卻出現瘀青或出血」、「骨骼或關節疼痛」。醫師提醒，由於這些症狀並不具特異性，常被誤以為是貧血或感冒，導致錯過就醫時機。
2025年11月27日 19:09
神經外科名醫馬辛一病逝 學長回憶：一切以病人為主的好醫生
曾任台灣神經外科醫學會理事長的名醫馬辛一，日前因車禍受傷住進三軍總醫院，原本狀況穩定，期間並接受親友探視，未料今傳出過世消息，震驚醫界。對於相關詳情，三總稱，事涉病人隱私，仍在詢問家屬意見，細節不便透露，有進一步訊息會對外說明。據了解，死因與車禍無直接關聯，而有其他病因。
2025年11月27日 18:17
新北流感疫苗剩8萬劑 65歲以上接種抽iPhone 17
近期氣溫下降，呼吸道病毒更為活躍，高風險者要盡快接種流感疫苗！新北市衛生局指出，本年採購103萬劑公費流感疫苗，目前剩餘約8萬劑，只要65歲以上市民在12月31日前接種流感疫苗或COVID-19疫苗，還可參加抽獎活動，有機會獲得iPhone 17 Pro Max等多項大獎。
2025年11月27日 16:54
醫揭胰臟癌9大風險因子 「無症狀時揪出」7成有機會開刀治療
胰臟癌被稱為「癌王」，患者長期存活情形不佳，對此醫師說，早期辨識9大風險因子是關鍵，尤其是4項與個人型態有關的危險特徵，包括年齡超過60歲、長期抽菸、長期喝酒與肥胖，符合者更應積極篩檢，只要能在無症狀時經篩檢確診，超過7成都還能開刀治療。
2025年11月27日 16:28
眼球卡骨頭！他車禍「臉骨全碎」剩複視後遺症 醫揭恐怖警訊
苗栗一名25歲陳先生去年因嚴重車禍導致全臉骨折，雖經手術成功「拼回」臉龐，卻留下看東西一個變兩個的「複視」後遺症。這不僅讓他下樓梯時容易踩空，連玩手機遊戲都無法數算金幣，嚴重影響生活；經台中榮總跨科團隊接力治療，最終透過眼外肌手術，才成功讓他擺脫疊影地獄，重獲清晰視界。
2025年11月27日 16:25
變冷就關節僵硬 醫點名「5族群」是退化高風險群
近期天氣開始轉涼，不少人早上起來會感覺膝蓋有點卡卡緊緊的，醫師指出，不只是膝蓋會出現退化性關節炎，尾椎、腰椎、手指、髖關節，都有可能出現關節發炎和退化的情況，尤其是「超過65歲以上的年長者、進入更年期的婦女、骨質疏鬆、工作需要搬重物和長時間久坐久站、關節曾受過嚴重傷害」都是關節退化高風險群。
2025年11月27日 15:30
便秘男強力灌腸惹禍「直腸破了一大洞」 糞水亂竄引發腹膜炎
苗栗縣65歲黃姓老翁，長期飽受便秘所苦，每天都服用強力軟便劑，甚至每隔2~3天就自行灌腸，日前甚至改用更長的管子，把瀉藥送入直腸深處灌腸，沒想到竟突然引發劇痛，緊急送至大千綜合醫院急診，經電腦斷層掃描後赫然發現，在直腸上端處有一個巨大的破洞，糞水隨著破洞流進腹腔，引發嚴重的腹膜炎，幸好緊急手術救回一命。
2025年11月27日 15:04
留言版